Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Яблочный пирог (шарлотка)	250	4.58	6	44.58
Тарт карамельно-арахисовый	195	3	11	22
Попкорн со вкусом сливок	1847	12.24	86.4	244.08
Долька шоколада Милка	53	0.7	2.9	5.9
Куриная котлета с картофелем и хлеб	325	18.5	8.6	42
Ряженка 4% Першино	35	1.5	2	2.5
Хлеб серый бездрожжевой	48	1.6	0.3	9.2
Картофельное пюре с куриной печенью в сметанном соусе и огурцы	388	20	17.2	37
Вареные яйца, помидоры, ржаной хлеб, сливочное масло и кофе	360	18.81	21.98	22.61
Варенье абрикосовое	220	0.6	0.1	55
Тортилья с красной рыбой, яйцом, сыром и огурцом	614	34.6	31.2	48.4
Пюре из чечевицы со спаржей	255	20.5	1.2	44
Хлеб Росток	113.2	4.45	0.73	22.12
Омлет, кофе и шоколадный батончик	460	14.5	28	35.5
Куриное филе с плавленым сыром и соусом	305	34	15	8
Йогурт греческий без сахара	52	7	1.3	2.9
Тунец макрелевый	90.7	19.2	1.6	0
Овощной салат с виноградным маслом	130	2.1	10.4	8.6
Гуляш из печени с гречкой	546	33.6	27.9	33
Боул азиатский	545	20	32.5	37.5
Crab Xiao Long Bao	340	14	16	36
Бутерброд с ветчиной и вареное яйцо	238	14.3	15.3	9.6
Картофель с курицей, запеченные в духовке	411	30	16	36
Клаб-сэндвич с курицей гриль и соусом манго-чили	415	16.76	17.65	46.76
Рис с курицей и помидоры	385	30.5	6.1	52
Коллаген и кофе с миндальным молоком	44	11	0	0
Творожок с наполнителем 'чизкейк'	134	8.4	4.2	15.6
Сыр творожный «Свежа» с авокадо	45	1.2	4.1	0.72
Овзяноблин с помидорами, сыром и ПП соусом песто	332	28	18	12
Яйца в аэрогриле, помидор, огурец и какао	267	17.6	14.4	16.7
Булочка из творога, сыра, рисовой муки и яйца	221	19.6	10.8	10.5
Йогурт Альпенгурт с ананасом	130	2.5	7.5	13
Каша детская ФрутоНяня	215	5.5	5	35
Вареное яйцо, сосиски с майонезом, огурец и кофе	410	19.9	33.1	6.7
Сэндвич с тунцом, батончик Твикс и йогурт с вишней	760	28.05	31.34	92.06
Котлета рыбная с гарниром	510	51	30	8
Блинчик с фаршем и рисом, яйцо и черный кофе	395	18.2	20	33.7
Кукурузная каша с вареными яйцами	435	18	19	46.1
Ржаной хлеб со сливочным маслом и маршмэллоу	291	3.8	12.8	38.1
Торт африканская ромашка	605	6.05	30.8	74.8
Сливы и кофе с молоком	132	3.4	2.1	27.3
Яичница с жареной колбасой и сосисками	480	28	40	2
Халва, печенье и сливы	441	8.7	20.3	55
Лукум и зефир	440	1	0.5	108
Половинка помидора и рисовый хлебец	10	0.5	0.14	2.14
Энергетический напиток Flash Ultra	10	0	0	2.5
Поджаренный хлеб со сливочным маслом	205	4.5	8.5	28
Котлета и чай с молоком	165	9.5	11	7
Омлет с сыром, помидорами и болгарским перцем	375	20.6	27.2	10.9
Шакшука и флет уайт	390	20	24	23
Бутерброды с булкой с отрубями Смак, творожным сыром Hochland Protein+ и сыром Genifit	360	19	15	38
Кофе с молоком, сыр маасдам и бутерброд с авокадо	468	21	29	30.5
Рулетики из ветчины с сыром	512	20.7	45.3	4.05
Завтрак: оладьи из кабачков, бекон, хлеб и овощи	467	21.2	26.63	36.17
Огурец и темный шоколад	128	2.2	6.7	15.5
Спагетти из 5 злаков Barilla	359	13.13	2.52	69.69
Индейка с рисом и кисель	560	35.5	7.1	91
Конфета Прохлада с кокосом	75	0.5	4.5	8
Овсяная каша с сахаром и черный кофе	237	6.2	2	48.1
Салат "Свекольный детокс"	112	6.77	6.15	7.69
Рис с индейкой, яйца, рисовые хлебцы, чай, яблоко и бутерброд с сыром	876	49.9	21.8	120.1
Плов, хлеб, молоко, изюм и салат из помидоров	768	22.25	32.8	94.4
Творожный пончик и матча с молоком	195	5.5	9.2	22.5
Завтрак: оладьи из кабачков, бекон, овощи и хлеб	380	15.5	19.2	35
Пожарская котлета с гречкой и овощным соте	436	19.2	23.5	37.1
Салат со сметаной, кукурузой, огурцом и горошком	78	2.2	5.8	4.5
