Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Гренка в яйце	71	2.55	3.36	7.44
Паста пенне со сметанным соусом и куриной печенью	560	28	18	70
Салат из помидоров, копченая грудка и кофе с молоком	460	48.4	25	11.3
Чипсы Lays со сметаной и зеленью	160	2	10	16
Кофе с молоком, хлебцы с сыром, зефир и омлет	415	13	19	48
Ассорти выпечки, курага и чернослив	1414	39	45.5	215
Канапе с салями и творожным сыром	78	3.5	6.8	0.8
Чай с сахаром и печенье с начинкой	217	2	8	34
Тушеный кабачок с помидором и сыром	185	10	12	9
Перловая крупа с куриным фаршем и овощами	1033	68.2	33.7	115.7
Вареная куриная голень, огурец, салат капрезе	320	30.4	18.1	5.8
Салат с авокадо, тофу, стручковой фасолью и огурцом	171	7.6	11.4	9.77
Пирог сметанный с яблоками	420	6	18	57
Драники с колбасками, яичницей и грибами	870	29.5	58.5	53.5
Овсяное молоко с маслом и медом	420	7	15	66
Хлебцы Dr. Körner с клюквой	68	1.76	0.33	14.52
Яичница, сыр, хлеб с маслом и кофе	697	39.2	49	23.3
Темный владыка мини	306	21.15	21.15	28.2
Чубакка фри (картофель фри)	276	3	15	30
Овощной салат, вареная колбаса и кефир	387	19.7	25.75	20
Спагетти с сосиской и огурцом	375	13.7	15.6	44
Печеное яблоко с сахаром и корицей	75	0.4	0.2	18.4
Овсяная каша на молоке с клубникой и вареньем	377	12.2	7.8	66.2
Отварная форель и салат из огурцов	253	27	13.2	4
Котлета из судака и кабачковые оладушки	305	21.5	13	26
Нарезка варено-копченой колбасы	645	24	60	3
Рыбная палочка, цельнозерновой хлеб, обжаренные кабачки, болгарский перец и томаты	366	17.8	15.2	40.3
Шакшука с 3 яйцами и пури	588	24	34	47
Куриные наггетсы с макаронами	400	17.5	11.5	56
Спагетти с курицей и болгарский перец	395	19	8.2	62.5
Борщ вегетарианский и куриное филе	345	41	10.5	18
Роллы Филадельфия, овощи и кофе	475	20.2	15.4	65.5
Мини-пицца и котлеты	770	40	45	50
Сдобная булочка с крошкой	350	7.5	12	53
Рис и жареные яйца	273	15.3	9.8	28.7
Макароны по-флотски и редис	435	18.5	15.1	57
Овсянка с яблоком, вареное яйцо и бутерброд с маслом и сыром	405	16	19	42.5
Фруктовая пастила Яблоко-Апельсин	48	0.3	0.1	11.5
Хлеб со сливочным маслом и сахаром	220	3.1	8.5	33.1
Куриный окорок и салат из огурцов и помидоров с майонезом	660	44	50	7
Гречка с куриными голенями и яйцом	554	43.3	20.8	44.6
Яйцо жареное, сыр масдам, батон и масло	384	21.3	27.4	12
Картофельное пюре с кроликом в сливочном соусе	435	24	16	52
Конфета с барбарисом	47	0	0	11.5
Творог с яйцом, сметаной, кипятком и мармеладом	439	35.3	18.7	32
Тушеная лапша с говядиной и огурец	443	23	14.2	56
Суп харчо на курином бульоне с кусочками курицы и зеленью	132	11.6	5.2	9.9
3 куриные ножки Ростикс и вода	760	54	45	33
Поджаренный хлеб с абрикосовым джемом	130	2	0.6	29.5
Суп с тушёной говядиной, вермишелью и картофелем	280	12	18	18
