Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Рыбная запеканка с яйцом	210	18	10	12
Овсяная каша с орехами, банан и протеиновый коктейль	635	36.6	18.9	82
Коктейль молочный 'ореховый латте'	234	20.28	5.2	26
Жареные баклажаны, квашенные огурцы, хлеб и яблоко	335	6.3	16.1	39.7
Суп, яйцо, хлебцы, чай, рулет и салат	455	17.7	21.6	45.9
Паста с курицей в соусе том ям	450	20	16	56
Мороженое Bombbar Малиновый сорбет	110	17.5	3.5	5
Рис с куриным филе и запеченным кабачком	399	35.5	4.1	51.3
Гречка, овощное рагу, зраза с сыром и беконом и спаржа по-корейски	713	31	36	62.9
Кофе с молоком, яичница с помидором, сливочное масло, сало, чиабатта	1040	24.7	93	25.3
Котлета, запеканка из макарон и овощной салат со сметаной	400	13	21	38
Milino Milk Snack Honey	125	2.2	7.5	12
Котлета из индейки, крылышки гриль, омлет, перец, черри, хлеб и квас	646	47.13	31.77	39.4
Окрошка с ржаным хлебом	405	18.5	12.8	54
Отварной картофель со слабосоленой рыбой	294	17	7.8	38
Нарезанный персик	98	2.3	0.6	24
Салат с креветками, апельсином и фетой	158	10.5	9	8.25
Биотворог клубника-банан	85	9	2.5	6.5
Сэндвич с куриной грудкой	406	20.02	19.6	36.4
Булгур с курицей, овощами, персиком и орехами	409	30	17.1	38.2
Картофель с лисичками и котлетой	180	3	9	22.5
Куриное филе в панировке с салатом из капусты	280	20	16	14
Запеченная курица, картофельное пюре, салат и яблоко	673	36.83	38.63	44.67
Картофельные драники с яйцом пашот и лососем	471	22.96	26.88	34.72
Рыбные оладьи, тушеная капуста, салат из свеклы и клубничный морс	746	23.2	43.1	65
Пшенная каша на молоке и лимон	309	9.3	8.1	50.8
Рахат-лукум и сладости	74	0.1	0.04	18.17
Тушенная свинина и помидоры черри	367	24.4	28.1	1.5
Куриные тефтели в сливочном соусе с рисом	560	31	21	58
Обед из курицы, пюре, рыбы, пиццы и овощей	780	54.5	31	57
Гречка, курица и напиток	600	32.2	19	74
Картофель по-деревенски, кабачки с сыром и овощной салат	435	10.5	22	47
Свиная шейка	480	24	42	0
Тушеная свинина с лисичками	480	42	33	3
Курица под сыром, салат из капусты и чай	322	33.6	18	7.4
Творог с бананом, медом, йогуртом и зеленый чай	433	39.9	4.1	58.2
Обед: куриное филе с пюре, греческий салат, томатный суп и чай	690	42	37	46
Куриная голень и куриная котлета	305	32	17.5	4
Котлетки из цыпленка с кабачком и булгуром	420	30	18	34
Рис, тушеные кабачки, цветная капуста, сахар и молоко	750	15.6	20.2	128
Печенье «Орешки»	144	2.1	7.2	18
Молочный шоколад Аленка, зеленый чай и йогурт	204	9.1	11.3	17
Хлебцы с авокадо и красной рыбой	225	11	12.5	18
Овощная смесь с рисом Global Village	230	6.4	1	48
Творог со сливками, клубникой, голубикой и лимоном	319	22.3	16.1	20.8
Эклер с белым шоколадом и орехами	315	4.5	19.5	31
Творог обезжиренный, йогурт Teos, яблоко, ананас, молоко и сахар	710	74.3	9.8	80.6
Протеин Bombbar Pro Whey	107	20.4	1.8	2.5
