Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Сельдь под шубой и тушеная капуста с сосисками	503	16	35.4	28.7
Плов из перловки с говядиной	477	24	17	56
Форель с овощами в соусе из греческого йогурта, яйцо и вода	194	25.23	7.08	6
Авокадо-тост с яйцом пашот	658	17	38	59
Макароны с ветчиной из индейки	238	15.9	5.2	30.5
Лимонад Эконад	25	0	0	6
Коктейль Rich Aperitivo Spritz	105	0	0	25
Ленивые голубцы, чай с сахаром, пицца и яблоко	641	25.1	28.1	73
Греческий салат и греческий йогурт	330	22.5	18.2	17.8
Кислая капуста	19	0.9	0.1	4.2
Кальмар филе горячего копчения	40	4.8	1.04	0.48
Фрикадельки и огурец	66	3.88	3.44	4.48
Скумбрия с картофелем и тушеными овощами	460	27	19.2	43
Подлива томатная с луком	25	0.5	1.2	3.2
Гречневая каша с овощами и хлеб с маслом	453	12	13.3	69.5
Фаршированный помидор	104	5.22	6.09	6.96
Запеченная семга с картофелем	480	34	25	30
Омлет с беконом, творожным сыром и овощами	499	21.2	34	26.8
Овощная смесь Greenola	113	1.67	0.5	20.5
Индейка с булгуром и овощами	415	33.5	13.5	38
Творог обезжиренный Чебаркульское молоко	85	18	0	3.3
Макароны отварные и котлета домашняя	410	19	17.5	43
Капучино, донеш с моцареллой и песто, сырники	910	50	35	101
Пибимпаб с говядиной	608	17.8	37.7	49.4
Витаминный комплекс VitaMeal	2	0.1	0.05	0.3
Кусочек пиццы с ветчиной и грибами	270	11	11	32
Напиток Святой Источник со вкусом яблока	90	0	0	22.4
Курица в соусе, запеканка и огурец	587	43.5	38.1	16.5
Нарезка сазана	310	46	13	0
Куриное филе в соусе, гречка, огурец, помидор и кетчуп	445	40.7	9.3	50.5
Курица в соусе, гречка, овощи и кетчуп	444	43.7	8.8	46.5
Лапша с курицей и омлетом	756	35.56	31.11	83.33
Протеиновый коктейль на молоке с творогом	315	42	6	22
Яйцо, айран и йогурт Экспонента	173	14.2	8.5	9.5
Комплекс Swiss Thyromix для щитовидной железы	0	0	0	0
Фарш говяжий с курицей, макароны и свежий салат	591	33.44	15.31	76.5
Яйцо, напиток Экспонента, семена чиа и айран	208	16.5	10.8	11.3
Ролл Тортилья с цыпленком гриль	370	16.06	17.41	37.47
Омлет из 3 яиц с молоком и кофе	364	22.2	24	12.8
Жареное куриное бедро, крыло и булгур	353	31.4	18.2	14.8
Минтай тушёный со сливками	310	38.5	15.5	4.5
Рикотта легкая с соленой карамелью	175	8	7	20
Запеченная рыба с киноа и помидорами черри	490	49.87	18.16	28.39
Котлета из бедра индейки с кабачком и луком	138	15.3	6.8	3.2
Шоколад темный с фундуком	165	2.1	11.4	13.5
Сырокопченая мини-колбаска	70	3.5	6	0.5
Ролл Тортилья с цыпленком гриль	480	18	22	52
Гречка с овощами, куриными фрикадельками и грибным соусом	500	31	18	50
L-Аргинин 1000 мг (Эвалар)	4	1	0	0
Куриный суп с фрикадельками и питьевой йогурт	325	20	12	34
Рыбное ассорти, икра баклажанная, овощи, котлета и компот	395	30.6	16.2	29.5
Пицца на слоёном тесте с колбасой и сыром	562	17.28	34.56	44.64
Картофель с мясом и свежие помидоры	397	16.2	18.24	42.8
Пончик с глазурью и маршмэллоу	240	3.5	11	33
Жареные сверчки	150	18	7	1.5
Кофе, хлеб с творожным сыром и колбаса	175	6.5	12	10.5
Форель слабосоленая Атлантика	285	30	18	0
Рыбные консервы, кефир и ржаной хлеб	525	37.5	25.7	33
Пирожное с кремом и вишней	280	3	15	33
Кофе Нескафе Голд со сгущенным молоком	115	2	3	20
Рис с черным перцем	260	5	0.6	56
Белёвская яблочная пастила	75	1.5	0.2	16.5
Очищенный апельсин	77	1.5	0.2	19.7
Яичница, помидор и сладкий перец	193	13.4	9.7	13.9
Филе минтая с тушеной капустой и маслом	188	19.4	8.7	5.7
Морковь и сладкий перец	105	2.9	0.8	23
