Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Батон и колбаса	240	13	8	28.5
Яйца, сосиска, картофель и сыр	670	33	45	33.6
Рыба под маринадом с хлебом	385	41	10.5	30
Запеченная куриная грудка с овощным рагу	308	38.5	10.5	12
Вареная баранина, говядина, грибы эноки, креветка, шпинат и жасминовый чай	2407	251.3	150.6	7.3
Баранина, говядина, эноки, креветка, шпинат и жасминовый чай	2761	282	175.6	8.8
Набор роллов Темпура Хит	1302	37.39	47.28	182.09
Салат с тунцом и зефир	460	31.6	5	67
Мини-сосиски и шоколадный батончик	610	20	46	27
Блины с творогом и бананы	973	34.6	28.8	151
Мандарин и банан	160	2.1	0.7	40.3
Гречка с подливкой из индейки	515	34	13.17	62.33
Белая рыба с чесноком и цветная капуста	240	34	5.4	17.5
Греческий йогурт TEOS с голубикой	99	14.5	2.7	4.4
Рагу из курицы с молодым картофелем	420	35	18	30
Котлета, драник, сыр, помидоры и сметана	105	6.5	6.3	6.5
Вареный картофель с сыром	82.8	5.75	6.44	0.23
Кофе с молоком, творожный сыр и вяленая курица	260	32	11	7
Фо-бо с говядиной и гарниром из трав	440	36	12.2	46
Пенне с куриным фаршем, квашеная капуста и огурец	415	24	8.3	59
Тунец желтоперый в масле	195	18.38	12.97	0
Гречка и куриные оладьи с грибами	705	50.4	28.7	55.4
Фунчоза с говядиной и салат из свеклы	400	15.5	15	50
Тосканский суп с баварскими колбасками и ржаные хлебцы	630	22	33	62
Цыплёнок терияки с бурым рисом	367	30	11	37
Конфета Азовская Дольче груша	60	0.3	1.8	11
Гречаники из индейки в овощном рагу	327	29	11	28
Лапша с индейкой, перцем и соусами	985	88	15	127
Сосиски, пюре и маринованные огурцы	284.5	11.3	22.3	7.65
Протеиновый порошок Nutriflex	115	24	0.5	1.5
Сыр твёрдый Миглиоре ВкусВилл	156	10.8	12.4	0
Бутерброд с карбонадом	145	11	4	16
Шоколадные конфеты Ромашка и Каракум	153	1.4	7.7	19.7
Венские творожные вафли с крабовым соусом	346	25	14	30
Вареное яйцо, творог и филе индейки	127	17	6.9	1.2
Перец фаршированный с мясом и гречкой	385	21	14	44
Хлебец со сливочным маслом и сыром	157	7.1	10.7	7.6
Блинчики с курицей, йогурт и чай	670	28	23	88
Картофель, огурец и куриные стрипсы	669	38.7	24.5	73.6
Овощная шаурма корейской моркови и весенлй из индейки	420	12	15	60
Антигриппин шипучий	5	0	0	1.2
Стрепсилс	12	0	0	3
Черный чай с сахаром и шоколад	335	3.5	18	40
Два коктейля	325	1.2	0.2	44
Ядро кедрового ореха	272	6.4	22.4	11.2
Рулетики из индейки в лаваше с сыром и яйцом	446	30	20	36
Ядра кедрового ореха	68	1.6	5.6	2.8
Фыдджын, огурец и арбуз	570	18.8	20.8	79
Овсяная каша с куриным филе и овощным салатом	480	36	19	41
Чай зелёный с сахаром и шоколадные батончики Goodmix	302	3.6	13	43.3
Яйца вкрутую и листовой салат	237	19.5	16.1	2.9
Паста со сливочным маслом	450	12	15	66
Мороженое medino пломбир	200	4.5	12	19
Гюкоцу рамен	337	24	11.75	33.5
Картошка с мясом и овощной салат	465	26.5	20	46
Десерт Белый Медведь Клюква на печенье	180	2	9	24
Салат из рукколы с помидорами и огурцами	60	2	0.67	11.33
Стейк с квашеной капустой и маринованными огурцами	704	74.3	39.5	6.5
Бутерброд с колбасой, перепелиные яйца, сырок и кофе	414	14.7	25.3	30.1
Кофейный напиток 3в1 Петровская Слобода	75	0.5	2.2	13
Отварной говяжий рубец	125	16.66	5.95	0
Икра сельди Русское море	370	8.5	36.5	2.9
Котлета и фаршированный перец	307	13	14.33	31.33
Ежевика и черника	159	3	1.3	38.4
Долма из курино-свиного фарша	280	17.6	14.4	19.2
Творожный продукт зерненый	291	32	16	8.3
Творог с брусничным джемом	252	25.7	7.6	21
Гречка с белой рыбой	240	27.5	4	21
Куриное филе с кабачками, перцем и помидорами	245	28	7	16
