Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сэндвич с рваной говядиной и брусничным соусом	560	18	36	44
Белковый снек	165	28	4.9	2.1
Курица на гриле, помидор, огурец и салями	724	62.2	50.3	6.3
Кокос в белой глазури	129	1.59	9.45	9.38
Суп из тушенки с говядиной, картофелем и гречкой	320	18	14	32
Завтрак из индейки, хлебцев, яйца, сыра, майонеза и кукурузы	562	33.7	28.4	45.1
Ряженка, сыр сулугуни, фрукты, бобы и протеин	1547	99.3	68.8	133
Кофе, йогурт, рисовые хлебцы и вареная колбаса	477	18.9	22	50.3
Креветки, ирис, чипсы, печенье и яблочный сидр	1189	64	33.6	103
Рисовые хлебцы, вареная колбаса, сыр и кофе	1000	55	65	46
Dr. Pepper	139	0	0	36
Куриные фрикадельки с горчицей	89	10.2	4.7	1.2
Фасоль белая в томатном соусе	420	24	1.5	78
Макароны, печень, котлета, хлеб и кофе с сахаром	770	37	29	89
Салат с креветками, моцареллой и напиток	415	28	15	38
Кофе с сахаром, макароны с курицей	520	28	12	75
Сироп DietSi	5	0	0	1.2
Каша с молоком, кофе и йогурты	715	37.5	23	90.5
Креветки, чипсы, печенье и ирис	771	62.8	31.8	53.5
Салат с курицей, яйцом и грибами	230	22	12	8
Макароны и яичница	440	21	13	57
Лапша быстрого приготовления BigBon	335	6	15	44
Напиток кисломолочный Дамол	204	29.92	0	22.1
Пиде с бараниной и сыром	130	4.25	3.25	3.4
Картофельная запеканка с овощами	372	14.5	18.1	37.5
Арбуз и булочка с сахарной пудрой	345	7.1	4.9	74
Чай масала	58	0.9	0.9	11.6
Ром John Silver Spiced	110	0	0	0.5
Пиво Hoegaarden	145	1.7	0	11.2
Курица, тушеные овощи, темный шоколад и ряженка	476	31.3	26.3	22.4
Кабачки с мясным фаршем	280	22	14	18
Тост с творожным сыром и джемом без сахара	169	6.1	4.4	25.8
Papaya, pineapple, and banana	202	2.4	0.8	52.1
Хлеб с травяным сыром и медом, чай карак	316	10	9	48
Шоколадный торт с вишней и морс	1440	17.8	77.1	169.5
Лепешка со сливочным маслом	320	7	14	42
Торт и дыня	590	8.4	18.4	101
Жареные пельмени в соусе и кола	855	22	45	91
Плов и салат из огурцов и помидоров	390	6	15	58
Чай с хлебом с маслом	525	7.5	24	70.5
Абрикосы, нектарины и швепс	300	3.3	1	73.1
Шашлычки из креветок	43	8	1	0
Кефир, йогурт, бананы и бутерброды с сыром	617	36.7	26.6	67.4
Гунаны с тунцом и трюфельным соусом	195	9	9	17
Пицца с сыром и пицца с черным тестом	1030	42	38	130
Жареный пирожок с фруктами	360	4.5	18	45
Бенто-торт с кремовым декором	1400	18	72	180
Чесночные пельмени в чесночно-сметанном соусе	480	18	24	48
Напиток Sportinia L-Carnitine	5	0	0	0
Красная фасоль с бондюэль	99	6.9	0.5	17
Красная фасоль в собственном соку	100	7	0.5	17
Bombbar протеиновый коктейль	163	24	0.71	12.61
Творог со сметаной, бутерброд с колбасой и сыром, огурец и кофе	548	31.2	31.1	35.8
Буррито с сыром	550	22	25	60
Том Ям с кальмаром и креветками	303	15	13	31
Блинный пирог с сыром, ветчиной и кукурузой	420	18	21	39
Шоколадный батончик и салат	210	3	11	26
Кальмар с овощами и ягодами	231	22.4	2.6	31.6
Паста с тыквой и фаршем	480	22	15	65
Овощные котлеты из картофеля и кабачка с зеленью	160	4	6	24
Смузи из киви и лимона	135	2	1	32
Паста с курицей, салат из овощей и ржаной хлеб	429	23.2	5.6	68
Кесадилья, вареная колбаса и огурец	818	36.4	55.1	42.5
Овсяная каша с малиной, яичница и чай	381	13.7	13.1	50.5
Гречка, котлеты, овощной салат и хлеб	525	21.9	26.1	50.3
Цветная капуста и куриная грудка	298	48.8	6.6	8
Фаршированные шампиньоны в сливочно-грибном соусе	390	16.75	28	18
Курица на мангале	220	38	7	0
Два пива Доктор Дизель	480	4	0	42
Ролл из лаваша с индейкой и легким сыром	248	26	9.4	14.8
Манты с огурцом и хлебом	704	27.1	22.1	101.4
