Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Шашлык из свиной грудки	480	34	38	0
Курица под сыром с рисом и салат из помидоров	600	33	29	49
Бутерброд с колбасой, кетчупом и огурцами	525	18	22	65
Тушеная рыба в соусе терияки с рисом и овощами	400	24	6	61
Эклер с белым шоколадом и орехами	330	4.5	21	32
Борщ со сметаной, рис с куриной котлетой, перцем и подливой, салат из капусты и напиток	825	30.2	36.1	94
Комплексный обед: пюре, курица в соусе, пицца, салаты и рыба	800	46.1	33.7	57
Крылышки цыпленка	300	33	18	0
Козинаки с кунжутом	145	5	9	11
Птитим, яблоко и салат из капусты	754	21.1	13.4	141
Рыба в кляре с цветной капустой	350	25	18.5	22.5
Бутерброды с маслом и цикорий с молоком	295	7.4	15.9	30.1
Овощной рассольник	105	3	2	18
Горбуша запеченная с сыром, яйцом, луком и морковью	225	20	14.58	3.33
Клубника, персики, ананас, арбуз и кофе	179	3.4	1.1	44.1
Гречневая каша с курицей и брокколи, бутерброд с ветчиной, пастила	365	19.55	7.95	53.23
Макароны с сосисками и морковью	520	18.5	29.1	46.5
Слоеная улитка с мясом	350	12	18	36
Омлет, огурец, хлеб и творожный сыр	340	17.4	19.2	22.4
Гречка и креветки	202	23.8	2.7	19.7
Рис с колбасой, латте без сахара и молочный шоколад	645	18	33	72
Запеченные овощи с курицей	196	25.5	5.1	13.8
Шашлык из курицы и фунчоза с курицей, перцем и огурцом	325	26	12.67	25.3
Сосиски, гречка по-купечески и жареные свиные ребра	698	27.38	51.65	27.4
Йогурт Epica банан-злаки	143	7.6	3.3	19.8
Рулетики с ветчиной, яйцом и сыром	245	17	12	18
Зефир без сахара Сокол	44	0.21	0	16.8
Греческий йогурт с чиа и вареньем, сушки и чай	260	11.6	6.6	37.1
Пюре из баклажан с морковью и постная свинина	160	12	7.5	10
Кофе с молоком и сахаром, клубника и конфета	186	3.3	7.6	26.8
Салат с курицей, кукурузой, огурцом и яйцом	204	18.31	8.43	13.01
Омлет с беконом, соусом, огурцом, блинами и шоколадом	1359	37.4	79.1	122.8
Сосиска сливочная	185	7.2	16.5	1.5
Кусок пиццы с колбасками	350	13	16	38
Салат из маринованных огурцов и помидоров	45	1.2	0.3	9.5
Паста с котлетой, яйцо и авокадо	785	30	40	77.5
Суп-пюре из фасоли	245	14	5	36
Картофельное пюре с котлетой и подливой	560	21	30	51
Чечевичный хлеб с яйцами и йогуртом	780	58	24	86
Шоколад кофе с молоком	54	0.7	3.3	5.5
Салат с тунцом, овощами и йогуртовой заправкой	226	29.9	3.2	19.5
Пицца, арбуз, огурец и клубника	822	37	30.2	100.2
Макароны с икрой из баклажанов	154	4.6	1.1	33
Запеченное куриное бедро и помидоры	316	24.8	22.2	3.5
Омлет с помидорами, огурцом и зеленью	166	9.9	10.4	7.7
Завтрак с лепешкой, омлетом и рыбой	550	22	32	42
Бутерброд с яйцом, овощами и чай	242	10.2	8	32.3
Бутерброды с плавленым сыром, жареное яйцо и кофе с сахаром	462	15.2	23	50.6
Печенье Tarlets	23	0.25	1	3.33