Шампанское, плов с говядиной и нутом, люля-кебаб, кабачок, сыр, овощи и зелень	620	32.6	31	38.7
Пельмени замороженные и яблоки	1281	45.9	54.5	159
Арахисовая халва с цукатами апельсина	69	1.75	4.13	6.5
Яйцо, овощи, оливковое масло и кефир	299	17.2	18.3	17.6
Салат из фучжу с древесными грибами и соус	225	13.5	14	10.5
Гёдза с курицей, креветкой, шампиньонами и капустой	280	18	7	35
Белая фасоль с овощами, пастила и яблоко	393	8.3	6.9	76
Вафли голландские и яблоко	352	3.6	14.4	52.8
Фруктовый чай с топпингами	145	0.5	0.2	35
Плавленый сливочный сыр	50	1.2	4.5	1.2
Optimum Nutrition Opti-Men витаминный комплекс	0	0	0	0
Куриная грудка, запеченная в духовке	165	31	3.6	0
Куриная грудка, запеченная в духовке	165	31	3.6	0
Фасоль печёная с баклажанами	665	35	14	98
Печенье Choco Boy Сафари	230	3.2	12	27
Рамен с корейской рисовой лапшой и кимчи	420	12	8	75
Запеканка из говяжьего сердца	179	22.56	7.92	4.32
Перец фаршированный курицей и рисом	360	24	12	39
Торт «Рафаэлло без лактозы»	180	5.4	16.4	2.8
Спагетти болоньезе с овощным фаршем	315	17	12.13	34.67
Куриный суп и фасолевый суп	350	22	6	52
Бутерброды с сервелатом, кофе с молоком и злаковые хлопья	437	16.8	24.25	37.8
Филе грудки индейки со специями и соевым соусом	285	49.8	7.9	1.5
Роллы Харуки	420	6	13	47
Мороженое ВкусВилл с фундуком	266	3.6	20.4	16.95
Яичница с сосисками, салатом и ржаным хлебом	529	25.1	38	19.9
Ржаные сухарики с сыром	160	4.8	3.2	28
Нарине, протеиновый коктейль с молоком	250	22.5	9.6	19.3
Стейк с салатом из помидоров и красного лука	335	32	17.5	11
Йогурт Геркулес	160	11.2	7	13.16
Псилиум и вода	1	0.1	0	4
Протеиновое эскимо Bombbar	160	10	10	6
Вафли из кабачков с ветчиной, сыром и яйцом	165	8	9	12
Венгерский пирог	495	9	21	69
Кофе с молоком, жареное яйцо, тост с сыром и салат	347	19.6	20	21.3
Рагу с гречкой, овощами и мясом	480	24	16	60
Вареная красная фасоль	124	9	0.52	22
Творог, яйцо и сахар	325	32.5	13.5	18.5
Зеленое яблоко и квас	346	2.4	0.3	70.9
Тушёные овощи с растительным маслом и жареная куриная грудка	145	9	8.5	8
Салат из помидор и огурцов с маслом и творог	285	19	19.5	8
Мультифруктовый сок, картофельное пюре и кетчуп	94	0.8	0	22.8
Гречка и говядина	420	35	11	42
Картофельное пюре, гречка, скумбрия копченая, овощной салат и черный кофе	469.5	26.18	27.78	25.43
Венгерский гуляш	420	33	24	18
Венгерский гуляш	375	22.5	20	25
Треска в панировке	95	9	3	7.5
Гречневая каша с треской в панировке	510	27.8	9.3	80
Колечки Dr. Amaranth медовые	405	8.5	5	81
Куриное филе бедра с картофелем, кетчупом и итальянскими травами	373	22.5	14.5	36
Арбуз, дыня и белое вино	838	4.8	0.8	82.8
Соус клубничный	56	0.1	0.1	13.5
Йогурт, хлеб и творог	349	27	10	36
Запеченное мясо с картофелем под сыром	507	26.82	32.78	26.82
Макароны из твёрдых сортов пшеницы и куриная грудка	355	41.8	5.4	31
Суп с рисом и мясом	240	16	10	22
Овощной салат, яйца, тосты и авокадо	519	20.3	32	40.3
Сырный суп с лисичками	474	14	37	18
Торт Красный бархат с клубникой	541	6.4	27.2	67.8
Горячий шоколад Venetto	75	1.2	1.5	14
Филе рыбы с овощами, булгур, овощной салат и шоколадное печенье	305	32.5	5.5	32
Смузи со смородиной	122	1.5	3	22
Рыбные палочки, фасоль, сыр и салат	385	25.4	16.5	33.5
Шашлык соусом	345	28.2	24	3.5
Два ломтика бездрожжевого хлеба с отрубями	145	5.4	1.5	26.5
Куриные голени в сметане и макароны с овощами	700	56	27	58
Рис басмати, овощной салат, куриное филе и кофе	457	38.2	4.9	62.1
Гренки из батона в яйце	615	23	28	66