Щи с курицей и макароны с мясом	150	12	8	8
Сырник из творога	165	10.5	7.5	14.2
Яичница из трех яиц, малина и сыр	356	26.5	24.3	6.8
Кофе с молоком и сочень	415	10	15	59
Брускетты с овощной икрой и томатом	300	6.7	9.5	47
Картофельное пюре, курица с грибами в сметане и кола зиро	521	33	22	46
Пирожное с клюквой	160	2	8	20
Творог обезжиренный, клубничное варенье и греческий йогурт	402	51.2	1.6	41
Кабачки с морковью, сморчки в сметане, котлета из индейки, хлеб, сливы, торт и кофе	927	31.7	44	98
Вареная картошка, форель, сало, пиво и медовик	1676	41.1	109.37	111.2
Булгур с лососем, кабачками и яйцом пашот	248	16.95	9.65	24.2
Тосты из Дарницкого хлеба с творожным сыром	235	7	9.3	29
Макароны с двумя котлетами	660	32	32	58
Шаверма фирменная	680	45	45	27
Куриный жульен	221	15.6	15	3.3
Салат из овощей, зелени, семян льна и хлебца	148	4.8	7.8	17.4
Конфеты манговые	96	0.15	0	23.7
Каша рисовая с ягодами	315	6	5	60
Овощной салат с редисом и огурцом	21	0.71	0.19	4
Каша овсяная с яблоком	250	8	4	45
Свиная тушенка	660	45	54	0
Курица с майонезом, картофель с майонезом и хлеб	1125	63	68.5	59
Пиво и сыр	325	10	8.5	18.3
Матча латте и мороженое	218	9	9	24
Кисель моментального приготовления Лесные ягоды	107	0	0	26.7
Пряник печатный	525	8.44	9.75	101.25
Яичница с сайрой и блинчики с ягодами	625	36.1	29.6	50.7
Гренки из пшеничного хлеба	280	8	12	35
Светлое пиво, вяленая свинина, сушеный кальмар, сыр сулугуни и шоколадное мороженое	955	27.5	30	86.4
Кукуруза, пельмени, соленый огурец и помидор	671	25.6	22	98.9
Фаршированный перец с рисом и соусами	429	20.9	16	47.3
Суп с овощами, мясными фрикадельками и плавленым сыром	285	18	16	17
Два голубца	480	24	28	32
Крекеры, чай, ряженка и яблоко	380	9.8	12.8	55.6
Чечевичная каша, лечо из баклажанов, яичный желток, хлебец, помидор и зеленый чай	242	12.6	7.4	32
Рулет куриный Зеленая Линия	153	27.36	2.28	5.7
Горячий бутерброд с индейкой и сыром	385	22	16	38
Две моркови	82	1.8	0.5	19
Сыр и помидоры черри	252	14.9	19.2	4.9
Хинкали с говядиной и свининой	801	41.79	24.91	101.25
Бургер, куриные стрипсы и лимонад	360	24	18	26
Суп с фрикадельками, лапшой и сухарики	380	19	12	50
Мясная котлета в панировке	207	12.36	13.82	8
Вафельная конфета 'Как так?' кокос	175	1.5	10.5	18
Гречневая каша и говядина с соусом	545	40	27	35
Рулет бисквитный с клубничной начинкой	360	4.5	14	55
Хинкали с говядиной и чесночным соусом	600	24.5	27	65
Блины с джемом и чай	282	6	8	46.5
Хинкали жареные говяжьи	550	21	27	54
Кукурузный суп, салат с рукколой и помидорами, рисовые хлебцы	325	8	8	55
Зеленый горошек и стручковая фасоль в аэрогриле	84	5.1	0.6	15
Игристое вино La Fée Charmant Rose Brut	230	0	0	5
Курица, хлеб, помидоры, банан, груша и чай	511	38.1	6	80.4
Тушёная картошка с зелёной фасолью и болгарским перцем	80	2	1.5	14
Сибирская клетчатка Слабительная	24	1.44	0.24	6
Курица, хлеб, помидоры, банан, груша и чай	587	34.6	15.7	82.3
Яблоки и кефир	406	14.93	13.03	61.73
Перловая каша с овощами и утиной ножкой	327	17.17	18	23
Салат из тунца, яйца, огурца, лука и йогурт	258	38	7.9	7.6
Нут с тушеными овощами	235	10	7.9	32
Салат коул-слоу	210	1.5	17	13
Макароны с курицей и кофе с молоком	415	22	10	58
Чипсы Lay's Рифленые Чили и Лайм	265	3	16	27.5
Жареные яйца, рис с овощами и кофе с молоком	555	26	26.5	50.5
Кусочек творожной запеканки с изюмом	65	4.5	2.2	6.8
Кальмар тихоокеанский филе-ломтики горячего копчения	140	24	4.8	0.5
Вафля с беконом, яйцом и сосисками, молочный коктейль	1178	40.4	70.1	90.6