Манты, борщ, овощная нарезка и хлеб	1173	48.42	42.26	149.83
Куриные снеки и кола зеро	421	24	25	22
Чай, бутерброд с сыром и маслом, сухофрукты и фундук	278	5.7	13	37
Ореховый батончик nut&go кешью и клубника	175	4.5	10	17
Вафля с шоколадом и фундуком	160	10	9	9
Конфета с абрикосом и семенами VIT'OK	105	2.5	4.5	14
Паста с лисичками	189	5.4	6.2	27.8
Батончик Умные сладости с кокосовой начинкой	140	1.2	9.5	13
Яичница, тосты с икрой трески и авокадо, овощи	390	27.5	22.7	19.2
Хумус, помидоры, руккола и хлебец	322	14.2	13.1	40.8
Кофе с молоком и оладьи со сгущенкой	480	11	15	75
Овсяная каша, сосиска, чай с сахаром и помидор	418	14	16.2	54.2
Печенье Oreo (4 штуки)	716	8.4	28.4	104
Арбуз, куриное филе, картофель, тарталетка, виноград, кока-кола и салат с курицей	727	47.7	26.25	77
Кофе с молоком, колбаса и бородинский хлеб	290	14.5	11.8	30
Салат с тушеной говядиной и авокадо	420	28	31	8
Молоко безлактозное Простоквашино 1.5%	67	4.53	2.27	6.95
Трайфл с грушей	227	12	11	20
Гречка, ветчина и огурцы	242	13.6	5.6	34.9
Гречневая каша, ветчина и огурец	249	13.4	5.1	35.8
Тефтели с говядиной в сливочно-шпинатном соусе с гречкой	384	30	12	39
Салат из свеклы, апельсинов и феты	218	12	10	20
Гречка, куриное бедро, хлеб, овощи, зефир и слоеные ушки	933	48.1	31.2	114.5
Гречка, куриные палочки, вареное яйцо, овощной салат и морковь по-корейски	670	35	25.2	70.5
Бун Бо Нам Бо	480	24	12	68
Черёмуха	100	1.5	0.5	22
Каша овсяная на молоке и черный кофе	282	9.2	6.1	48.1
Биойогурт с черносливом Deligrande	120	3.9	4.8	15.1
Бургер с курицей, картофель фри и кетчуп	850	25.65	39.05	95.1
Бутерброд с докторской колбасой и апельсиновый сок	370	10.4	14.4	48
Йогурт греческий с яблоком и карамелью	145	6	4.5	19.5
Креветка в кляре, картофель запеченный и чай с сахаром	201	7.5	5.2	31
Лапша с креветками, курицей и овощами	480	32	13.71	59.43
Апельсиновый сок, семга и бутерброд с колбасой	315	11.9	12.9	39
Ми Сао (лапша с морепродуктами и мясом)	520	32	14	68
Три небольших яблока	204	1.2	0.6	54
Эклер французский фисташковый	322	4.6	18.2	35
Печенье сдобное Regnum	48	0.55	2.4	6
Салат из помидоров, огурцов, греческого йогурта 2% и соевого соуса	115	7	4.5	14
Овсяная каша с грецкими орехами и черный кофе	347	10.2	18	38.2
Стейки горбуши с гречкой и огурцом	424	44.9	11.1	34.5
Баранина на гриле с печеными овощами	748	48.3	53	20
Кабачки, запеченные с куриным филе, сыром и помидорами	460	42	24	20
Скрембл из яиц, сосиски и макароны	830	46	58.5	27
Запеченный лосось с отварным картофелем	527	35	20.3	45
Фаршированный перец в овощном бульоне	280	14	12	28
Скрембл из 4 яиц, сосиски и макароны	830	45.5	56.5	27
Брокколи на пару и белки яиц	73	9.2	0.6	10.8
Коктейли Energy Diet на молоке и функциональное питание	485	35.5	16.6	45
Гречневая лапша Соба (сухая)	348	13	1.5	71
Брокколи с приправами	55	3	3	5
Куриные тефтели с овощами	350	45	12	15
Бутерброды с колбасой и сыром, сок мультифрукт	850	22.5	52.1	71
Советское шампанское	213	0.2	0	15
Сывороточный протеин на молоке с креатином	243	31	7.8	14
Скрембл, сосиски и макароны	862	47	61.5	28
Актимель, салями и ржаной хлеб	401	17.2	23.9	27.5
Куриное бедро, черный хлеб и майонез	650	33.2	40.8	32.5
Сэндвичи из цельнозерновой лепешки с ветчиной и шпинатом	480	24	18	55
Шоколад Милка	160	2	9	17
Вяленая куриная грудка, квашеная капуста, огурец и пекинская капуста	212	34.3	3.9	8
Мороженое крем-брюле в рожке	90	1.31	4.13	12
Салат с крабовыми палочками, яйцом, кукурузой и пекинской капустой	280	14	15	22
