Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Баодзы с курицей	425	20	12	58
Блины с грибами и сыром	480	18	22	52
Суп с фрикадельками, карпаччо из мяса птицы, яйцо, хлебцы и маринованный имбирь	503	37.4	18.3	45.6
Пельмени жареные с болгарским перцем и помидорами	530	20	22.5	62
Салат из огурцов и редиски	65	1.2	2.2	5.1
Борщ с курицей из теремка	550	20	27	56
Борщ со сметаной, тушеная курица и томатный сок	220	7.6	10.2	24
Греческий йогурт, фруктовое пюре, виноград и кукурузно-рисовые колечки	242	19.5	1.1	36.2
Рис с кукурузой и отварной курицей	304	22.5	3.3	45.2
Творог со сметаной, хлебцы с сыром, орехи, кунжут и кофе	524	35.6	34	20.1
Тефтели и огурец	443	31	28.2	16
Салат Цезарь с курицей без сухариков	330	27	24	3
Макароны, рыба, огурец и пирожное трубочка	820	43.7	25.1	101
Грудка индейки с овощным салатом и брынзой	328	27.9	21.1	6.3
Вафля и чокопай	330	3.5	14.5	46
Салат из древесных грибов с овощами	165	3	10	15
Творог с черникой, тост с арахисовой пастой и семечками	436	28.7	20.8	40.5
Творог с йогуртом, малиной, вареньем и тыквенными семечками	622	34.7	22.8	71.5
Кусочек пиццы и газированный напиток	366	11	13	51
Куриное крыло и цветная капуста	195	17	11.5	6
Борщ, гречневая каша с курицей и лимонад	630	27	22	82
Вареные пельмени из говядины с зеленью	780	42	28	88
Мороженое с мягкой карамелью	833	12.15	32.85	121.5
Рис с белой рыбой под сырной шапкой	422	31.5	12.5	43
Люля-кебаб с лавашом, печеным картофелем, салатом и соусом	655	28.5	32.5	59
Тушеная куриная грудка с зеленью	184	34.5	3.45	1.15
Торт Наполеон и кофе	277	3.7	16	29.2
Спагетти со сливочным соусом и курицей	525	22	21	63
Картофель с жареными котлетами	430	21	25	31
Бананы и яблоки	263	2.2	0.9	68.95
Омлет с сосиской и кофе	352	19.2	28	3.1
Салат из свежих овощей и зелени с льняным маслом	160	3.5	10.7	12.5
Булгур, фаршированный перец, салат и шоколад	460	16.2	22.3	49
Хурма и помидор	18	0.9	0.2	3.9
Шницель с картофелем, оладьи со сгущенкой, напиток, салат и запеканка со сметаной	1015	40.7	32.5	139
Паста с индейкой, грибами и морковью	320	23.57	7.14	39.29
Конфеты Nils cherry	120	0	0	30
Гречневая каша, жареное куриное филе и овощи	528	31.7	17.8	61.8
Яичница из 2 яиц, белый хлеб и латте с сахаром	444	23.4	18	45.8
Щечки телячьи томленые с гречкой	482	40.68	16.65	42.3
Подборка рецептов кремов для тортов	9565	110	793	570
Яичница из трех яиц СО	235	19.2	16.5	1.2
Запеканка с индейкой, сыром сулугуни, болгарским перцем и помидором	420	32	24	20
Гречневая каша с вареными куриными голенями	488	49	13.08	42.4
Греческий йогурт, сухарики и мармелад	215	13.7	0.5	38
Перловая каша, котлета и соус	455	19.5	18.5	52
Паста с тунцом и томатами	375	22	6	58
Крекеры с семенами	180	4.5	7.5	24
Спагетти с филе индейки в сливочно-шпинатном соусе с кешью	447	24.9	16.5	49.6
