Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тыквенный суп на бульоне из крыла индейки	225	15	7.5	25
Помидоры и бутерброд с икрой	134	4.08	4.28	21.4
Вермишель, котлета и кабачковая икра	488	22	23.2	49
Закуски: помидоры с сыром, баклажан и ролл с ветчиной	435	22	31	17
Морепродукты со стручковой фасолью, сыром и хлебом	385	33	12	33
Печенье-грибочек	25	0.3	1.2	3.4
Конфеты с витамином С без сахара	5	0	0	1.92
Ёжики из индейки с гречкой	370	25	14.5	32.83
Обед: пюре с мясом, хлеб и чай	562	29.2	22.5	58.5
Печенье шоколадное с апельсином	72	0.9	3.4	9.4
Завтрак: бутерброды с творожным сыром и вялеными томатами, индейка, капучино, батончик и эклер	960	42.5	48	90
Обед с курицей, рыбой и овощным рисом	735	49	32	60
Запеченная форель под сыром с макаронами	640	45	20	66
Хлебцы с сыром и кофе	227	11.7	9.1	24.7
Завтрак: сосиски 2 штуки индилайт, яйца перепелиные 3 шт копчёные, томаты и ржаной хлеб ,соус цезарь 0 калорий ,кофе с молоком 250 мл	650	28.4	45.7	29
Борщ с хлебом и чай с молоком	325	11	12	42
Гречневая каша с жареным филе рыбы	375	23.4	11.5	42.5
Комплексный обед: скумбрия, гречка, курица, овощи	644	48	21.8	63.5
Гречка со свиной вырезкой и печеными перцами	468	41.8	12.5	47.5
Обед: суп, макароны с курицей и хлеб	472	26.5	12.5	62.5
Тертая морковь и консервированный горошек	93	3.6	0.5	19.2
Рис с куриным филе, свекольный салат и кофе без сахара	405	22	11	53
Биойогурт и оладьи из творога	450	22	14	57
Люля-кебаб из курицы в лаваше с красным луком	336	24.5	14.1	29.5
Обед: макароны с куриной голенью и огурцом	374	25.9	8.6	46.5
Куриный бульон с вермишелью, блины с ветчиной, сыром и мясом	667	29.73	31.67	64.4
Обед: рыбные палочки, селедка с картофелем и бульон	715	42	35	58
Сок берёзовый	10	0.05	0	2.4
Сухарики Twister со вкусом сыра и семги	160	4.5	3.5	26
Куриный салат с огурцом и йогуртовым соусом	280	38	10	8
Пюре картофельное с куриной грудкой и грибами	378	24.3	17.55	29.7
Картофельное пюре, курица и салат коул-слоу	670	33	42	38
Завтрак с яйцами, авокадо, моцареллой и овощами	446	23.3	27.5	27.5
Чизкейк с грецким орехом	365	6.5	25	28
Куриная ножка, рис, яичница и кетчуп	480	29.2	18.5	46
Рис с куриной печенью в соусе	480	28	18	52
Омлет, судак, овощной салат, сыр, кофе и рисовая каша	704	50.2	34.5	43
Люля-кебаб с овощным салатом и лепешкой	605	29	31	51
Сухарики Кириешки со вкусом лобстера	160	4.5	3.5	28
Булгур, курица с грибами, овощи, мандарин, конфета, орехи и кофе	590	34.7	19.3	72.3
Velkopopovický Kozel Černý	171	1.4	0	16.2
Куриное филе гриль с овощами и напитком	425	38.2	17.1	26
Картофельный суп с курицей и ржаной хлеб	310	15	7.5	44
Запеченное яблоко с миндалем	165	1.5	4.5	31
Уха и ржаной хлеб	255	16.5	5	34
Хек с овощами, грибами, сыром и салатом	590	49	34	23
Творожная запеканка с псиллиумом	213	24.1	6	17.5
Гречневая каша с белым хлебом	302	10.4	3	59
Жаркое из курицы с овощами и грибами	315	38	12	15
Тыквенный суп, форель, грибы, запеченный картофель и кофе с молоком	426	31.5	20.1	28
Yellow tomato	45	2.2	0.5	9.7
Запеканка с картофелем, говяжьим фаршем, грибами и сметаной	375	19.78	18.95	31.31
Yellow Apple	83	0.5	0.3	22.1
Сырок глазированный Свитлогорье с манго	147	3.11	9.33	12.89
Гирос с картофелем фри и соусом	830	24.5	44	81
Yellow apple	104	0.5	0.3	27.6
Овощное рагу, котлета, салат, компот и хлеб	525	19.5	26.3	53
Котлеты из кальмара	350	40	12	20
Мороженое Росфрост Шоколадная крошка	160	2.5	8.5	18
Борщ Украинский	306.2	21.6	20	9.6
Салат из огурцов и помидоров со сметанным майонезом	165	1.5	15.5	5.5
Салат из огурцов и сладкого перца	45	1.5	0.4	9
Гуляш с фасолью	380	32	18	22
Коньяк Коктебель	239	0	0	1.5
Пельмени с кетчупом и орехи	780	25	32	95
Рагу из курицы с кабачками и овощами	420	35	18	28
