Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат из помидоров, сыра и сметаны	93	4.7	4.5	9.6
Вареные яйца, огурцы, чай и финики	271	14.9	11.3	30.8
Биойогурт Актибио черника-злаки-лён	182	7.5	5.2	26.5
Вареная картошка, сыр гауда, куриная ножка и огурец свежий	352	25.4	10.2	38.6
Курица с бурым рисом, огурцами и БАД	459	49.4	7.4	43.7
Пряник заварной	340	5	5	70
Икра баклажанная, котлета из индейки с кабачком, тушеные овощи, уха и др.	451	31.3	17.7	43
Шоколадный батончик Milka	200	2.2	11	22
Икра, котлета, овощи, уха, хлеб и протеиновый батончик	396	32.5	15.4	41.5
Творожная запеканка, помидоры и ржаной хлеб	217	13.8	4.8	29.7
Овощной суп с ветчиной	180	12	6	18
Мини-орешки с варёной сгущёнкой	266	4.8	2.4	62.4
Котлеты, куриное филе и макароны	675	58	28.1	42
Тефтели с макаронами в томатном соусе	590	30	21	64
Запеченный лосось с картофельным пюре, стручковой фасолью и сливочным соусом	630	34.5	37.5	35
Куриный суп с лапшой и гренками	145	8	5	17
Ягодный чизкейк со штрейзелем	480	8	25	56
Творог со сметаной и сахаром, хлеб и яблоко	341	19.74	10.16	45.35
Греческий салат и стейк лосося	625	37	46	14
Картофельная запеканка с мясом (без масла и муки)	375	18	12	48
Гречневая каша, куриные крылья и морковь по-корейски	553	30.3	30.1	38.5
Салат из огурца, помидора, лука, сладкого перца и авокадо с кефирным сыром	143	4	10	9
Гречка с тунцом, овощной салат и котлета	730	38	30	77
Маринованные шампиньоны без сахара и масла	16	2	0.2	1.5
Омлет с картофелем, колбасой, морковкой и ягодный напиток	440	18.5	24	37
Лапша с овощами, яйца, майонез и хлеб	780	25.7	35.5	86.3
Лаваш с начинкой из творога и яблок	485	18.5	12.5	75
Жюльен с курицей и грибами	625	30	46.67	20
Мороженое пломбир Чистая линия	230	3.2	14.4	21.6
Княжеские сладости	225	2.5	12	27
Салат из краснокочанной капусты, помидоров и лука	80	3	3.5	10
Йогурт Бабушкина крынка Персик	104	10.37	2.96	8.89
Протеиновый батончик, кофе с молоком и пастила	270	23.5	9.1	25
Гречка с котлетой и чай	445	29	13	50
Гречневая каша с подливкой, паровая котлета, чай и компот из шиповника	580	43.2	21.1	52
Вертут с мясным фаршем	202.8	8.57	7.8	24.17
Кускус с сосиской из индейки и овощами	260	14.8	8.9	29.1
Паста с салями, яйцами, оливками и свининой	434	27.6	28.2	15.9
Шашлык со свежими овощами	405	32	25.5	9
Рыбные палочки с минтаем	235	14	11	20
Сухарики из дарницкого хлеба	139	3.7	0.6	29.7
Салат из рукколы, огурца и помидоров черри	25	1.5	0.4	5.2
Тыквенный суп с плавленым сыром	145	5	8	13
Куриный суп с лапшой, салат из помидоров, салат из огурцов и перца, ржаной хлеб	210	13.2	5.3	27
Капучино со сливками, маршмеллоу, сиропом и шоколадом	420	12	18	52
Яичница с ветчиной, гречневая каша на молоке, молочный батон	992	54.1	43	91.6
Котлеты и суп	550	34	36	20
Стейк-салат	238	25.7	9.6	12.1
Омлет, сыр, хлеб и огурцы	353	22	20.2	21.2
4 сырника и черный кофе	532	36.2	24	44.5
Брауни со сливочным кремом	780	10	42	92
Хлебцы рисовые Fitstart	78	1.5	0.6	16.4
Завтрак с лососем, яйцом пашот, хашбрауном и овощами	451	21.2	29.15	23.85
Креветки, вафли из фарша индейки и огурец	513	74	17.2	13
Котлеты из куриного филе с луком и кабачком	240	34	6	12
Ржаной хлеб с сыром и творог	385	19.8	19.5	30
Чай и бублик	2	0.2	0	0.3
Коктейль Neo	240	5	6	40
Котлета с рисом и салат из свежей капусты	505	20	22.5	55
Салат с курицей, яйцом и хлебцы	200	17.5	6.95	15.5
Картофельное пюре с майонезом и острым соусом	420	5	22	50
Чиабатта с творожным сыром и зеленью	132	3.69	6.44	14.5
Яичница с грибами и помидором	214	14	16.1	3.5
Бутерброд с майонезом, колбасой и сыром	420	12	30	25
Куриный суп с грибами и хлеб	285	17.2	9.2	32
