Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Яичница, говядина в томатном соусе и огурец	355	34.7	19.1	11.5
Вареная колбаса и гречка	278	10.63	10.56	34.13
Стеклянная лапша (фунчоза)	280	0.5	0.5	68.5
Лепешка с курицей терияки и капуста	214.1	11.16	5.81	29.2
Макароны из зеленого гороха Federici	125	9.5	0.75	20
Курица тушеная с овощамис лапшой	420	28	14	45
Суп-пюре с ржаным хлебом	115	3.2	0.6	23.5
Бабл-ти (молочный напиток с тапиокой)	320	3	5	65
Бисквитное пирожное Lotte Dream Pie со вкусом арбуза	115	1.2	5.5	15
Стейк из семги с отварным картофелем	522	33.92	25.24	39.2
Курица, говядина отварная и рис	555	49.14	19.3	42
Куриный суп и майонез	217	14.1	10.2	18.2
Салат из капусты и моркови с майонезно-горчичной заправкой	123	1.07	10	6.67
Эскалоп из индейки в панировке из яиц, пармезана и сухарей панко	1637	153	78	82
Чипсы куриные с перцем ВкусВилл	75	14.68	1.23	1.4
Апельсиновые напитки	110	0	0	27
Пиво Крушовице светлое	189	2.2	0	13.5
Крабовый салат и запеченная курица	199	29.64	7.8	0
Корзинка из слоеного теста с заварным кремом	360	5	22	35
Миндальные хлопья	29	1.1	2.5	1.1
Паста карбонара и торт Наполеон	1900	37	120	165
Тушеный картофель с капустой и курицей	240	16.5	7.5	26.25
Филе грудки индейки жареное в аэрогриле	142	22	5	0
Миндальные хлопья	115	4.2	10.4	2.2
Куриный окорочок с драниками и сметаной	810	40	54	36.5
Жареный рис с овощами и креветками	541	18.8	16.2	81.7
Запеченная рыба с картофелем и свежим огурцом	230	23.2	2.8	27
Сендвичи с колбасой и сыром	420	18	24	32
Омлет с грибами и луком	360	20	26	7
Гречка с говяжьим языком, вареной говядиной и зеленью	273	25	10.2	19.5
Каша из желтой крупы	225	7.5	2.5	42.5
Манты с луком и картофель с мясом	780	43	23.2	100
Салями, сыр фета, помидоры, хлеб, оливковое масло и банановый пудинг	730	27	45.7	54.5
Куриное бедро с морковью в казане	210	24	9	8
Куриная ножка в горчичном соусе с картофельным пюре	460	25.5	23	36
Шоколад тёмный Люкс	495	5.4	29.7	48.6
Салат с рукколой, огурцом, помидором и курицей	140	12	7	6
Булка, ветчина и огурец	252	11.5	6.1	38
Овощной салат из помидора, огурца и болгарского перца	95	3.8	1	19.9
Ветчина и сметана	135	8.8	10.5	1.4
Щи со свининой и ржаной хлеб	300	14.5	12.5	30
Вареная куриная грудка с цветной капустой	287	47.8	5.8	7.5
Остатки супа/бульона	15	1.5	1	0
Салат из риса с рыбой и огурцом	341	16	10	47
Черный рис с курицей и сливочное масло	495	41	17	45.5
Конфеты Рот Фронт	286	3.6	15.6	33
Куриное бедро с морковью	315	31.4	13.8	13.5
Куриный суп с вермишелью и сметана	290	15.3	14.5	22.9
Королевская пицца и пицца пепперони	920	36	43	98
Фруктовая пастила со вкусом абрикоса	48	0.3	0.1	12
Щи с квашеной капустой и ржаной хлеб	230	9.5	5.5	34
Морской окунь с овощами и сливами	261	31	5.8	21.8
Йогурт греческий натуральный 4%	200	12.5	10	13
Кутабы с зеленью и сыром	263	8.75	10	33.75
Картофель с морковью и свиным окороком	240	11.5	12	21
Фарш с овощами, фасоль, яйцо, нектарин и рис	367	22.6	11.8	43.4
Салат цезарь с курицей и капучино	510	34	33	19
Кока-кола и лимонад	368	0	0	92
Котлеты с гречкой и тушеными овощами	485	40	14.5	47
Кабачок су-вид, семена и зелень	145	2.7	12.5	5.8
Рисовые шарики с ветчиной	475	15	17	65
Сосиски и картофельное пюре	580	22	38	34
Куриная грудка обжаренная	386	69	11	0
Сосиски и картофельное пюре	276	14.5	17	16
Салат с тунцом и хлеб	385	25.5	15.2	35
Протеиновый коктейль neo	134	20	2.5	7
Творог, красная рыба, помидор и кофе	223	28.5	10.6	3.4
Овощной салат с семенами чиа и льняным маслом	85	1.3	6.9	3.8
Гречка с паровыми котлетами, салат с овощами и сыром	540	33.8	21.6	53
Салат из томатов с красным луком, оливки и оливковое масло	170	2.5	12.5	13
