Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Картофельное пюре, куриный гуляш, капуста и кукуруза	281	14.7	10.7	31
Суп, куриное крыло, булочка и арбуз	650	33	16.5	96
Бургер с маринованным огурцом	560	25.5	28.1	50
Сочник с творогом и нектарин	171	3.7	4.1	31.1
Блинчики, блинчик с творогом, десерт со сливками и кофе	875	33	37	101
Яйца с пармезаном, огурец, редис и ржаной хлеб	342	21.4	17.7	23
Оладушки домашние	185	5	6	28
Бутерброды с колбасой и чокопай	350	10.9	17.4	37
Йогурт Самокат черная смородина	306	13.05	0.45	62.55
Овсяная каша с клубничным соусом, арбуз, колбаса, сыр и апельсиновый сок	665	25.5	26.2	83.5
Запеченная утка с картофелем	590	38	40	16
Кофе с молоком, печенье и колбаса	180	7.2	11.8	11.5
Кусочек пиццы 4 сыра	310	12.5	14	33
Бисквит Lotte Dream Pie со вкусом дыни	107.8	1.13	5.76	12.86
Красное вино Mucho Más	625	1	0	19
Овсяный блин с творогом и помидором	380	22	16	38
Печенье Ягодное лукошко с черникой	360	4.5	14	55
Перловка с курицей, грибами и морковью	385	28	12	42
Напиток Much Mas	210	0	0	52
Куриный шницель с рисом и маринованными огурцами	484	26.5	14.6	58.5
Трдельник	175	3.5	6	26.5
Запеченный сыр бри с инжиром	213	12.2	16.1	5
Бургер с картофелем фри, стаут, виски и шот	1540	37	58	128
Айс Латте	210	6	7	30
Отварной говяжий язык и ржаной хлеб	240	19	13.3	11
Огурец, помидор и говяжья колбаска	260	14.3	17.5	11.3
Салат из огурцов, болгарского перца и авокадо	156	2.36	12.28	9.44
Курица с пастой и брокколи	545	45.5	20.3	43
Запеченная утиная ножка с битыми огурцами	750	41.5	61	7
Люля-кебаб с луком, соусом и лавашом	562	26.9	42.5	16.5
Холодный латте с соленой карамелью	240	7	8	35
Канапе с сельдью и красным луком	233	11.67	10	23.33
Йогурт греческий ЭГО 8%	234	9	14.4	16.2
Запеченное куриное крыло и голень	322	33.8	21.01	0
Творог в сливках и сахар	522	36	16.5	33
Вафли домашние (творожные)	310	18	8	40
Картофельное пюре, говядина и квашеная капуста	380	26.1	19.4	27.1
Грецкие и бразильские орехи	195	4.3	19.7	3.8
Салат с креветками и рукколой	180	14	11	6
Говядина с луком сувид и нут с овощами	679	62.53	20.1	60.1
Салат с тыквой, свеклой, айсбергом и тыквенными семечками	210	5	10	25
Ягоды (ежевика, малина, черника)	120	2.6	1.1	28
Конверт с картошкой, ветчиной, сыром и зеленью	780	24	36	87
Салат под шубой, батон, соленый огурец и дыня	541	17.3	33.2	42.3
Кофе с растительным напитком Planto Barista	36	0.9	1.6	4.7
Бекон армейский	533	9.5	55	0
Гречка, куриная грудка, яйцо и перец	450	43.4	10.3	42
Жареный картофель с колбасой, яйцом и огурцом	495	18.7	28.1	41.6
Вареные яйца, бигус с сосисками и яблоки	865	31.8	53.5	64
Крыло индейки	160	20	8.5	0
Сливы и виноград	161	1.99	0.61	41.1
Капучино, сырник из обезжиренного творога и арбуз	420	27	8	64
Американо и кофе	2	0.2	0	0.2
Чай с сахаром и пирожное	332	3	15	48
Котлеты, картофельные оладьи и свежий огурец	664	31.4	44.1	34.8
Колбаса говяжья сырокопченая	210	12	17	0.5
Жареное куриное филе с греческим йогуртом	182	28	6.5	2.5
Тушеная говядина с молодым картофелем и красной фасолью	485	40	14.7	45
Салат из желтых помидоров, огурцов и репчатого лука	53	2.1	0.4	10.7
Сыр Сливочный Фитнес	468	50.4	28.8	0
Фасоль с куриным фаршем и болгарским перцем	417	34.29	10.29	49.14
Суп с вермишелью и картофелем с ржаным хлебом	290	9	4.5	52
Куриная грудка на пару, цветная капуста и салат из огурцов и томатов	270	41.9	4.5	13
Творожная масса с ванилью 9%	495	12	13.5	81
Салат из фасоли с оливками и овощами	245	13	6	35
Куриные колбаски и салат из красной фасоли с маслинами	435	24	25	27
Ролл с курицей, сыром тильзитер, капустой, огурцом, помидором и греческим йогуртом	215	16.4	7.5	20.5