Куриное филе в соусе песто с гречкой и салат	455	34	17	40
Суп с кроликом и лапшой	185	14	6	18
Курица в песто с гречкой	395	39	10	35
Стейк-салат	238	25.7	9.6	12.1
Борщ со сметаной и вареное яйцо	265	12.5	16	16.1
Салат с огурцом, яйцом и пекинской капустой	252	6.5	20.5	10.2
Омлет из яиц и огурец	183	14	11.2	5.7
Феттуччини из коньяку	60	0	0	15
Соевая спаржа	285	22	15	12
Протеиновые вафли и кофе с молоком	263	12	16	14
Конфета Зачёт	78	0.9	5.1	7.5
Куриный суп с лапшой и дзавар	320	14	7	50
Гречневая каша с черным перцем	198	6.48	1.44	38.16
Бутерброд с ветчиной из индейки и сливочное масло	217	10.6	15.2	10.3
Сосиски, сыр и кофе с молоком	425	32.5	28.5	8
Суп, сало, хлеб, горчица и чеснок	572	9.5	47.9	24.5
Макароны с мясом и овощи	388	14.39	10.06	62.75
Куриные голени, запеченные в духовке	648	62.9	40.7	3.7
Хлеб, помидоры с маслом, суши-торт, улитка и чай	837	17.2	31.5	118.3
Конфета "Ромарочка"	75	0.5	3	11
Кусочки выпечки	160	3.5	7.5	19
Солянка, селедка под шубой и батон	800	31	43	69
Острые стрипсы, острые креветки, соус терияки и кола зеро	647	45.5	29.1	48.5
Омлет с ветчиной и сыром, греческий салат	480	28	36	11
Омлет и бутерброд с беконом	340	19	22	14
Картофельное пюре, рис, индейка и яичный блинчик	334	26.23	12.4	28.62
Солянка, салат сельдь под шубой и батон	741	30.08	42.17	56.25
Гречневая каша с котлетой из форели	325	21.7	10.2	35.2
Тосты с творожным сыром, огурцом и чай	362	10	16	45.5
Картофель с мясом и огурец	435	22.7	16.1	51.6
Стейк из форели с отварным рисом	361	27	17.24	22.4
Салат из рукколы, томатов и огурцов	24	1.5	0.4	5
Рыбные котлеты, овощная подлива, салат и кофе	484	40.3	22	30.7
Пельмени с маслом, овощной салат, миндаль и сыр	1090	32	73	72.5
Помело и батончик Snickers	490	9.4	19.1	72
Хинкали замороженные	1470	56	42	217
Салат из папоротника с морковью	91	2.28	5.2	7.8
Салат из помидоров, огурцов и лука с кедровым маслом	145	2.2	11.5	8.5
Запеканка из куриного филе, цветной капусты, яиц и сметаны	210	18	11	9
Курица-гриль, овощной салат с яйцом и лаваш	488	47.5	19	27
Три бутерброда с маслом и красной икрой	370	12	19	38
Куриный суп с лапшой, кимчи и бутерброд	545	28.5	25.5	46
Стейк из красной рыбы и бутерброды с икрой	640	50	34	30
Блины и овсяная каша	430	13	14	63
Куриная грудка с моцареллой	385	42	19	8
Щавелевый суп и черный чай	300	19	16.5	17.2
Попкорн сладкий в карамели	358	3.5	9.5	64.6
Картофельное рагу, помидоры, репчатый лук, пшеничный мультизлаковый хлебец и черный чай с сахаром	345	8	8.1	61.2
Картофель вареный и тефтели из говядины	618	30	24.6	68
Безалкогольный газированный напиток Мохито	180	0	0	45
Гречневая каша с котлетой и маслом	560	21.8	30.2	50.1
Кабачковая лепёшка и куриное филе	270	37	7	12
Салат из помидоров, огурцов, лука, яиц и сметаны	165	6.5	11	9.5
Продукт из мяса курицы сыровяленый "Томат и травы"	105	19.1	2.65	1.25
Овсяная каша, шоколад, бутерброд и кофе	712	20.3	35.7	80.3
Булочка и куриная грудка	137	17.1	1.9	10.5
Энергетический напиток Gorilla Mango Coconut	225	0	0	54
Овсяная каша со сливочным маслом, ягодами, чай и 5 сырников с малиновым соусом	879	40.5	42.2	81.6
Энергетический напиток Tassay Energy Карамель-Попкорн	202.5	0	0	50
Куриная грудка с помидором и моцареллой, гречневая каша	312	36.3	9.5	19.4
Гречневая каша со свининой и помидоры	456	19.8	15.4	61.4
Свинина, овощи, соус и кофе	598	49.4	39.2	9.4
Суп-пюре тыквенный	145	3.2	8.4	14.8
Лоф со свининой, огурец и кофе	497	24.9	36.1	14.9
Картофель, копченая макрель и йогурт	501	32	24.73	34.5
Плов с говядиной и салат из огурцов	435	19.2	16.2	52.5
Творог и бананы	327	21.3	8.3	50.2
