Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Рисовая лапша с мясом	365	12	11	55
Салат витаминный и бризоль из минтая	355	29.5	19.5	16.5
Куриные бедра с запеченным картофелем и морс	850	46.5	44	65
Кокосовый батончик COConitto	250	2.5	16.25	25
Капуста с тушенкой и хлеб с маслом	350	12.5	22	26
Пирог с капустой, пирог со шпинатом и яблочно-грушевый пай	583	12.5	27	71
Запеченная курица с перловой кашей	427	35.67	18.86	26
Тушеная капуста, куриное филе и рубленые котлеты	440	38.2	19.5	24
Чечевица, свинина варёная и терпуг копченый	635	61	25.8	40
Кофе с молоком и блинчик	130	5.4	5.4	14.6
Бутерброд с филе индейки и сыром	110	10	3	12
Рис с котлетой из индейки, яйцом и хумусом	428	26	16.3	42.3
Вареные яйца, огурцы, желтые помидоры и хлеб	370	23.7	16.9	30.3
Яблоки запеченные с сахаром	84	0.3	0.2	20.2
Слабосоленый лосось и свежий огурец	263	25.5	14.3	7.5
Сырный суп Бель Пасо	385	14	28	18
Картофельное пюре и рыбные котлеты	463	34.5	19.2	37
Ленивые вареники, печенье чокопай и чай	752	26.1	25	106.5
Хлеб с баклажанной икрой	260	6.5	9	38
Суп с фрикадельками и кусок пиццы	520	26	22	53
Майонезный соус "Салатный"	26	0.01	2.7	0.27
Макароны с сосисками и ржаной хлеб	820	31	38.5	83
Картофельное пюре и помидор	174	3.5	6.1	26
Спагетти 5 злаков Barilla со сливочным соусом и креветками	249	13.8	8.4	30.6
Кусочек чиабатты	135	4	1.9	25.9
Бутерброды с насадкой из мяса и паприки	370	11.5	18	38
Кофе с молоком, сосиски и яйца	615	33	49	7
Паста болоньезе, куриный суп с рисом, салат из краснокочанной капусты, хлеб, компот и растительное масло	900	28	38.5	112
Овсяные хлопья с манго	117	3.15	1.75	22.4
Винегрет и тушеный картофель с мясом	475	20.5	18.5	57.5
Протеиновый батончик X-TRA FIT	160	15	5	12
Протеиновое печенье с малиной	210	15	7	22
Розовый раф	280	3.5	15	33
Сыр X-TRA FIT	48	7.15	2.11	0
Маринованные грибы опята Ботаника	24	1.6	0.8	2.8
Котлета по-пожарски и рататуй	328	18.8	18.5	21.5
Вафли Му-Му клубничные	140	1	6	21
Паста с курицей и тушеные баклажаны	615	29.5	22	74
Тост с ванильной рикоттой	94	2.7	3.8	12.4
Лаваш и икра из баклажанов	165	5	0.8	33
Творог, йогурт, орехи, куриная грудка с пармезаном и яичный белок	805	102	35.2	15.7
Свинина с пюре и тушеными баклажанами	675	33.5	45	32
Ролл из тортильи с курицей, яблоко и чай	500	28.6	18.3	56.3
Бутерброд со шпротами, огурец и плавленый сырок	309	13.4	21.1	14.3
Сыр X-TRA FIT	325	48.75	14.4	0
Куриные тефтельки с птитимом в сливочно-грибном соусе	425	18	20	43
Бутерброд с рыбой, огурец, сыр и желейная конфета	160	8.41	4.69	20.73
Куриная тортилья, яблоко и зеленый чай	517	24.7	18.3	65.3
Салат Жемчужина моря	313	9.25	26	0
Тропик бамбл	55	0	0.2	13.8
Суп с перловкой, картофелем и грибами	265	7.2	3.8	49.6
Пирожное шу и черный кофе	242	4.2	16	20.2
Рыба в кляре, брокколи с цветной капустой и греческий салат	400	24	23.5	23
Рыба в кляре, овощи гриль и овощной салат с творожным сыром	445	27	26.5	23
Лапша быстрого приготовления и овощная нарезка	310	7	12.2	44
Гречка с подливой из печени, салат из капусты и напиток	615	22	20.5	87
Гречка с мясной тефтелей	305	15.4	10.5	37
Картофельное пюре с котлетой, помидором и чай	433	18.6	23.1	37
Хек в яйце и муке с макаронами	470	37	10.5	56
Яичница, хлебец и греческий йогурт	221	17.8	9.1	14.5
Борщ с пекинской капустой, хлеб, сыр и кофе с молоком	415	17	19	43.5
Бутерброд с маслом и рыбой, фасоль, яйца всмятку и руккола	416	26.6	21.7	29
Запеченные овощи, треска и салат с тунцом	345	39	13.5	16
Баранина, картофель, лук, помидоры и огурцы	379	28.4	17.4	27.6
Булгур с котлетой и овощи	255	10.5	8.1	35
Плов, салат и напиток	550	16	21	76
Суп, салат из капусты, хлеб и чай	385	10.5	10	62
