Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Кофе и помело	68	0.53	0.07	16.97
Шоколад Особый с апельсином и грейпфрутом	102	1.4	6.4	9.8
Кофе со сливками и зефир	220	2	4	43.5
Салат со свиным сердцем и кукурузой	310	26	18	11
ВОК лапша с курицей	429	15	30	21
Гречневая каша и какао	418	14.5	8.8	69.5
Яйца, лаваш и семга	465	33	22.5	29.5
Рис с куриными котлетами, огурцом и пастой с морепродуктами	572	35	16.7	67
Яйца, огурец, пшеничный хлеб и копченая колбаса	513	26.8	29	35.8
Оливье и картофель жареный с луком	805	11	52	71
Куриное филе с печеным фенхелем, овощным салатом и хреном	373	36.65	19.75	13
Напиток молочный Савушкин	209	7.59	6.6	29.7
Куриная голень, мультизлаковая каша, овощи и йогурт	540	28.5	18.1	65.8
Тушеная чечевица с овощами	134	8.64	1.44	21.6
Coffee and a date	58	0.8	0.15	15.3
Пшеничная пита	190	6.5	0.8	38
Куриное филе с овощным соусом	449	70.92	11.03	15.76
Греческий йогурт с медом, джемом, соусом тум и хариссой	105	0.7	10.5	2
Шашлык из курицы с рисом, овощами и лавашом	571	50	19	47
Обед из макарон, минтая и куриных сердечек	385	20	17	38
Жареные баклажаны с помидорами и майонезом	420	3.5	35	22
Медовик с вишней	350	4	14	52
Куриное филе с овощным соусом	480	82.5	12	10.5
Вафельная конфета Miller Captain	108	0.96	6.4	12
Смесь кукурузы и горошка	110	4.5	0.8	21.5
Гречневый суп с курицей и бутерброд с крабовой палочкой и икрой трески	325	19	10	39
Сырой яичный желток	154	7.57	12.53	1.57
Сокосодержащий напиток «Виноградный микс»	90	0	0	22
Вареная чечевица, свинина и квашеная капуста	762	71.5	32	47
Гнёзда с куриными тефтелями	369	15.75	11.25	51
Крем-суп с курицей и сыром	480	35	25	30
Сырники из фермерского творога	219	13.27	9.9	19.9
Макароны с консервированной индейкой	215	12.94	2.35	35.28
Сосиска, помидор и хлебец с рикотой	220	9	17.1	6.7
Авокадовое масло	44	0	5	0
Жареный картофель с крабовыми палочками и квашеной капустой	435	8	24.6	43
Домашний обед: суп, пюре, котлета и хлеб	375	21	20	27
Борщ с огурцом	218	8.3	10.1	23.5
Шаурма с соусом терияки	525	24	21	60
Курица терияки с запеченным картофелем	300	19.64	12.14	27.32
Гороховый суп, рис с говядиной и салаты	1250	62	68	97
Паста Molisana с фаршем Самсон и томатной пастой	349	17	10	49
Шаурма с соусом терияки	485	22	20	53
Овощной суп на говяжьем бульоне	210	12	10	18
Манты с салатом Оливье	515	16.5	26.5	52.67
Салат с индейкой и овощами и ломтик хлеба	358	28.5	13	30
Суп с зеленью	120	5	7	9
Рыбная котлета и грецкие орехи	128	5.7	9.8	5.53
Два круассана и два печенья	550	7.8	27.6	68.8
Яйца и бутерброд	355	19	18	29
Тушеные кабачки с колбасой, хлеб и чай	458	14.5	24.5	44
Пшеничные сухарики Spar с прованскими травами	172	4.4	4	29.6
Корнерсы Паприка Чили	185	4.5	3.5	33
Спагетти с курицей, овощным салатом и котлетой	575	30.5	23	61
Сырники с йогуртом и вишневым соусом	283	21.8	9	28.8
Хумус тархуновый с пастрами	385	16	30	13
Шоколад Milka и зеленый чай с молоком	175	3.2	9	19.5
Гречневая каша, тушеная свинина и овощное рагу	587	35.7	31.8	37.5
Борщ и макароны с мясом	690	30	30	76
Вермишель, наггетсы и кофе с молоком	610	25	19	83
Салат с угрём и овощами с напитком	384	14.9	19.4	35.6
Обед: запеченное куриное филе, овощной салат и хлеб	290	38	4.5	23
Обед: макароны с котлетой, овощной салат и напиток	690	26.5	25	91
Бутерброд и плов	795	30	35	90
Суп с лисичками и лапша удон с морепродуктами	540	19.2	21.9	65.4
Хлебцы рисовые Сметана и зелень	380	8	8	68
Котлета с сыром и майонезом	510	22.1	44	4.3
Запеченная курица с макаронами и овощным салатом	540	48	18	40