Говядина, рис и индейка во фритюре	499	35	26.2	27
Салат с курицей, огурцами, помидорами, сыром и ягодами	280	22	15	12
Molvest Protein Max	167	30	1.44	8.4
Салат из рукколы с помидорами и луком	65	2	4.5	4
Рисовый хлебец и кусочек пшеничного хлеба	103	2.8	0.5	21
Филе белой рыбы с брокколи и помидором черри	172	30.4	2.3	6.4
Лаваш с творогом, яйцом и сыром	388	22.4	14.4	41.6
Шаурма куриная в сырном лаваше	485	26	23	43
Паста с тунцом и сыром, батончик Kinder Bueno White	700	25.4	30	83
Мягкий творог с зефиром	215	9.5	3.8	34.5
Яичница с овощным салатом и лавашом	715	29	41	58
Макароны с эскалопом и лечо	508	27.5	16.5	60
Цыплёнок табака в пряном маринаде	185	23	10.5	0.5
Тыквенно-яблочный десерт с медом и апельсином	100.3	0.9	0.3	23.8
Низкокалорийный топпинг Bombbar со вкусом сгущенного молока	9.8	0.18	0.16	1.68
Белая рыба с картофелем и помидорами со сметаной	300	36	9.6	16
Шаурма с сосисками, сыром и кетчупом	480	18	24	48
Маршмеллоу Кидси	33.6	0.5	0	7.86
Тортилья с ветчиной, сыром и яйцом	420	22	24	28
Гречка с мясом под сыром, овощной салат и йогурт	545	26.2	21.3	62
Котлеты куриные и профитроли	945	42	55	67
Салат из свеклы с грецкими орехами, черносливом и сметаной	417	8.8	20.9	56
Мексиканская лепешка с курицей, овощами, бататом, сметаной и йогуртом	283	15.3	8.8	35.8
Гречка, батон, ветчина, яичница и индейка	885	74.3	34	67
Рис, свинина в панировке, овощная смесь, салат из капусты и чай	607	25.1	24.7	71.3
Куриное филе в кляре с рисом	615	38	23	64
Балык свиной сырокопченый	66.2	7.3	4	0.5
Торт «Шекспир»	308	4.5	15	40
Индейка, гречка, жареные яйца и батон	755	67	34.5	39
Гречневая крупа и жареная индейка	480	48	10.5	48
Хлеб Морозовский	128	3.98	1.06	24.96
Стейк из лосося с кускусом	595	49	30.3	30
Стейк из свинины, мартини, напиток Evervess и виноград	680	42.3	34	28
Ржаной хлеб со сливочным сыром и кофе с молоком	205	5	10	23
Шашлык, сосиска, помидор и перец	468	28.8	34.4	10.5
Колбаски гриль, греческий салат, горчица и кетчуп	567	24.5	45.5	13.5
Картофельное пюре, свинина, овощной салат с фетой и муссовое пирожное	600	30.1	35.2	38.6
Суп со сметаной и ржаной хлеб	300	13	12.5	33
Кофе с молоком и рисовый хлебец	78	2.8	2.3	11
Куриная котлета с кабачком и запеченный картофель	183	13.9	5.7	18.5
Палочки кукурузные протеиновые Bombbar	213	15	2.4	30
Суп, хлеб и салат	390	18.5	15	47
Яблоки белый налив и сливы	354	3.2	1.5	90.4
Отварной рис, салат из огурцов и помидоров со сметаной	225	4.7	6.8	35.5
Протеиновые батончики	305	22	12.5	22
Конфеты бебифокс	110	1.2	6	12
Белки яиц, куриная ножка, гречка и зефир	555	45.8	10.1	65.4
Рисовая лапша с овощами и креветками	401	13.1	13.6	57.1
Ленивые голубцы с йогуртом	386	32.8	13.7	32.77
Кофе зерновой с сахаром и сливками	85	1	5	9
Хинкали с сыром, бараниной, говядиной и сок тархун	910	35	40	102
Куриный люля кебаб	209	16.67	13.64	3.03
Кусочек розового муссового торта	210	2.5	12	24
Арбуз, творог, сметана и молоко	411	27.4	18.5	37.7
Яблочный пирог и пирог с курицей и брокколи	650	18.6	28	81
2 яйца	180	12	6	20
Бедро куриное в маринаде	119	11.55	7.7	1.05
Кофе с миндальным молоком, пармезан и креветки	227	29	11	2.5
Пандоро	550	10	20	80
Гречневая каша с фасолью и котлеты из щуки	530	38	16.5	54
Паста из кабачка с курицей	179	22.4	6	8.8
Манты с говядиной и куриный суп	480	21	15	66
Курица на углях	480	60	24	0
Маршмеллоу, пиво и чипсы Lay's	1205	13.5	30	114
Куриная голень с жареным картофелем	410	21	20	35
Картофель, скумбрия и кофе с молоком	395	25	16.3	34