Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Пирог со сливой	480	7.2	16.2	75.6
Гречневый суп и кефир с сахаром	340	12	10	51
Изолят сывороточного протеина Myprotein (порция)	108	25	0	1.1
Американо и безглютеновое печенье	242	3.2	12	30.2
Напиток Зеленая Линия маракуйя-личи	115	0	0	28.5
Дагестанский суп с рисом и фрикадельками и булочка	350	17	11	46
Куриное филе с пастой пенне и сладким перцем	385	38.6	10.87	28.83
Паста фарфалле с сыром и грибами	149	5.14	4	23.43
Куриная голень, конфеты и нектарин	491	29.4	26.4	33
Куриная голень на мангале, десерты и нектарин	566	31	29.5	43
Овощной салат из огурца и перца	40	1.8	0.4	8
Блин с ветчиной и сыром, борщ и зеленый чай	632	23.2	32	63.3
Жареная картошка и свиной шашлык	540	33.5	34.5	22
Картофельное пюре с рыбной котлетой и нарезка из помидоров и огурцов	410	23.5	15.3	42.5
Чай, зефир, овсяное печенье, бутерброд с колбасой и яблоко	590	11	18.3	96.3
Тяхан с курицей	480	24	15	63
Мясная пицца (1 кусок)	197.3	9.33	8	20.67
Бутерброды с творожным сыром, помидором и кофе с сахаром	340	8.5	12	47
Черемуховый медовик	480	6	20	68
Малина быстрозамороженная	9	0.18	0.12	1.91
Пирожки с картошкой, печенью и капустой	1380	36	54	186
Бутерброды с творожным сыром, сосиска, нектарины и кофе с сахаром	587	14.25	25	78.5
Бутерброд с плавленым сыром и сыроежками, нектарин	446	13.6	18.5	57
Куриный окорочок, спагетти и огурец	662	46.5	29.1	48
Равиоли с томленой телятиной	386	14.2	24.3	35.4
Овощной салат с болгарским перцем, укропом и оливковым маслом	295	6.8	13.2	38
Шашлык, семечки и сыр	725	43	57	11
Шницель куриный с рисом и овощами	443.8	18	17.25	53.25
Том ям с курицей и рис	475	22	14.5	62
Булочка витушка, компот из фруктов и мандарины	460	7.7	7.4	95
Сухарики пшеничные с сахаром	105	2.5	2	19.5
Чай, зефир, бутерброд с колбасой и печенье	387	8	12.5	60.3
Тартар из говядины с лисичками на ржаном хлебе	380	28	20	22
Голубцы ленивые и огурец	384	15.4	18.1	39.5
Роллы с чуккой и ореховым соусом	420	8	18	55
Сельдь, картофельное пюре, салат с крабовыми палочками, свиные колбаски и напиток ягодный	1075	55	66	60
Рис отварной и куриное филе с грибами и сыром	640	48	16.5	75
Куриный суп, крыло, хлебцы, нектарин и пломбир	696	34	34	64
Куриные джерки MK ALEKSEEVSKIY	68	13.78	0.28	2.5
Булгур с печень говяжья и авокадо	510	23.6	24	52
Салат из сырой свеклы с маслом	45	0.8	3.5	3.5
Салат с говядиной и гранатом	407	44.4	12.3	27.1
Салат оливье и мясная котлета	630	21	50	24
Арахис соленый жареный	180	7.8	15	3.6
Бутерброды с сыром и маслом, яйцо, кофе с молоком	450	18	27	32.5
Салат с курицей, печеным картофелем и перепелиными яйцами	375	22	18	32
Гречневая каша, запеченное куриное филе и овощи	416	47.87	10.09	31.7
Кусок ржаного бездрожжевого хлеба	105	3.4	0.5	21
Куриное филе, паста, морковь по-корейски и соус из греческого йогурта	730	62.5	22.8	60.5
Темный шоколад с апельсином и грейпфрутом	85	1.28	5.1	8.5
Пшенная каша с горохом и черный кофе	242	9.2	3.6	42.1
Рассольник и черный хлеб	305	9.5	9	46
Борщ с курицей и чай	162	10.2	8	12.3
Мороженое и блин с ветчиной и сыром	590	17.5	33	55
Салат Овощной	75	2	4.5	7
Пирожок с курицей и банан	399	12.08	14.33	57.5
Гребешки с креветками	255	45	4	5
Салат ташкент	248	11	19.5	6.2
Напиток сывороточно-молочный клубничный	110	2	0	25.5
Йогурт Простоквашино греческий с черникой	200	17.71	4.14	22.77
Торт печеночный	411	11.02	33.63	16.15
Суп с нутом и бараниной	412	24	19	38
