Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Блины с ветчиной, сыром и блинчики с творогом (без масла)	485	27.17	9	76.17
Китайская острая маринованная капуста (кимчи)	15	0.7	0.1	2.5
Кофе с сахаром и шоколадная паста	182	2	9.5	22.3
Вареная гречка с куриной грудкой	275	34.4	4.3	21
Бутерброды с сыром и колбасой, конфеты, вафля и кофе	597	13.57	31.87	64.3
Сыр и мясной рулет	230	22	15	1.5
Кусочек пиццы с ростбифом и рукколой	210	11	8	24
Рисовая каша с огурцом	315	5.5	5	62
Чипсы картофельные Dr. Diesel	270	3	17	26
Сыр творожный «Свежа»	70	1.8	6.6	0.9
Греческий салат с гренками	285	7.5	18	24
Обжаренные кабачки	42	1.5	1.2	6.5
Орзо с морепродуктами	420	22	12	56
Шведские фрикадельки с картофелем фри и брусничным соусом	945	28	51	91
Кефир Славмо 2,5%	500	30	25	40
Салат с куриной грудкой, помидором, сыром и греческим йогуртом	123	15	6	3
Зелёный борщ и белый хлеб	600	24.71	13.43	94.57
Виноград с сыром	30	1.3	1.75	2.6
Зефир Dolce Mania	978	2.7	0.3	237
Картофельное пюре и жареная колбаса	520	18	34	34
Гречневая каша с жареной колбасой	500	20	26	45
Вареные яйца и протеиновый коктейль на молоке	340	41	14.5	11
Творог скандинавский Life	143	11.7	1.6	20.2
Кофе с сахаром и булочка с сыром и ветчиной	482	15.2	18	63.2
Жареный картофель, куриные наггетсы и маринованные шампиньоны	685	21	37.2	65
Картофельное пюре, колбаса, сыр, хлеб с майонезом и орешками, яйцо с майонезом	300	7	12	40
Балтика 0 Яркое, безалкогольное пиво	90	2.3	0	20.3
Блины с икрой минтая и слоеные ушки	545	20.5	22.5	65.5
Котлета куриная, овощи, чай с молоком и вафля	465	23	23.8	38.5
Тайский салат с ростбифом	240	18	12	15
Борщ со свининой, хлеб ржаной и вареное яйцо	420	19.8	19.8	38.6
Творог 9% с бананом, клубникой и овсяная каша	370.8	27.68	18.84	23.2
Кокосовый напиток Zinus	12	0.15	0.54	1.65
Запеченный картофель с курицей, сыром, огурцами и помидорами	398	23	18.2	35.6
Семечки с солью Молодежные	580	21	51	9
Вермишель быстрого приготовления с куриным вкусом	270	5.5	11	38
Пирожное с орехами и чай	205	3.2	12	22
Вареная кукуруза, козинаки, мёд и слоеные ушки	716	17.2	32.5	92.2
Рис с креветками и овощами в соусе	520	22	12	82
Макароны с сосисками и грибами	620	22	28	68
Тайский салат с креветками и чипсами	310	14.5	14	34
Вермишель с зеленью	193	4.3	5.6	31.2
Яйца жареные, тост с сыром, буженина и черри	477	29.5	29	23.3
Острый воппер, 6 наггетсов, молочный коктейль и капучино	1520	59	74	148
Пицца с четырьмя сырами и молоко с протеином	1110	64	48	107
Донат "Шоколад"	254	3.25	13	31.2
Скандинавская булочка с корицей	350	6.6	15.6	45.7
Гречка, куриное филе жаренное, тост и салат	645	43.5	25	58
Овощная нарезка и лаваш	185	6.2	0.9	37.5
Картофель по-деревенски с мясным соусом и овощным рагу	510	20	21	62
Овсяная каша с молоком, бананом и малиной	285	9.5	5.2	48
Овощи тушёные, котлета куриная и кофе с молоком	360	26.5	18.5	20.5
Запеченная куриная голень с картофелем, сыром и овощами	404	26.3	22.2	22.3
Горячая сковорода с курицей	780	42	48	46
Борщ на курином бульоне, мясо куриное, сметана, помидор, перец, арбуз и хлеб дарницкий	466	27.8	13.3	60.6
Гречневая каша с котлетами и огурцами	425	21.25	18.45	42
Конфета Длёж!	225	3.2	12.6	25.2
Салат из овощей и бутерброды с паштетом	520	14	30	48
Чай, халва и фруктовый мармелад	512	6.7	15.1	86.3
Вареный картофель и яйца на пару	317	16.6	9.9	38.7
Кабачки фаршированные куриным фаршем с сыром	225	22.86	10	11.43
Сырники со сметаной и зеленый чай	527	28.2	25	48.3
Картофель фри, острые крылья и сырный соус KFC	755	23	48	56.5
Картофельное пюре, запеченная колбаса, салат с крабовыми палочками и сельдь	795	32	64	22
Шоколадная конфета и зеленый чай	80	1	4.5	8.8
