Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Биточки с сыром гауда, спагетти с маслом и салат из огурцов и помидоров	547	21.19	37.16	29.54
Абрикосы, кофе с молоком и паста Альфредо	570	21	24.5	67
Йогурт с мюсли и фруктами Село Зеленое	143	4.5	3.9	21.5
Вермишелевый суп со свининой	210	10.5	9.6	20.4
Рагу с телятиной, помидоры, огурцы и белый хлеб	257	15.8	8.3	29.5
Курица гриль и кабачки гриль	275	39	11.5	3
Мясной рулет из курицы	320	38	16	6
Котлета с картофелем фри, салатом и чаем	727	24.2	43	57.3
Котлеты из рыбы на пару, овощи и чай с молоком	340	40.5	8	24
Конфеты золотая лилия	140	1	7	18
Рис с фасолью и огурцом	268	7.8	0.9	55.8
Чечевица, куриная котлета и овощной салат	474	37.1	10.4	62.1
Печенье сдобное с начинкой	50	0.63	2	7.3
Рагу с мясом, овощной салат и чай	287	19.6	12	27.5
Гороховый суп, крылья, хлеб, салат с тунцом и творожным сыром и сало	980	47.5	63	54
Круассан орехово-шоколадный	360	5.5	19	43
Тушеное куриное филе бедра	254	27.5	15.2	0
Купат со свининой, картофельное пюре и овощное рагу	435	17.5	30	22
Миндальное молоко, творог, экспонента, яблоко, арбуз, протеиновый батончик	261	19.5	5.3	34.3
Яичница, овсяная каша с гранолой, банан, шоколадные подушечки и отруби	581	25.9	18.3	80
Жаренная курица	188	21	11	0
Яичница-болтунья с помидорами и сыром	425	28	32	6
Солянка домашняя мясная	280	18	19	9
Винегрет, гречневая каша и отварная куриная грудка	495	33	14	58
Вафля с карамелью и банан	287	2.8	8.4	52
Винегрет, отварная куриная грудка и гречневая каша	605	34.5	18.5	73
Хлебец с двумя видами сыра	155	9.5	9.2	7.7
Яйцо, кабачки и помидоры	123	8.35	7.78	5.03
Дольки желтых помидоров	38	2.25	0.5	9.75
Салат, вареная курица, яйца и ржаной хлеб	548	55	18.5	37.1
Мясо по-бостонски	540	33	36	21
Говядина в соусе с овощами и рис	515	29	15.5	64
Куриная грудка, рис и овощи	727	78.25	9.32	71.97
Хот-дог из сосисок из индейки, питы и салата	467	21.2	26	34.6
Протеин Big Casein	110	24	0.5	2.5
Картофельный пирог и салат с крабовыми палочками	655	17	33	73
Сосиска из индейки, кускус, салат и кола без сахара	246	13.3	6.7	32.5
Котлета из куриного филе	250	30	12	3
Брускетты с крем-сыром и пастой из морепродуктов	405	17.3	17.3	42.5
Белок из 2 куриных яиц	35	8	0.2	0.5
Три блинчика, яичница из двух яиц и чай	702	26.5	33.5	73.5
Изделие кулинарное из мяса кур жареное с гарниром	475	15	17.5	65
Омлет с курицей и овощами и ржаной хлеб	221	14.76	9.14	18.51
Блины с сыром и творогом	480	18	20	55
Сельдь в томатном соусе и хлеб	480	37.2	22.5	32
Грибной суп-пюре со сливками	240	6	15	18
Протеиновое печенье ChikaLab	160	6	8	14
Блины с вишневой начинкой	360	7.5	10.5	58
Кокосовый напиток BigBio	63	0.7	4.21	5.62
Салат цезарь с курицей и тирамису	705	30	44	46
Тосты с яблочным повидлом	215	4.5	1.5	46
Мороженое Инмарко Золотой Стандарт	210	2.5	11.5	24
Пломбир с ванилью	268	3.8	15.6	26.5
Вафли и черный чай	319	3.7	14.1	44.5
Жареные кабачки и свежие помидоры	84	1.7	5.6	7.7
Конфета Красная Шапочка	78	0.9	4.5	9.2
Яичница с колбасой и помидором	289	19.7	21.2	5
Читос сырные	210	2.4	11	25
Творожный сырок и кофе с молоком	225	5.6	14	19.5
Отварной картофель с укропом и слабосоленая семга	146	3.5	0.3	33
Блины с сыром, колбасой и яйцом	670	29.5	35.1	58
Тушеное мясо с овощами и лаваш	435	38.5	18.5	28
Вареные макароны и жареное куриное крылышко	430	23	11	58
Жевательный мармелад Сириус	50	0.8	0	12
Овсяная запеканка с вишней	375	15	10	58
Салат из свеклы и капусты, рыба в кляре, оливки и бульон с сухариками	525	25.5	27	46
Тушеная картошка с капустой	360	8	12	56
Мягкий творог, банан, яблоко и груша	231	12.3	2.9	41.6
Гренка в яйце	71	2.55	3.36	7.44