Булгур с тушеной говядиной и морковью	597	37.09	17.57	74.19
Квас камышловский	27	0.2	0	6.5
Салат с тунцом, паста из кабачка, люля-кебаб, фасоль, кукуруза, куриный суп и пирожок с картофелем	733	56	36	44
Гречка, филе индейки и овощной салат	642	79	19.5	36
Кофе с молоком и шоколад Merci	266	5.6	16	25
Боул с курицей, рисом и эдамаме	420	32	12	48
Перетертая малина с сахаром	291	1.68	0.48	72
Консервы из мяса птицы	204	14.25	10.5	2.25
Перловая каша с говядиной и помидор	374	18.5	12.1	47.9
Жареная речная рыба	480	54	27	3
Омлет с сыром и помидоры	307	19.3	21.3	8.8
Картофель с овощами и запеченная котлета с сыром	500	26	24	44
Картофель вареный и свиная котлета под сыром	694	42	38.3	44
Картофель вареный, котлета под сыром и салат свекольный	730	37	42.3	51
Картофельное пюре с жареными грибами	350	8	17	42
Жареная картошка с грибами и яйцом	414	13.4	19.1	46.5
Чечевичная каша, лечо, помидор, желток, хлебец и чай	385	23	8.2	57.5
Нектарин, протеиновый батончик и капучино	266	14.6	8.25	34.6
Дабл чикен бургер	436	29.09	16.36	41.82
Утиная ножка конфи с гречкой и оливки	735	41.3	41.5	46
Фирменный пирог с лососем	193	11.1	6.5	21.4
ПП-шарлотка	101	2.8	1.6	18.8
Драники со сметаной, огурцами и квашеной капустой	568	7.9	35.2	55.7
Мясной салат с овощами и напиток	322	25.2	18	12.3
Бургер с креветками и тестом катаифи	620	22	28	68
Пломбир крем-брюле Коровка из Кореновки	250	3.5	15	26
Закуска венгерская Дядя Ваня	62	1.25	3.74	5.81
Салат с кальмаром, картофелем и огурцом	240	18	3	35
Рыба в соусе с морковью и картофельное пюре	375	25	17	30
Пицца с карбонатом, рукколой и бальзамическим соусом	1080	52	44	116
Суп-лапша, баранина, сметана, хлебцы и варенье	438	23.1	24	32.2
Пицца с рукколой и бальзамиком	1125	40	45	135
Запеченная курица и овощи с моцареллой	470	44	28	8
Запеченная тыква с киноа, сыром, грецким орехом и базиликом	236	8	11.4	26
Кефир 1% с клетчаткой и желтый помидор	136	9.3	3	18.5
Дыня и натуральный кофе	70	1.4	0.4	14.6
Колбаски, овощной салат с сыром и хлеб	890	41.5	58.5	48
Пицца с грибами и овощами (2 куска)	936	36	38	112
Шаверма, куриный суп, кола с кофе и чипсы	985	45.5	47	94
Куриные котлеты с кабачками на пару	480	68	16	16
Тушеная капуста, куриные желудки, черничное варенье и орехи	330	19.2	11.1	36
Варенье, орехи, тушеная капуста и куриные желудки	338	19.4	10.8	39.2
Запеченный минтай и салат из огурцов со сметаной	305	48.3	10.8	4
Курица, суп и салат сельдь под шубой	534	38.2	31	23.4
Жареная рыба с картофелем и салатом	525	32.1	18.7	54
Паровая котлета с отварным картофелем	180	15.5	5.1	17
Грибной суп и капучино	350	14	22	24
Яблоко и вареное яйцо	172	6.8	5.6	25.6
Курица терияки и гречка	335	34.7	7.2	32
Гороховое пюре со сметаной	299	18.5	5.8	42.6
Овсяноблин из овсянки, банана, яйца и чиа	93.3	3.84	2.85	13.4
Красная чечевица, отварная куриная грудка и бульон	244	31.3	3	22.9
Салат с желтыми томатами, сыром страчателла и миксом зелени	245	8	19	8
Куриные стрипсы и салат с крабовыми палочками	550	26	26	53
Конфеты "Батончик №1" и "Essence"	215	2.3	12	24
Гречка с запеченными овощами и куриным филе с сыром	535	33.9	16	64.2
Сухарики ХрусTeam Багет	285	6.6	7.8	45.6
Черный хлеб и компот	210	3.9	0.8	46
Паста из твердых сортов пшеницы с курицей, сливками и сыром Гауда	408	19	14	50
Куриное бедро запеченое	285	34	16	0
Шоколадный батончик и кофе с молоком без сахара	149	3	6.8	18.8
Блины с курицей,сыром,зеленью и сметаной	480	22	28	35
Гречневая каша, яйца и кофе	438	22.3	12.5	56.5
Куриное крыло на мангале	140	14.5	9.2	0
Слойка с курицей, картошкой и сыром	420	12.5	22.5	42