Овсяная каша, сыр, хлеб и кофе с молоком	490	20.5	19	59.5
Яблоки желтые	156	0.8	0.5	37.8
Яичница с сыром, огурцы и белый хлеб	620	29.4	31.2	51.5
Суп с курицей, картофельное пюре с котлетой и салат из овощей	635	31	32	55
Паста с говядиной и грибами	490	24	16	62
Курица с птитим и овощами	477	33.1	14.95	49.4
Протеиновый коктейль и арбуз	205	21	5.2	20
Салат из помидоров, сыра и сметаны	93	4.7	4.5	9.6
Вареные яйца, огурцы, чай и финики	271	14.9	11.3	30.8
Биойогурт Актибио черника-злаки-лён	182	7.5	5.2	26.5
Вареная картошка, сыр гауда, куриная ножка и огурец свежий	352	25.4	10.2	38.6
Курица с бурым рисом, огурцами и БАД	459	49.4	7.4	43.7
Пряник заварной	340	5	5	70
Икра баклажанная, котлета из индейки с кабачком, тушеные овощи, уха и др.	451	31.3	17.7	43
Шоколадный батончик Milka	200	2.2	11	22
Икра, котлета, овощи, уха, хлеб и протеиновый батончик	396	32.5	15.4	41.5
Творожная запеканка, помидоры и ржаной хлеб	217	13.8	4.8	29.7
Овощной суп с ветчиной	180	12	6	18
Мини-орешки с варёной сгущёнкой	266	4.8	2.4	62.4
Котлеты, куриное филе и макароны	675	58	28.1	42
Тефтели с макаронами в томатном соусе	590	30	21	64
Запеченный лосось с картофельным пюре, стручковой фасолью и сливочным соусом	630	34.5	37.5	35
Куриный суп с лапшой и гренками	145	8	5	17
Ягодный чизкейк со штрейзелем	480	8	25	56
Творог со сметаной и сахаром, хлеб и яблоко	341	19.74	10.16	45.35
Греческий салат и стейк лосося	625	37	46	14
Картофельная запеканка с мясом (без масла и муки)	375	18	12	48
Гречневая каша, куриные крылья и морковь по-корейски	553	30.3	30.1	38.5
Салат из огурца, помидора, лука, сладкого перца и авокадо с кефирным сыром	143	4	10	9
Гречка с тунцом, овощной салат и котлета	730	38	30	77
Маринованные шампиньоны без сахара и масла	16	2	0.2	1.5
Омлет с картофелем, колбасой, морковкой и ягодный напиток	440	18.5	24	37
Лапша с овощами, яйца, майонез и хлеб	780	25.7	35.5	86.3
Лаваш с начинкой из творога и яблок	485	18.5	12.5	75
Жюльен с курицей и грибами	625	30	46.67	20
Мороженое пломбир Чистая линия	230	3.2	14.4	21.6
Княжеские сладости	225	2.5	12	27
Салат из краснокочанной капусты, помидоров и лука	80	3	3.5	10
Йогурт Бабушкина крынка Персик	104	10.37	2.96	8.89
Протеиновый батончик, кофе с молоком и пастила	270	23.5	9.1	25
Гречка с котлетой и чай	445	29	13	50
Гречневая каша с подливкой, паровая котлета, чай и компот из шиповника	580	43.2	21.1	52
Вертут с мясным фаршем	202.8	8.57	7.8	24.17
Кускус с сосиской из индейки и овощами	260	14.8	8.9	29.1
Паста с салями, яйцами, оливками и свининой	434	27.6	28.2	15.9
Шашлык со свежими овощами	405	32	25.5	9
Рыбные палочки с минтаем	235	14	11	20
Сухарики из дарницкого хлеба	139	3.7	0.6	29.7
Салат из рукколы, огурца и помидоров черри	25	1.5	0.4	5.2
Тыквенный суп с плавленым сыром	145	5	8	13
Куриный суп с лапшой, салат из помидоров, салат из огурцов и перца, ржаной хлеб	210	13.2	5.3	27
Капучино со сливками, маршмеллоу, сиропом и шоколадом	420	12	18	52
Яичница с ветчиной, гречневая каша на молоке, молочный батон	992	54.1	43	91.6
Котлеты и суп	550	34	36	20
Стейк-салат	238	25.7	9.6	12.1
Омлет, сыр, хлеб и огурцы	353	22	20.2	21.2
4 сырника и черный кофе	532	36.2	24	44.5
Брауни со сливочным кремом	780	10	42	92
Хлебцы рисовые Fitstart	78	1.5	0.6	16.4
Завтрак с лососем, яйцом пашот, хашбрауном и овощами	451	21.2	29.15	23.85
Креветки, вафли из фарша индейки и огурец	513	74	17.2	13
Котлеты из куриного филе с луком и кабачком	240	34	6	12
Ржаной хлеб с сыром и творог	385	19.8	19.5	30
Чай и бублик	2	0.2	0	0.3
Коктейль Neo	240	5	6	40
Котлета с рисом и салат из свежей капусты	505	20	22.5	55
Салат с курицей, яйцом и хлебцы	200	17.5	6.95	15.5