Крем-суп с лесными грибами	280	12	20	13
Чай с сахаром и бутерброд с ветчиной	250	9	7	37
Картофельное пюре, стейк тунца и горчица	277	37	6.1	15.3
Батончик амарантовый Dr. Amaranth с ванильной начинкой	100	1.2	4.5	13.5
Бутерброд с ветчиной и чай с сахаром	290	10	9	43
Молоко и соленый огурец	141	8.1	6.4	14.3
Мороженое Shin-Line Розочка	185	2.5	10.5	20.3
Ролл из лаваша с творожным сыром и балыком	295	18.5	10.7	29.7
Бутерброды с творожным сыром и салат	313	8.3	15	35.6
Леденцовая карамель Дюшес	19	0	0	4.8
Тофу, яйца пашот и помидор	260	22.8	16.1	8.9
Бифштекс с яичницей, вермишель и овощи	648	27.76	28.97	69.16
Творог с бананом и протеиновым коктейлем	279	44.4	3.2	22.2
Рис с куриной отбивной и винегрет	560	30	26	54
Протеиновый коктейль и фруктовый лёд	240	20	4	30
Шоколадный батончик Сникерс белый	250	4.2	12.1	30.5
Обед: щавелевый суп, вареный картофель с жареной курицей и овощной салат с майонезом	910	59.5	46.2	61
Молоко и трюфельная шоколадка	454	9.5	30	39.4
Венские вафли Акульчев с вареной сгущенкой	195	2.5	8.5	27.5
Батончик в белом шоколаде с нугой и карамелью	250	3.5	12	32
Творог с ванилью	163	14.5	6.3	12.5
Салат с курицей, крабовыми палочками и овощами	95.5	4.34	6.9	3.55
Протеиновый грибной крем-суп Faberlic	110	8.3	3.5	11
Лазанья с булгуром и свеклой	461	17.8	16	62
Желейные конфеты Tasty Gummies	68	1.2	0.1	16
Нуга с фисташкой	65	0.8	1.5	12
Картофельное пюре с индейкой в сметанном соусе	421	39.2	19.55	21.71
Яичница с картофелем и молоком	471	24.2	20.9	41.7
Отварной картофель с маслом, тунец и салат со сметаной и оливковым маслом	497	26.2	22.8	41.8
Греческий йогурт с повидлом	104	5.6	1.38	17.39
Спагетти с овощным рагу и мясом	345	19.5	6	53
Масло сливочное с лимонным перцем	103.2	0.22	11.16	0.47
Фаршированные перцы и нуга с фисташкой	480	24	20	48
Паста в сливочном соусе с отварной говядиной и бульон	660	41	27.5	60.5
Завтрак с бутербродами, квашеной капустой, зефиром и чаем	592	20.6	26.1	69.5
Завтрак: бутерброды, квашеная капуста, чай и зефир	609	21.3	26.1	73.8
Суп, салат, котлета, лаваш, груша	563	33.2	26.6	46
Суп-пюре с рисом	310	10.5	9	48
Бисквитное пирожное Лёвушка	115	1.5	4.5	17
Картофель и копченая куриная грудка	86	2	0.2	18
Тартин, сосиски с сыром и овощной салат	411	22.4	13.9	48.5
Котлеты с жареным картофелем и свекольным салатом	700	29	41	53
Суп с крапивой и шпинатом Леовит	57	2	0.5	11
Котлеты из индейки с оливье	496	32	30	25
Картофель, куриная грудка, салат из помидоров, кофе и синабон	704	26	22.2	96.4
Творожная запеканка и блины	563	32	21	60
Обед из супа-пюре, риса с овощами и рыбы	580	24	25	64
Творожная запеканка из микроволновки	210	30	6.5	8
Шоколадный сэндвич-десерт	360	4	18	46
Паста с тунцом и сыром и черный чай	530	28.1	14	73
Тост с творожным сыром и нерка с моцареллой	181	12	5.9	19
Щавелевые щи с говядиной	225	16.17	11.25	14.34
Скумбрия на гриле с рисом и овощами	490	28.5	22	42
Йогурт греческий с фруктами	105	10.6	2.5	10
Карамель Лимончики	23	0	0	5.8
Ржаной бутерброд с рыбной панированной котлетой	368	19	14	41
Овсянка на воде с медом и сливочным маслом	371	8.6	11.95	58.6
Салат Оливье, отварной картофель и ржаной хлеб	415	8.6	22.4	40
Сырники по-домашнему	523	40	22.5	42.5
Лапша быстрого приготовления Роллтон острая	410	8	19	53
Тушенка из курицы	168	15.05	11.88	0
Вареная куриная голень с гречкой и овощной смесью с кабачком	329	27.75	8.22	33.55
Брусника протертая с сахаром	400	0.5	0.3	98
Cabbage salad with cucumber, carrot, and chicken nuggets	195	9.6	11.1	13.6
Рис с яйцом, кукурузой, хлебом, капучино и хлебцем	595	23.5	15.7	87
