Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Морковь с корицей в аэрогриле	141	3.56	0.82	29.04
Протеиновые чипсы Bombbar с лобстером	213	20	5	23
Хлебцы с карамелью	410	7	4	86
Arnebia Effervescent Multivitamin + Mineral	10	0	0	2.5
Биточки куриные с сыром, спагетти с маслом и грибы в сметане	437	26.02	22.76	29.92
Спагетти с гуляшом и облепиховый чай	540	18.5	15.2	82
Кофе с молоком, треска, кальмар, капуста, салаты, протеиновый батончик и печенье	227	27	6.4	17
Творог с йогуртом, фруктами и голубикой	506	64.4	5.5	58.6
Жареный рис с овощами, яйцом и ветчиной	340	9.6	12	48
Картофель запечённый в сырном соусе	315	6.8	18.2	31.5
Суп с куриной грудкой, кабачком и рисом	305	36	5	32
Гречка с котлетами в соусе, салат цезарь и апельсиновый сок	935	36	42.5	100
Лаваш с колбасой и сыром	640	33	40	34
Макароны с котлетой, овощной салат, хлеб и сыр	630	26	21.3	84
Кофе и миндальное молоко	35	1.7	2.2	1.5
Шаурма по-азиатски	555	21.44	29.48	50.92
Яблоко, груша, чай и сушки	430	11.5	7.7	81
Салат с курицей, огурчиками и горчичным соусом МясновЪ	394	17.9	33.2	5.8
Запеченный картофель с рыбой и свежий огурец	195	12.67	5.28	24.1
Креветки в панировке с соевым соусом	431	25.2	21.1	34.5
Овощной салат с зеленью и сыром	165	6	12	8
Рыбные котлеты с картофельным пюре	325	14.7	15.2	32.4
Салат из овощей с тунцом	352	60.7	5.1	12.8
Кофе со сгущенкой и пряник	355	6	8	65
Салат с овощами и творогом	115	12	1	14
Вафля с инжиром, сыром и фисташками	480	12	24	55
Мороженое эскимо шоколадное	165	5	9	16
Рыба в соусе с рисом, манго и слива	553	29.4	13.1	80
Фаршированный перец с картофельным пюре, печенье, конфета и кофе с молоком	730	22.3	32.5	86
Куриные котлеты с гречкой	454	29.68	19.04	42
Сыр чеддер в ломтиках	160	10	13	0.5
Конфеты сливочные	57	0.45	0.6	12.3
Оладьи со сливочным маслом	365	7.5	19	40
Жареная рыба с картофелем, морковью и сметаной	350	17.4	19	27.2
Овощной салат и вода	35	1.2	0.3	6.2
Картофель фри и кола	42	0	0	10.5
Куриная ножка гриль с отварными макаронами	586	38	21	58
Два ломтика цельнозернового хлеба	175	6.3	1.4	32.9
Филе миньон, цветная капуста, говяжий язык, мороженое из хрена и флэт уайт	525	34.5	31.5	25
Овсяная каша на овсяном немолоке с оливковым маслом и сахаром	375	8.2	17.5	48.5
Печенье в шоколаде Chikalab Chikers	210	7.5	12.5	18
Филе индейки на сковороде	250	34	11	0
Пряник в сахарной глазури	140	1.8	2.5	28
Ветчина вареная с индейкой	90	16	3	0
Паровая котлета, огурцы и помидор	283	29.41	13.84	9.62
Окрошка на бульоне с ветчиной и майонезом	250	11	19	9
Морская капуста обжаренная в кунжутном масле	28	0.8	2.2	1.2
Сливочно-сырный суп с овощами, салат из капусты, хлеб и ягодный напиток	550	12.4	19.5	80.5
Мягкий творог с голубикой	175	20	5	13
Макароны с мясным фаршем и помидорами без масла	525	25	18	66
Винегрет и картофельные зразы	485	8.5	21	66
Цельнозерновые крекеры с семечками	185	5.5	10	18
Вареная куриная грудка, гречка, огурец и помидор	495	66	8.5	32
Блины с начинкой, вишня, нектарин и айс латте с обезжиренным молоком	659	27	21.6	89
Бисквит Shock с протеином	168	8	6	20
Салат из морской капусты, отварной картофель, запеченный баклажан с томатами и сыром, горбуша холодного копчения	619	43.4	29.55	40
Печенье-безе с основой	900	10	30	150
Булгур с овощами и котлетой из трески	390	23.5	10.5	50
Smart Food 4.0 Coffee	180	15	5	18
Батончик Твик солёная карамель	405	3.7	20	52
Рисовая лапша с мясом	365	12	11	55
Салат витаминный и бризоль из минтая	355	29.5	19.5	16.5
Куриные бедра с запеченным картофелем и морс	850	46.5	44	65
Кокосовый батончик COConitto	250	2.5	16.25	25
Капуста с тушенкой и хлеб с маслом	350	12.5	22	26
Пирог с капустой, пирог со шпинатом и яблочно-грушевый пай	583	12.5	27	71