Баклажаны, фаршированные индейкой с помидорами и перцем	215	24	8	12
Бутерброд с маслом и сгущенкой	236	3.38	9	36
Белок яичный сухой	104	24.3	0	1.5
Салат из помидоров со сметаной и ржаной хлеб	360	8.5	13	49
Сэндвичи с ветчиной и сыром, яичница, листья салата и помидоры	625	36.8	30.2	49
Нарезка из огурца и красного болгарского перца	40	1.4	0.4	7.9
Кофе Жардин 3в1 на 300мл	85	1	2	15
Салат с курицей и маринованной морковью	310	18	22	9
Сэндвич с лососем и огурцом	360	18	14	40
Сэндвич в упаковке	360	14	15	42
Рыбная запеканка и ржаной хлеб	325	24.5	14.5	23
Яичница, сосиски, горошек, сыр, хлеб, кофе и овощи	765	39.8	47.6	43.8
Конфеты La Boheme Брауни	135	0.9	7.5	15.9
Печеночный хлеб, колбаса, чай с сахаром и лимоном	452	26.1	31	16.5
Хлопья пшеничные Нежные	383	9.2	2.5	77.4
Моцарелла, йогурт с персиком и яйцо	303	14	10	37.6
Шашлык из свиной грудки	480	34	38	0
Курица под сыром с рисом и салат из помидоров	600	33	29	49
Бутерброд с колбасой, кетчупом и огурцами	525	18	22	65
Тушеная рыба в соусе терияки с рисом и овощами	400	24	6	61
Эклер с белым шоколадом и орехами	330	4.5	21	32
Борщ со сметаной, рис с куриной котлетой, перцем и подливой, салат из капусты и напиток	825	30.2	36.1	94
Комплексный обед: пюре, курица в соусе, пицца, салаты и рыба	800	46.1	33.7	57
Крылышки цыпленка	300	33	18	0
Козинаки с кунжутом	145	5	9	11
Птитим, яблоко и салат из капусты	754	21.1	13.4	141
Рыба в кляре с цветной капустой	350	25	18.5	22.5
Бутерброды с маслом и цикорий с молоком	295	7.4	15.9	30.1
Овощной рассольник	105	3	2	18
Горбуша запеченная с сыром, яйцом, луком и морковью	225	20	14.58	3.33
Клубника, персики, ананас, арбуз и кофе	179	3.4	1.1	44.1
Гречневая каша с курицей и брокколи, бутерброд с ветчиной, пастила	365	19.55	7.95	53.23
Макароны с сосисками и морковью	520	18.5	29.1	46.5
Слоеная улитка с мясом	350	12	18	36
Омлет, огурец, хлеб и творожный сыр	340	17.4	19.2	22.4
Гречка и креветки	202	23.8	2.7	19.7
Рис с колбасой, латте без сахара и молочный шоколад	645	18	33	72
Запеченные овощи с курицей	196	25.5	5.1	13.8
Шашлык из курицы и фунчоза с курицей, перцем и огурцом	325	26	12.67	25.3
Сосиски, гречка по-купечески и жареные свиные ребра	698	27.38	51.65	27.4
Йогурт Epica банан-злаки	143	7.6	3.3	19.8
Рулетики с ветчиной, яйцом и сыром	245	17	12	18
Зефир без сахара Сокол	44	0.21	0	16.8
Греческий йогурт с чиа и вареньем, сушки и чай	260	11.6	6.6	37.1
Пюре из баклажан с морковью и постная свинина	160	12	7.5	10
Кофе с молоком и сахаром, клубника и конфета	186	3.3	7.6	26.8
Салат с курицей, кукурузой, огурцом и яйцом	204	18.31	8.43	13.01
Омлет с беконом, соусом, огурцом, блинами и шоколадом	1359	37.4	79.1	122.8
Сосиска сливочная	185	7.2	16.5	1.5
Кусок пиццы с колбасками	350	13	16	38
Салат из маринованных огурцов и помидоров	45	1.2	0.3	9.5