Картофельное пюре с майонезом и острым соусом	420	5	22	50
Чиабатта с творожным сыром и зеленью	132	3.69	6.44	14.5
Яичница с грибами и помидором	214	14	16.1	3.5
Бутерброд с майонезом, колбасой и сыром	420	12	30	25
Куриный суп с грибами и хлеб	285	17.2	9.2	32
Куриное филе в соусе песто с гречкой и салат	455	34	17	40
Суп с кроликом и лапшой	185	14	6	18
Курица в песто с гречкой	395	39	10	35
Стейк-салат	238	25.7	9.6	12.1
Борщ со сметаной и вареное яйцо	265	12.5	16	16.1
Салат с огурцом, яйцом и пекинской капустой	252	6.5	20.5	10.2
Омлет из яиц и огурец	183	14	11.2	5.7
Феттуччини из коньяку	60	0	0	15
Соевая спаржа	285	22	15	12
Протеиновые вафли и кофе с молоком	263	12	16	14
Конфета Зачёт	78	0.9	5.1	7.5
Куриный суп с лапшой и дзавар	320	14	7	50
Гречневая каша с черным перцем	198	6.48	1.44	38.16
Бутерброд с ветчиной из индейки и сливочное масло	217	10.6	15.2	10.3
Сосиски, сыр и кофе с молоком	425	32.5	28.5	8
Суп, сало, хлеб, горчица и чеснок	572	9.5	47.9	24.5
Макароны с мясом и овощи	388	14.39	10.06	62.75
Куриные голени, запеченные в духовке	648	62.9	40.7	3.7
Хлеб, помидоры с маслом, суши-торт, улитка и чай	837	17.2	31.5	118.3
Конфета "Ромарочка"	75	0.5	3	11
Кусочки выпечки	160	3.5	7.5	19
Солянка, селедка под шубой и батон	800	31	43	69
Острые стрипсы, острые креветки, соус терияки и кола зеро	647	45.5	29.1	48.5
Омлет с ветчиной и сыром, греческий салат	480	28	36	11
Омлет и бутерброд с беконом	340	19	22	14
Картофельное пюре, рис, индейка и яичный блинчик	334	26.23	12.4	28.62
Солянка, салат сельдь под шубой и батон	741	30.08	42.17	56.25
Гречневая каша с котлетой из форели	325	21.7	10.2	35.2
Тосты с творожным сыром, огурцом и чай	362	10	16	45.5
Картофель с мясом и огурец	435	22.7	16.1	51.6
Стейк из форели с отварным рисом	361	27	17.24	22.4
Салат из рукколы, томатов и огурцов	24	1.5	0.4	5
Рыбные котлеты, овощная подлива, салат и кофе	484	40.3	22	30.7
Пельмени с маслом, овощной салат, миндаль и сыр	1090	32	73	72.5
Помело и батончик Snickers	490	9.4	19.1	72
Хинкали замороженные	1470	56	42	217
Салат из папоротника с морковью	91	2.28	5.2	7.8
Салат из помидоров, огурцов и лука с кедровым маслом	145	2.2	11.5	8.5
Запеканка из куриного филе, цветной капусты, яиц и сметаны	210	18	11	9
Курица-гриль, овощной салат с яйцом и лаваш	488	47.5	19	27
Три бутерброда с маслом и красной икрой	370	12	19	38
Куриный суп с лапшой, кимчи и бутерброд	545	28.5	25.5	46
Стейк из красной рыбы и бутерброды с икрой	640	50	34	30
Блины и овсяная каша	430	13	14	63
Куриная грудка с моцареллой	385	42	19	8
Щавелевый суп и черный чай	300	19	16.5	17.2
Попкорн сладкий в карамели	358	3.5	9.5	64.6
Картофельное рагу, помидоры, репчатый лук, пшеничный мультизлаковый хлебец и черный чай с сахаром	345	8	8.1	61.2
Картофель вареный и тефтели из говядины	618	30	24.6	68
Безалкогольный газированный напиток Мохито	180	0	0	45
Гречневая каша с котлетой и маслом	560	21.8	30.2	50.1
Кабачковая лепёшка и куриное филе	270	37	7	12
Салат из помидоров, огурцов, лука, яиц и сметаны	165	6.5	11	9.5
Продукт из мяса курицы сыровяленый "Томат и травы"	105	19.1	2.65	1.25
Овсяная каша, шоколад, бутерброд и кофе	712	20.3	35.7	80.3
Булочка и куриная грудка	137	17.1	1.9	10.5
Энергетический напиток Gorilla Mango Coconut	225	0	0	54
Овсяная каша со сливочным маслом, ягодами, чай и 5 сырников с малиновым соусом	879	40.5	42.2	81.6
Энергетический напиток Tassay Energy Карамель-Попкорн	202.5	0	0	50
Куриная грудка с помидором и моцареллой, гречневая каша	312	36.3	9.5	19.4
Гречневая каша со свининой и помидоры	456	19.8	15.4	61.4
Свинина, овощи, соус и кофе	598	49.4	39.2	9.4
Суп-пюре тыквенный	145	3.2	8.4	14.8