Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Яичница с тунцом и хлебом	278	24.5	12	16
Ириска с фисташкой и кардамоном	66	0.18	3.06	9.54
Яйца, салат из огурцов и помидоров, хлеб	320	18.4	12.1	33.1
Две маленькие печеньки Орео	105	1	5	14
Протеиновый коктейль и пицца на тонком тесте	530	40	18	50
Картофельное пюре, куриное бедро и круассаны	938	39.56	52.28	71.94
Салат из огурца, пекинской капусты, горошка и сметаны	138	3.4	9.2	9.8
Стейки из свинины с картофелем фри и салатом из капусты	951	42.5	56.6	66.5
Салат с курицей, яйцом и брынзой	595.6	63.6	32.5	17.2
Кофе и круассаны со сгущенкой	215	3.5	9	29.5
Рис с мясом и овощами	260	14	9	31
Яичница, черный хлеб и помидор	505	29.4	20.93	47.53
Зерновой хлеб с салатом	265	9.4	4.1	48.8
Овощной салат с кунжутным маслом	145	1.2	14.3	4.5
Фруктовая конфета VitOK	45	0.3	0.1	11
Пельмени, творог, арахис, мед, булочка с маслом и чай	1270	54	79	86
Котлета, картофельное пюре и вермишель	400	19	18.5	38
Кусочек хлеба с семечками	110	4	3	17
Нарезка из огурца, болгарского перца и моркови	38	1.25	0.3	8.3
Сыр и колбаса сервелат	230	12	20	1
Тыквенные семечки и семечки подсолнечника	143	6.5	12.4	3.3
Конфета ДаЕжь	190	2.2	10.5	22
Яичница, ржаные хлебцы, сливочное масло, сыр маасдам, грецкие орехи и кофе	456	20.2	34.2	15.5
Овсяная каша, арахис, мед, яйцо и зеленый чай	425	19	22	40.5
Куриный суп, плов с курицей, салат из капусты и чай	662	31.1	26.5	74.5
Курица с шампиньонами в сливочном соусе с сыром и гречка	356	18.34	18.13	25.98
Шоколадный бисквитный торт со сметанно-сгущенным кремом и вишней	480	6	18	74
Овсяная каша с медом, арахисом, яйцом и зеленым чаем	397	17	19	40.7
Молочный шоколад с орехами и фундуком	105	1.4	6.5	11.2
Омлет и кофе с молоком колбаса сырокопченая 50 гр	353	20.5	26.5	7
Завтрак: глазунья, ветчина, тост и огурец	322	27.5	14.1	20
Фаршированный перец с индейкой, говядиной, рисом и сыром	260	18	12	20
Овощное рагу с кабачком, картофелем, брокколи и мясом	295	11	7	46
Альпийский хлеб	171	6.11	2.96	29.93
Курица с перцем и лепешками	407	37	7.33	45
Вареное яйцо и булочка	170	9.5	7	16.6
Курица с фасолью и рисом	420	32	8	55
Омлет с морковью по-корейски	292	14.2	21.1	8.8
Драже M&M's с арахисом и молочный коктейль Топтыжка	398	11	18	48
Витаминная жевательная пастилка	7	0	0	1.67
Кефир и печенье	295	10.2	12	34
Форель слабосоленая с укропом	89	9.89	4.85	0
Макароны, обжаренные на оливковом масле, с кетчупом	494	12.9	11.6	81.5
Запеченная куриная грудка, запеченный картофель и соленые огурцы	300	33.5	2.8	35
Яичница с беконом, помидорами и огурцами	346	19.7	25.4	9.6
Фруктовый крамбл-пирог	660	7.33	29.33	95.33
Белки яичные и окрошка	370	32	14.2	27.5
Йогурт питьевой с чёрной смородиной	111	3.5	4	17.5
Картофель отварной поджаренный с яйцом,рыба красная солёная, кофе со сливками	0	0	0	0
Груша, кофе с миндальным молоком и бразильский орех	119	2.5	9.2	8.2
Запеченная индейка с фасолью, помидорами, листьями салата и нектарином	320	34.1	6.9	31.6
Драник с сыром и грудинкой и десерт	489	12	26	52
Омлет с цветной капустой, маслины, финики и капучино	487	19.5	24.6	50
Круассан с маскарпоне и вишней	320	5	16	40
Два круассана	480	9	26	54
Творог с греческим йогуртом чиа и фруктами	310	38	12	12
Стейк из индейки, рис, простокваша, яичный белок и огурец	429	43.9	9	39.3
Тунец, блинчики с сулугуни и соус терияки	231	20.4	8.1	17.5
Конфеты Адель	252	3.2	17.5	21.6
Салат с баклажанами, помидорами и зеленью	75	1.5	4.5	8
Экстракт коры муравьиного дерева	2	0	0	0.5
Яйца, овощи, фасоль и бутерброд с индейкой и сыром	472	38	19.7	32.5
Булгур с говядиной и вода	300	12	9.6	41.6