Куриные желудки с картофельным пюре, лаваш и помидоры	458	33.9	11.7	50.9
Куриные голени с рисом, гороховый суп с курицей, корейская морковь и чай	792	48.1	30	81.5
Тушеная капуста с котлетой и огурцами	297	17.5	18.6	15.2
Палочки моцарелла	154	8	10	8
Кофе, чай, творог и шарлотка	370	14.9	14.1	45.6
Вареная куриная грудка и кусочек хлеба	134	24	3	0
Помидоры, огурцы и мягкий сыр	87	5.04	5.21	5.64
Картофельная запеканка с мясом, салат из капусты и рис	355	13	21	28
Салат из капусты с колбасой	425	15	35	12
Квашеная капуста с клюквой и картошка жаренная	330	4.8	15.2	42
Кабачки запеченные с сыром, котлета куриная с творогом и спагетти	565	45	21.5	47
Салат из овощей, лаваш и сосиска	595	22.5	31.5	54
Улитка с творожным кремом	380	6	18	48
Ржаной хлеб, сыр, творог, кофе с молоком и конфеты из манго	514	32.97	18.46	52.75
Рис с обжаренной колбаской	435	16	20.5	43
Колбаска гриль, макароны и овощной салат	420	18	21.2	38
Жареные креветки в заливке	140	18	6	3
Завтрак из яиц, колбасы, колбасного сыра, помидоров и цельнозернового хлеба	612	34.3	32.1	42.5
Жареная рыба кета	45	5.2	2.6	0
Каша 5 злаков с молоком, клюква и сахар	247	7.1	5.05	43
Йогурт греческий с инжиром и курагой	181	5.7	5.7	20.9
Вареный рис, огурец и помидор	198	5	0.7	43.4
Яичница с курицей в соусе и помидорами	355	35.7	19.2	8
Напиток кисломолочный Ананас-Манго	301	11.6	2.2	59.3
Вареные яйца, помидоры и огурец	185	14.4	11.3	7.9
Яйца, ржано-пшеничный хлеб, масло, сыр, перец и кофе с козьим молоком	448	23.3	28.9	22.6
Байтся, наггетсы и куриное крылышко из Ростикса	393	24	23	21
Капучино медовик	194	7.1	5	28
Хлебцы с сыром, ветчиной и овощами	172	9.3	7.1	17.8
Спагетти с мясным соусом (болоньезе)	300	12.57	10.29	38.86
Помидор, сыр, жареные яйца, ржаные хлебцы и гречневые хлопья	643	35.4	35.2	43.9
Сметанник, киш с мясом, капсула омега-3 и трубочка со сгущенкой	1099	25	57	120
Картофельное пюре, минтай, салат, шоколад, кофе с молоком и грейпфрут	460	31	15.6	47
Гречка с курицей и зеленью	315	32	6	33
Лимонад Любимый грейпфрут и клубника и плитка шоколада	113	0.3	1.5	24.4
Пирожок с картофелем и стакан молока	355	11	17	41
Сырок глазированный «Картошка»	180	3.6	12.15	13.95
Тарт с печеньем Oreo	193	2.38	10.06	23.29
Каша пшённая с тыквой	210	4.25	6.5	33.75
Банан, говядина, бородинский хлеб, творог и сгущенное молоко	594	48.7	17.7	58.1
Стручковый горошек	43.4	2.9	0.2	8
Лимонный пирог с меренгой	420	5	15	68
Пирожок жареный с капустой	143	2.75	6.5	18
Круассан зерновой с форелью и сливочным сыром	510	21	28.6	43.5
Курица с брокколи, борщ и маринованная капуста	470	37.5	21.5	31
Пиво Ловенбрау	215	2.5	0	18
Шоколадные плитки Merci	138	1.9	8.7	12.5
Яичница с ветчиной из индейки, перцем и помидорами	255	21.2	15.6	7.4
Два небольших яблока	104	0.6	0.4	27.6
