Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Вареная колбаса с хлебом	200	10	16	2
Колбаса сыровяленая, пармезан и козинаки	467	25.4	32.1	20.1
Отварной жареный картофель	164	2.62	6.55	22.93
Шашлык из цыпленка	191	28.7	8.4	2.8
Ржаной хлеб с майонезом и горчицей	127	5.9	3.3	17.5
Куриные крылья, жареный картофель и овощное рагу	431	28.72	27.94	15.33
Фигурные оладьи из кабачков и салат из овощей	348	10	19	31
Запеченная куриная грудка с картофелем по-деревенски и соусом	453	30.75	21	31.5
Арбуз, орехи, персик, миндальное молоко и кофе	152	3	5.6	24.4
Рыбные котлеты с кальмаром и запеченные овощи	305	34	11	18
Хумус, икра баклажанная, котлета из индейки, вареное яйцо и айран	433	27.6	26.8	20.1
Бейлис	98	0.4	3.9	6.6
Ржаной хлеб с майонезом и горчицей	126	5.9	3.4	17.5
Лапша Биг Ланч Соте с курицей	415	8.5	19	53
Отварная куриная грудка и отварная говядина	468	65	21.5	0
Яйцо жареное с авокадо, помидором и рукколой	184	8.4	14.7	7.1
Биг хиты, пирожок с малиной и крем-чизом, сладкий чай	1345	55	71	124
Самогон яблочный	115	0	0	0
Кабачки, запеченные с курицей, помидорами и сыром	248	19.69	14.06	11.25
Творог с яблоком и семенами льна	205	18	9.3	11.3
Сосиски и семечки	670	25	59	10
Щи, макароны по-флотски и салат с фасолью	780	37	34	79
Плов с курицей, яйца и овощной салат	625	32.7	26.6	65
Суп с чечевицей, рисом и тушенкой	266	12.21	12.21	26.64
Виноград кишмиш	235	2	0.5	57
ED Smart суп грибной	96	9.17	2.92	7.5
Булгур с филе минтая и овощами в йогуртовом соусе	425	34	6	58
Картофельное пюре с котлетой (половина порции)	215	10	12	17.5
Киви, творожная масса и кукурузные хлопья	551	13.1	20.9	81
Стейк на мангале и нектарин	201	13.6	9.5	15
Ячменный кофе с молоком	90	4.2	3.6	10.2
Запеченная куриная голень, стейк стриплойн и нектарин	366	32.5	19.5	15
Рис, салат из капусты, лосось и вареное яйцо	383	22.5	16.8	35.5
Бутерброды с плавленым сыром и колбасой	360	12	18	38
Салат из арбуза с мятой	79.8	1.4	0.2	17.2
Шоколадные конфеты и кофе с молоком	280	5	17	26
Салат из арбуза	87	1.53	1.53	17.44
Запечённая свекла	110	3.75	0.25	24.5
Тунец макрелевый натуральный (консервы)	125	28.75	1.25	0
Овощное рагу с кабачками и томатами	140	3.2	8.5	12.5
Булгур, грибы, яйцо, салат, тофу, креветки, кальмары и кофе	462	51.7	12	35.4
Кофе, яичница, маринованные овощи, помидор и соус	220	14.9	11.4	13.6
Жареный рис с овощами, яйцом и говядиной	366	13.5	11.57	50.13
Цельнозерновой хлеб с помидорами	236	9.8	2.8	43
Гуляш из свинины с гречкой	425	22	20	38
Паста с майонезом, сыром, помидорами и вареной колбасой	850	25	51	70
Коктейль Milky 4.0	277	26.06	5.32	30.85
Борщ с яйцом и хлеб	336	13	12	44
Сэндвич Олег	650	22	32	68
Творог, бутерброды с сыром, зефир и кофе с молоком	578	21.8	20.5	74.4
Томатный суп и ломтик хлеба	255	8.5	8.5	35
Лаваш с начинкой и пирог с черникой	748	26	29	95
Шефролл из Ростикс	520	18	25	55
Овощной суп с копченостями	214	9.83	13.4	19.66
Печенье и яблочное повидло	128	1.5	5	19.2
Ситник с ветчиной и сыром	228	11	7.48	28.38
Вафля и цельнозерновой хлеб со сливочным маслом	360	7	17	45
Мюсли со сливками 10%	590	10	32	65
Булочка с кокосовым кремом	317	8	14.7	38.2
Чай с сахаром, булочка и филе курицы	408	49	8	31
Салат из макарон с огурцом	250	7.5	3	48
Запеченная курица с овощами и картофельное пюре	640	39	38	34
Творог с малиной, сгущенным молоком и чай с сахаром	380	29.8	11.45	41.45
Ветчина, фаршированный перец и ржаной хлеб	355	19.5	12.5	39
Жареный рис с курицей, помидорами черри и огурцом	437	18.6	15.1	57.6