Рис, рыба, курица с сыром и ананасом, помидор и огурец	589	49.9	14.5	61.9
Суп куриный, черный хлеб и свиная вырезка	400	31	11.5	42
Салат с паштетом, помидором и сулугуни	75	5.9	4.89	1.7
Омлет из 3 яиц и вареная брокколи	222	18.5	13.3	7
Гороховый суп, ржаной хлеб, зефир и козинаки	965	31.3	40	122
Салат с ветчиной, кукурузой и опятами	255	9.6	19.5	10.5
Суп куриный, хлеб и свиная вырезка	430	32	16	36
Кусочек торта Медовик	240	3.5	10.5	33
Вермишель с сыром	291	10.8	9	40.8
Яичница, курица в соусе и салат из свеклы	420	45	19	18
Картофельное пюре, котлета и ржаной хлеб	570	22	26.5	60
Рыбная запеканка с яйцом	210	18	10	12
Овсяная каша с орехами, банан и протеиновый коктейль	635	36.6	18.9	82
Коктейль молочный 'ореховый латте'	234	20.28	5.2	26
Жареные баклажаны, квашенные огурцы, хлеб и яблоко	335	6.3	16.1	39.7
Суп, яйцо, хлебцы, чай, рулет и салат	455	17.7	21.6	45.9
Паста с курицей в соусе том ям	450	20	16	56
Мороженое Bombbar Малиновый сорбет	110	17.5	3.5	5
Рис с куриным филе и запеченным кабачком	399	35.5	4.1	51.3
Гречка, овощное рагу, зраза с сыром и беконом и спаржа по-корейски	713	31	36	62.9
Кофе с молоком, яичница с помидором, сливочное масло, сало, чиабатта	1040	24.7	93	25.3
Котлета, запеканка из макарон и овощной салат со сметаной	400	13	21	38
Milino Milk Snack Honey	125	2.2	7.5	12
Котлета из индейки, крылышки гриль, омлет, перец, черри, хлеб и квас	646	47.13	31.77	39.4
Окрошка с ржаным хлебом	405	18.5	12.8	54
Отварной картофель со слабосоленой рыбой	294	17	7.8	38
Нарезанный персик	98	2.3	0.6	24
Салат с креветками, апельсином и фетой	158	10.5	9	8.25
Биотворог клубника-банан	85	9	2.5	6.5
Сэндвич с куриной грудкой	406	20.02	19.6	36.4
Булгур с курицей, овощами, персиком и орехами	409	30	17.1	38.2
Картофель с лисичками и котлетой	180	3	9	22.5
Куриное филе в панировке с салатом из капусты	280	20	16	14
Запеченная курица, картофельное пюре, салат и яблоко	673	36.83	38.63	44.67
Картофельные драники с яйцом пашот и лососем	471	22.96	26.88	34.72
Рыбные оладьи, тушеная капуста, салат из свеклы и клубничный морс	746	23.2	43.1	65
Пшенная каша на молоке и лимон	309	9.3	8.1	50.8
Рахат-лукум и сладости	74	0.1	0.04	18.17
Тушенная свинина и помидоры черри	367	24.4	28.1	1.5
Куриные тефтели в сливочном соусе с рисом	560	31	21	58
Обед из курицы, пюре, рыбы, пиццы и овощей	780	54.5	31	57
Гречка, курица и напиток	600	32.2	19	74
Картофель по-деревенски, кабачки с сыром и овощной салат	435	10.5	22	47
Свиная шейка	480	24	42	0
Тушеная свинина с лисичками	480	42	33	3
Курица под сыром, салат из капусты и чай	322	33.6	18	7.4
Творог с бананом, медом, йогуртом и зеленый чай	433	39.9	4.1	58.2
Обед: куриное филе с пюре, греческий салат, томатный суп и чай	690	42	37	46
Куриная голень и куриная котлета	305	32	17.5	4
Котлетки из цыпленка с кабачком и булгуром	420	30	18	34