Зефир, кофе и горький шоколад	264	1.8	8.1	48.7
Обед из куриной грудки, перловки, фасоли, творога, овощей и сыра	511	53.1	14.4	41.9
Куриная запеченная котлета	65	8.5	3	1
Картофельные ньокки с мясным соусом болоньезе	375	15	12	50
Слива черная	184	2.8	0.8	45.6
Слива черная, болгарский перец, огурцы и обезжиренный творог	185	18.7	1	28
Фрикадельки с запеченным картофелем и свежим салатом	610	34	35	35
Розовое вино, закуски: мясная нарезка, оливки, сыр моцарелла, сыр и соус	925	43	57	17
Гренки пшеничные «Холодец с хреном»	380	11.5	5	75
Куриное филе с творожным сыром и беконом	447	46.67	26.67	4
Сендвич с форелью, огурцом и творожный пирожок	730	31	28	90
Сэндвич в упаковке с лососем	380	14	16	44
Яичница с сосисками, помидорами и кофе	425	24.3	31.2	11.8
Суп лапша 300мл два кусочка хлеба белого. чай чёрный 300мл. печенье овсяное 1шт	303	4.4	15.1	37.1
Cheetos со вкусом пиццы	147	1.8	7.2	18.6
Конфета Кремлина Курага в шоколаде	115	1.2	3.5	19
Пшеничный хлеб, зеленый борщ с мясом, сметана и огурец	604.5	25.05	23.9	69.4
Салат из крабовых палочек, помидоров, сыра и майонеза	215	7.5	18.2	4.8
Омлет, ветчина, салат и хлеб	367	22.5	16.5	26.5
Соевый скир Sojasun	105	13.5	3.75	3
Веганский йогурт Alpro с вишней и веганский Skyr	128	9.55	3.8	11.9
Гаспачо Alvalle	40.5	0.8	2.8	2.7
Суп-пюре из тыквы с сухариками	154	4.17	5.83	21.67
Творог с вишней и черешней	205	18.4	5.6	20.48
Сироп SugarZero	0	0	0	0.06
Мороженое эскимо и виноград	215	2.3	11.1	26
Донер-кебаб (панини)	780	35	38	72
ПП-шарлотка с яблоками и протеиновым пудингом	120	8.7	2.55	15.92
Тост с лососем и яйцом	485	26	32	22
Овощной салат с фетой и бутерброд с сыром	360	13	25.5	18.5
Jingle ZZ кислый мармелад кола-лайм	135	1.5	0.2	32
Ржаной тост с помидорами и сыром	215	7.2	5.8	33.5
Йогурт Савушкин черника	115	3.6	2.4	19.2
Рис с фаршем, стручковой фасолью и грибами	300	18	12	32
Креветки, куриное филе, булгур, манго, овощи и кофе с миндальным молоком	235	22	4.1	26.3
Яичница и бутерброды с сыром	395	21.5	21	29
Конфеты с дыней и грецким орехом	320	2.5	13	50
Картофельное пюре, яйцо пашот, помидор, крабовая палочка и яблоко	374	12.2	10.8	57.5
Яйца, креветки, сыр, кабачок и огурцы	379	36.2	23.1	7.2
Мини-пицца, рис с грибами, блины со сгущёнкой и ягодный морс	1210	33	38	183
Котлета из свино-говяжьего фарша с кабачками	92	7.89	5.26	3.51
Батончик Твикс и кофе	138	1.5	6.7	17.6
Фруктовая нарезка, салат из капусты и салат из зелени с яблоками и орехами	203	3.6	9.7	26.7
Овсяный батончик	176	3.5	6.5	26
Кабачковая запеканка с греческим йогуртом и сыром	1184	61.1	28	160.6
Лепешка, куриная колбаска с черемшой, фасоль и сыр 19% жирности	570	51	19.2	47
Заварной черный чай	2	0.2	0	0.3
Макароны с мясным фаршем и томатами без масла	525	24	18	68