Овощной салат с хлебом и паста с сосисками	610	21	21	84
Шоколадный батончик Lion	206	2.31	9.87	26.67
Пюре из кабачков и моркови и хлеб Бородинский	170	5	3.2	31
Coca-Cola Zero Zuccheri	1	0	0	0
Пюре из кабачков и моркови с темным хлебом	123	3.3	0.8	24
Луковые колечки	90	1	5	9
Жареная рыба с киноа и лисичками	465	26	21	42
Козинак подсолнечный Foodfest	275	6.13	17.5	23.13
Свинина отварная и кимчи	190	28	6.5	5
Пиво, чай с молоком и шоколад	365	5.7	7.5	36
Домашний торт из печенья савоярди и топлёного молока	228	4.32	8.4	33.6
Птитим с морепродуктами	185	14	5	21
Тушеные куриные шейки	240	18	18	1
Rich Bitter Lemon	400	0	0	100
Суп-пюре с гренками и стейк	630	43	37	30
Кускус с овощами и грецкие орехи	545	14.5	27	64
Яичница с колбасой, овощами и кетчупом	644	40.4	48.3	12.9
Овсянка на молоке и кефир с клетчаткой	100	7.5	2.5	12.5
Сыр, вареная колбаса, ржаной хлеб и шоколадный протеиновый коктейль	395	22.86	29.42	11
Миндальный круассан ВкусВилл	510	9	28.5	54
Конфеты Коровка и Жако	120	1.3	3.2	22
Цыпленок гунбао	480	42	24	21
Семечки подсолнечника и нектарин	533	18.4	41	25.4
Скумбрия на гриле	342	31.45	23.8	0
Котлеты паровые из индейки, картофель отварной и салат из капусты	415	35	11.95	42
Перловка со свининой, овощной салат, чай с вареньем	427	12.5	14.4	61.3
Винегрет с майонезом, чиабатта и пломбир	765	13.5	42	82
Бабл Ти Манго	280	2	12	42
Красный перец и помидор	34	1.4	0.4	6.9
Бабл Ти с манго	185	0.5	0.2	45
Тыквенный пряный чай с имбирем	140	0.5	0.2	34
Бабл Ти Манго	240	1.5	8	40
Крендель витой	935	13.4	43.4	151.8
Салат из перца, огурцов, помидоров и зелени	50	2	0.4	10
Отварная курица, куриный бульон и хлебец	233	33.2	6.8	8
Варенье из клубники и земляники	18	0.72	0.24	4.8
Цыпленок Гунбао с рисом	540	32	18	62
Сырный рамен с креветками и беконом	520	24	28	42
Сыр, крабовые палочки, нектарин и зелёный чай	283	16.7	15	22.2
Молочная каша и бутерброд с сыром	165	7	8	15
Салат из капусты, помидоров и зелени	154	4.5	2.5	26.5
Салат Нисуаз с татаки из тунца	310	18	14	27
Суимоно с креветками и лососем	145	18	3	11
Осака с тигровыми креветками	420	18	12	60
Хайнань с курицей	480	22	18	58
Хайнань с курицей	480	22	18	58
Фунчоза с тигровыми креветками	390	18	8	62
Йогурт Коломенское	160	5	8.5	15.5
Салат "По-итальянски"	113	3.62	9.26	2.48
Пирожок с сосиской	265	8.5	11.5	32
Булгур со свининой и шампиньонами	565	25.65	18.65	72.27
Хань с креветками и курицей	540	28	22	58
Чечевичная похлебка с курицей	120	8	3	13
Салат Оливье, чай с сахаром и печенье	680	10	46	57
Кофе с сахаром и яблоки	216	1.4	0.5	57
Салат с киноа, курицей и овощами	300	18	12	30
Тефтели из индейки с овощной подливой	445	38	19	24
Напиток Нарине	60	3	3	5
Чизкейк с шоколадным печеньем	180	5.5	10	16.5
Хайнань с курицей	480	22	18	58
Макароны с мясным фаршем, тушеные бобовые с овощами и помидоры черри	452	18.5	12.1	66.5
Морковь, желтые черри, маршмеллоу и конфеты	351	4.91	2	81.5
Вареные макароны и мясной соус из индейки	454	32	10.7	58.7
Блины с ветчиной, сыром и блинчики с творогом (без масла)	485	27.17	9	76.17
Китайская острая маринованная капуста (кимчи)	15	0.7	0.1	2.5
Кофе с сахаром и шоколадная паста	182	2	9.5	22.3
Вареная гречка с куриной грудкой	275	34.4	4.3	21
Бутерброды с сыром и колбасой, конфеты, вафля и кофе	597	13.57	31.87	64.3
Сыр и мясной рулет	230	22	15	1.5
Кусочек пиццы с ростбифом и рукколой	210	11	8	24
Рисовая каша с огурцом	315	5.5	5	62
Чипсы картофельные Dr. Diesel	270	3	17	26