Куриная голень, киноа, огурцы и печеный перец	265	20.8	12.7	17
Бутерброд с сырно-майонезной намазкой	195	4	17	6
Макароны с консервированной скумбрией	350	29	6	44
Печенье Орешек со сгущенкой	240	3	12.5	29
GOODMIX шоколадный батончик с попкорном	235	3.1	12.8	26.6
Куриные тефтели с кускусом, машем и овощами	532	42.3	15.1	58
Салат из огурцов, запеченный перец и киноа	125	4.6	1.6	23.5
Шаурма с курицей терияки и соусами	420	24	15	48
Холодник со свеклой	210	8.5	12.5	16.5
Груша шу	26	0.2	0.1	6.8
Курица с картошкой и салат по-грузински (пол порции)	215	12	11.5	15.5
Желейная конфета со вкусом вишни	37	0.07	0.07	8.67
Гречка с курицей, салат с тунцом и хлеб	595	43	17.5	65
Манты и овощной салат с маслом	525	16	26	56
Бифштекс с яичницей, картофелем и соусом	610	36	34	37
Рис с овощами, котлета и два блина 129 г сгущенка 10 г	292	14	16	22
Сырники со сметаной, чай с медом, кофе и малина	523	23.8	22.3	59.2
Гречневая каша, запеченная курица и салат из свеклы	475	37.5	18	40
Том ям с морепродуктами на кокосовом молоке и рис	485	20	20.5	52
Вареный картофель и салат капрезе	433	14	14.6	60
Вареники с картошкой и грибами, вяленое мясо, квас и персик	562	20.3	10.2	96.8
Гречка с сосисками и луком	597	24	36.1	41
Гречка, сосиски и жареный лук	705	22	48	42
Запеченный картофель с маслом	615	9.9	26.9	79.8
Свинина отварная и огурец без кожи	274	26.7	14.3	8.5
2 яйца, 2 сосиски, 2 блинчика со сгущенкой	795	31	46	65
Компот из малины и лимона без сахара	10	0.5	0.2	1.5
Торт и конфеты	630	7	30	83
Запеченное куриное филе с моцареллой, салат капрезе и протеиновый коктейль	580	66	28	16
Мини-круассаны с вареной сгущенкой	450	6	25	52
Роллы (маки)	75	3.5	0.8	13
Запеченные сердечки, курица с капустой, картофель, торт, арбуз, мороженое и самогон	2523	49.1	67.2	157.5
Овсяное печенье Яшкино	110	1.5	3.75	17.5
Пломбир на вафлях и арбуз	335	5.6	13.5	51.6
Свиные ребрышки с жареным луком и спагетти в сливочном соусе	760	41	50	35
Кефир, хлебцы с сыром и персики	417	19.7	12.8	57
Вафли из творога, яиц и крахмала	215	14.5	7.2	22.5
Сушки с ароматом ванили	410	10	10	70
Тушеные кабачки с вареной колбасой	480	18	30	32
Картофель фри, газировка, корн-доги, куриный бургер, вишневый пирожок, чоко-пай и попкорн	2335	42	97	320
Стейк из лосося с овощами и соусом терияки	390	33.5	20	18
Макароны по-флотски, салат и хлеб	590	22.5	22.5	76
Живой йогурт	65	3.5	2.5	7
Чай и конфеты без сахара	137	2.2	10	8.4
Салат из огурцов с маслом, тыквенными семечками и грецким орехом	199	5	18.4	4.8
Молоко коровье	23	1.7	0.8	2.4
Мини-корн-доги, бургеры, наггетсы, соусы, коктейль и картофель фри	3040	104	154	305
Кофе с молоком и рахат-лукум	230	3.5	3.7	44.5
Обжаренный лаваш с ветчиной, сыром, зеленью и яйцом	467	22	23.33	40
Бородинский хлеб с вареной колбасой и сыром	450	19	26	34.1
Жареные лисички со сметаной, отварной картофель и помидор	488	8.9	31.2	41.9
Талицкий творог 5%	242	32	10	6
Брокколи и вареное яйцо	129	10.5	5.9	11.1
Запеченный картофель с индейкой, шампиньонами и соусом	526	42	20	44
Бутерброды с селедкой, свеклой и яблочный пирог	900	18	42	110
Конфеты Москва и батончик	1060	5.1	42	156
Кабачок сувид и вафельные хлебцы	98	3.9	1.1	18.8
Биг Чикен Бургер, картофель фри и соус	975	28.5	47	108
Паровая куриная грудка и рис	355	40	1.8	43
Оливки Global Village	255	1	25	1
Вареный картофель со сливочным маслом	360	5.2	16.5	48.2
Курица с картофелем и салатом из свежих овощей	405	33.8	15.8	30.5
Печень конины с овощами и мозговая косточка	215	26	7	9
Яичница, хлеб с маслом, капуста, шоколадная запеканка и чай	705	33.2	31.2	72.5
Хлопья с йогуртом	380	8	12	60
