Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Булгур с макаронами, кофе с сахаром и печеные яблоки	301	8.3	1.6	63
Ореховый батончик nut&go	200	5.2	11.6	18.8
Пюре из тыквы	65	2.5	0.3	14.5
Сосиски на хлебе	268	11.5	18.5	12
Жевательная конфета Fruzzy	20	0	0.3	4.3
Яичница с ветчиной и гренкой	290	19	14	21
Яичница-болтунья с сыром и хлебом	455	28	25.5	27
Пельмени с майонезом и маслом	915	25.4	58	71.1
Конфеты Халва в шоколаде и Красный Октябрь	315	5	17	36
Макароны с бужениной	568	46	14.7	62
Яичница, гречка и овощи	270	13	8.2	34.5
Мармеладные червячки	85	1	0	20
Черкизовские мясные снеки	206	25	10.6	2.5
Маринованный груздь	25	2	0.5	3.5
Гречка, овощи, фасоль, люля-кебаб, сыр и нектарин	377	23	16.2	34.5
Каша геркулесовая, хлебцы с маслом и сыром	444	13.6	22.5	47.1
Кабачки с фаршем из свинины и говядины и сыром	221	12.48	16.64	5.2
Слоеные пирожки с фруктовой начинкой	420	6.5	22	48
Шоколадный батончик Большой папа	250	3	13	31
Мороженое Большой Папа шоколадное	250	3.5	13	30
Омлет с помидорами, кофе с молоком и протеиновое печенье	255	16.5	15	11
Суп куриный, кукуруза, фасоль, грибы, люля-кебаб, гречка и сыр	515	31	24.5	41
Филе минтая в кляре с картофельным пюре	238	9	14.1	18.7
Шоколадный торт "Прага"	600	8	32	68
Творог и йогуртовый напиток	340	31.8	14.3	21
Сэндвичи с глазуньей, ветчиной, плавленым сыром и черри	635	31.6	30.7	53.7
Завтрак из ржаного хлеба с маслом, вареного яйца, икры трески и кофе с молоком	204	11.56	10.63	14.6
Бризоль куриная с гречкой и овощами	406	30.51	11.88	44.55
Нектарины и виноград	213	3.6	1	53
Какао-напиток Nesquik с молоком безлактозное 1.5% Простоквашино 1 бокал 250мл	53	0.5	0.4	11.5
Артраспорт (БАД)	0	0	0	0
Булочка с корицей, блинчик с вишней и творожным сыром, яблоки и сливы	754	14.4	24.3	122
Английский завтрак с яйцами, сосиской, беконом, фасолью и перцем	441	26.2	31.2	12.5
Яйца с овощным рагу, творог и финики	695	45	28.3	63
Глазированный творожный десерт	159	2.76	9.76	15.08
Хлеб на сыворотке	63	2	0.38	12.5
Завтрак: блины, куриные стрипсы, печенье, лукум и шоколад	620	19.2	26.5	75.5
Икра баклажановая	76	2.3	0.4	13.2
Кукуруза, вареное мясо конины и орехи	543	41.5	28.7	34
Фруктовый салат и творожная запеканка	580	31	23	62
Овсяные оладьи с протеином	670	52	23	64
Хлеб со сливочным маслом, яйцо и чай с сахаром	360	11	20	36.5
Булгур, курица, овощи и персик	288	26	9.8	24.2
Запеканка с курицей творогом и яйцами, яйца жареные на оливковом масле с овощами и хлебцами	485	28	21	44
Творожный десерт с кунжутом	320	28	15	18
Творог 4%, вареные яйца и ржаной хлеб с маслом	465	39.5	25.5	20.6
Яйца, помидор и творожок	292	19.8	15.8	18.2
Яичница с томатной пастой, хлеб с сыром Сулугуни и цикорий с молоком	370	22	24.5	14
Борщ со сметаной, сосиска и бутерброды с паштетом	550	20	34	38
Овсянка, яйца, творожный сыр и помидор	439	22.7	22.1	36.8