Запеканка творожная со сметаной	240	15.5	14	13.6
Шашлык, овощи и тирамису	653	39.6	45.1	21.5
Спагетти болоньезе с сыром	809	34.39	29.29	96.8
Суп-лапша, салат из помидоров и жареный цыпленок	490	34.5	27	24
Кофе с молоком и конфета	115	2.5	3.5	17
Куриное филе с тушеными овощами (кабачок, лук, морковь)	162.5	20.4	6.3	6.1
Завтрак: глазунья, свекла, буженина из индейки, огурец, хлеб и кофе с молоком	409	32.5	18.1	26.7
Мороженое Вкусно — и точка с ананасом и питахайей	273	5	5.4	51
Ржаной хлеб с салями	400	14.5	22.8	31
Чипсы Lay's Рифленые Паприка	663	7.5	37.5	68.75
Пенне с курицей и луком	555	26.43	14.8	79.29
Фруктовый лед "Топ" арбуз	75	0	0	19
Мороженое Бон Пари Банановое	160	1.5	5.5	26
Биф ролл	480	22	24	44
Котлета с рисом, салат оливье и хлеб	730	25	38.5	70
Лук и томат	8	0.3	0	1.7
Кофе с молоком и творожная булочка	365	11	14.5	48.5
Вареная курица, ржаной хлеб, яйца и редис	487	60.55	17.6	17.8
Гречка с курицей, овощной салат, суп и чай	782	43	38	65.5
Тост с овощной икрой и салями	205	9.5	10.5	19
Лосось и овощной салат с лимонадом	415	23	20	36
Картофельное пюре, жареный минтай, персик, печенье и чай	287	13.6	12.5	29.4
Донар с курицей	964	38.16	32.72	129.87
Стручковая фасоль с грибами, курицей и ржаными хлебцами	170	9	3	26
Балтика №0 Грейпфрут	116	1.5	0	26.5
Овсяная каша с маслом, изюмом, яйцом и кофе	492	12.9	23.7	58.9
Жареная капуста с колбасой	165	6	12	8
Бигос с сосисками и салат из свежих овощей	345	13.5	21	26
Чечевица с маслом, ветчина из индейки и брынза	565	38	24.5	47.5
Салат под шубой, хлеб с начинкой, яблочный пирог и кофе с молоком	820	23	43	86
Яичница из 3 яиц, 4 телячьи сосиски, 3 ломтика белого хлеба и черный кофе	950	58.5	54.8	53.2
Чипсы картофельные 50 гр	536	6	35	53
Американо Burger King	5	0.3	0	0.5
Овощи и зелень: салат айсберг, томаты, огурец, болгарский перец, кинза и базилик	71	4	0.8	15.1
Хот-дог из сосисок из индейки в пите	465	19.1	26.5	35.3
Салат под шубой	360	7	28	20
Яйца, помидоры, шашлык, сахар, кофе и черный хлеб	537	36.2	29.7	29.3
Салат из огурцов и помидоров со сметаной и тостовый хлеб	260	7.3	13.6	27.5
Гавайская смесь с сосиской	330	9.8	19.5	28
Гречневая каша без масла и 200мл молока	215	6.5	5.5	33
Биологически активная добавка (Кальций, Магний, Цинк, Витамин D3)	0	0	0	0
Хот-дог с сыром и зеленью	480	18	24	48
Куриные котлеты с овощами и картофельное пюре	180	22	7	6
Белёвские яблочные хрустяшки	185	1.5	0.5	43
Картофельные палочки Lorenz Pomsticks	540	6	35	50
GLS Кальций Магний Цинк + D3 (БАД)	0	0	0	0
Щи с говядиной и цельнозерновой хлеб	259	14.41	10.03	26.47
Вареный картофель и запеченное куриное бедро	352	31.9	9.7	33.5
Вареная картошка и запеченное куриное бедро	354	31.8	10.4	31.5
Янтык с говядиной	265	10	12	29
Салат с бурратой, зеленью и тостами	530	23	32	34
Ленивые вареники с топпингом	534	38	11	68
Безалкогольный апероль	110	0.2	0	26
Бутерброд с фасолью, яйцом и сыром	420	18	16	48
Чай с сахаром, хлеб с икрой мойвы и колбасой	400	13	20	41.5
Креветки жареные с чесноком	210	36	6	2
Кофе с молоком, торт красный бархат, яичница, сок и вода	710	21	36.5	72.5
Зелень (петрушка и укроп)	1	0.1	0	0.2
Банан, огурец и суп из тыквы с чечевицей	332	11.5	7	58.6
Плов с курицей, черный хлеб с икрой	645	25	19.43	92.86
Гренки с чесноком и пармезаном	555	13.5	28.5	61.5
Вареный картофель, свиная отбивная и вареное яйцо	502	41.3	18.6	38.6
Яичница с жареным картофелем и помидором	405	17.5	27.5	23
Салат с яйцом, овощами и зеленью	381	19.04	27.2	12.24
Рис паровой	130	2.7	0.3	28.7
Фермерская картофельная запеканка с курицей	404	22.8	21.3	30
Семя льна	53	1.8	4.2	0.3
Стейк жареной форели	270	25	18.5	0