Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриные тефтели с кускусом, машем и овощами	532	42.3	15.1	58
Салат из огурцов, запеченный перец и киноа	125	4.6	1.6	23.5
Шаурма с курицей терияки и соусами	420	24	15	48
Холодник со свеклой	210	8.5	12.5	16.5
Груша шу	26	0.2	0.1	6.8
Курица с картошкой и салат по-грузински (пол порции)	215	12	11.5	15.5
Желейная конфета со вкусом вишни	37	0.07	0.07	8.67
Гречка с курицей, салат с тунцом и хлеб	595	43	17.5	65
Манты и овощной салат с маслом	525	16	26	56
Бифштекс с яичницей, картофелем и соусом	610	36	34	37
Рис с овощами, котлета и два блина 129 г сгущенка 10 г	292	14	16	22
Сырники со сметаной, чай с медом, кофе и малина	523	23.8	22.3	59.2
Гречневая каша, запеченная курица и салат из свеклы	475	37.5	18	40
Том ям с морепродуктами на кокосовом молоке и рис	485	20	20.5	52
Вареный картофель и салат капрезе	433	14	14.6	60
Вареники с картошкой и грибами, вяленое мясо, квас и персик	562	20.3	10.2	96.8
Гречка с сосисками и луком	597	24	36.1	41
Гречка, сосиски и жареный лук	705	22	48	42
Запеченный картофель с маслом	615	9.9	26.9	79.8
Свинина отварная и огурец без кожи	274	26.7	14.3	8.5
2 яйца, 2 сосиски, 2 блинчика со сгущенкой	795	31	46	65
Компот из малины и лимона без сахара	10	0.5	0.2	1.5
Торт и конфеты	630	7	30	83
Запеченное куриное филе с моцареллой, салат капрезе и протеиновый коктейль	580	66	28	16
Мини-круассаны с вареной сгущенкой	450	6	25	52
Роллы (маки)	75	3.5	0.8	13
Запеченные сердечки, курица с капустой, картофель, торт, арбуз, мороженое и самогон	2523	49.1	67.2	157.5
Овсяное печенье Яшкино	110	1.5	3.75	17.5
Пломбир на вафлях и арбуз	335	5.6	13.5	51.6
Свиные ребрышки с жареным луком и спагетти в сливочном соусе	760	41	50	35
Кефир, хлебцы с сыром и персики	417	19.7	12.8	57
Вафли из творога, яиц и крахмала	215	14.5	7.2	22.5
Сушки с ароматом ванили	410	10	10	70
Тушеные кабачки с вареной колбасой	480	18	30	32
Картофель фри, газировка, корн-доги, куриный бургер, вишневый пирожок, чоко-пай и попкорн	2335	42	97	320
Стейк из лосося с овощами и соусом терияки	390	33.5	20	18
Макароны по-флотски, салат и хлеб	590	22.5	22.5	76
Живой йогурт	65	3.5	2.5	7
Чай и конфеты без сахара	137	2.2	10	8.4
Салат из огурцов с маслом, тыквенными семечками и грецким орехом	199	5	18.4	4.8
Молоко коровье	23	1.7	0.8	2.4
Мини-корн-доги, бургеры, наггетсы, соусы, коктейль и картофель фри	3040	104	154	305
Кофе с молоком и рахат-лукум	230	3.5	3.7	44.5
Обжаренный лаваш с ветчиной, сыром, зеленью и яйцом	467	22	23.33	40
Бородинский хлеб с вареной колбасой и сыром	450	19	26	34.1
Жареные лисички со сметаной, отварной картофель и помидор	488	8.9	31.2	41.9
Талицкий творог 5%	242	32	10	6
Брокколи и вареное яйцо	129	10.5	5.9	11.1
Запеченный картофель с индейкой, шампиньонами и соусом	526	42	20	44
Бутерброды с селедкой, свеклой и яблочный пирог	900	18	42	110
Конфеты Москва и батончик	1060	5.1	42	156
Кабачок сувид и вафельные хлебцы	98	3.9	1.1	18.8
Биг Чикен Бургер, картофель фри и соус	975	28.5	47	108
Паровая куриная грудка и рис	355	40	1.8	43
Оливки Global Village	255	1	25	1
Вареный картофель со сливочным маслом	360	5.2	16.5	48.2
Курица с картофелем и салатом из свежих овощей	405	33.8	15.8	30.5
Печень конины с овощами и мозговая косточка	215	26	7	9
Яичница, хлеб с маслом, капуста, шоколадная запеканка и чай	705	33.2	31.2	72.5
Хлопья с йогуртом	380	8	12	60
Ясиль с тремя бутербродами	500	13	23	57
Стейк и пирожок с мясом	630	38	38	34
Бутерброды с маслом и паштетом	420	10	28	32
Картофельное пюре, тушеные куриные желудки и овощной салат	610	42.5	24	57
Яблоко и клубника с медом	240	1.5	0.7	58
Конфета Макс Лунале с мармеладом	63	0.3	0.01	15