Рис, тушеные кабачки, цветная капуста, сахар и молоко	750	15.6	20.2	128
Печенье «Орешки»	144	2.1	7.2	18
Молочный шоколад Аленка, зеленый чай и йогурт	204	9.1	11.3	17
Хлебцы с авокадо и красной рыбой	225	11	12.5	18
Овощная смесь с рисом Global Village	230	6.4	1	48
Творог со сливками, клубникой, голубикой и лимоном	319	22.3	16.1	20.8
Эклер с белым шоколадом и орехами	315	4.5	19.5	31
Творог обезжиренный, йогурт Teos, яблоко, ананас, молоко и сахар	710	74.3	9.8	80.6
Протеин Bombbar Pro Whey	107	20.4	1.8	2.5
Баклажаны, фаршированные индейкой с помидорами и перцем	215	24	8	12
Бутерброд с маслом и сгущенкой	236	3.38	9	36
Белок яичный сухой	104	24.3	0	1.5
Салат из помидоров со сметаной и ржаной хлеб	360	8.5	13	49
Сэндвичи с ветчиной и сыром, яичница, листья салата и помидоры	625	36.8	30.2	49
Нарезка из огурца и красного болгарского перца	40	1.4	0.4	7.9
Кофе Жардин 3в1 на 300мл	85	1	2	15
Салат с курицей и маринованной морковью	310	18	22	9
Сэндвич с лососем и огурцом	360	18	14	40
Сэндвич в упаковке	360	14	15	42
Рыбная запеканка и ржаной хлеб	325	24.5	14.5	23
Яичница, сосиски, горошек, сыр, хлеб, кофе и овощи	765	39.8	47.6	43.8
Конфеты La Boheme Брауни	135	0.9	7.5	15.9
Печеночный хлеб, колбаса, чай с сахаром и лимоном	452	26.1	31	16.5
Хлопья пшеничные Нежные	383	9.2	2.5	77.4
Моцарелла, йогурт с персиком и яйцо	303	14	10	37.6
Шашлык из свиной грудки	480	34	38	0
Курица под сыром с рисом и салат из помидоров	600	33	29	49
Бутерброд с колбасой, кетчупом и огурцами	525	18	22	65
Тушеная рыба в соусе терияки с рисом и овощами	400	24	6	61
Эклер с белым шоколадом и орехами	330	4.5	21	32
Борщ со сметаной, рис с куриной котлетой, перцем и подливой, салат из капусты и напиток	825	30.2	36.1	94
Комплексный обед: пюре, курица в соусе, пицца, салаты и рыба	800	46.1	33.7	57
Крылышки цыпленка	300	33	18	0
Козинаки с кунжутом	145	5	9	11
Птитим, яблоко и салат из капусты	754	21.1	13.4	141
Рыба в кляре с цветной капустой	350	25	18.5	22.5
Бутерброды с маслом и цикорий с молоком	295	7.4	15.9	30.1
Овощной рассольник	105	3	2	18
Горбуша запеченная с сыром, яйцом, луком и морковью	225	20	14.58	3.33
Клубника, персики, ананас, арбуз и кофе	179	3.4	1.1	44.1
Гречневая каша с курицей и брокколи, бутерброд с ветчиной, пастила	365	19.55	7.95	53.23
Макароны с сосисками и морковью	520	18.5	29.1	46.5
Слоеная улитка с мясом	350	12	18	36
Омлет, огурец, хлеб и творожный сыр	340	17.4	19.2	22.4
Гречка и креветки	202	23.8	2.7	19.7
Рис с колбасой, латте без сахара и молочный шоколад	645	18	33	72
Запеченные овощи с курицей	196	25.5	5.1	13.8
Шашлык из курицы и фунчоза с курицей, перцем и огурцом	325	26	12.67	25.3
Сосиски, гречка по-купечески и жареные свиные ребра	698	27.38	51.65	27.4
Йогурт Epica банан-злаки	143	7.6	3.3	19.8