Салат Нежность, помидоры с сыром и лаваш	720	26	48.5	41
Греческий йогурт шоколадный Greco 2%	117	10.4	2.6	12.3
Легкий торт наполеон с клубникой	245.7	7.65	5.95	39.95
Рисовый суп с картофелем	175	3.5	4.2	30.1
Урсофальк	0	0	0	0
Шоколадный батончик Ulker	225	3.2	11.7	27.5
Гречка с вареными яйцами и греческий салат	585	27	29	54
Хлеб с творожным сыром и авокадо	217	5.7	13.1	19.7
Альфа-липоевая кислота (БАД)	0	0	0	0
Омлет с колбасой, сыром и лавашом	620	30	42	28
Яичница и два сэндвича с индейкой и салатом	795	47	35	70
Фо-бо с курицей и протеиновый коктейль	580	58	14	53
Куриные колбаски в беконе, макароны и овощной салат с трюфельным маслом	590	29.5	39.5	29
Псиллиум в капсулах	6	0	0	2.5
Суп с бараниной и вермишелью	320	18	14	30
Мороженое с дыней и арбузом	125	1.7	1.5	26
Фо-Бо	420	30	12	48
Тонкацу с курицей	520	28	18	62
Supherb Омега 3-980	10	0	1	0
Вольтафлекс БАД	2	0.4	0	0.1
Овощи гриль с колбаской и картофелем	210	10	12.3	15.8
Напиток Ачалуки Мохито	225	0	0	55
Паста с брокколи и сыром	420	15	18	50
Пирожное Orion Choco-Pie Арбуз	125	1.2	4.5	19.5
Биологически активная добавка Бербелайт Ночь	0	0	0	0
Вареники с картошкой и 4 столовые ложки кабачковой икры	495	13.5	11.5	85.5
Вареные яйца, сосиски и солёные грузди	495	29.5	39.4	5.6
Филе бедра в йогурте	285	27	17	4
КРЕГРАН (Биологически активная добавка)	1	0.1	0	0.1
Бербелайт День (пищевая добавка)	1	0.1	0	0.1
Кофе, протеиновый батончик и мороженое	279	10.07	14.05	27.62
Бородинский хлеб с песто	420	10	18	55
Ржаной бутерброд с сыром, томаты черри и чай	290	13.5	15.1	24
Пангасиус с грибами запечённый	135	14.5	7.5	2.5
Три варёных яйца	230	19	16	1.5
Дыня и абрикосы	220	4.5	1	51.5
Пончик в шоколадной глазури с драже	300	3.5	15	38
Шашлык, овощи гриль, помидоры и лаваш	1062	64.3	51.8	80.8
Овсянка с добавками, яйцо и кофе с молоком	229	10.13	11	21.38
Индийское карри с рисом и лепешкой	785	33	26.5	98
Эссенциальные фосфолипиды (БАД)	5	0.1	0.5	0.1
Мягкий творог 5% и бананы	415	17.1	9.3	72.5
Нуга с арахисом	65	1.2	2.5	9.5
Пудинг Нежный карамельный	120	3.04	2.4	21.2
Калия цитрат (пищевая добавка)	0	0	0	0
Пряники ореховые	135	1.62	2.34	26.82
Суп с фрикадельками, салат из овощей и бутерброды с колбасой	720	33.5	43	47
Печенье Jaffa Cake Яшкино	50	0.35	1.12	9.52
Суп с мясом и ржаной хлеб	280	15	6.5	38
Куриные наггетсы и рис	491	19	17.3	63
Magnesium + B6 Liposomal Complex (пищевая добавка)	0	0	0	0
Котлеты, макароны и чай с молоком	582	31	31	41
Салат из овощей, паровая котлета, тушеные овощи и морс	335	21	12.2	34
Беляши, вино с минеральной водой, жареные кабачки и овощной салат	1605	33.5	76.2	140
Салат с языком и соусом	310	20	22	8
Кофе с молоком, грецкие орехи и сухари	175	6	10	15.9
Курица и чай	167	31.2	3.6	0.4
Каша, хлебцы ржаные и паштет из печени куриной	93	6	4.25	7
Кальмары в кляре, картофель фри, соус тартар и лимонад	1100	23.5	65.1	103
Яблоки и сахар	1704	0.9	0.5	442
Яблоко и сахар	1420	1.5	0.9	369
Сладкий творожок с фруктами	105	6.5	2.9	13
Щи летние с курицей	275	22	11	22
Лук, индейка, свинина и кабачок	536	74	20.3	10
Протеиновый батончик ROCK IT WITH PROTEIN	160	7.2	8	14
Лимонад без сахара	3	0	0	0.7
Зеленая гречневая каша с говядиной сувид	430	38	10.5	40
Плов со свининой и квашеная капуста	335	13.5	15.2	37
Булгур с курицей в томатном соусе и овощами	188	15.4	3	26.5
Плов из риса с машем и мясом	525	21	14	80
Пирожное Манго-Маракуйя	420	5	22	52