Гречневая каша с яйцом, протеин и оливковое масло	579	34.5	31	41.5
Каша гречневая с грибами ВкусВилл	309	8	12.75	40.6
Булгур с паровыми куриными котлетами и томатным соусом	435	34	10	50
2 бутерброда с белым хлебом, маслом и сыром	425	12	24	40
Питьевой гель Алоэ Вера	4	0	0	1
Гречка с подливой из мяса и апельсиновый сок	495	24	16.2	61
Завтрак: яйца, овощи, рисовые хлебцы с красной рыбой и кофе	349	26.9	15.4	25.8
Чипсы картофельные Dr. Diesel со вкусом сметаны и укропа	520	6	32	53
Куриный суп, сэндвичи с сыром, блин, куриное филе и чай	800	48.5	33.5	74
Цельнозерновая булочка с творожным сыром с лососем	215	7	12	18
Филе грудки, сыр Лайт, сулугуни, помидор и макароны шпинатные	519	61.6	9.7	45.3
Спагетти с тушеным мясом и тушеной капустой	465	20.5	21	49
Гречка с подливой из говядины и овощной салат	505	25.5	12.5	76
Перец фаршированный ПП	110	17	4	2
Омлет с перцем, помидором, сыром и зерновым хлебом с брускеттой	495	29.75	26	36.1
Питьевой гель Алоэ Вера	3	0	0	0.67
Салат из огурцов и микс-зелени	25	1.5	0.3	4.5
Напиток Mind Master	25	0	0	6.25
Фруктовое пюре ВкусВилл	92	0.6	0	22
Молочный напиток высокобелковый клубничный	200	35	0.5	13.75
Печенье из цельнозерновой муки	115	2	4	18
Майонез сметанный	75	0.2	7.8	0.6
Гречка с маслом, куриная котлета, овощной салат и кофе с молоком	727	32.3	44.7	47.7
Корнерсы Dr. Körner Нежный сыр	205	4.5	7.5	30
Яблочные чипсы Эко	63	0.6	0.05	14.8
Орехи: грецкий, миндаль и фундук	63	1.7	6	1.6
Террапан витамины	2	0.2	0.05	0.1
Креветки с чесноком, сыром бри, шпинатом, помидором и йогуртом	490	70	13	20.6
Творог с мацони, топпингами, кофе с молоком и куриный чебурек	654	34.2	40.3	44.8
Салат из хрустящих баклажанов	425	5	28	38
Картофельный салат с горошком и зеленью	165	4.5	7.5	20
Куриные желудки, гречка и салат	380	34.5	8	39
Завтрак с яйцами, мортаделлой, помидорами и хлебом	525	21.5	36.5	25.5
Фунчоза с индейкой и овощами	485	22.5	15	64
Гречка с куриными желудками, овощной салат и ягодный морс	460	23.2	13	62
Хлебец с творожным сыром и ветчиной из индейки	42	3.1	1.8	3.2
Яичница с беконом, греческий йогурт с пастилой и карамельный кофе	720	35	42	47
Груша сорта 'наши' (азиатская)	105	1.3	0.5	26.5
Филе индейки в собственном соку и огурец	168	33.9	2.5	2
Завтрак: зеленая фасоль с грибами, ржаной хлеб с ветчиной и сыром, фрукты и кофе	536	20.1	24.1	64.5
Яичница с картофелем и ржаным хлебом	480	18.5	24.5	46
Борщ из говядины	110	6	5	10
Шоколад Вдохновение и клубничный тарт с миндалем	110	1.2	7.5	10
Бутерброды с рыбой и творожным сыром, кофе	385	18.5	15	42.5
Яичница-глазунья на оливковом масле с помидорами	196	13.5	13.7	4.7
Тост с творожным сыром и лососем	165	8	9	12
Вафельный сэндвич со сгущенкой	400	4.5	18	56
Темный шоколад Вдохновение клубничный тарт с миндалем	530	5.5	32	52