Паста пенне со сметанным соусом и куриной печенью	560	28	18	70
Салат из помидоров, копченая грудка и кофе с молоком	460	48.4	25	11.3
Чипсы Lays со сметаной и зеленью	160	2	10	16
Кофе с молоком, хлебцы с сыром, зефир и омлет	415	13	19	48
Ассорти выпечки, курага и чернослив	1414	39	45.5	215
Канапе с салями и творожным сыром	78	3.5	6.8	0.8
Чай с сахаром и печенье с начинкой	217	2	8	34
Тушеный кабачок с помидором и сыром	185	10	12	9
Перловая крупа с куриным фаршем и овощами	1033	68.2	33.7	115.7
Вареная куриная голень, огурец, салат капрезе	320	30.4	18.1	5.8
Салат с авокадо, тофу, стручковой фасолью и огурцом	171	7.6	11.4	9.77
Пирог сметанный с яблоками	420	6	18	57
Драники с колбасками, яичницей и грибами	870	29.5	58.5	53.5
Овсяное молоко с маслом и медом	420	7	15	66
Хлебцы Dr. Körner с клюквой	68	1.76	0.33	14.52
Яичница, сыр, хлеб с маслом и кофе	697	39.2	49	23.3
Темный владыка мини	306	21.15	21.15	28.2
Чубакка фри (картофель фри)	276	3	15	30
Овощной салат, вареная колбаса и кефир	387	19.7	25.75	20
Спагетти с сосиской и огурцом	375	13.7	15.6	44
Печеное яблоко с сахаром и корицей	75	0.4	0.2	18.4
Овсяная каша на молоке с клубникой и вареньем	377	12.2	7.8	66.2
Отварная форель и салат из огурцов	253	27	13.2	4
Котлета из судака и кабачковые оладушки	305	21.5	13	26
Нарезка варено-копченой колбасы	645	24	60	3
Рыбная палочка, цельнозерновой хлеб, обжаренные кабачки, болгарский перец и томаты	366	17.8	15.2	40.3
Шакшука с 3 яйцами и пури	588	24	34	47
Куриные наггетсы с макаронами	400	17.5	11.5	56
Спагетти с курицей и болгарский перец	395	19	8.2	62.5
Борщ вегетарианский и куриное филе	345	41	10.5	18
Роллы Филадельфия, овощи и кофе	475	20.2	15.4	65.5
Мини-пицца и котлеты	770	40	45	50
Сдобная булочка с крошкой	350	7.5	12	53
Рис и жареные яйца	273	15.3	9.8	28.7
Макароны по-флотски и редис	435	18.5	15.1	57
Овсянка с яблоком, вареное яйцо и бутерброд с маслом и сыром	405	16	19	42.5
Фруктовая пастила Яблоко-Апельсин	48	0.3	0.1	11.5
Хлеб со сливочным маслом и сахаром	220	3.1	8.5	33.1
Куриный окорок и салат из огурцов и помидоров с майонезом	660	44	50	7
Гречка с куриными голенями и яйцом	554	43.3	20.8	44.6
Яйцо жареное, сыр масдам, батон и масло	384	21.3	27.4	12
Картофельное пюре с кроликом в сливочном соусе	435	24	16	52
Конфета с барбарисом	47	0	0	11.5
Творог с яйцом, сметаной, кипятком и мармеладом	439	35.3	18.7	32
Тушеная лапша с говядиной и огурец	443	23	14.2	56
Суп харчо на курином бульоне с кусочками курицы и зеленью	132	11.6	5.2	9.9
3 куриные ножки Ростикс и вода	760	54	45	33
Поджаренный хлеб с абрикосовым джемом	130	2	0.6	29.5
Суп с тушёной говядиной, вермишелью и картофелем	280	12	18	18
Гречневая каша с яйцом, протеин и оливковое масло	579	34.5	31	41.5
Каша гречневая с грибами ВкусВилл	309	8	12.75	40.6
Булгур с паровыми куриными котлетами и томатным соусом	435	34	10	50
2 бутерброда с белым хлебом, маслом и сыром	425	12	24	40
Питьевой гель Алоэ Вера	4	0	0	1
Гречка с подливой из мяса и апельсиновый сок	495	24	16.2	61
Завтрак: яйца, овощи, рисовые хлебцы с красной рыбой и кофе	349	26.9	15.4	25.8
Чипсы картофельные Dr. Diesel со вкусом сметаны и укропа	520	6	32	53
Куриный суп, сэндвичи с сыром, блин, куриное филе и чай	800	48.5	33.5	74
Цельнозерновая булочка с творожным сыром с лососем	215	7	12	18
Филе грудки, сыр Лайт, сулугуни, помидор и макароны шпинатные	519	61.6	9.7	45.3
Спагетти с тушеным мясом и тушеной капустой	465	20.5	21	49
Гречка с подливой из говядины и овощной салат	505	25.5	12.5	76
Перец фаршированный ПП	110	17	4	2
Омлет с перцем, помидором, сыром и зерновым хлебом с брускеттой	495	29.75	26	36.1