Запеченная курица с перловой кашей	427	35.67	18.86	26
Тушеная капуста, куриное филе и рубленые котлеты	440	38.2	19.5	24
Чечевица, свинина варёная и терпуг копченый	635	61	25.8	40
Кофе с молоком и блинчик	130	5.4	5.4	14.6
Бутерброд с филе индейки и сыром	110	10	3	12
Рис с котлетой из индейки, яйцом и хумусом	428	26	16.3	42.3
Вареные яйца, огурцы, желтые помидоры и хлеб	370	23.7	16.9	30.3
Яблоки запеченные с сахаром	84	0.3	0.2	20.2
Слабосоленый лосось и свежий огурец	263	25.5	14.3	7.5
Сырный суп Бель Пасо	385	14	28	18
Картофельное пюре и рыбные котлеты	463	34.5	19.2	37
Ленивые вареники, печенье чокопай и чай	752	26.1	25	106.5
Хлеб с баклажанной икрой	260	6.5	9	38
Суп с фрикадельками и кусок пиццы	520	26	22	53
Майонезный соус "Салатный"	26	0.01	2.7	0.27
Макароны с сосисками и ржаной хлеб	820	31	38.5	83
Картофельное пюре и помидор	174	3.5	6.1	26
Спагетти 5 злаков Barilla со сливочным соусом и креветками	249	13.8	8.4	30.6
Кусочек чиабатты	135	4	1.9	25.9
Бутерброды с насадкой из мяса и паприки	370	11.5	18	38
Кофе с молоком, сосиски и яйца	615	33	49	7
Паста болоньезе, куриный суп с рисом, салат из краснокочанной капусты, хлеб, компот и растительное масло	900	28	38.5	112
Овсяные хлопья с манго	117	3.15	1.75	22.4
Винегрет и тушеный картофель с мясом	475	20.5	18.5	57.5
Протеиновый батончик X-TRA FIT	160	15	5	12
Протеиновое печенье с малиной	210	15	7	22
Розовый раф	280	3.5	15	33
Сыр X-TRA FIT	48	7.15	2.11	0
Маринованные грибы опята Ботаника	24	1.6	0.8	2.8
Котлета по-пожарски и рататуй	328	18.8	18.5	21.5
Вафли Му-Му клубничные	140	1	6	21
Паста с курицей и тушеные баклажаны	615	29.5	22	74
Тост с ванильной рикоттой	94	2.7	3.8	12.4
Лаваш и икра из баклажанов	165	5	0.8	33
Творог, йогурт, орехи, куриная грудка с пармезаном и яичный белок	805	102	35.2	15.7
Свинина с пюре и тушеными баклажанами	675	33.5	45	32
Ролл из тортильи с курицей, яблоко и чай	500	28.6	18.3	56.3
Бутерброд со шпротами, огурец и плавленый сырок	309	13.4	21.1	14.3
Сыр X-TRA FIT	325	48.75	14.4	0
Куриные тефтельки с птитимом в сливочно-грибном соусе	425	18	20	43
Бутерброд с рыбой, огурец, сыр и желейная конфета	160	8.41	4.69	20.73
Куриная тортилья, яблоко и зеленый чай	517	24.7	18.3	65.3
Салат Жемчужина моря	313	9.25	26	0
Тропик бамбл	55	0	0.2	13.8
Суп с перловкой, картофелем и грибами	265	7.2	3.8	49.6
Пирожное шу и черный кофе	242	4.2	16	20.2
Рыба в кляре, брокколи с цветной капустой и греческий салат	400	24	23.5	23
Рыба в кляре, овощи гриль и овощной салат с творожным сыром	445	27	26.5	23
Лапша быстрого приготовления и овощная нарезка	310	7	12.2	44
Гречка с подливой из печени, салат из капусты и напиток	615	22	20.5	87
Гречка с мясной тефтелей	305	15.4	10.5	37
Картофельное пюре с котлетой, помидором и чай	433	18.6	23.1	37
Хек в яйце и муке с макаронами	470	37	10.5	56
Яичница, хлебец и греческий йогурт	221	17.8	9.1	14.5
Борщ с пекинской капустой, хлеб, сыр и кофе с молоком	415	17	19	43.5
Бутерброд с маслом и рыбой, фасоль, яйца всмятку и руккола	416	26.6	21.7	29
Запеченные овощи, треска и салат с тунцом	345	39	13.5	16
Баранина, картофель, лук, помидоры и огурцы	379	28.4	17.4	27.6
Булгур с котлетой и овощи	255	10.5	8.1	35
Плов, салат и напиток	550	16	21	76
Суп, салат из капусты, хлеб и чай	385	10.5	10	62
Овощной салат и бутерброд с колбасой	365	9.5	24	28
Яичница из 1 яица и два куска черного хлеба	310	17	12	31
Омлет, минтай, тофу, тыква и салат с оливковым маслом	545	33.3	32.5	32.3
Куриная котлета с моцареллой	265	18	15	14
Лапша куриная, курица и яичный белок	295	30.5	9	24.2
Семечки подсолнечные Мартин	58	2.1	5.3	0.5
Протеиновый коктейль, рис с минтаем и овощной салат	660	49.5	13	82.5
