Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриные снеки и кола зеро	421	24	25	22
Чай, бутерброд с сыром и маслом, сухофрукты и фундук	278	5.7	13	37
Ореховый батончик nut&go кешью и клубника	175	4.5	10	17
Вафля с шоколадом и фундуком	160	10	9	9
Конфета с абрикосом и семенами VIT'OK	105	2.5	4.5	14
Паста с лисичками	189	5.4	6.2	27.8
Батончик Умные сладости с кокосовой начинкой	140	1.2	9.5	13
Яичница, тосты с икрой трески и авокадо, овощи	390	27.5	22.7	19.2
Хумус, помидоры, руккола и хлебец	322	14.2	13.1	40.8
Кофе с молоком и оладьи со сгущенкой	480	11	15	75
Овсяная каша, сосиска, чай с сахаром и помидор	418	14	16.2	54.2
Печенье Oreo (4 штуки)	716	8.4	28.4	104
Арбуз, куриное филе, картофель, тарталетка, виноград, кока-кола и салат с курицей	727	47.7	26.25	77
Кофе с молоком, колбаса и бородинский хлеб	290	14.5	11.8	30
Салат с тушеной говядиной и авокадо	420	28	31	8
Молоко безлактозное Простоквашино 1.5%	67	4.53	2.27	6.95
Трайфл с грушей	227	12	11	20
Гречка, ветчина и огурцы	242	13.6	5.6	34.9
Гречневая каша, ветчина и огурец	249	13.4	5.1	35.8
Тефтели с говядиной в сливочно-шпинатном соусе с гречкой	384	30	12	39
Салат из свеклы, апельсинов и феты	218	12	10	20
Гречка, куриное бедро, хлеб, овощи, зефир и слоеные ушки	933	48.1	31.2	114.5
Гречка, куриные палочки, вареное яйцо, овощной салат и морковь по-корейски	670	35	25.2	70.5
Бун Бо Нам Бо	480	24	12	68
Черёмуха	100	1.5	0.5	22
Каша овсяная на молоке и черный кофе	282	9.2	6.1	48.1
Биойогурт с черносливом Deligrande	120	3.9	4.8	15.1
Бургер с курицей, картофель фри и кетчуп	850	25.65	39.05	95.1
Бутерброд с докторской колбасой и апельсиновый сок	370	10.4	14.4	48
Йогурт греческий с яблоком и карамелью	145	6	4.5	19.5
Креветка в кляре, картофель запеченный и чай с сахаром	201	7.5	5.2	31
Лапша с креветками, курицей и овощами	480	32	13.71	59.43
Апельсиновый сок, семга и бутерброд с колбасой	315	11.9	12.9	39
Ми Сао (лапша с морепродуктами и мясом)	520	32	14	68
Три небольших яблока	204	1.2	0.6	54
Эклер французский фисташковый	322	4.6	18.2	35
Печенье сдобное Regnum	48	0.55	2.4	6
Салат из помидоров, огурцов, греческого йогурта 2% и соевого соуса	115	7	4.5	14
Овсяная каша с грецкими орехами и черный кофе	347	10.2	18	38.2
Стейки горбуши с гречкой и огурцом	424	44.9	11.1	34.5
Баранина на гриле с печеными овощами	748	48.3	53	20
Кабачки, запеченные с куриным филе, сыром и помидорами	460	42	24	20
Скрембл из яиц, сосиски и макароны	830	46	58.5	27
Запеченный лосось с отварным картофелем	527	35	20.3	45
Фаршированный перец в овощном бульоне	280	14	12	28
Скрембл из 4 яиц, сосиски и макароны	830	45.5	56.5	27
Брокколи на пару и белки яиц	73	9.2	0.6	10.8
Коктейли Energy Diet на молоке и функциональное питание	485	35.5	16.6	45
Гречневая лапша Соба (сухая)	348	13	1.5	71
Брокколи с приправами	55	3	3	5
Куриные тефтели с овощами	350	45	12	15
Бутерброды с колбасой и сыром, сок мультифрукт	850	22.5	52.1	71
Советское шампанское	213	0.2	0	15
Сывороточный протеин на молоке с креатином	243	31	7.8	14
Скрембл, сосиски и макароны	862	47	61.5	28
Актимель, салями и ржаной хлеб	401	17.2	23.9	27.5
Куриное бедро, черный хлеб и майонез	650	33.2	40.8	32.5
Сэндвичи из цельнозерновой лепешки с ветчиной и шпинатом	480	24	18	55
Шоколад Милка	160	2	9	17
Вяленая куриная грудка, квашеная капуста, огурец и пекинская капуста	212	34.3	3.9	8
Мороженое крем-брюле в рожке	90	1.31	4.13	12
Салат с крабовыми палочками, яйцом, кукурузой и пекинской капустой	280	14	15	22
Говядина, рис и индейка во фритюре	499	35	26.2	27
Салат с курицей, огурцами, помидорами, сыром и ягодами	280	22	15	12