Питьевой гель Алоэ Вера	3	0	0	0.67
Салат из огурцов и микс-зелени	25	1.5	0.3	4.5
Напиток Mind Master	25	0	0	6.25
Фруктовое пюре ВкусВилл	92	0.6	0	22
Молочный напиток высокобелковый клубничный	200	35	0.5	13.75
Печенье из цельнозерновой муки	115	2	4	18
Майонез сметанный	75	0.2	7.8	0.6
Гречка с маслом, куриная котлета, овощной салат и кофе с молоком	727	32.3	44.7	47.7
Корнерсы Dr. Körner Нежный сыр	205	4.5	7.5	30
Яблочные чипсы Эко	63	0.6	0.05	14.8
Орехи: грецкий, миндаль и фундук	63	1.7	6	1.6
Террапан витамины	2	0.2	0.05	0.1
Креветки с чесноком, сыром бри, шпинатом, помидором и йогуртом	490	70	13	20.6
Творог с мацони, топпингами, кофе с молоком и куриный чебурек	654	34.2	40.3	44.8
Салат из хрустящих баклажанов	425	5	28	38
Картофельный салат с горошком и зеленью	165	4.5	7.5	20
Куриные желудки, гречка и салат	380	34.5	8	39
Завтрак с яйцами, мортаделлой, помидорами и хлебом	525	21.5	36.5	25.5
Фунчоза с индейкой и овощами	485	22.5	15	64
Гречка с куриными желудками, овощной салат и ягодный морс	460	23.2	13	62
Хлебец с творожным сыром и ветчиной из индейки	42	3.1	1.8	3.2
Яичница с беконом, греческий йогурт с пастилой и карамельный кофе	720	35	42	47
Груша сорта 'наши' (азиатская)	105	1.3	0.5	26.5
Филе индейки в собственном соку и огурец	168	33.9	2.5	2
Завтрак: зеленая фасоль с грибами, ржаной хлеб с ветчиной и сыром, фрукты и кофе	536	20.1	24.1	64.5
Яичница с картофелем и ржаным хлебом	480	18.5	24.5	46
Борщ из говядины	110	6	5	10
Шоколад Вдохновение и клубничный тарт с миндалем	110	1.2	7.5	10
Бутерброды с рыбой и творожным сыром, кофе	385	18.5	15	42.5
Яичница-глазунья на оливковом масле с помидорами	196	13.5	13.7	4.7
Тост с творожным сыром и лососем	165	8	9	12
Вафельный сэндвич со сгущенкой	400	4.5	18	56
Темный шоколад Вдохновение клубничный тарт с миндалем	530	5.5	32	52
Паста фарфалле с индейкой, кетчупом и сыром	654	43.1	19.1	77.7
Котлеты из индейки с овощами и сыром в аэрогриле	100	11	5	3
Творог с вишней на сахарозаменителе и печенье	212.8	31.64	6.78	5.86
Творог с ежевикой и голубикой	301	33.2	10.5	20.5
Пончик с глазурью и начинкой	310	3.8	15	41
Бутерброд с индейкой, гаудой и балыком	365	24.5	16.2	31.5
Кебаб из индейки	216	24	10.8	4.8
Пончики с начинкой	285	3.2	14	36
Кускус с беконом	363	13.46	16.46	40.39
Куриная грудка с ветчиной и сыром в кляре	245	19	15	8
Свиные фрикадельки с бульоном и гренки	315	21	24	2
Инжир белый	111	1.1	0.4	28.2
Гречневая каша со сливочно-грибным бефстроганов	402	20.7	16.5	43.2
Пельмени с соусом из майонеза и перца	825	24.2	43	84.5
Суп, черный хлеб и огурец	253	13.4	7.74	32.93
Омлет с овощами, сыром, сосиской и тортильей	675	33.87	44.9	30.47
Мука цельнозерновая кудесница	2958	100	22	582
Пельмени с салатом и майонезом	530	17.4	32.2	41
Рис с котлетой и салат из овощей со сметаной	355	14.67	16.33	36
30 гр протеина 200 мл воды	220	36	3.5	10.5
Омлет с креветками в сливочном соусе	320	24	22	6
Пиво и яичница из двух яиц	615	17	14	37
Протеиновая кокосовая сгущенка Biomeal	63	2.8	4.2	3.15
Овощной салат с курицей и сыром	280	22	14	16
Яичница с фасолью в томатном соусе	248	14.4	12	19.2
Козинак арахисовый и чай	592	18.2	38	44.3
Яичница с помидорами, огурцами и зеленью	171	13.1	11.3	5.3
Яичница-глазунья из 2 яиц с помидором	192	14.4	11.3	7
Яичница из двух яиц СО	180	14.8	12.4	1.2
Вафельная трубочка Honey Kid	160	2	6	24
Куриный салат с хлебом и овощной крем-суп	550	27	29	46
Омлет, греческий йогурт, помидор и перец	224	20.7	12.2	7.5
Блин с бананом, маскарпоне и соленой карамелью	235	4.4	14.3	22
Куриные тефтели в томатном соусе с пастой орзо	410	31	9	51