Овощной салат и бутерброд с колбасой	365	9.5	24	28
Яичница из 1 яица и два куска черного хлеба	310	17	12	31
Омлет, минтай, тофу, тыква и салат с оливковым маслом	545	33.3	32.5	32.3
Куриная котлета с моцареллой	265	18	15	14
Лапша куриная, курица и яичный белок	295	30.5	9	24.2
Семечки подсолнечные Мартин	58	2.1	5.3	0.5
Протеиновый коктейль, рис с минтаем и овощной салат	660	49.5	13	82.5
Гороховый суп, жареный картофель с жареной курицей и колбаской, овощной салат	905	45	36	99
Овощное рагу с мясной котлетой	290	16	19	14
Мороженое с персиковым сиропом	780	11	38	98
Две котлеты кордон блю и жареный картофель	870	39	46	72
Котлета с рисом и горчицей	245	5	1	52.5
Яйцо вареное и лосось слабосоленый	258	26.3	16.3	0.6
Картофель с котлетой, суп и салат	645	23.5	30	68
Салат с морской капустой, морковью, яйцом и крабовыми палочками	115	6	7	6
Куриное филе, жаренное на оливковом масле	128	17	6.5	0
Шакшука, кабачок, булочка и мясо	630	36.5	23.5	65.5
Спагетти, жареное яйцо, лук, колбаса и сметана	493	19.2	28.4	38.9
Паста с индейкой и яйцом	438	38.8	10.3	45.5
Курица с нутом, помидорами и запеченным картофелем	346	29.5	8.1	39.4
Йогурт термостатный Самокат клубника	188	8	4	28
Творог, греческий йогурт, грецкие орехи, куриная грудка, огурцы и пармезан	678	81.9	34	13.3
Отварной картофель и запеченный лосось	484	37	19.2	38
Котлеты с жареным картофелем	800	36	42	70
Три банана и кофе с молоком	420	9	6	90
Бутерброды с печенью трески, помидор, кофе с молоком и арбуз	515	14.3	30.9	49.8
Суп с фрикадельками, хлебец и печенье	230	11.8	8	27.5
Свинина с макаронами и брокколи	478	31.2	22.8	35
Кусочек торта со взбитыми сливками и ягодным желе	280	3	14	36
Обед из солянки, мясных тефтелей, капустного салата, ржаного хлеба и компота	990	52.7	51.5	75
Арбуз и сливы	103	1.9	0.6	25.6
Жареные пельмени с капустой, чесноком, майонезом и сыром	760	20	45	68
Печенье без сахара и молоко	135	5.55	7.3	12
Ежевика и вода с лимоном	20	0.7	0.2	4.6
Гречка, куриная голень, овощи, яблоко и слива	357	16.75	12	47.43
Чипсы Snack APP Сметана и лук	154	1.93	9.43	16.29
Лисички маринованные	25	1.5	0.5	3.5
Сырная шаурма и напиток	605	22	25	73
Шурпа с говядиной и овощами	290	22	12	25
Курица карри с жасминовым рисом	490	19.25	19.25	59.5
Овсяная каша, вареное яйцо, масло и овощи	297	12.84	12.8	32.63
Борщ, котлета с пюре, хлеб и напиток	890	31.5	38	104
Чипсы Snack App Стейк BBQ	263	3	17	27.5
Бутерброд с лососем и сыром	165	8.5	7.5	15
Бедра куриные, рис отварной и салат	899	74.1	50.6	32.4
Гуляш с говядиной, спагетти и брокколи	545	45.3	15.9	57
Щи с говядиной, хлебец с маслом и биодобавка	242	10.6	10.9	14.8
Свинина с овощами в азиатском соусе	2540	138	185	65
Запеченная курица, рис на воде и овощной салат	743.5	75.67	33.52	27.52
Яичница с сосиской, квашеной капустой и бутербродами с сыром	560	30	36.2	30
Мицеллярный казеин CYBERMASS	120	23	1.7	2
Куриный суп с вермишелью и хлеб с маслом	280	12	14	27
Хлебцы ржаные зерновые	91	2.97	1.98	13.2
Пшенная каша, курица, помидор, хлеб и зеленый чай	467	42.6	13.8	41.3
Холодный борщ с ветчиной и яйцом	240	14	12	18
Картофель с мясом в сливочно-чесночном соусе	595	25.2	39.2	35
Блюдо с курицей и фунчозой, салат	224	17.6	6.4	24
Рис с мексиканской смесью и сливочным маслом	490	10.2	9.5	88.5
Мицеллярный казеин Cybermass	120	23	1.7	2
Печенье курабье и рулетики с джемом	163	2	7.2	22.3
Холодный свекольный суп, пюре с филе куриным, салат из капусты и круассан	805	45	34.6	75
Песочные рулетики с джемом	85	1	3.4	12.5
Баклажаны запеченные, крем-сыр из кефира и помидор	108	5.4	0.6	20.4
Печенье курабье и песочные рулетики с джемом	165	2	7.4	22.5
Эвалар L-Аргинин 1000 мг (БАД)	12	3	0	0
Печенье с добавками	188	2.5	8	26