Вареное яйцо и сосиска	238	13.3	19.3	1.8
Каша пшенная с тыквой и кофе	242	6.2	1.5	52.3
Кесадилья с омлетом	480	22	24	44
Омлет с яйцами, шпинатом, сыром и ветчиной из индейки	242	20.22	14.94	4.39
Сэндвич с огурцом и индейкой и десерт Ehrmann Grand	420	10.5	10.6	69
Рисовая молочная каша и вода	280	6	5	52
Капучино с безлактозным молоком и соусом медовик	206	8.8	6	27
Гречка, нут и ячмень	180	7.08	1.82	34.68
Нутовые котлеты	615	22	25	75
Яичница с колбасой, луком и хлебом	380	18	28	12
Гречневая каша, котлеты, запеченные баклажаны, помидор, сыр и цельнозерновой хлеб	1060	51.2	40.37	122.83
Оладьи из отварной печени	75	8	3	3.5
Манты с овощной зажаркой	340	14.4	12	44
Куриная грудка, огурец, сыр и чай	347	53.8	12.1	3.8
Куриные крылышки в маринаде	2160	194	140	32
Омлет с шампиньонами, курица, жареный карась, сыр и кофе	777	77.2	48	5.2
Куриная грудка, яйца, помидоры и творог	1614	245	56.6	18
Пирожное Корзиночки с белковым кремом	368.9	5.3	11.8	60.5
Банановый капкейк	127.7	1.85	5.56	18.12
Блины с курицей и соусом блючиз	329	17.6	18.6	22.4
Кофе с молоком, хлеб, сыр, запеканка и протеиновый батончик	538	39	20.5	46.5
Творог со сметаной и черникой	203	18	13	3.2
Протеиновый батончик ПРО Белок	170	16	6	14
Лепешка из кабачков, куриная грудка и овощи	272	34.8	8.8	11.4
Цельнозерновые хлебцы с сыром, огурцом и кофе	269	15.2	12.1	21.7
Омлет с тунцом и помидорами	312	28.58	17.34	6.7
Беляши, огурцы и помидоры	775	24.5	42.5	72.5
Кофе, плов с куриными крылышками и печенье	745	32.5	37	70
Яйцо, овощи, творог, бутерброд и кофе	397	31.4	14.2	31.6
Сырник с вареньем	250	12	10	28
Протеиновый батончик Fit-Up	185	15	7	16
Яичница, шампиньоны, помидор, пармезан и кофе	274	11.6	10.9	32
Протеиновый батончик Fit-Up	140	10	5	14
Сырники с рисовой мукой, сахарозаменителем и греческим йогуртом	371	42.4	2.2	43.8
Яйца куриные и огурец	194	15.1	11.9	6.2
Котлеты из судака, плов, кофе и капучино	890	51	39	84
Мороженое гигант крем-брюле и шоколад	780	9	46	80
Картофельная запеканка с мясом и свекольный салат	408	13.5	23	38
Арбуз, вино, роллы, чипсы и шоколад	1015	18.4	37.3	129
Яичница с поджаренным хлебом	400	21	14	46
Яичница, лаваш, творожный сыр, овощной салат и кетчуп	443	24.6	21.9	35.1
Арбуз, роллы, напиток Кинзмараули, чипсы и шоколад	1495	17.2	42.3	142
Вареные яйца, детский творог, кофе с молоком, огурцы и помидоры	493	36	26.6	24.8
Сырок творожный Свитлогорье с манго	165	3.4	10.8	13.5
Плов, котлета из судака и кофе с молоком	640	30	29	64
Йогурт безлактозный Free	133	8.28	6.12	11.34
Ягоды (малина, ежевика, голубика)	117	2.17	0.83	27.5
Чай и бутерброд с ветчиной и сыром	387	14.2	19	38.3
Сырок творожный глазированный с манго	185	3.5	7.2	26
Слойка с сыром и ветчиной	338	9.2	19	33
Кофе с молоком, творожная запеканка и печенье	449	27.9	19.33	38.6