Блинчик из кабачков, огурец, сосиска, круассан с курицей и грибами, йогурт	820	29	44	75
Куриный суп с картофелем и ревень	282	19.8	9.4	30
Суп из индейки с лапшой	260	24	8	24
Фасоль с кальмаром, пастой, соусом песто и пассатой	187	19.5	6.1	17.2
Йогурт греческий Viola с персиком и медом	133	5.6	4.2	18.2
Куриная ножка гриль	160	18	9	1
Маршмэллоу для гриля	330	3.5	0.1	79
Икра баклажанная, котлета из индейки с кабачком, яйцо, айран и хумус	300	20.05	18.3	13.5
Суп с сосисками и овощами	245	12	16	12
Салат с рисом, крабовыми палочками и огурцы	289	8.4	12.1	35.8
Вареная колбаса с хлебом	200	10	16	2
Колбаса сыровяленая, пармезан и козинаки	467	25.4	32.1	20.1
Отварной жареный картофель	164	2.62	6.55	22.93
Шашлык из цыпленка	191	28.7	8.4	2.8
Ржаной хлеб с майонезом и горчицей	127	5.9	3.3	17.5
Куриные крылья, жареный картофель и овощное рагу	431	28.72	27.94	15.33
Фигурные оладьи из кабачков и салат из овощей	348	10	19	31
Запеченная куриная грудка с картофелем по-деревенски и соусом	453	30.75	21	31.5
Арбуз, орехи, персик, миндальное молоко и кофе	152	3	5.6	24.4
Рыбные котлеты с кальмаром и запеченные овощи	305	34	11	18
Хумус, икра баклажанная, котлета из индейки, вареное яйцо и айран	433	27.6	26.8	20.1
Бейлис	98	0.4	3.9	6.6
Ржаной хлеб с майонезом и горчицей	126	5.9	3.4	17.5
Лапша Биг Ланч Соте с курицей	415	8.5	19	53
Отварная куриная грудка и отварная говядина	468	65	21.5	0
Яйцо жареное с авокадо, помидором и рукколой	184	8.4	14.7	7.1
Биг хиты, пирожок с малиной и крем-чизом, сладкий чай	1345	55	71	124
Самогон яблочный	115	0	0	0
Кабачки, запеченные с курицей, помидорами и сыром	248	19.69	14.06	11.25
Творог с яблоком и семенами льна	205	18	9.3	11.3
Сосиски и семечки	670	25	59	10
Щи, макароны по-флотски и салат с фасолью	780	37	34	79
Плов с курицей, яйца и овощной салат	625	32.7	26.6	65
Суп с чечевицей, рисом и тушенкой	266	12.21	12.21	26.64
Виноград кишмиш	235	2	0.5	57
ED Smart суп грибной	96	9.17	2.92	7.5
Булгур с филе минтая и овощами в йогуртовом соусе	425	34	6	58
Картофельное пюре с котлетой (половина порции)	215	10	12	17.5
Киви, творожная масса и кукурузные хлопья	551	13.1	20.9	81
Стейк на мангале и нектарин	201	13.6	9.5	15
Ячменный кофе с молоком	90	4.2	3.6	10.2
Запеченная куриная голень, стейк стриплойн и нектарин	366	32.5	19.5	15
Рис, салат из капусты, лосось и вареное яйцо	383	22.5	16.8	35.5
Бутерброды с плавленым сыром и колбасой	360	12	18	38
Салат из арбуза с мятой	79.8	1.4	0.2	17.2
Шоколадные конфеты и кофе с молоком	280	5	17	26
Салат из арбуза	87	1.53	1.53	17.44
Запечённая свекла	110	3.75	0.25	24.5
Тунец макрелевый натуральный (консервы)	125	28.75	1.25	0
Овощное рагу с кабачками и томатами	140	3.2	8.5	12.5
Булгур, грибы, яйцо, салат, тофу, креветки, кальмары и кофе	462	51.7	12	35.4
Кофе, яичница, маринованные овощи, помидор и соус	220	14.9	11.4	13.6
Жареный рис с овощами, яйцом и говядиной	366	13.5	11.57	50.13
Цельнозерновой хлеб с помидорами	236	9.8	2.8	43
Гуляш из свинины с гречкой	425	22	20	38
Паста с майонезом, сыром, помидорами и вареной колбасой	850	25	51	70
Коктейль Milky 4.0	277	26.06	5.32	30.85
Борщ с яйцом и хлеб	336	13	12	44
Сэндвич Олег	650	22	32	68
Творог, бутерброды с сыром, зефир и кофе с молоком	578	21.8	20.5	74.4
Томатный суп и ломтик хлеба	255	8.5	8.5	35
Лаваш с начинкой и пирог с черникой	748	26	29	95
Шефролл из Ростикс	520	18	25	55
Овощной суп с копченостями	214	9.83	13.4	19.66
Печенье и яблочное повидло	128	1.5	5	19.2
Ситник с ветчиной и сыром	228	11	7.48	28.38