Паста с котлетой, яйцо и авокадо	785	30	40	77.5
Суп-пюре из фасоли	245	14	5	36
Картофельное пюре с котлетой и подливой	560	21	30	51
Чечевичный хлеб с яйцами и йогуртом	780	58	24	86
Шоколад кофе с молоком	54	0.7	3.3	5.5
Салат с тунцом, овощами и йогуртовой заправкой	226	29.9	3.2	19.5
Пицца, арбуз, огурец и клубника	822	37	30.2	100.2
Макароны с икрой из баклажанов	154	4.6	1.1	33
Запеченное куриное бедро и помидоры	316	24.8	22.2	3.5
Омлет с помидорами, огурцом и зеленью	166	9.9	10.4	7.7
Завтрак с лепешкой, омлетом и рыбой	550	22	32	42
Бутерброд с яйцом, овощами и чай	242	10.2	8	32.3
Бутерброды с плавленым сыром, жареное яйцо и кофе с сахаром	462	15.2	23	50.6
Печенье Tarlets	23	0.25	1	3.33
Куриные желудки с картофельным пюре, лаваш и помидоры	458	33.9	11.7	50.9
Куриные голени с рисом, гороховый суп с курицей, корейская морковь и чай	792	48.1	30	81.5
Тушеная капуста с котлетой и огурцами	297	17.5	18.6	15.2
Палочки моцарелла	154	8	10	8
Кофе, чай, творог и шарлотка	370	14.9	14.1	45.6
Вареная куриная грудка и кусочек хлеба	134	24	3	0
Помидоры, огурцы и мягкий сыр	87	5.04	5.21	5.64
Картофельная запеканка с мясом, салат из капусты и рис	355	13	21	28
Салат из капусты с колбасой	425	15	35	12
Квашеная капуста с клюквой и картошка жаренная	330	4.8	15.2	42
Кабачки запеченные с сыром, котлета куриная с творогом и спагетти	565	45	21.5	47
Салат из овощей, лаваш и сосиска	595	22.5	31.5	54
Улитка с творожным кремом	380	6	18	48
Ржаной хлеб, сыр, творог, кофе с молоком и конфеты из манго	514	32.97	18.46	52.75
Рис с обжаренной колбаской	435	16	20.5	43
Колбаска гриль, макароны и овощной салат	420	18	21.2	38
Жареные креветки в заливке	140	18	6	3
Завтрак из яиц, колбасы, колбасного сыра, помидоров и цельнозернового хлеба	612	34.3	32.1	42.5
Жареная рыба кета	45	5.2	2.6	0
Каша 5 злаков с молоком, клюква и сахар	247	7.1	5.05	43
Йогурт греческий с инжиром и курагой	181	5.7	5.7	20.9
Вареный рис, огурец и помидор	198	5	0.7	43.4
Яичница с курицей в соусе и помидорами	355	35.7	19.2	8
Напиток кисломолочный Ананас-Манго	301	11.6	2.2	59.3
Вареные яйца, помидоры и огурец	185	14.4	11.3	7.9
Яйца, ржано-пшеничный хлеб, масло, сыр, перец и кофе с козьим молоком	448	23.3	28.9	22.6
Байтся, наггетсы и куриное крылышко из Ростикса	393	24	23	21
Капучино медовик	194	7.1	5	28
Хлебцы с сыром, ветчиной и овощами	172	9.3	7.1	17.8
Спагетти с мясным соусом (болоньезе)	300	12.57	10.29	38.86
Помидор, сыр, жареные яйца, ржаные хлебцы и гречневые хлопья	643	35.4	35.2	43.9
Сметанник, киш с мясом, капсула омега-3 и трубочка со сгущенкой	1099	25	57	120
Картофельное пюре, минтай, салат, шоколад, кофе с молоком и грейпфрут	460	31	15.6	47
Гречка с курицей и зеленью	315	32	6	33
Лимонад Любимый грейпфрут и клубника и плитка шоколада	113	0.3	1.5	24.4