Oil-free Cabbage and Tomato Salad	25	1.4	0.3	6.8
Vegetarian cabbage soup with water base	55	1.5	1	10
Хинкали в бульоне	420	21	14	52
Гречневая каша с грибами и соусом	485	14.5	22.5	55
Йогурт Viola Very Berry	38	1.36	1.1	5.46
Гречка с курицей и тертой морковью	340	19	8.2	49
Обед из куриного филе и овощей	220	14.6	9.1	19.4
Протеиновый батончик SOJ Миндаль-Карамель	204	4	13.6	15.6
Обед из курицы и свежих овощей	240	18.8	11.2	16
Тушёная картошка с мясом и сыром	455	27	22	38.5
Овсяное печенье и банан	370	4.8	10.4	67
Творожный десерт Чудо Клубника-Земляника	145	3.6	6	18.5
Спортхлеб ржаной	104	3.46	1.08	20.03
Азу из индейки с картофелем и баклажанами	420	30	18	38
Вареная колбаса с листьями салата	152	7.2	12	2.4
Buckwheat with chicken	422	37	9.2	46
Гречневая каша с печенью в сметанном соусе и салат из капусты	375	22	14	42
Куриная грудка с красной фасолью и луком	388	53	5.5	26
Тортилья со слабосоленой семгой и творожным сыром	315	18.5	16.2	24
Отварные щупальца кальмара	110	22	1.7	2
Творог с карамелью и жареным бананом	367	25.1	11.7	40
Обед: Гороховый суп и рис с гуляшом	560	30	18	69
Макароны по-флотски, куриный суп, салат и компот	715	28.2	27	91
Омлет с сыром, молоком и вареной колбасой	401	24.6	30.6	5.5
Салат из томатов с красным луком	75	2	4.5	8
Гречка и куриная котлета на гриле	280	19.5	8	29
Сельдь с картофелем и гренками	740	26	35	60
Сельдь с луком, картофелем и ржаными гренками	503	28.17	24.67	42.06
Обед: картофельный суп с курицей, гречка с печенью и напиток	680	32	19	93
Обед: овощной салат, курица и булгур	403	23.33	8.33	58.89
Салат с креветками, авокадо и перепелиными яйцами, роллы и белое вино	645	25	33	37
Тыквенный крем-суп с беконом и сухариками	245	8	15	20
Сельдь с картофелем и ржаными гренками	720	29.5	39	61
Обед: макароны, драники, куриные сердечки и сок	722	28.4	35.58	70.4
Спагетти с томатным соусом и пармезаном	385	14	8	62
Тушеное мясо с хлебом и напитком	575	38	25.5	47
Брюссельская капуста и рыбная котлета	216	18.4	8.5	19.5
Рагу из чечевицы с овощами	230	14	3	38
Гречка со свиной отбивной и ржаным хлебом	540	30.9	20.1	57.5
Ржаные тосты с икрой сельди	541	27	30	40
Тушеное мясо с овощами и хлебом	470	33	20.5	37
Жареная курица с брюссельской капустой и мини-кукурузой	330	30.5	18.5	8
Брюссельская капуста с мини-кукурузой и котлетой	310	22	18	16
Котлеты с брюссельской капустой и мини-кукурузой	335	25	18.5	16
Бисквитные пирожные Denbon	252	3.4	13.5	30.8
Куриное бедро с брюссельской капустой и мини-кукурузой	210	18	11.13	8
Гречка с тушеной печенью и салат из помидоров	369	30.9	7.4	43.2
Сэндвич с английским маффином, маслом и горчичным соусом	345	14.3	13.3	40.7
Сладости: Snickers, Choco-Pie и Птичье молоко	270	2.7	11.5	37
Обед: рис, котлета и морковный салат	620	25	31.57	58.27
Макароны с лисичками в сметанном соусе	346	10	12.86	48.57
Роллы с тунцом и овощами	420	28	15	44
Салат с картофелем, курицей, грибами и сыром	182	11	8	16
Рис с курицей и свекольный салат	405	31.8	13.5	39
Свекольный салат с фетой и салат из редиса с яйцом	240	10	16	15
Медовые пирожные	840	11	36	120
Завтрак: овсяная каша, блин и круассан	1125.5	32.25	62.5	106
Темный шоколад Красный Октябрь без сахара	26	0.3	2	1.7
Плов с говяжьей лопаткой	525	25	18	65
Обед: макароны с курицей, суп, салат и напиток	481	27	15.2	58.2
Яйца, овощи, салат, творог и гематоген	704	52.1	35.05	44.8
Креатин моногидрат BioTechUSA	0	0	0	0
Домашний йогурт с соленой карамелью	315	12	10	44
Овсяная каша на молоке, сыр и ветчина	325	20	16	25
Куриные котлеты со спагетти и брокколи	530	39	14	61
Обед: картофельное пюре с котлетой, глазуньей и тушеной говядиной	900	45	52	64.5
Плов с яичными белками, салатом и булочкой	702	32	26.2	83.7