Вафля и цельнозерновой хлеб со сливочным маслом	360	7	17	45
Мюсли со сливками 10%	590	10	32	65
Булочка с кокосовым кремом	317	8	14.7	38.2
Чай с сахаром, булочка и филе курицы	408	49	8	31
Салат из макарон с огурцом	250	7.5	3	48
Запеченная курица с овощами и картофельное пюре	640	39	38	34
Творог с малиной, сгущенным молоком и чай с сахаром	380	29.8	11.45	41.45
Ветчина, фаршированный перец и ржаной хлеб	355	19.5	12.5	39
Жареный рис с курицей, помидорами черри и огурцом	437	18.6	15.1	57.6
Овощной салат с хлебом и паста с сосисками	610	21	21	84
Шоколадный батончик Lion	206	2.31	9.87	26.67
Пюре из кабачков и моркови и хлеб Бородинский	170	5	3.2	31
Coca-Cola Zero Zuccheri	1	0	0	0
Пюре из кабачков и моркови с темным хлебом	123	3.3	0.8	24
Луковые колечки	90	1	5	9
Жареная рыба с киноа и лисичками	465	26	21	42
Козинак подсолнечный Foodfest	275	6.13	17.5	23.13
Свинина отварная и кимчи	190	28	6.5	5
Пиво, чай с молоком и шоколад	365	5.7	7.5	36
Домашний торт из печенья савоярди и топлёного молока	228	4.32	8.4	33.6
Птитим с морепродуктами	185	14	5	21
Тушеные куриные шейки	240	18	18	1
Rich Bitter Lemon	400	0	0	100
Суп-пюре с гренками и стейк	630	43	37	30
Кускус с овощами и грецкие орехи	545	14.5	27	64
Яичница с колбасой, овощами и кетчупом	644	40.4	48.3	12.9
Овсянка на молоке и кефир с клетчаткой	100	7.5	2.5	12.5
Сыр, вареная колбаса, ржаной хлеб и шоколадный протеиновый коктейль	395	22.86	29.42	11
Миндальный круассан ВкусВилл	510	9	28.5	54
Конфеты Коровка и Жако	120	1.3	3.2	22
Цыпленок гунбао	480	42	24	21
Семечки подсолнечника и нектарин	533	18.4	41	25.4
Скумбрия на гриле	342	31.45	23.8	0
Котлеты паровые из индейки, картофель отварной и салат из капусты	415	35	11.95	42
Перловка со свининой, овощной салат, чай с вареньем	427	12.5	14.4	61.3
Винегрет с майонезом, чиабатта и пломбир	765	13.5	42	82
Бабл Ти Манго	280	2	12	42
Красный перец и помидор	34	1.4	0.4	6.9
Бабл Ти с манго	185	0.5	0.2	45
Тыквенный пряный чай с имбирем	140	0.5	0.2	34
Бабл Ти Манго	240	1.5	8	40
Крендель витой	935	13.4	43.4	151.8
Салат из перца, огурцов, помидоров и зелени	50	2	0.4	10
Отварная курица, куриный бульон и хлебец	233	33.2	6.8	8
Варенье из клубники и земляники	18	0.72	0.24	4.8
Цыпленок Гунбао с рисом	540	32	18	62
Сырный рамен с креветками и беконом	520	24	28	42
Сыр, крабовые палочки, нектарин и зелёный чай	283	16.7	15	22.2
Молочная каша и бутерброд с сыром	165	7	8	15
Салат из капусты, помидоров и зелени	154	4.5	2.5	26.5
Салат Нисуаз с татаки из тунца	310	18	14	27
Суимоно с креветками и лососем	145	18	3	11
Осака с тигровыми креветками	420	18	12	60
Хайнань с курицей	480	22	18	58
Хайнань с курицей	480	22	18	58
Фунчоза с тигровыми креветками	390	18	8	62
Йогурт Коломенское	160	5	8.5	15.5
Салат "По-итальянски"	113	3.62	9.26	2.48
Пирожок с сосиской	265	8.5	11.5	32
Булгур со свининой и шампиньонами	565	25.65	18.65	72.27
Хань с креветками и курицей	540	28	22	58
Чечевичная похлебка с курицей	120	8	3	13
Салат Оливье, чай с сахаром и печенье	680	10	46	57
Кофе с сахаром и яблоки	216	1.4	0.5	57
Салат с киноа, курицей и овощами	300	18	12	30
Тефтели из индейки с овощной подливой	445	38	19	24
Напиток Нарине	60	3	3	5
Чизкейк с шоколадным печеньем	180	5.5	10	16.5
Хайнань с курицей	480	22	18	58
Макароны с мясным фаршем, тушеные бобовые с овощами и помидоры черри	452	18.5	12.1	66.5
Морковь, желтые черри, маршмеллоу и конфеты	351	4.91	2	81.5
Вареные макароны и мясной соус из индейки	454	32	10.7	58.7