Molvest Protein Max	167	30	1.44	8.4
Салат из рукколы с помидорами и луком	65	2	4.5	4
Рисовый хлебец и кусочек пшеничного хлеба	103	2.8	0.5	21
Филе белой рыбы с брокколи и помидором черри	172	30.4	2.3	6.4
Лаваш с творогом, яйцом и сыром	388	22.4	14.4	41.6
Шаурма куриная в сырном лаваше	485	26	23	43
Паста с тунцом и сыром, батончик Kinder Bueno White	700	25.4	30	83
Мягкий творог с зефиром	215	9.5	3.8	34.5
Яичница с овощным салатом и лавашом	715	29	41	58
Макароны с эскалопом и лечо	508	27.5	16.5	60
Цыплёнок табака в пряном маринаде	185	23	10.5	0.5
Тыквенно-яблочный десерт с медом и апельсином	100.3	0.9	0.3	23.8
Низкокалорийный топпинг Bombbar со вкусом сгущенного молока	9.8	0.18	0.16	1.68
Белая рыба с картофелем и помидорами со сметаной	300	36	9.6	16
Шаурма с сосисками, сыром и кетчупом	480	18	24	48
Маршмеллоу Кидси	33.6	0.5	0	7.86
Тортилья с ветчиной, сыром и яйцом	420	22	24	28
Гречка с мясом под сыром, овощной салат и йогурт	545	26.2	21.3	62
Котлеты куриные и профитроли	945	42	55	67
Салат из свеклы с грецкими орехами, черносливом и сметаной	417	8.8	20.9	56
Мексиканская лепешка с курицей, овощами, бататом, сметаной и йогуртом	283	15.3	8.8	35.8
Гречка, батон, ветчина, яичница и индейка	885	74.3	34	67
Рис, свинина в панировке, овощная смесь, салат из капусты и чай	607	25.1	24.7	71.3
Куриное филе в кляре с рисом	615	38	23	64
Балык свиной сырокопченый	66.2	7.3	4	0.5
Торт «Шекспир»	308	4.5	15	40
Индейка, гречка, жареные яйца и батон	755	67	34.5	39
Гречневая крупа и жареная индейка	480	48	10.5	48
Хлеб Морозовский	128	3.98	1.06	24.96
Стейк из лосося с кускусом	595	49	30.3	30
Стейк из свинины, мартини, напиток Evervess и виноград	680	42.3	34	28
Ржаной хлеб со сливочным сыром и кофе с молоком	205	5	10	23
Шашлык, сосиска, помидор и перец	468	28.8	34.4	10.5
Колбаски гриль, греческий салат, горчица и кетчуп	567	24.5	45.5	13.5
Картофельное пюре, свинина, овощной салат с фетой и муссовое пирожное	600	30.1	35.2	38.6
Суп со сметаной и ржаной хлеб	300	13	12.5	33
Кофе с молоком и рисовый хлебец	78	2.8	2.3	11
Куриная котлета с кабачком и запеченный картофель	183	13.9	5.7	18.5
Палочки кукурузные протеиновые Bombbar	213	15	2.4	30
Суп, хлеб и салат	390	18.5	15	47
Яблоки белый налив и сливы	354	3.2	1.5	90.4
Отварной рис, салат из огурцов и помидоров со сметаной	225	4.7	6.8	35.5
Протеиновые батончики	305	22	12.5	22
Конфеты бебифокс	110	1.2	6	12
Белки яиц, куриная ножка, гречка и зефир	555	45.8	10.1	65.4
Рисовая лапша с овощами и креветками	401	13.1	13.6	57.1
Ленивые голубцы с йогуртом	386	32.8	13.7	32.77
Кофе зерновой с сахаром и сливками	85	1	5	9
Хинкали с сыром, бараниной, говядиной и сок тархун	910	35	40	102
Куриный люля кебаб	209	16.67	13.64	3.03
Кусочек розового муссового торта	210	2.5	12	24
Арбуз, творог, сметана и молоко	411	27.4	18.5	37.7
Яблочный пирог и пирог с курицей и брокколи	650	18.6	28	81
2 яйца	180	12	6	20
Бедро куриное в маринаде	119	11.55	7.7	1.05
Кофе с миндальным молоком, пармезан и креветки	227	29	11	2.5
Пандоро	550	10	20	80
Гречневая каша с фасолью и котлеты из щуки	530	38	16.5	54
Паста из кабачка с курицей	179	22.4	6	8.8
Манты с говядиной и куриный суп	480	21	15	66
Курица на углях	480	60	24	0
Маршмеллоу, пиво и чипсы Lay's	1205	13.5	30	114
Куриная голень с жареным картофелем	410	21	20	35
Картофель, скумбрия и кофе с молоком	395	25	16.3	34
Картофельное пюре, куриный гуляш, капуста и кукуруза	281	14.7	10.7	31
Суп, куриное крыло, булочка и арбуз	650	33	16.5	96
Бургер с маринованным огурцом	560	25.5	28.1	50
Сочник с творогом и нектарин	171	3.7	4.1	31.1