Паста фарфалле с индейкой, кетчупом и сыром	654	43.1	19.1	77.7
Котлеты из индейки с овощами и сыром в аэрогриле	100	11	5	3
Творог с вишней на сахарозаменителе и печенье	212.8	31.64	6.78	5.86
Творог с ежевикой и голубикой	301	33.2	10.5	20.5
Пончик с глазурью и начинкой	310	3.8	15	41
Бутерброд с индейкой, гаудой и балыком	365	24.5	16.2	31.5
Кебаб из индейки	216	24	10.8	4.8
Пончики с начинкой	285	3.2	14	36
Кускус с беконом	363	13.46	16.46	40.39
Куриная грудка с ветчиной и сыром в кляре	245	19	15	8
Свиные фрикадельки с бульоном и гренки	315	21	24	2
Инжир белый	111	1.1	0.4	28.2
Гречневая каша со сливочно-грибным бефстроганов	402	20.7	16.5	43.2
Пельмени с соусом из майонеза и перца	825	24.2	43	84.5
Суп, черный хлеб и огурец	253	13.4	7.74	32.93
Омлет с овощами, сыром, сосиской и тортильей	675	33.87	44.9	30.47
Мука цельнозерновая кудесница	2958	100	22	582
Пельмени с салатом и майонезом	530	17.4	32.2	41
Рис с котлетой и салат из овощей со сметаной	355	14.67	16.33	36
30 гр протеина 200 мл воды	220	36	3.5	10.5
Омлет с креветками в сливочном соусе	320	24	22	6
Пиво и яичница из двух яиц	615	17	14	37
Протеиновая кокосовая сгущенка Biomeal	63	2.8	4.2	3.15
Овощной салат с курицей и сыром	280	22	14	16
Яичница с фасолью в томатном соусе	248	14.4	12	19.2
Козинак арахисовый и чай	592	18.2	38	44.3
Яичница с помидорами, огурцами и зеленью	171	13.1	11.3	5.3
Яичница-глазунья из 2 яиц с помидором	192	14.4	11.3	7
Яичница из двух яиц СО	180	14.8	12.4	1.2
Вафельная трубочка Honey Kid	160	2	6	24
Куриный салат с хлебом и овощной крем-суп	550	27	29	46
Омлет, греческий йогурт, помидор и перец	224	20.7	12.2	7.5
Блин с бананом, маскарпоне и соленой карамелью	235	4.4	14.3	22
Куриные тефтели в томатном соусе с пастой орзо	410	31	9	51
Яичница с тунцом и хлебом	278	24.5	12	16
Ириска с фисташкой и кардамоном	66	0.18	3.06	9.54
Яйца, салат из огурцов и помидоров, хлеб	320	18.4	12.1	33.1
Две маленькие печеньки Орео	105	1	5	14
Протеиновый коктейль и пицца на тонком тесте	530	40	18	50
Картофельное пюре, куриное бедро и круассаны	938	39.56	52.28	71.94
Салат из огурца, пекинской капусты, горошка и сметаны	138	3.4	9.2	9.8
Стейки из свинины с картофелем фри и салатом из капусты	951	42.5	56.6	66.5
Салат с курицей, яйцом и брынзой	595.6	63.6	32.5	17.2
Кофе и круассаны со сгущенкой	215	3.5	9	29.5
Рис с мясом и овощами	260	14	9	31
Яичница, черный хлеб и помидор	505	29.4	20.93	47.53
Зерновой хлеб с салатом	265	9.4	4.1	48.8
Овощной салат с кунжутным маслом	145	1.2	14.3	4.5
Фруктовая конфета VitOK	45	0.3	0.1	11
Пельмени, творог, арахис, мед, булочка с маслом и чай	1270	54	79	86
Котлета, картофельное пюре и вермишель	400	19	18.5	38
Кусочек хлеба с семечками	110	4	3	17
Нарезка из огурца, болгарского перца и моркови	38	1.25	0.3	8.3