Высокобелковый смузи Клубника-Чиа	243	24	7	20
Запеченное куриное бедро с тыквой, перцем и сметаной	420	35	24	18
Пицца с колбасками и помидорами	650	22	28	78
Паста пенне с курицей в соусе	380	22	10	52
Виски High Commissioner и кусочки бекона	220	0	0	0
Котлета с макаронами и кусочком курицы	545	32.5	18.7	60
Фруктово-медовый батончик	96	0.9	0.09	21.3
Булочка с грушевым вареньем	378	7.15	7.01	72.6
Свекольный суп-пюре	130	3.71	5.2	15.6
Копченый кальмар с отварными овощами и горохом	760	67	7	100
Картофель с индейкой и грибами, салат	203	15.25	6.67	21
Багет парижский	378	12.6	1.8	74.2
Горох, копченый кальмар, картофель, лук и морковь	861	60	7.8	137
Вегетарианский борщ с майонезом	326	6.2	21.6	24.3
Скумбрия в томатном соусе с хлебом	560	41	23	45
Картофельное пюре, куриные грудки, бутерброды со шпротами, салат с капустой и колбасой, крабовый салат	2360	122	135	148
Козий сыр с плесенью	18	1	1.5	0.1
Вафли "Ювелирные" Брауни	1402	13	77	162
Консервированная скумбрия в томатном соусе	285	27	16.5	6
Скумбрия слабосоленая, картофель отварной и овощной салат с оливковым маслом	470	24	25.2	37
Свиная колбаска с овощным салатом и соусом	440	16	38	6.5
Творог «Сарафаново» клубничный	129	8.95	5.4	11.35
Микроферменты крегран 6 в 1	0	0	0	0
Гороховый суп, поджаренный хлеб и виноград	515	25.3	10.1	80
Канапе с огурцом и помидором	70	7	4	2
Слоеный торт	540	7.5	33	52
Нарезанный огурец с соевым соусом	28	1.8	0.2	4.7
Черный хлеб бездрожжевой, копченая колбаса и сыр	535	25	35.8	23.5
Филе индейки со сливочным маслом	108.6	12.6	5.8	0.1
Домашние сырники со сметаной и ягодным соусом	380	18	16	40
Гречневая каша с куриными котлетами и компот из шиповника	445	41	11	43.5
Картофельное пюре с жареной колбасой	285	8	16	25
Салат из бобовых, чечевица и сладкий перец	245	13.5	5.8	36
Салат из баклажанов, сыра, помидоров, чеснока и йогурта	185	8.5	9.2	16.8
Каша пшённо-рисовая ВкусВилл	321	7.56	11.88	45.9
Довга	165	9	7.5	15
Вареные яйца, бутерброды с ветчиной и сыром, творожок	778	47	37	62
Куриный суп с фетучини	185	18	6	14
Копченая курица, салат, огурец и сметана	171	15.8	10.3	1.7
Тушеная капуста с фаршем и свежие огурцы	365	18.7	15.1	37.8
Долма, тушеная говядина с овощами и фрукты	610	37	30.5	47
Куриный суп с феттучини	185	14	6	18
Овощная тарелка с маринованным имбирем	65	2.6	0.5	12
Салат, вареные яйца, карпаччо, йогурт, морковь по-корейски и красная фасоль	1070	75	42	82
Помидоры черри и красный болгарский перец	36	1.4	0.4	7.2
Куриное крыло гриль с овощами	138	11	8.3	4
Куриная грудка с рисом, овощами гриль и салатом из свежих овощей	510	51.5	7.8	55
Чак-чак медовый	260	3.5	10.5	38.5
Паста с соусом, котлета и овощной салат	630	29.6	28.6	65
Паштет EatMeat Домашний	280	12	24	3
Роллини с грибами	420	9	22	46
Вареное яйцо, помидоры и огурец	101	8	5.6	5.2
Яблоко, смородина, грецкие орехи и арбуз	345	6	11	65.6
Яйца, огурец, томат и колбаса	504	35.1	37.3	7.3
Печенье Lucky Days с маком	460	6	18	68
Яйца вкрутую, огурец, помидор и сырокопченая колбаса	485	32.1	36.3	7.4
Пицца с перцем, помидором и моцареллой и черный чай	167	6.27	6.93	20
Картофель с салом, котлеты и тушеные овощи	300	10	20.5	20
Протеиновый батончик Smartbar	140	8	4.5	16.5
Жареные баклажаны с чесночным соусом и лепешка	700	12	44	62
Картофельное пюре, фаршированный перец и свиные тефтели	808	28	42	78.2
Мороженое пломбир с малиной в вафельном стаканчике	250	3.5	12	33
Хот-дог и наггетсы	735	26.5	42	61