Филе индейки, помидор и жареные яйца	216	25.6	9.3	5.6
Филе индейки, помидор и яйца	216	24.6	10	5.6
Тунец, блинчики с сулугуни и соус терияки	236	20.4	8	18.8
Куриные чипсы Ouch!	86	12.5	0.95	0.7
Сосиски молочные Индилайт	210	14	16	2
Омлет с овощами, хлеб, огурец, сыр и авокадо	647	34.5	39.2	38
Снек (на основе состава)	170	6	10	13
Тосты с авокадо, яйцами и медом	566	22	35	47.5
БАД Экстракт коры муравьиного дерева	2	0.1	0	0.4
Гречневая каша с курицей, брокколи, хлеб, финик, конфета и кофе	524	26	6.5	88.2
Свинина на гриле с картофелем фри	744	48.4	42	41
Коул слоу и маринованный лук	210	3	12.2	23
БАД экстракт коры муравьиного дерева	2	0	0	0.5
Омлет с овощами, томат, огурец и брускетта	465	21	30.3	25
Блины со сметаной и кусочек пиццы	900	33	46	87
Кусок пиццы и блины со сметаной	840	30	38	93
Завтрак из яиц, ветчины, сыра, овощей, хлеба и фасоли	490	34.5	26.8	26.5
Суши-трайфл с семгой	117	3.6	1.4	21.7
Тостовый хлеб с ореховой пастой и кофе с сахаром	370	12	17	42
Кускус на молоке с сахаром	410	13	10	68
Филе куриной грудки гриль с овощами, картофелем и соусом	425	43	11.6	34
Перловая каша с грибами и морковью	360	10	6	65
Каша перловая с грибами и морковью	305	6.8	5.2	58.4
Яичница с беконом, помидорами и кофе с молоком	383	25.4	27.2	8.2
Биологически активная добавка к пище: Кальций 600	0	0	0	0
Тост с арахисовой пастой и кофе	312	12.2	16.5	31
Отварной картофель, соленая форель, хлеб и помидор	358	25.7	11.5	37.9
Блинчики со сгущенкой и творожная масса	1040	33.2	45.25	124.7
Шашлык из свинины с луком, зеленью и хлебом	454	27.05	27.6	22.35
Майонез и соль	186	0.2	20.1	0.8
Сушеная маракуйя и черный кофе	132	2.3	0.4	30.4
Завтрак: сосиски, скрэмбл, хлеб, брокколи и овощи	527	27	33.3	27.5
Холодец, макароны с куриной тефтелькой и кофе с молоком	490	35.9	20.7	38
Омлет, овощи и кофе	199	15.1	13.14	5
Картофельное пюре, мясные тефтели и ржаной хлеб	640	27	26.5	70
Пирожок с абрикосом	365	6	11	61
Борщ со свиными ребрами	315	14	22	16
Макароны с мясным фаршем и помидорами	404	19.3	12.3	52.5
Рис с овощами и копченое куриное бедро	560	33	26	45
Яичница с ветчиной, колбасой и помидорами	401	26.43	30.21	5.66
Экстракт пихтово-кедровый Тайга Сити	13	0.1	0.3	2.4
Раф на миндальном молоке	210	3	15	15
Две сосиски и молочный напиток	400	18	31.4	11.4
Йогурт с бананом и семенами льна	193	9.3	6.9	25.9
Сосиски молочные и сосиски индилайт	370	20	31	2.5
Варенье клубнично-земляничное без сахара	6	0.12	0.04	1.6
Яблоко и зерновой хлеб	209	5	1.8	46
Говядина, гречка с луком, маринованный лук, соус болоньезе и кола зеро	772	66.5	19.8	76
Салат крабовый, кофе с молоком и хлеб	592	22.6	42.6	27
Яичница в ржаном хлебе с сыром, соусами и филе индейки	357	17.8	20.3	25
Пельмени с аджикой	890	42.5	49.2	69
Пицца с томатами и перцем пепперончини	1545	60.2	66.1	177
Куриное филе, гречневая каша и редис	376	37.8	5.2	41.7
Урбеч, мёд и цикорий	41	0.8	1.8	5.3
Десерт BonBonel	115	1.2	5.5	15
Завтрак: овсяная каша, бутерброд с салями и сыром, сосиски, яичница, овощи, сырники, круассан и апельсиновый сок	1180	43	63.3	107
Яичница с помидорами на хлебе	272	16.5	9.8	27.7
Шакшука с копченой рыбой и овощами	505	36.5	33.1	14.5
Кабачковые	460	18	23	43
Хлеб цельнозерновой полбяной с семенами льна	687	23.1	4.2	139.2
Запеченные кабачки с помидором, салями и сыром	315	14	24	10
Блин из картошки (драник с сыром и колбасой)	349	20	14	26
Яичница с сосиской и макаронами	223	12.97	14.63	7.2
Рис и биток	722	32.7	20.7	97.8
Рисовая каша на домашнем молоке с мёдом	310	7.2	8.5	50.2
Lavazza черный заварной	2	0.2	0	0.2
Овощной салат из огурцов, помидоров и болгарского перца и помидор	45	2	0.5	8