Сыр творожный «Свежа»	70	1.8	6.6	0.9
Греческий салат с гренками	285	7.5	18	24
Обжаренные кабачки	42	1.5	1.2	6.5
Орзо с морепродуктами	420	22	12	56
Шведские фрикадельки с картофелем фри и брусничным соусом	945	28	51	91
Кефир Славмо 2,5%	500	30	25	40
Салат с куриной грудкой, помидором, сыром и греческим йогуртом	123	15	6	3
Зелёный борщ и белый хлеб	600	24.71	13.43	94.57
Виноград с сыром	30	1.3	1.75	2.6
Зефир Dolce Mania	978	2.7	0.3	237
Картофельное пюре и жареная колбаса	520	18	34	34
Гречневая каша с жареной колбасой	500	20	26	45
Вареные яйца и протеиновый коктейль на молоке	340	41	14.5	11
Творог скандинавский Life	143	11.7	1.6	20.2
Кофе с сахаром и булочка с сыром и ветчиной	482	15.2	18	63.2
Жареный картофель, куриные наггетсы и маринованные шампиньоны	685	21	37.2	65
Картофельное пюре, колбаса, сыр, хлеб с майонезом и орешками, яйцо с майонезом	300	7	12	40
Балтика 0 Яркое, безалкогольное пиво	90	2.3	0	20.3
Блины с икрой минтая и слоеные ушки	545	20.5	22.5	65.5
Котлета куриная, овощи, чай с молоком и вафля	465	23	23.8	38.5
Тайский салат с ростбифом	240	18	12	15
Борщ со свининой, хлеб ржаной и вареное яйцо	420	19.8	19.8	38.6
Творог 9% с бананом, клубникой и овсяная каша	370.8	27.68	18.84	23.2
Кокосовый напиток Zinus	12	0.15	0.54	1.65
Запеченный картофель с курицей, сыром, огурцами и помидорами	398	23	18.2	35.6
Семечки с солью Молодежные	580	21	51	9
Вермишель быстрого приготовления с куриным вкусом	270	5.5	11	38
Пирожное с орехами и чай	205	3.2	12	22
Вареная кукуруза, козинаки, мёд и слоеные ушки	716	17.2	32.5	92.2
Рис с креветками и овощами в соусе	520	22	12	82
Макароны с сосисками и грибами	620	22	28	68
Тайский салат с креветками и чипсами	310	14.5	14	34
Вермишель с зеленью	193	4.3	5.6	31.2
Яйца жареные, тост с сыром, буженина и черри	477	29.5	29	23.3
Острый воппер, 6 наггетсов, молочный коктейль и капучино	1520	59	74	148
Пицца с четырьмя сырами и молоко с протеином	1110	64	48	107
Донат "Шоколад"	254	3.25	13	31.2
Скандинавская булочка с корицей	350	6.6	15.6	45.7
Гречка, куриное филе жаренное, тост и салат	645	43.5	25	58
Овощная нарезка и лаваш	185	6.2	0.9	37.5
Картофель по-деревенски с мясным соусом и овощным рагу	510	20	21	62
Овсяная каша с молоком, бананом и малиной	285	9.5	5.2	48
Овощи тушёные, котлета куриная и кофе с молоком	360	26.5	18.5	20.5
Запеченная куриная голень с картофелем, сыром и овощами	404	26.3	22.2	22.3
Горячая сковорода с курицей	780	42	48	46
Борщ на курином бульоне, мясо куриное, сметана, помидор, перец, арбуз и хлеб дарницкий	466	27.8	13.3	60.6
Гречневая каша с котлетами и огурцами	425	21.25	18.45	42
Конфета Длёж!	225	3.2	12.6	25.2
Салат из овощей и бутерброды с паштетом	520	14	30	48
Чай, халва и фруктовый мармелад	512	6.7	15.1	86.3
Вареный картофель и яйца на пару	317	16.6	9.9	38.7
Кабачки фаршированные куриным фаршем с сыром	225	22.86	10	11.43
Сырники со сметаной и зеленый чай	527	28.2	25	48.3
Картофель фри, острые крылья и сырный соус KFC	755	23	48	56.5
Картофельное пюре, запеченная колбаса, салат с крабовыми палочками и сельдь	795	32	64	22
Шоколадная конфета и зеленый чай	80	1	4.5	8.8
Овсяная каша, сыр, хлеб и кофе с молоком	490	20.5	19	59.5
Яблоки желтые	156	0.8	0.5	37.8
Яичница с сыром, огурцы и белый хлеб	620	29.4	31.2	51.5
Суп с курицей, картофельное пюре с котлетой и салат из овощей	635	31	32	55
Паста с говядиной и грибами	490	24	16	62
Курица с птитим и овощами	477	33.1	14.95	49.4
Протеиновый коктейль и арбуз	205	21	5.2	20