Картофельное рагу с курицей и кетчупом	318	18.3	8.1	43.5
Горбуша, овощи, вафля, кефир, эскимо и курага	855	36	42.1	82
Хлеб Harry's	255.8	7.36	5.52	44.16
Жареные кабачки с майонезом и чесноком, кофе	487	3.7	42	22.3
Конфета Кремлина Чернослив в шоколаде	115	0.6	3.5	20
Творожный глазированный сырок с вареной сгущенкой	178	3.7	11.2	15.3
Медальон хека тушеный	183	32.7	4.8	0
Картофельное пюре, судак с овощами и запеченные куриные голени	270	27	18	0
Биойогурт натуральный	81	5.5	4	5.9
Фрикаделька, картофельное пюре и огурец	610	19.7	28.1	69.8
Напиток Exponenta Bio-Skyr	160	30	0.5	8.5
Яйцо, сосиска, бутерброд и чоко пай	527	17.6	33.5	36.5
Беляши с мясом и чай с сахаром	796	24	42	79
Буженина из мяса цыплят-бройлеров	1131	140.4	62.4	3.9
Шашлык куриный в лаваше с кетчупом и газированная вода	460	35	18	40
Молоко Домик в деревне 3.2%	150	7.5	8	11.5
Стейк из лосося с гречкой и овощной салат	440	31	23	26
Творожно-сырная запеканка с овощами и колбасой, кока-кола	645	36	33	51
Тунец макрелевый натуральный	280	55	5	0
Суп-крем, салат с овощами и холодец	565	31.5	32	38
Рагу из куриного филе с овощами и картофелем	420	32	18	32
Открытый сэндвич с творожным сыром, томатами, красным луком и рукколой	310	11	8	48
Куриная котлета с кабачком и спагетти	404.2	29	12.83	43.67
Лаваш в кляре	70	5.1	2.95	5.64
Сыр Российский и ржаной хлеб	497	24.86	24.78	42
Домашняя котлета из говядины с хлебом и луком	195	19	8	11
Макароны с купатами	515	25	33.75	25.6
Пепеменная запеканка с помидорами	525	22	28	45
Тертая редька	8	0.3	0.07	1.7
Пельменная запеканка с помидорами	253	10.4	11.89	24.14
Кетчуп Махеевъ Томатный	14	0.07	0.01	3.15
Жареные сыроежки, стейк, нектарины, бутерброд с плавленым сыром и конфета	614	35.17	33.78	47.42
Суп том ям с морепродуктами	280	14	18	16
Овощное рагу с грибами и рис отварной	375	9	6.5	68
Бефстроганов с лисичками, ростбифом, картофельным пюре и соленым огурцом	586	37.2	34.1	34.1
Пшеничные лепешки Mission	133	3.4	2.4	24.3
Яичница с тушеной капустой	245	14.6	15.5	11.2
Чипсы куриные чоризо	134	26.12	3.2	0.28
Консервированная фасоль	795	42.4	7.95	137.8
Булочка с маком и молоко	470	14	18.6	61.4
Какао Несквик с молоком	135	4.5	3.8	20
Сырники в духовке без масла	175	15	9	8
Кофе, конфета и бутерброд с плавленым сыром и мясом	482	16.2	26.1	47
Гречневая каша и белый хлеб	351	12	3.5	67
Тортилья с домашней говяжьей котлетой (мясо, лук, хлеб) и шампиньонами	425.5	22.8	23.5	33.2
Салат с печенью утки и гранатом	305	19	19	15
Чай, конфеты Степ и нектарин	318	6.3	13.5	45.3
Рис с мясным фаршем, фасолью и овощами	450	28	14	54
Баклажан с маринованным луком	20	0.8	0.2	4.5
Тефтели с рисом (ежики)	320	18	14	30
Сырная тортилья, говяжья котлета и шампиньоны	1330.4	70.45	81.72	76.33
Чак-чак на подсолнечном масле	240	3.5	12	30
Клубничный смузи с матчей на кокосовом молоке	240	3	12	30
Вяленая утиная грудка	350	25	28	0.5
Суп с говяжьими хвостами и сашими	280	22	20	2
Омлет, яйца, огурец, тост с пастой из оливок	345	16.6	20.1	24.1
Стейк из кижуча с овощами гриль	325	30	19	8
Черешня и арбуз	54	1.1	0.2	13.2
Биологически активная добавка Экстракт коры муравьиного дерева	2	0	0	0.5
Индийский плов бирьяни с курицей	635	30	23	78.5
Сорбет из лимона и юдзу и матча латте на кокосовом молоке	340	2.5	12.2	54
Печенье, кофе, рисово-амарантовые хлебцы с пастой и колбаса	322	8.9	18	32.5
Пирог со сливой	480	7.2	16.2	75.6
Гречневый суп и кефир с сахаром	340	12	10	51
Изолят сывороточного протеина Myprotein (порция)	108	25	0	1.1
Американо и безглютеновое печенье	242	3.2	12	30.2
Напиток Зеленая Линия маракуйя-личи	115	0	0	28.5
Дагестанский суп с рисом и фрикадельками и булочка	350	17	11	46