Ясиль с тремя бутербродами	500	13	23	57
Стейк и пирожок с мясом	630	38	38	34
Бутерброды с маслом и паштетом	420	10	28	32
Картофельное пюре, тушеные куриные желудки и овощной салат	610	42.5	24	57
Яблоко и клубника с медом	240	1.5	0.7	58
Конфета Макс Лунале с мармеладом	63	0.3	0.01	15
Картофельное рагу с курицей и кетчупом	318	18.3	8.1	43.5
Горбуша, овощи, вафля, кефир, эскимо и курага	855	36	42.1	82
Хлеб Harry's	255.8	7.36	5.52	44.16
Жареные кабачки с майонезом и чесноком, кофе	487	3.7	42	22.3
Конфета Кремлина Чернослив в шоколаде	115	0.6	3.5	20
Творожный глазированный сырок с вареной сгущенкой	178	3.7	11.2	15.3
Медальон хека тушеный	183	32.7	4.8	0
Картофельное пюре, судак с овощами и запеченные куриные голени	270	27	18	0
Биойогурт натуральный	81	5.5	4	5.9
Фрикаделька, картофельное пюре и огурец	610	19.7	28.1	69.8
Напиток Exponenta Bio-Skyr	160	30	0.5	8.5
Яйцо, сосиска, бутерброд и чоко пай	527	17.6	33.5	36.5
Беляши с мясом и чай с сахаром	796	24	42	79
Буженина из мяса цыплят-бройлеров	1131	140.4	62.4	3.9
Шашлык куриный в лаваше с кетчупом и газированная вода	460	35	18	40
Молоко Домик в деревне 3.2%	150	7.5	8	11.5
Стейк из лосося с гречкой и овощной салат	440	31	23	26
Творожно-сырная запеканка с овощами и колбасой, кока-кола	645	36	33	51
Тунец макрелевый натуральный	280	55	5	0
Суп-крем, салат с овощами и холодец	565	31.5	32	38
Рагу из куриного филе с овощами и картофелем	420	32	18	32
Открытый сэндвич с творожным сыром, томатами, красным луком и рукколой	310	11	8	48
Куриная котлета с кабачком и спагетти	404.2	29	12.83	43.67
Лаваш в кляре	70	5.1	2.95	5.64
Сыр Российский и ржаной хлеб	497	24.86	24.78	42
Домашняя котлета из говядины с хлебом и луком	195	19	8	11
Макароны с купатами	515	25	33.75	25.6
Пепеменная запеканка с помидорами	525	22	28	45
Тертая редька	8	0.3	0.07	1.7
Пельменная запеканка с помидорами	253	10.4	11.89	24.14
Кетчуп Махеевъ Томатный	14	0.07	0.01	3.15
Жареные сыроежки, стейк, нектарины, бутерброд с плавленым сыром и конфета	614	35.17	33.78	47.42
Суп том ям с морепродуктами	280	14	18	16
Овощное рагу с грибами и рис отварной	375	9	6.5	68
Бефстроганов с лисичками, ростбифом, картофельным пюре и соленым огурцом	586	37.2	34.1	34.1
Пшеничные лепешки Mission	133	3.4	2.4	24.3
Яичница с тушеной капустой	245	14.6	15.5	11.2
Чипсы куриные чоризо	134	26.12	3.2	0.28
Консервированная фасоль	795	42.4	7.95	137.8
Булочка с маком и молоко	470	14	18.6	61.4
Какао Несквик с молоком	135	4.5	3.8	20
Сырники в духовке без масла	175	15	9	8
Кофе, конфета и бутерброд с плавленым сыром и мясом	482	16.2	26.1	47
Гречневая каша и белый хлеб	351	12	3.5	67
Тортилья с домашней говяжьей котлетой (мясо, лук, хлеб) и шампиньонами	425.5	22.8	23.5	33.2
Салат с печенью утки и гранатом	305	19	19	15
Чай, конфеты Степ и нектарин	318	6.3	13.5	45.3
Рис с мясным фаршем, фасолью и овощами	450	28	14	54
Баклажан с маринованным луком	20	0.8	0.2	4.5
Тефтели с рисом (ежики)	320	18	14	30
Сырная тортилья, говяжья котлета и шампиньоны	1330.4	70.45	81.72	76.33
Чак-чак на подсолнечном масле	240	3.5	12	30
Клубничный смузи с матчей на кокосовом молоке	240	3	12	30
Вяленая утиная грудка	350	25	28	0.5
Суп с говяжьими хвостами и сашими	280	22	20	2
Омлет, яйца, огурец, тост с пастой из оливок	345	16.6	20.1	24.1
Стейк из кижуча с овощами гриль	325	30	19	8
Черешня и арбуз	54	1.1	0.2	13.2
Биологически активная добавка Экстракт коры муравьиного дерева	2	0	0	0.5
Индийский плов бирьяни с курицей	635	30	23	78.5
Сорбет из лимона и юдзу и матча латте на кокосовом молоке	340	2.5	12.2	54
Печенье, кофе, рисово-амарантовые хлебцы с пастой и колбаса	322	8.9	18	32.5