Печенье Любятово топленое молоко со сливочным маслом	422	4.3	25.3	40.4
Гречневая каша, мясная тефтеля и овощной салат	345	18.7	11.7	42.5
Кальмары с макаронами и оливковым маслом	1310.3	99.5	26.08	155
Стейк лосося с картофельным пюре, салатом из капусты и огурцами	455	24.2	25.6	28.5
Сыр Лента	150	10.99	10.99	0
Салат из соевой спаржи (фучжу) с овощами	285	12	21	10
Куриный окорочок запечённый	360	38	22	0
Высокопротеиновый ванильный пудинг	152	20	3	12.2
Протеиновый батончик Chikalab Chikalayers	117	18	7.5	3.5
Протеиновый батончик Chikalab Chikalayers	196	18	7.56	3.54
Пельмени и морская капуста	560	21.5	25	63
Колбаски и греческий салат	445	20	37	9
Яйца, хлеб, соус, чай, мармелад и куриная грудка	795	54	28	76
Даниссимо творожный «Шоколадный трюфель»	215	7.5	8.5	26
Запеченная скумбрия с картофелем и греческий салат	548	34.7	29.2	36
Лапша с мясным фаршем	376	16.13	12.54	50.18
Банан и сдобная булочка	313	6.1	4	66
Финики, банан и сыр	424	19.2	20.8	45.7
Конфета грильяж с миндалем	40	0.5	2.5	3.7
Чай с сахаром, молоком и хлеб с сыром	275	11	11.8	32
Банан, оливье, чай и шоколад	696	10.8	43.3	67.1
Бутерброд с паштетом и сливочным маслом	245	6.5	16.2	18.5
Гречка, сосиски, хлеб, кабачковая икра, сметана, кетчуп, печенье и мармелад	838	24.8	38	98.6
Отварная горбуша	220	33	9	0
Салат со шпинатом, помидором, огурцом и оливками	42	1.5	2.5	3.8
Свинина, сосиски, овощи гриль и квас	488	29.95	27.63	26.75
Мороженое MAXIDUO	344	4.4	17.88	41.25
Овсяная каша, фасоль и куриная голень	390	33	14	32
Салат из пекинской капусты, овощей и моцареллы с соусом песто	250	11	19	9
Нарезка овощей и салат	33	1.5	0.4	6.8
Гречка сырая с кефиром 1%	192	11.3	3.5	28.5
Макароны, банан, апельсин и молоко	556	18.2	6.7	108.4
Омлет, хлеб с маслом и сладкий чай	492	20.1	25.5	47.1
Яичница из двух яиц с двумя куриными котлетами	315	30.5	18	7
Сильногазированный безалкогольный напиток	80	0	0	20
Хлеб батон Симферопольский	78	2.4	0.8	15.6
Тульский пряник и чурчхела	455	6.25	10.3	83.67
Яблоко без сердцевины	78	0.4	0.3	20.8
Какао на безлактозном молоке и гречневая каша	530	16.5	12	86
Курица с картофельным соусом, салатом, маринованным перцем и помидором	329	25.3	16.3	20.8
Хлеб домашний из пшеничной и цельнозерновой муки	180	6.12	1.07	34.56
Кофе и два цельнозерновых хлебца	72	2.2	0.6	15
Чай со сливками, тосты с маслом, ягоды и фрукты	380	7.1	17.5	48.1
Рис с куриной бризолью	375	21.6	16	36.2
Блинчик с фаршем	235	10	12	21
Кофе с молоком и овсяная каша с изюмом и маслом	350	9	11.5	52.8
Суши и пирог с пореем	560	17.33	19.67	77
Шашлык из говядины и лосося с картофелем фри и овощами	980	57	47.2	80
Батончик из белёвской яблочной пастилы	97	0.5	0.2	23.5
Суп-пюре, лепешки, картофель пай и кофе	1365	30.2	67	156
Овощной салат и сыр фета	143	7	9	8
Конверт из лаваша с тунцом и яйцом	255	18	9	26
Ролл жареный (темпура) с лососем, соевый соус, имбирь и васаби	706	13.9	32.3	89
Тосты с творожным сыром, лососем и хумусом	370	18	17	30
Куриная грудка жареная без масла	230	45	3.5	0
Шефролл, картофель фри, сырный соус и кола	1160	23	57	137
Отварная курица, гречка, помидоры и огурец	311	35.35	5.05	28.33
Хлебцы с рикоттой и икрой трески	228	18.4	11.2	13
Крендельки Черемушки	450	7	16	69
Салат из помидоров с листьями салата и сметанной заправкой	145	3.2	10.5	9.5
Горячий бутерброд с сосиской, сыром, яйцом и майонезом	585	22	42	28
Яйцо куриное отварное со сметаной 50 гр	100	8	7	0.5
Пирожок с курицей и грибами	230	8.5	8.5	29.5
Кофе с молоком, вареники, батон и сметана	470	12	18	65
Куриное филе в панировке из кукурузной манки, помидор, огурец, хлебцы щедрые, творожный сыр sveja	470	29.5	20.8	40.5