Куриный суп, овощной салат, куриная котлета, лаваш и груша	560	31.7	24.6	53
Запеченная куриная грудка с салатом из моркови и дайкона	371	55.5	11.3	9
Бургер с курицей и гречневая каша	614	24.3	21.4	79.5
Салат Филадельфия	210	12	14	8
Turkey jerky cream cheese toast	165	8	5	22
Груша и орехи кешью	140	3.1	6.7	19.5
Кусок пиццы с курицей и красным луком	415	18	16	48
Сырники без сахара и шербет	535	30	26	45
Гречневая каша с курицей и квашеной капустой	345	37.2	5.2	35
Слойка с курицей и сыром	420	14	24	38
Омлет, курица, картофель и капуста	216	14.87	11.03	12.4
Рис с курицей, чебуреки и помидоры	807	23.3	33.3	105.8
Зеленое яблоко и грецкие орехи	457	8.4	33.1	41.9
Спагетти, запеканка, борщ и чай	615	29.5	17.5	83.5
Форель, запеченная на оливковом масле	231	24	14.6	0
Песочная корзинка с кремом и джемом	320	3	16	42
Рыба в кляре с картофельным пюре	445	21	22	39
Шашлыки из печени, легких, баранины, карпа и цельнозерновой хлеб	492	54.11	15.24	28.3
Слойка с курицей и сыром	385	11	22	35
Отварной картофель с тефтелями из свинины и творога, помидорами черри и кофе с молоком	485	26.2	13.2	59.5
Арахис в кунжуте	540	18	38	32
Обед: гороховый суп, пюре с рыбной котлетой и салат	710	30	31	76
Сливочный суп с овощами, курицей и булгуром, чай с молоком	345	23.5	15.5	29.5
Бутерброды с сметаной и вареной колбасой	360	8	22	32
Капучино, булочка и виноград	545	15.5	14	87.5
Энергетик Адреналин и M&M's	405	4.5	18	56.5
Майонез Мистер Рикко	186	0.1	20.1	0.8
Гречка с тушеным кроликом, ржаным хлебом и солеными огурцами	457	40.3	12.7	43.4
Картофельное пюре с сосиской и яичницей с лососем	373	23.6	22.2	16.6
Пеновани с заварным кремом, грушей и мороженым	245	3.75	11.25	31.75
Салат из капусты, огурцов и лука	70	2.5	3	8.5
Грибной суп с вермишелью	180	6	5	28
Гречка с отварной куриной грудкой и овощной салат	313	35.4	2.7	34.7
Салат из тунца с яйцом и горошком	115	10.2	5.5	6.8
Ролл Самурай	347	7.6	15.2	45.6
Тефтели с тушеной капустой и ржаным хлебом	488	26.07	27.17	33.33
Салат из овощей с кальмаром	168	24	3	11
Щи со сметаной и батон с майонезом	414	12.6	27.1	29.7
Морс чёрная смородина	160	0.4	0.1	38
Куриное бедро на пару с рисом	381	31.6	11.7	35.4
Облепиховое масло	44	0	5	0
Запеченная куриная котлета	121	17	4.7	3
Греческий салат с куриной котлетой и тушеной капустой	630	33	42	28
Обед: макароны с котлетой и компотом	630	23.4	20	86.2
Макароны с тушенкой, яйцо, хлеб и ветчина	595	32.5	26	58.5
Каша ячневая с маслом	365	8	12	55
Конфета и чашка кофе	75	0.8	4.5	8.5
Куриный суп с хлебцами и творожным сыром	505	21	31	34.5
Котлеты из картофельного пюре	312	6.56	12.3	42.64
Тыквенное пюре с маслом	185	2.5	12.5	16.5
Греческий салат с фетой и красным луком	185	7.5	12.5	10
Овощной салат с сушеным инжиром	72.9	2.7	0.5	14.4
Обед из минтая, салата, соломки, напитка и макарон	460	27.42	15.5	53
Тефтели из куриной грудки	250	40	6	8
Обед: овощное рагу с мясными тефтелями и салат	298	14.58	13.8	28.17
Рис с тушеной куриной печенью	510	33	12.5	62
Протеиновый батончик PUMPUP Кокос	133	14.67	4	10
Кофейный зефир	78	0.2	0	19.5
Грибной крем-суп с белым хлебом	293	8.61	17.64	23.71
Отварной картофель и тушеная горбуша	414	35.5	12.3	35
Ветчина из индейки Ашан	65	9.1	2.6	1.3
Суп вермишелевый с куриной грудкой	171	21.2	4.5	9.2
Макароны с колбасой, сыром и яйцом	715	36.5	37.5	58.5
Nescafé Cappuccino Coffee Drink	103	2.2	2.5	18
Кабачок с пармезаном и болгарским перцем	407	12.7	25.4	28.6
Рис с курицей, суп том-ям, огурцы и напиток	695	34.58	21.63	88.92
Десерт Рулада Фундук	390	4.4	23	42