Морковный салат и томатный сок	240	2	18	15
Сырок картошка и маковые булки	640	14	21	97
Салат из капусты и моркови без заправки	45	1.8	0.3	9.2
Протеиновый батончик и арбуз	410	24.2	7.4	58.5
Рыба под сыром с отварными овощами	265	32.5	10.3	13
Творог Савушкин продукт 5%	242	32	10	6
Печенье курабье и рулетики с джемом	165	1.9	7.1	23
Баодзы с курицей	425	20	12	58
Блины с грибами и сыром	480	18	22	52
Суп с фрикадельками, карпаччо из мяса птицы, яйцо, хлебцы и маринованный имбирь	503	37.4	18.3	45.6
Пельмени жареные с болгарским перцем и помидорами	530	20	22.5	62
Салат из огурцов и редиски	65	1.2	2.2	5.1
Борщ с курицей из теремка	550	20	27	56
Борщ со сметаной, тушеная курица и томатный сок	220	7.6	10.2	24
Греческий йогурт, фруктовое пюре, виноград и кукурузно-рисовые колечки	242	19.5	1.1	36.2
Рис с кукурузой и отварной курицей	304	22.5	3.3	45.2
Творог со сметаной, хлебцы с сыром, орехи, кунжут и кофе	524	35.6	34	20.1
Тефтели и огурец	443	31	28.2	16
Салат Цезарь с курицей без сухариков	330	27	24	3
Макароны, рыба, огурец и пирожное трубочка	820	43.7	25.1	101
Грудка индейки с овощным салатом и брынзой	328	27.9	21.1	6.3
Вафля и чокопай	330	3.5	14.5	46
Салат из древесных грибов с овощами	165	3	10	15
Творог с черникой, тост с арахисовой пастой и семечками	436	28.7	20.8	40.5
Творог с йогуртом, малиной, вареньем и тыквенными семечками	622	34.7	22.8	71.5
Кусочек пиццы и газированный напиток	366	11	13	51
Куриное крыло и цветная капуста	195	17	11.5	6
Борщ, гречневая каша с курицей и лимонад	630	27	22	82
Вареные пельмени из говядины с зеленью	780	42	28	88
Мороженое с мягкой карамелью	833	12.15	32.85	121.5
Рис с белой рыбой под сырной шапкой	422	31.5	12.5	43
Люля-кебаб с лавашом, печеным картофелем, салатом и соусом	655	28.5	32.5	59
Тушеная куриная грудка с зеленью	184	34.5	3.45	1.15
Торт Наполеон и кофе	277	3.7	16	29.2
Спагетти со сливочным соусом и курицей	525	22	21	63
Картофель с жареными котлетами	430	21	25	31
Бананы и яблоки	263	2.2	0.9	68.95
Омлет с сосиской и кофе	352	19.2	28	3.1
Салат из свежих овощей и зелени с льняным маслом	160	3.5	10.7	12.5
Булгур, фаршированный перец, салат и шоколад	460	16.2	22.3	49
Хурма и помидор	18	0.9	0.2	3.9
Шницель с картофелем, оладьи со сгущенкой, напиток, салат и запеканка со сметаной	1015	40.7	32.5	139
Паста с индейкой, грибами и морковью	320	23.57	7.14	39.29
Конфеты Nils cherry	120	0	0	30
Гречневая каша, жареное куриное филе и овощи	528	31.7	17.8	61.8
Яичница из 2 яиц, белый хлеб и латте с сахаром	444	23.4	18	45.8
Щечки телячьи томленые с гречкой	482	40.68	16.65	42.3
Подборка рецептов кремов для тортов	9565	110	793	570
Яичница из трех яиц СО	235	19.2	16.5	1.2
Запеканка с индейкой, сыром сулугуни, болгарским перцем и помидором	420	32	24	20
Гречневая каша с вареными куриными голенями	488	49	13.08	42.4
Греческий йогурт, сухарики и мармелад	215	13.7	0.5	38
Перловая каша, котлета и соус	455	19.5	18.5	52
Паста с тунцом и томатами	375	22	6	58
Крекеры с семенами	180	4.5	7.5	24
Спагетти с филе индейки в сливочно-шпинатном соусе с кешью	447	24.9	16.5	49.6
Рис, рыба, курица с сыром и ананасом, помидор и огурец	589	49.9	14.5	61.9
Суп куриный, черный хлеб и свиная вырезка	400	31	11.5	42
Салат с паштетом, помидором и сулугуни	75	5.9	4.89	1.7
Омлет из 3 яиц и вареная брокколи	222	18.5	13.3	7
Гороховый суп, ржаной хлеб, зефир и козинаки	965	31.3	40	122
Салат с ветчиной, кукурузой и опятами	255	9.6	19.5	10.5
Суп куриный, хлеб и свиная вырезка	430	32	16	36
Кусочек торта Медовик	240	3.5	10.5	33
Вермишель с сыром	291	10.8	9	40.8
Яичница, курица в соусе и салат из свеклы	420	45	19	18
Картофельное пюре, котлета и ржаной хлеб	570	22	26.5	60