Куриное филе с пастой пенне и сладким перцем	385	38.6	10.87	28.83
Паста фарфалле с сыром и грибами	149	5.14	4	23.43
Куриная голень, конфеты и нектарин	491	29.4	26.4	33
Куриная голень на мангале, десерты и нектарин	566	31	29.5	43
Овощной салат из огурца и перца	40	1.8	0.4	8
Блин с ветчиной и сыром, борщ и зеленый чай	632	23.2	32	63.3
Жареная картошка и свиной шашлык	540	33.5	34.5	22
Картофельное пюре с рыбной котлетой и нарезка из помидоров и огурцов	410	23.5	15.3	42.5
Чай, зефир, овсяное печенье, бутерброд с колбасой и яблоко	590	11	18.3	96.3
Тяхан с курицей	480	24	15	63
Мясная пицца (1 кусок)	197.3	9.33	8	20.67
Бутерброды с творожным сыром, помидором и кофе с сахаром	340	8.5	12	47
Черемуховый медовик	480	6	20	68
Малина быстрозамороженная	9	0.18	0.12	1.91
Пирожки с картошкой, печенью и капустой	1380	36	54	186
Бутерброды с творожным сыром, сосиска, нектарины и кофе с сахаром	587	14.25	25	78.5
Бутерброд с плавленым сыром и сыроежками, нектарин	446	13.6	18.5	57
Куриный окорочок, спагетти и огурец	662	46.5	29.1	48
Равиоли с томленой телятиной	386	14.2	24.3	35.4
Овощной салат с болгарским перцем, укропом и оливковым маслом	295	6.8	13.2	38
Шашлык, семечки и сыр	725	43	57	11
Шницель куриный с рисом и овощами	443.8	18	17.25	53.25
Том ям с курицей и рис	475	22	14.5	62
Булочка витушка, компот из фруктов и мандарины	460	7.7	7.4	95
Сухарики пшеничные с сахаром	105	2.5	2	19.5
Чай, зефир, бутерброд с колбасой и печенье	387	8	12.5	60.3
Тартар из говядины с лисичками на ржаном хлебе	380	28	20	22
Голубцы ленивые и огурец	384	15.4	18.1	39.5
Роллы с чуккой и ореховым соусом	420	8	18	55
Сельдь, картофельное пюре, салат с крабовыми палочками, свиные колбаски и напиток ягодный	1075	55	66	60
Рис отварной и куриное филе с грибами и сыром	640	48	16.5	75
Куриный суп, крыло, хлебцы, нектарин и пломбир	696	34	34	64
Куриные джерки MK ALEKSEEVSKIY	68	13.78	0.28	2.5
Булгур с печень говяжья и авокадо	510	23.6	24	52
Салат из сырой свеклы с маслом	45	0.8	3.5	3.5
Салат с говядиной и гранатом	407	44.4	12.3	27.1
Салат оливье и мясная котлета	630	21	50	24
Арахис соленый жареный	180	7.8	15	3.6
Бутерброды с сыром и маслом, яйцо, кофе с молоком	450	18	27	32.5
Салат с курицей, печеным картофелем и перепелиными яйцами	375	22	18	32
Гречневая каша, запеченное куриное филе и овощи	416	47.87	10.09	31.7
Кусок ржаного бездрожжевого хлеба	105	3.4	0.5	21
Куриное филе, паста, морковь по-корейски и соус из греческого йогурта	730	62.5	22.8	60.5
Темный шоколад с апельсином и грейпфрутом	85	1.28	5.1	8.5
Пшенная каша с горохом и черный кофе	242	9.2	3.6	42.1
Рассольник и черный хлеб	305	9.5	9	46
Борщ с курицей и чай	162	10.2	8	12.3
Мороженое и блин с ветчиной и сыром	590	17.5	33	55
Салат Овощной	75	2	4.5	7
Пирожок с курицей и банан	399	12.08	14.33	57.5
Гребешки с креветками	255	45	4	5
Салат ташкент	248	11	19.5	6.2
Напиток сывороточно-молочный клубничный	110	2	0	25.5
Йогурт Простоквашино греческий с черникой	200	17.71	4.14	22.77
Торт печеночный	411	11.02	33.63	16.15
Суп с нутом и бараниной	412	24	19	38
Блинчик из кабачков, огурец, сосиска, круассан с курицей и грибами, йогурт	820	29	44	75
Куриный суп с картофелем и ревень	282	19.8	9.4	30
Суп из индейки с лапшой	260	24	8	24
Фасоль с кальмаром, пастой, соусом песто и пассатой	187	19.5	6.1	17.2
Йогурт греческий Viola с персиком и медом	133	5.6	4.2	18.2
Куриная ножка гриль	160	18	9	1
Маршмэллоу для гриля	330	3.5	0.1	79
Икра баклажанная, котлета из индейки с кабачком, яйцо, айран и хумус	300	20.05	18.3	13.5
Суп с сосисками и овощами	245	12	16	12
Салат с рисом, крабовыми палочками и огурцы	289	8.4	12.1	35.8