Пряный фильтр Руанда Мутетели	137	0.9	0.9	31.2
Молочная рисовая каша с маслом	350	8	12	52
Творог 0.5% с греческим йогуртом и сахарозаменителем	146	31	0.5	6.8
Лазанья с мясным соусом	391	20.24	18.4	34.96
Салат по-грузински с баклажанами	120	2	7	13
Каша из булгура, овощи и малина	203	5.95	4.9	36.25
Макароны, курица, салат из овощей и грейпфрут	415	31.1	7.4	55
Пшенная каша с курицей, овощами, хлебом и кофе с молоком	537	28.1	17.4	71.9
Курица, яйца, квашеная капуста, огурец, редис и сыр	393	43.4	20.2	7
Леденцы Berry Mix Bonbons	780	0	0	195
Овсяная каша с клубникой и бутерброды с сыром	530	18	19	72
Домашняя колбаса, вареные яйца и помидор	421	31.5	28	9
Запеканка, фруктовый салат со сметаной и сыр	653	42	34.33	47.5
Сэндвич с колбасой, чай с лимоном и мармелад	211	7.2	8.2	27.5
Леденцы Sweet Originals Berry Mix	780	0	0	194
Картофель жареный, яичница, помидор, молоко и чай	385	12.5	21.5	34.4
Протеиновый порошок и спортивный напиток	105	25	0.5	0.5
Омлет с колбасой и пицца охотничья	1370	67	89	64
Греческий йогурт с виноградом	210	20.6	0.2	29
Студень, салат чука и чесночный батончик	343	22.63	20	16.1
Лапша быстрого приготовления Samyang Hot Chicken Carbonara	530	13	14	91
Кофе с молоком, бутерброд и омлет	645	26.5	44	33
Бутерброды с филе индейки, авокадо, острым соусом и кетчупом	395	24	15	42
Творог с черникой, кефир и шоколадная конфета	389	32.9	17.8	25.4
Яичница с сосисками, цельнозерновой хлеб и кофе с молоком	465	25.5	29.2	23.5
Сырники с творогом, кофе с молоком и нектарин	551	32.1	20.5	61
Булочка с семенами	210	6.3	3.5	38.5
Творог с персиками и питьевой йогурт	330	19.47	11.57	38.87
Творожный десерт "Шоколадная крошка"	428	7.5	33.75	24.75
Борщ, картофельное пюре, салат из свежих овощей, хлеб и напиток лимонный	570	11.6	18	88
Два бутерброда с маслом сладко-сливочным и чай с сахором 2ложки	212	6	10	24.5
Бутерброд с ветчиной и сливочным маслом	215	7	12	19
Завтрак (2 яйца, бутерброды с карбонадом	605	31	26	61
Высокобелковый коктейль с персиком и белым чаем	140	10	5	14
Омлет с сыром и тост	335	19	19	20
Яблоко запеченное с творогом и орехами	215	11.5	8.5	24
Ржаной хлеб с сыром и кофе с молоком	320	12	14	36
Сухие завтраки с молоком и зеленый чай с мятой	322	9.2	5	60.3
Вареное яйцо, пшеничная каша и чай	216	11.5	6.5	26.7
Простокваша 2.5%	250	15	12.5	20
Йогурт, овсяная каша	355	11.5	8	59
Помидоры, сыр, вареное яйцо и чечевица	295	22.68	9.66	31.88
Кофе с молоком и яичница из двух яиц	220	15	15.5	5.5
Яйца, овощной салат и тост с авокадо	530	24.5	34	27.5
Яичница и бутерброды с колбасой и сыром	555	29	37	26
Кофе с молоком и блинчик с вишней	228	6.5	8.6	29.2
Чай и бутерброд с хлебцом	97	3.6	4.5	10.5
Паштет с куриной печенью и черносливом	360	18	27	12
Кофе, творожная запеканка и йогурт	247	17.7	10.2	20.2
Киноа с курицей и замороженными овощами	420	28	12	50