Рулетики с ветчиной, яйцом и сыром	245	17	12	18
Зефир без сахара Сокол	44	0.21	0	16.8
Греческий йогурт с чиа и вареньем, сушки и чай	260	11.6	6.6	37.1
Пюре из баклажан с морковью и постная свинина	160	12	7.5	10
Кофе с молоком и сахаром, клубника и конфета	186	3.3	7.6	26.8
Салат с курицей, кукурузой, огурцом и яйцом	204	18.31	8.43	13.01
Омлет с беконом, соусом, огурцом, блинами и шоколадом	1359	37.4	79.1	122.8
Сосиска сливочная	185	7.2	16.5	1.5
Кусок пиццы с колбасками	350	13	16	38
Салат из маринованных огурцов и помидоров	45	1.2	0.3	9.5
Паста с котлетой, яйцо и авокадо	785	30	40	77.5
Суп-пюре из фасоли	245	14	5	36
Картофельное пюре с котлетой и подливой	560	21	30	51
Чечевичный хлеб с яйцами и йогуртом	780	58	24	86
Шоколад кофе с молоком	54	0.7	3.3	5.5
Салат с тунцом, овощами и йогуртовой заправкой	226	29.9	3.2	19.5
Пицца, арбуз, огурец и клубника	822	37	30.2	100.2
Макароны с икрой из баклажанов	154	4.6	1.1	33
Запеченное куриное бедро и помидоры	316	24.8	22.2	3.5
Омлет с помидорами, огурцом и зеленью	166	9.9	10.4	7.7
Завтрак с лепешкой, омлетом и рыбой	550	22	32	42
Бутерброд с яйцом, овощами и чай	242	10.2	8	32.3
Бутерброды с плавленым сыром, жареное яйцо и кофе с сахаром	462	15.2	23	50.6
Печенье Tarlets	23	0.25	1	3.33
Куриные желудки с картофельным пюре, лаваш и помидоры	458	33.9	11.7	50.9
Куриные голени с рисом, гороховый суп с курицей, корейская морковь и чай	792	48.1	30	81.5
Тушеная капуста с котлетой и огурцами	297	17.5	18.6	15.2
Палочки моцарелла	154	8	10	8
Кофе, чай, творог и шарлотка	370	14.9	14.1	45.6
Вареная куриная грудка и кусочек хлеба	134	24	3	0
Помидоры, огурцы и мягкий сыр	87	5.04	5.21	5.64
Картофельная запеканка с мясом, салат из капусты и рис	355	13	21	28
Салат из капусты с колбасой	425	15	35	12
Квашеная капуста с клюквой и картошка жаренная	330	4.8	15.2	42
Кабачки запеченные с сыром, котлета куриная с творогом и спагетти	565	45	21.5	47
Салат из овощей, лаваш и сосиска	595	22.5	31.5	54
Улитка с творожным кремом	380	6	18	48
Ржаной хлеб, сыр, творог, кофе с молоком и конфеты из манго	514	32.97	18.46	52.75
Рис с обжаренной колбаской	435	16	20.5	43
Колбаска гриль, макароны и овощной салат	420	18	21.2	38
Жареные креветки в заливке	140	18	6	3
Завтрак из яиц, колбасы, колбасного сыра, помидоров и цельнозернового хлеба	612	34.3	32.1	42.5
Жареная рыба кета	45	5.2	2.6	0
Каша 5 злаков с молоком, клюква и сахар	247	7.1	5.05	43
Йогурт греческий с инжиром и курагой	181	5.7	5.7	20.9
Вареный рис, огурец и помидор	198	5	0.7	43.4
Яичница с курицей в соусе и помидорами	355	35.7	19.2	8
Напиток кисломолочный Ананас-Манго	301	11.6	2.2	59.3
Вареные яйца, помидоры и огурец	185	14.4	11.3	7.9
Яйца, ржано-пшеничный хлеб, масло, сыр, перец и кофе с козьим молоком	448	23.3	28.9	22.6
Байтся, наггетсы и куриное крылышко из Ростикса	393	24	23	21