Долька груши	14	0.1	0	3.7
Пиво Bud и гренки со вкусом краба	399	7.8	7.5	44.5
Рагу из овощей с говядиной и грибами	305	19	15.5	24.5
Картофельные чипсы Pringles	212	2.2	14.4	19.2
Рис с котлетой, овощами, салатом, яблоком и чаем	605	23.6	18.3	89.5
Омлет из грибов и яичных белков	115	14	4	5
Рассольник и салат из капусты с маринованными опятами	240	7	12	25
Салат из помидоров, перца, сыра и греческого йогурта	225	10.7	15.1	8.8
Омлет из белков и морские гребешки	114	22.5	0.9	2.35
Колбаска куриная жареная	184	14	13	1
Салат из капусты Leor	50	1	2	6.5
Кабачки жареные на оливковом масле	277	4.01	18.4	20.3
Зефир в шоколаде со вкусом пломбира	160	1	5	28
Лазанья, салат капрезе и красное вино	735	30.2	35	47
Вареная кукуруза и пепси	302	6.6	2.4	69.5
Яблоко и грецкие орехи	290	5	19.8	29
Сыр Genifit Protein	72	13.44	1.68	0.48
Филе куриное в кляре	420	38	24	12
Макароны с фаршем, буженина, салат из помидоров и виноград	748	37.7	24.3	98
Панна котта Коломенское	243	4.16	14.4	28.48
Куриное филе в панировке, макароны и кофе	515	40	18	45
Индейка в яйце, макароны со сливочным маслом	617	53.1	29	32.1
Рыба в панировке с гранатом и соусом	555	36.3	32.1	30
Картофельное пюре с овощами	211	4.2	7.7	30.7
Лапша быстрого приготовления Роллтон Сливочный Цезарь с креветкой	420	7.5	19	55
Сэндвич с ветчиной, индейкой и сыром	480	22	20	50
Куриные наггетсы и запеканка с изюмом	556	34	26	45
Боул с тунцом, авокадо, овощами и хлебцами	410	26	15	42
Курица, картофель и долма	480	31	27	27
Обед: картофель, лечо, сельдь и маринованная капуста	655	25.6	31.5	63.5
Хлебцы, картофель, свинина и морковь	440	19	13	61
Куриная грудка с огурцом и кетчупом	245	37.9	5.6	9
Боул с консервированным тунцом, авокадо и овощами с хлебцами	390	22.5	15	40
Рис с тушенкой, хлеб с ветчиной и вафли	1450	39.5	63.2	176.5
Стейк, огурцы, помидоры и хлеб	393	30.46	15.71	32.65
Гречка, тунец, огурцы, нектарины, черника и овощная смесь	635	23.31	4.95	124.14
Салат помидорный со сметаной и ржаной хлеб	490	13	19.5	64
Котлета говяжья и салат из помидоров и огурцов	400	29.5	26.5	10
Свиная грудинка с картофелем и помидором	801	26.5	67.1	24.5
Бутерброды со шпротами, плавленым сыром и яйцом	780	28	52	48
Картофельное пюре с куриными желудками и кабачками	320	22	12	29
Говядина с картофелем и овощами	315	22	14	26
Картофельное пюре, куриная котлета и салат мимоза	575	28	35	36
Салат из помидоров черри с лёгким майонезом и ржаной хлеб	260	6.7	5.5	45.5
Рис с курицей и салатом с добавками	569	31.89	23.06	55.89
Виноград темный, виноград светлый и грецкие орехи	203	2.1	0.5	51
Картофель отварной и куриное филе	455	38	10.5	50
Чебупели Горячая штучка	725	17.5	42.5	67.5
Булочки для бургеров, наггетсы и сыр чеддер	476	19.95	20.45	51.4
Рис, кимчи, тунец, салат с овощами и греческим йогуртом, хлеб и кефир с сахаром	836	53.78	16.32	110.02
Мороженое Чистая Линия	208	3.2	12	22
Овощное рагу с лавашом	345	9	8.5	58
Пиво Ижевское светлое	139	1.6	0	15.2
Пицца Баварская Мясная Zotman	704	32	28	84
Яичница с томатами, курицей и гренки с сыром	570	34	28	35
Чипсы Lay's Нежный сыр с луком	549	6.3	33.6	55.7
Сдобная булочка с маком и сахарной глазурью	445	7	19	62
Омлет с кабачком и отварная курица	355	35	19.5	7
Яйца, пудинг, чиа и овощной ролл	593	18.6	30.5	57.5
Тушеная свинина с овощами, кабачок, помидор, перец и вода	481	30.2	25.4	36.7
Гречневая каша и яблоки	376	8.9	2.5	86
Дорадо на гриле с лимоном и соусом	301	45.4	9.05	6.5
Абрикосовый йогурт	135	4.5	3	21