Чай лактационный и конфета грильяж мультизлак	72	1.1	3.5	9.4
Сыр твердый 0,078 гр и зеленый чай	244	15.7	19.5	0.9
Тост с ореховой пастой	290	6	9.6	43
Яичница с помидорами и оладья из кабачков	307	15.2	19.37	17.68
Слойки с капустой, зеленью и творогом	670	16	38	66
Творожный десерт с манго	124	7.2	6	10.4
Рис с жареным мясом и напиток	710	26.5	22.5	96
Каша овсяная и кофе с молоком	255	8	5.5	43
Сыр твердый и чай зеленый	562	36.2	43	2.3
Компот из яблок и клубники	90	0.3	0.18	22.72
Вафли "Мореход"	405	4.5	22.5	48
Кофе с протеином и молоком	210	36	4	7.8
Запеченная теляпия	67	14	1	0
Вода Aqua Minerale Active Клубника и мята	70	0	0	17.5
Запеченные грибы и болгарский перец	92	7.7	1.1	15.6
Острые кукурузные снеки Cheetos Flamin' Hot	220	2	14	24
Тёплый салат с морепродуктами и заправкой из мацони	175	10.5	10.5	9.5
Творог со сметаной и клубничным топпингом	284	22.3	11.2	17.6
Блинчик с куриным мясом	294	15.4	11.2	33.6
Донер крем-чиз	950	38	52	82
Cheetos Crunchy Flamin' Hot	160	2	10	16
Яичница, сыр, сосиска и арахис	563	36.5	43.5	6.5
Вареное яйцо и пшенная каша на молоке	168	10	7.5	14.6
Жареная курица и помидоры	815	86	45.5	10
Курица гриль и свежие помидоры	824	72.7	52.6	11.7
Омлет с овощами, мясо, дыня и персик	432	27.7	25.4	24
Овсяная каша с оливковым маслом	235	11	15	21
Яйцо жареное с помидором	78	5	6	1
Сосиска с огурцом, ржаным хлебом и ягодами	330	11.2	13.6	42.6
Запеченная курица, помидоры и брынза	953	96.2	54.7	14.6
Тефтели с кабачком	385	24	20	26
Свиной шашлык и овощной салат	695	46.5	52	8
Яичница, виноград и витамин D3	265	14	11.4	26
Яичница с сосисками, брынза и витамин D3	651	40.64	50.5	5.32
Куриная котлета с сыром и маслом	395	24	28	10
Помидоры и сыр	137	8.6	9.2	5.1
Папайя и ананас	90	0.9	0.3	23.1
Яичница с ветчиной и фасолью	280	22	14	15.5
Рис, яйца и сливочное масло	458	27.04	26.1	25.25
Кофе с молоком, ржаной хлеб, салат и колбаса	248	10.8	13.2	21.37
Филе белой рыбы с гречкой и брокколи	298	29	2.5	38
Стопка тонких блинов	223	6.86	8	30
Бутерброд из цельнозернового хлеба с сырокопченой колбасой и сыром	351	13.85	20.31	27.69
Завтрак: лосось, яичница-болтунья, руккола, авокадо и бриошь	640	33.5	39	37
Каша рисово-пшенная с молоком и вареное яйцо	293	12.1	10.5	36.1
Омлет с овощами, лаваш и сыр	460	27.5	29.3	21.4
Ячменная каша на молоке	235	7.8	6.2	38.5
Вареные яйца, сыр и черный кофе	396	30.2	28.1	2.5
Вареная куриная грудка, свекла с рикоттой и сыр	333.5	40.6	11.8	14.55
Яичница из одного яйца и салат из огурца и помидора	123	8.2	7.3	6.1
Овсяная каша с медом, чай черный с малиной и творожок	267	13.5	7	38.5
Бутерброды с паштетом и с икрой	375	14	20	31
Бутерброды с красной рыбой и яйцо	388	20.3	21.3	26.6
Кофе черный(растворимый)	2	0.2	0.1	0
Ржаной хлеб с цельными зернами	143	3.98	0.8	27.56
Рис с помидорами и лепешкой	377	9.6	2	76.6
Пирожное Сметанное	350	4	18	45
Рис с помидорами и хлебом	347	9.6	1.2	72.7
Яичница с помидорами, огурцами и базиликом	200	15.5	12.3	7.5
Вареное яйцо и крабовые палочки	135	10.8	5.8	9
Рисовая каша, бутерброды с сыром и колбасой, конфета и кофе	618	20.63	32.1	60.34
Эклер ванильный с рикоттой	221	4.2	14.5	18.4
Отварная куриная грудка и куриный суп с лапшой	464	66.8	12.53	16
Минтай с киноа, фасолью, йогуртом и адыгейским сыром	337.5	30.6	7.1	37.7
Яйцо, зерновой хлеб, цикорий с молоком, творог с медом и орехами	468	32.8	18.7	39.3
Яичница с ветчиной, помидорами и кофе с молоком	297	25.3	17.3	10.7
Творог мягкий 2% Домик в деревне	95	12.7	3	4.5
Два сырника с карамелью	480	22	18	58
Макароны с творогом и сахаром	290	15.25	4	48.5
Паштет мясной запеченный с черносливом	212	9	12	16