Чёрный ролл с куриными стрипсами	323	13.6	16.5	28.7
Гречка с помидорами, соусом песто, говяжьим языком и яйцом пашот	511	27.6	28.5	35.2
Салат из крабовых палочек с помидорами, куриной грудкой и греческим йогуртом	88	12.3	2.4	4.3
Завтрак: гречневая каша, сосиска и вареное яйцо	426	18.6	20	41.1
Арбуз и вафля	450	7.5	9	93
Отварной картофель с селедкой и квашеной капустой	432	26.7	18.6	39
Гречневая каша с аджикой и хлебом	400	13	3.3	78.3
Отварная курица с огуречным салатом	375	43.5	19.5	4.5
Ленивые голубцы с картофелем и стручковой фасолью	458	22.5	16.8	53.5
Йогурт с малиной, семенами тыквы и чиа	195	11	8	19
Суп гороховый на воде, зерновой хлеб, запеченная семга, петрушка и орехи	423	29.7	21.4	25.2
Яичница из трех яиц и слабосоленая семга	458	40	31	2
Суп овощной с консервированным горошком на свином бульоне	70	5.15	4	3.43
Картофельное пюре с запеченной рыбой под сыром	410	25.6	18	35
Рыбный суп и капучино с корицей	272	22	13	15.5
Сырники с кофе	405	24.5	20	32.5
Овощное рагу с 3 яйцами и хлеб	465	24.7	21.5	38.5
Рис, капуста, хлеб, чай и кексы	908	16.7	24.4	156.5
Кукурузные шоколадные хлопья Fit Parad	185	4.25	1.75	38
Яичница из трех яиц и красная рыба	435	41	29	1.5
Готовый завтрак подушечки с шоколадом	165	2.5	4.5	29
Омлет с сосисками, сельдерей, хлеб и кофе	567	26.2	33	36.1
Комплексный обед: суп, гречка с котлетой и сосиской, салат	1055	36.5	45.5	123
Печеночные котлеты с фасолью и овощами	630	40	21	70
Фаршированный перец и гороховая каша	415	23	13	51
Пшенная каша, бутерброд и капучино	515	18	27.5	48
Окунь морской	210	37	6	0
Щи с куриной грудкой (готовое блюдо)	147	12	5.4	12
Окунь морской запеченный в фольге	216	38	6	0
Хлеб с сыром и кофе с молоком и сахаром	305	10.5	9.8	42
Блинчики с курицей в сливочном соусе	339	17.28	14.72	33.76
Нарезка из помидоров и красного болгарского перца	30	1.13	0.31	5.93
Рис, куриные крылья, свиной гуляш, яичные белки и салат	650	44	28.5	50.4
Яичница с ветчиной, сыром, овощами и тостами	628	37.7	33.7	40.8
Картофельная запеканка с фаршем из индейки	250	14	7	32
Обед с курицей под сыром, котлетами и булгуром	490	36	20	38
Куриная грудка под яйцом	530	72	24	4
Тушеная говядина с красной фасолью	445	40	15.8	34
Салат с тунцом и зеленью	145	14	7	6
Ролл с крабовым мясом и икрой	110	7	5	9
Яйца вареные и кофе с молоком	195	15	13	4.1
Курица под сыром с грибами и картофель по-деревенски	373	27	18	25
Сырный суп с красной рыбой	280	14.5	20.5	8
Картофельные крокеты с соусом	550	10	30	60
Свинина с гречкой, перец, сушеная клубника и чай	419	22.5	13.3	52.4
Палочки с солью	200	5	3	38
Завтрак: вареные яйца, сыр, орехи кешью и перец	475	29.5	36.15	10.22
Котлета в томатной подливке	240	22	12	10
Салат из пекинской капусты, ветчины, курицы и орехов	215	11	16	6
Темный шоколад Antiu Xixona 85% какао	590	10	53	18
Сэндвич Чикен-ролл и клюквенный морс	524	20	24	57
Запеченная курица с кабачком и помидорами	360	46	15	9
Селедка, яйца, огурец и цельнозерновой хлеб	390	27.8	21.2	21.5
Обед из яичницы, картофеля, салата, творога и чая	530	40	24.8	34.4
Кимчи суп с рисом	475	22	12.5	64
Картофельное пюре с запеченным минтаем и овощным салатом	440	29	18	42
Кукурузный хлебец с карбонатом и сулугуни	187	15.84	9.8	9.18
Жареный картофель и куриное филе	610	44	24	50
Блинчики с творогом, сулугуни и сметана	461	17.7	20.4	49.4
Щи свежие	160	6	8	16
Куриные ножки с запеченной цветной капустой	465	66	16	8
Творог со сметаной, цукатами и кофе	333	31.8	13.6	21
Рулет из крабовых палочек с икрой	123	9	3.5	14
Яичница из 3 яиц и 3 сосиски	670	37	54	4.5
Конвертики с подкопченной курицей и сыром	343.8	21.3	12.3	37
Борщ с батоном	370	14	13.5	47
Обед: шницель с рисом, овощной салат и соус	700	31	27	82