Вареная куриная голень с вареным картофелем и морковью	245	21.8	8.2	18.5
Борщ на свином бульоне, хлеб и сало	670	17	44.8	48
Кефир 1% и помидор	107	7.3	2.3	14.8
Бутерброды с черным хлебом, сливочным маслом и медом	375	6.5	18	48
Овсяная каша с йогуртом, вишней и смородиной	481	18.3	12.4	73.6
Кабачок, обжаренный в муке и яйце	280	8	16	26
Хлеб литовский с бужениной из индейки	305	23.6	5.1	38.9
Крекеры с абрикосовым джемом	160	2.5	5	26
Спагетти с сосисками и овощами	360	12	15	45
Яичница, овощи, хлебцы с сыром и ветчиной	618	36.5	39.7	28.4
Лаваш мини сырный бездрожжевой	133	4.14	0.45	28.39
Жареная куриная печень, овощной салат, сыр и игристое вино	630	36.7	20.5	21
Курица, картофель, хлеб и кетчуп	276	22.6	3.1	38.5
Сырокопченая оленина, сало кабана, тушеный кабан, суп-лапша, котлета с пюре, сырники и копченый сыр	1215	70.3	71	72
Филе куриное вареное и свинина вареная	626	103	21.5	0
Кофе, хлеб, сыр и колбаса	429	18.4	22.1	38.4
Макароны, жареная голень и овощной салат с майонезом	730	34.5	37	62
Творожная запеканка, греческий йогурт и варенье	500	48.3	17.7	38
Курица с овощами и ягодами	535	43.5	29	24
Тушеная печень индейки с луком	215	28	7.5	8.5
Куриная котлета и запеченный картофель	380	27	16	32
Картофельное пюре с икрой трески и зеленым луком	215	12	6	28
Скрэмбл с томатами на хлебе и тост с творожным сыром	400	19	22	29
Фаршированные шампиньоны с индейкой, сыром и овощами	285	32	10	18
Мороженое и яблоки	546	6.1	20	90.75
Пиво и чипсы	698	7.7	17.5	61
3 жареные куриные ножки в панировке	675	48	41	27
Казеин	222	51	1	2
Салат оливье, крабовый салат и хлеб	666	16	42	54
Кусок пиццы с ананасом и курицей	188	8.08	6.35	24.23
Тушеная говядина и вареная гречка	270	17.5	12	21
Сельдь слабого посола	320	26	23	0
Сельдь с картофелем в аэрогриле	864	40.46	44.17	70
Салат с куриной грудкой натурального копчения	265	26	15	6
Копченые индюшачьи сердечки и финики	263	36	12	0
Филе куриного бедра в соусе	380	34	22	12
Кисель сухой с молоком	140	1.5	1.6	29.9
Люля-кебаб, салат весенний и солянка	820	48	60	20
Овощной салат с фасолью, яйцом и маслом	449	18.4	26.1	36
Паста со спиралями и жареный хек	462.5	38	7.25	60
Рис, маринованные грузди, овощной салат и лосось	316	21.3	12.8	27.5
Греческий йогурт, банан, яблоко и арбуз	350	15.5	1.7	75.5
Кофе со сливками и кокосовое печенье	310	3.8	18.4	31.5
Картофель, куриная грудка, салат и кофе с молоком	483	32	5.6	73
Смузи из банана, черешни и молока	156	4.6	3.8	28.1
Два зелёных яблока	187	1.1	0.6	50.4
Две самсы	520	18	24	58
Пирог с персиком	250	3.5	8	40
Клюква и вишня протертые с сахаром	130	0.6	0.2	32
Фруктовый лед Sammontana	110	0	0	26.4
Сыр Шонфельд чеддер	103	6.2	8.5	0.1
Куриная грудка, овощи и картофель	510	57	10.2	44
Курага и кешью	290	7.8	18.1	27
Макароны со сливками и сыром	145	5	6	18
Чай с молоком и сахаром, кекс и хлеб	535	10.5	18	83
Шоколадное печенье и сушеное манго	420	4.5	14.2	71
Гречневая каша, курица, моцарелла, помидоры черри и майонез	704	45.4	24.75	70.7
Индейка в духовке и макароны отварные	375	29.5	7.3	46.5
Вареники с картофелем и майонез	775	18.3	29	105.6
Круассан с латте	370	11	20	36
Латте, сырные палочки и арбуз	705	32	37.5	59
Вареники с адыгейским сыром	1215	59	59	112.5
Вареное куриное бедро, рис и куриный бульон	271	27.3	8.2	20
Курица, макароны и сосиска	620	37.5	30	49
Бутерброд с сёмгой и кофе с молоком	280	16	12	26
Куриная грудка и капустный салат	315	47	9	9
Овсяное печенье без сахара и зефир	195	2.49	5.5	34.6