Яичница с ветчиной, огурцом и помидорами черри	245	22.7	15.2	4.7
Бутерброд с рыбой и кофе с молоком	205	10	12	14
Куриная отбивная в сырной корочке и овощное рагу	360	21.2	19.7	23.3
Творожная вафля на рисовой муке	95	3.8	3.2	12.5
Торт Белёвская пастила без сахара и йогурт	618	10.2	6.6	126
Каша перловая с тушёнкой	360	14	18	35
Рисовая каша на воде и молоке с маслом	165	2.92	5.64	24.84
Овсяная каша и бутерброд с авокадо и сыром	415	13.5	20.5	46
Творожная вафля на рисовой муке с ветчиной из индейки и помидором	265	17	8	32
Творожная запеканка с изюмом, сметаной, кофе с молоком и вареное яйцо	568	31.8	26.8	48.1
Бутерброды с колбасой и сыром, огурцы, желтые помидоры, овсяная каша и банан	813	26.6	28	118
Гречневая каша, кефир, кофе с молоком и сыр	403	20.7	15.9	42
Каша пшенная, творог, мармелад и чай	445	24.2	10.5	65.3
Творог 2%, греческий йогурт и джем	190	22	3	19
Бутерброды с жареными баклажанами и кофе со сливками	335	7.5	20	31
Вареное яйцо, ветчина, фасоль в томате, помидоры черри и огурец	363	33	14.8	25.7
Перловая каша с рыбной консервой	346	20	20.4	20.8
Бородинский хлеб и сливочный сыр	375	9	26.5	23.5
Вареное куриное крыло	85	11.5	4.1	0
Сэндвич с индейкой, чай с молоком и макарун	465	21.5	19	50
Осетинский пирог с мясом, огурец и кофе	373	14.8	16.1	41.8
Тосты с тунцом и медом	280	13	5.5	45
Свиная отбивная с рисом, салат и яблочный компот	730	29	35.5	74
Пшенная каша, свиная вырезка, цельнозерновой хлеб и творожный сыр	645	47	21.5	63.5
Борщ со сметаной и отварная курица	320	24.5	14.5	20.6
Котлеты рыбные из окуня на рафинированном масле	336.8	22.3	17.9	22.1
Хлеб ржаной с изюмом	168	3.6	0.8	37.8
Куриный рисовый суп	120	12	8	0
Творожная запеканка с овощами и индейкой	260	26	11	11
Бутерброды с ветчиной, яичницей и овощами	480	28	24	38
Овсяная каша, лосось, хлеб и кофе с молоком	525	25	18.5	62
Скрембл с куриным рулетом	540	48	37	3
Кисель вишневый быстрого приготовления	110	0.1	0.1	27
Хлопья 7 злаков	228	7.15	1.95	42.25
Курица жареная в соусе терияки с овощами	353	27.6	14.8	22.8
Яичница из 2 яиц и помидор	178	13.9	11.2	4.9
Овсяная каша с грушей и нектарином	255	7	3.9	48
Сыр маасдам, банан и темный шоколад	399	15.1	22.3	35.5
Яичница с лососем, авокадо и кедровыми орехами	540	31.9	42.5	9.5
Клубнично-йогуртовый смузи	165	6	3	28
Салат Морской царь	115	3.2	8.5	6.8
Куриная котлета с грибами в сыре и сырная корочка	400	36.5	25	5.1
Гречневая каша с тушёной говядиной	320	18	14	32
Суп, салат с крабовыми палочками, котлета со спагетти	930	37	45	91
Овсяная каша, виноград и напиток	301.1	8.84	5.79	54
Джем клубничный Махеевъ	828	0	0	204
Запеченная куриная котлета с грибами и сыром	288	33	14.5	4.5
Омлет, бутерброд с сыром и огурцы	383	19.8	21.1	26.5
Яичница с сосисками, блины, апельсиновый сок и латте	1040	40	54.5	94