Кабачки с морковью и хлеб	98	3	0.8	19
Салат с фасолью, кукурузой, колбасой и сухариками	480	14	28	42
Булочка с обезжиренным творогом	170	9.33	3.33	25.33
Ватрушка с грибами и сыром	360	10	15	45
Гречка, овощное рагу, яйца, творог, чернослив и кофе	911	41.4	40.2	99.5
Слоеная выпечка с творожной начинкой	250	6.5	14	25
Сэндвич с ветчиной, сыром и соусом	550	18	28	54
Перловка с маслом	328	4.6	10.8	56
ПП булочка с творогом и корицей	160	14	1.5	22
Чай с лимоном и салат из свеклы	80	1.3	4.6	9
Овсяная каша на молоке, банан и вареные яйца	495	22.8	17.4	63
Остатки творога	48	5.1	1.5	3.6
Вареные яйца и бутерброды с сыром	530	26.6	28.6	39.1
Кофе с молоком, чизкейк и сметана	530	12.3	32	47.9
Мини-сочники с творогом	201	4.2	6.6	31.2
Слоёное тесто с сахаром	210	4.5	10	26
Штрудель с вишней	380	4.5	15	55
Омлет с овощами, хлеб и моцарелла	290	26.5	12.8	18.5
Яичница с колбасой, хашбрауном, овощами и хлебом	457	21.85	28.8	29.3
Перловка, язык, овощи и кофе	279	18	16.4	15
Омлет, арбуз, кофе и мюнхенские колбаски из мяса птицы	625	37.8	41.2	24.5
Вареная пшеничная крупа	276	9.2	1.2	55.2
Панкейки с ягодным джемом	460	8.92	9.5	84.7
Торт с орехами	420	6	25	44
Глазированный сырок ТОП Кокос	180	3.6	11.7	14.85
Мармелад SD PS Яркий цитрус	16	0	0	4
Энергетик, сникерс и мармелад	800	8	12	164
Вареные яйца, сыр и лук	540	38.1	36.1	11.5
Овсяная каша с фруктами, кофе и персик	400	11.4	7.4	74
Омлет с овощами и брынзой	246	15.6	18.2	3.7
Салат из моркови, кабачка и яблока с заправкой	255	4	16	24
Хлебцы Dr. Körner карамельные	30	0.6	0.2	6.7
Lotte Choco Pie Big Size	180	2	8	25
Перец фаршированный рисом и овощами под сыром	280	8	12	35
Мясная котлета с сыром и салат из капусты	435	30	29	13
Омлет с ветчиной, помидорами, сыром и чесноком	420	24	32	8
Сырок творожный 1М с черной смородиной и базиликом	180	3.7	9	21
Грецкие орехи и кофе с молоком	158	5.3	13	6.6
Макароны, курица в сметане и две булочки	905	38.5	25.5	127
Черный чай с бергамотом, яичница из двух яиц и лаваш	277	16.8	10	27
Запеченный кабачок с фаршем и котлета	150	9.75	10.5	3.75
Помидоры, ржаной хлеб и рис с соусом	475	11.4	5.5	94.5
Йогурт Актибио киви-мюсли	126	3.9	2.9	19.9
Суп, салат и мясное блюдо с гарниром	535	28	25	48
Куриное филе и овощное рагу	262	25.53	12.52	10.6
Плов с курицей и овощная нарезка	530	18.17	25.13	58.7
Пирожное Фирменное	893	14.4	46.8	100.8
MacChocolate горячий шоколад со вкусом миндаля	80	0.8	1.5	16
Яичница, цельнозерновой хлеб и апельсиновый сок	335	18	11.9	40.5
Ржаной хлебец, паштет, овощи с зеленью, кофе с молоком и медом	221	9.1	10.7	23.4
Котлета из трески с булгуром и овощным салатом	360	24.5	6	49
Котлета из говядины с кабачками	160	14	10	3
Салат из помидора, огурцов и масла	155	2.5	13.5	6
Лимон, огурец и помидор	92	3.8	1	24.8