Блинчики, блинчик с творогом, десерт со сливками и кофе	875	33	37	101
Яйца с пармезаном, огурец, редис и ржаной хлеб	342	21.4	17.7	23
Оладушки домашние	185	5	6	28
Бутерброды с колбасой и чокопай	350	10.9	17.4	37
Йогурт Самокат черная смородина	306	13.05	0.45	62.55
Овсяная каша с клубничным соусом, арбуз, колбаса, сыр и апельсиновый сок	665	25.5	26.2	83.5
Запеченная утка с картофелем	590	38	40	16
Кофе с молоком, печенье и колбаса	180	7.2	11.8	11.5
Кусочек пиццы 4 сыра	310	12.5	14	33
Бисквит Lotte Dream Pie со вкусом дыни	107.8	1.13	5.76	12.86
Красное вино Mucho Más	625	1	0	19
Овсяный блин с творогом и помидором	380	22	16	38
Печенье Ягодное лукошко с черникой	360	4.5	14	55
Перловка с курицей, грибами и морковью	385	28	12	42
Напиток Much Mas	210	0	0	52
Куриный шницель с рисом и маринованными огурцами	484	26.5	14.6	58.5
Трдельник	175	3.5	6	26.5
Запеченный сыр бри с инжиром	213	12.2	16.1	5
Бургер с картофелем фри, стаут, виски и шот	1540	37	58	128
Айс Латте	210	6	7	30
Отварной говяжий язык и ржаной хлеб	240	19	13.3	11
Огурец, помидор и говяжья колбаска	260	14.3	17.5	11.3
Салат из огурцов, болгарского перца и авокадо	156	2.36	12.28	9.44
Курица с пастой и брокколи	545	45.5	20.3	43
Запеченная утиная ножка с битыми огурцами	750	41.5	61	7
Люля-кебаб с луком, соусом и лавашом	562	26.9	42.5	16.5
Холодный латте с соленой карамелью	240	7	8	35
Канапе с сельдью и красным луком	233	11.67	10	23.33
Йогурт греческий ЭГО 8%	234	9	14.4	16.2
Запеченное куриное крыло и голень	322	33.8	21.01	0
Творог в сливках и сахар	522	36	16.5	33
Вафли домашние (творожные)	310	18	8	40
Картофельное пюре, говядина и квашеная капуста	380	26.1	19.4	27.1
Грецкие и бразильские орехи	195	4.3	19.7	3.8
Салат с креветками и рукколой	180	14	11	6
Говядина с луком сувид и нут с овощами	679	62.53	20.1	60.1
Салат с тыквой, свеклой, айсбергом и тыквенными семечками	210	5	10	25
Ягоды (ежевика, малина, черника)	120	2.6	1.1	28
Конверт с картошкой, ветчиной, сыром и зеленью	780	24	36	87
Салат под шубой, батон, соленый огурец и дыня	541	17.3	33.2	42.3
Кофе с растительным напитком Planto Barista	36	0.9	1.6	4.7
Бекон армейский	533	9.5	55	0
Гречка, куриная грудка, яйцо и перец	450	43.4	10.3	42
Жареный картофель с колбасой, яйцом и огурцом	495	18.7	28.1	41.6
Вареные яйца, бигус с сосисками и яблоки	865	31.8	53.5	64
Крыло индейки	160	20	8.5	0
Сливы и виноград	161	1.99	0.61	41.1
Капучино, сырник из обезжиренного творога и арбуз	420	27	8	64
Американо и кофе	2	0.2	0	0.2
Чай с сахаром и пирожное	332	3	15	48
Котлеты, картофельные оладьи и свежий огурец	664	31.4	44.1	34.8
Колбаса говяжья сырокопченая	210	12	17	0.5
Жареное куриное филе с греческим йогуртом	182	28	6.5	2.5
Тушеная говядина с молодым картофелем и красной фасолью	485	40	14.7	45
Салат из желтых помидоров, огурцов и репчатого лука	53	2.1	0.4	10.7
Сыр Сливочный Фитнес	468	50.4	28.8	0
Фасоль с куриным фаршем и болгарским перцем	417	34.29	10.29	49.14
Суп с вермишелью и картофелем с ржаным хлебом	290	9	4.5	52
Куриная грудка на пару, цветная капуста и салат из огурцов и томатов	270	41.9	4.5	13
Творожная масса с ванилью 9%	495	12	13.5	81
Салат из фасоли с оливками и овощами	245	13	6	35
Куриные колбаски и салат из красной фасоли с маслинами	435	24	25	27
Ролл с курицей, сыром тильзитер, капустой, огурцом, помидором и греческим йогуртом	215	16.4	7.5	20.5
Куриная голень, киноа, огурцы и печеный перец	265	20.8	12.7	17
Бутерброд с сырно-майонезной намазкой	195	4	17	6
Макароны с консервированной скумбрией	350	29	6	44
Печенье Орешек со сгущенкой	240	3	12.5	29
GOODMIX шоколадный батончик с попкорном	235	3.1	12.8	26.6