Пирожок с картофелем и стакан молока	355	11	17	41
Сырок глазированный «Картошка»	180	3.6	12.15	13.95
Тарт с печеньем Oreo	193	2.38	10.06	23.29
Каша пшённая с тыквой	210	4.25	6.5	33.75
Банан, говядина, бородинский хлеб, творог и сгущенное молоко	594	48.7	17.7	58.1
Стручковый горошек	43.4	2.9	0.2	8
Лимонный пирог с меренгой	420	5	15	68
Пирожок жареный с капустой	143	2.75	6.5	18
Круассан зерновой с форелью и сливочным сыром	510	21	28.6	43.5
Курица с брокколи, борщ и маринованная капуста	470	37.5	21.5	31
Пиво Ловенбрау	215	2.5	0	18
Шоколадные плитки Merci	138	1.9	8.7	12.5
Яичница с ветчиной из индейки, перцем и помидорами	255	21.2	15.6	7.4
Два небольших яблока	104	0.6	0.4	27.6
Зефир, кофе и горький шоколад	264	1.8	8.1	48.7
Обед из куриной грудки, перловки, фасоли, творога, овощей и сыра	511	53.1	14.4	41.9
Куриная запеченная котлета	65	8.5	3	1
Картофельные ньокки с мясным соусом болоньезе	375	15	12	50
Слива черная	184	2.8	0.8	45.6
Слива черная, болгарский перец, огурцы и обезжиренный творог	185	18.7	1	28
Фрикадельки с запеченным картофелем и свежим салатом	610	34	35	35
Розовое вино, закуски: мясная нарезка, оливки, сыр моцарелла, сыр и соус	925	43	57	17
Гренки пшеничные «Холодец с хреном»	380	11.5	5	75
Куриное филе с творожным сыром и беконом	447	46.67	26.67	4
Сендвич с форелью, огурцом и творожный пирожок	730	31	28	90
Сэндвич в упаковке с лососем	380	14	16	44
Яичница с сосисками, помидорами и кофе	425	24.3	31.2	11.8
Суп лапша 300мл два кусочка хлеба белого. чай чёрный 300мл. печенье овсяное 1шт	303	4.4	15.1	37.1
Cheetos со вкусом пиццы	147	1.8	7.2	18.6
Конфета Кремлина Курага в шоколаде	115	1.2	3.5	19
Пшеничный хлеб, зеленый борщ с мясом, сметана и огурец	604.5	25.05	23.9	69.4
Салат из крабовых палочек, помидоров, сыра и майонеза	215	7.5	18.2	4.8
Омлет, ветчина, салат и хлеб	367	22.5	16.5	26.5
Соевый скир Sojasun	105	13.5	3.75	3
Веганский йогурт Alpro с вишней и веганский Skyr	128	9.55	3.8	11.9
Гаспачо Alvalle	40.5	0.8	2.8	2.7
Суп-пюре из тыквы с сухариками	154	4.17	5.83	21.67
Творог с вишней и черешней	205	18.4	5.6	20.48
Сироп SugarZero	0	0	0	0.06
Мороженое эскимо и виноград	215	2.3	11.1	26
Донер-кебаб (панини)	780	35	38	72
ПП-шарлотка с яблоками и протеиновым пудингом	120	8.7	2.55	15.92
Тост с лососем и яйцом	485	26	32	22
Овощной салат с фетой и бутерброд с сыром	360	13	25.5	18.5
Jingle ZZ кислый мармелад кола-лайм	135	1.5	0.2	32
Ржаной тост с помидорами и сыром	215	7.2	5.8	33.5
Йогурт Савушкин черника	115	3.6	2.4	19.2
Рис с фаршем, стручковой фасолью и грибами	300	18	12	32
Креветки, куриное филе, булгур, манго, овощи и кофе с миндальным молоком	235	22	4.1	26.3
Яичница и бутерброды с сыром	395	21.5	21	29
Конфеты с дыней и грецким орехом	320	2.5	13	50
Картофельное пюре, яйцо пашот, помидор, крабовая палочка и яблоко	374	12.2	10.8	57.5