Гороховый суп, жареный картофель с жареной курицей и колбаской, овощной салат	905	45	36	99
Овощное рагу с мясной котлетой	290	16	19	14
Мороженое с персиковым сиропом	780	11	38	98
Две котлеты кордон блю и жареный картофель	870	39	46	72
Котлета с рисом и горчицей	245	5	1	52.5
Яйцо вареное и лосось слабосоленый	258	26.3	16.3	0.6
Картофель с котлетой, суп и салат	645	23.5	30	68
Салат с морской капустой, морковью, яйцом и крабовыми палочками	115	6	7	6
Куриное филе, жаренное на оливковом масле	128	17	6.5	0
Шакшука, кабачок, булочка и мясо	630	36.5	23.5	65.5
Спагетти, жареное яйцо, лук, колбаса и сметана	493	19.2	28.4	38.9
Паста с индейкой и яйцом	438	38.8	10.3	45.5
Курица с нутом, помидорами и запеченным картофелем	346	29.5	8.1	39.4
Йогурт термостатный Самокат клубника	188	8	4	28
Творог, греческий йогурт, грецкие орехи, куриная грудка, огурцы и пармезан	678	81.9	34	13.3
Отварной картофель и запеченный лосось	484	37	19.2	38
Котлеты с жареным картофелем	800	36	42	70
Три банана и кофе с молоком	420	9	6	90
Бутерброды с печенью трески, помидор, кофе с молоком и арбуз	515	14.3	30.9	49.8
Суп с фрикадельками, хлебец и печенье	230	11.8	8	27.5
Свинина с макаронами и брокколи	478	31.2	22.8	35
Кусочек торта со взбитыми сливками и ягодным желе	280	3	14	36
Обед из солянки, мясных тефтелей, капустного салата, ржаного хлеба и компота	990	52.7	51.5	75
Арбуз и сливы	103	1.9	0.6	25.6
Жареные пельмени с капустой, чесноком, майонезом и сыром	760	20	45	68
Печенье без сахара и молоко	135	5.55	7.3	12
Ежевика и вода с лимоном	20	0.7	0.2	4.6
Гречка, куриная голень, овощи, яблоко и слива	357	16.75	12	47.43
Чипсы Snack APP Сметана и лук	154	1.93	9.43	16.29
Лисички маринованные	25	1.5	0.5	3.5
Сырная шаурма и напиток	605	22	25	73
Шурпа с говядиной и овощами	290	22	12	25
Курица карри с жасминовым рисом	490	19.25	19.25	59.5
Овсяная каша, вареное яйцо, масло и овощи	297	12.84	12.8	32.63
Борщ, котлета с пюре, хлеб и напиток	890	31.5	38	104
Чипсы Snack App Стейк BBQ	263	3	17	27.5
Бутерброд с лососем и сыром	165	8.5	7.5	15
Бедра куриные, рис отварной и салат	899	74.1	50.6	32.4
Гуляш с говядиной, спагетти и брокколи	545	45.3	15.9	57
Щи с говядиной, хлебец с маслом и биодобавка	242	10.6	10.9	14.8
Свинина с овощами в азиатском соусе	2540	138	185	65
Запеченная курица, рис на воде и овощной салат	743.5	75.67	33.52	27.52
Яичница с сосиской, квашеной капустой и бутербродами с сыром	560	30	36.2	30
Мицеллярный казеин CYBERMASS	120	23	1.7	2
Куриный суп с вермишелью и хлеб с маслом	280	12	14	27
Хлебцы ржаные зерновые	91	2.97	1.98	13.2
Пшенная каша, курица, помидор, хлеб и зеленый чай	467	42.6	13.8	41.3
Холодный борщ с ветчиной и яйцом	240	14	12	18
Картофель с мясом в сливочно-чесночном соусе	595	25.2	39.2	35
Блюдо с курицей и фунчозой, салат	224	17.6	6.4	24
Рис с мексиканской смесью и сливочным маслом	490	10.2	9.5	88.5
Мицеллярный казеин Cybermass	120	23	1.7	2
Печенье курабье и рулетики с джемом	163	2	7.2	22.3
Холодный свекольный суп, пюре с филе куриным, салат из капусты и круассан	805	45	34.6	75
Песочные рулетики с джемом	85	1	3.4	12.5
Баклажаны запеченные, крем-сыр из кефира и помидор	108	5.4	0.6	20.4
Печенье курабье и песочные рулетики с джемом	165	2	7.4	22.5
Эвалар L-Аргинин 1000 мг (БАД)	12	3	0	0
Печенье с добавками	188	2.5	8	26
Морковный салат и томатный сок	240	2	18	15
Сырок картошка и маковые булки	640	14	21	97
Салат из капусты и моркови без заправки	45	1.8	0.3	9.2
Протеиновый батончик и арбуз	410	24.2	7.4	58.5
Рыба под сыром с отварными овощами	265	32.5	10.3	13
Творог Савушкин продукт 5%	242	32	10	6
Печенье курабье и рулетики с джемом	165	1.9	7.1	23