Сыр и колбаса сервелат	230	12	20	1
Тыквенные семечки и семечки подсолнечника	143	6.5	12.4	3.3
Конфета ДаЕжь	190	2.2	10.5	22
Яичница, ржаные хлебцы, сливочное масло, сыр маасдам, грецкие орехи и кофе	456	20.2	34.2	15.5
Овсяная каша, арахис, мед, яйцо и зеленый чай	425	19	22	40.5
Куриный суп, плов с курицей, салат из капусты и чай	662	31.1	26.5	74.5
Курица с шампиньонами в сливочном соусе с сыром и гречка	356	18.34	18.13	25.98
Шоколадный бисквитный торт со сметанно-сгущенным кремом и вишней	480	6	18	74
Овсяная каша с медом, арахисом, яйцом и зеленым чаем	397	17	19	40.7
Молочный шоколад с орехами и фундуком	105	1.4	6.5	11.2
Омлет и кофе с молоком колбаса сырокопченая 50 гр	353	20.5	26.5	7
Завтрак: глазунья, ветчина, тост и огурец	322	27.5	14.1	20
Фаршированный перец с индейкой, говядиной, рисом и сыром	260	18	12	20
Овощное рагу с кабачком, картофелем, брокколи и мясом	295	11	7	46
Альпийский хлеб	171	6.11	2.96	29.93
Курица с перцем и лепешками	407	37	7.33	45
Вареное яйцо и булочка	170	9.5	7	16.6
Курица с фасолью и рисом	420	32	8	55
Омлет с морковью по-корейски	292	14.2	21.1	8.8
Драже M&M's с арахисом и молочный коктейль Топтыжка	398	11	18	48
Витаминная жевательная пастилка	7	0	0	1.67
Кефир и печенье	295	10.2	12	34
Форель слабосоленая с укропом	89	9.89	4.85	0
Макароны, обжаренные на оливковом масле, с кетчупом	494	12.9	11.6	81.5
Запеченная куриная грудка, запеченный картофель и соленые огурцы	300	33.5	2.8	35
Яичница с беконом, помидорами и огурцами	346	19.7	25.4	9.6
Фруктовый крамбл-пирог	660	7.33	29.33	95.33
Белки яичные и окрошка	370	32	14.2	27.5
Йогурт питьевой с чёрной смородиной	111	3.5	4	17.5
Картофель отварной поджаренный с яйцом,рыба красная солёная, кофе со сливками	0	0	0	0
Груша, кофе с миндальным молоком и бразильский орех	119	2.5	9.2	8.2
Запеченная индейка с фасолью, помидорами, листьями салата и нектарином	320	34.1	6.9	31.6
Драник с сыром и грудинкой и десерт	489	12	26	52
Омлет с цветной капустой, маслины, финики и капучино	487	19.5	24.6	50
Круассан с маскарпоне и вишней	320	5	16	40
Два круассана	480	9	26	54
Творог с греческим йогуртом чиа и фруктами	310	38	12	12
Стейк из индейки, рис, простокваша, яичный белок и огурец	429	43.9	9	39.3
Тунец, блинчики с сулугуни и соус терияки	231	20.4	8.1	17.5
Конфеты Адель	252	3.2	17.5	21.6
Салат с баклажанами, помидорами и зеленью	75	1.5	4.5	8
Экстракт коры муравьиного дерева	2	0	0	0.5
Яйца, овощи, фасоль и бутерброд с индейкой и сыром	472	38	19.7	32.5
Булгур с говядиной и вода	300	12	9.6	41.6
Филе индейки, помидор и жареные яйца	216	25.6	9.3	5.6
Филе индейки, помидор и яйца	216	24.6	10	5.6
Тунец, блинчики с сулугуни и соус терияки	236	20.4	8	18.8
Куриные чипсы Ouch!	86	12.5	0.95	0.7
Сосиски молочные Индилайт	210	14	16	2