Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тушеная говядина и макароны	310	23	10.5	28
Рисовая каша и кофе	282	7.2	5.1	51.1
Горячие бутерброды в лаваше и кофе с 3мя чайными ложками сахара	383	16.06	17.78	38.28
Борщ, гречка и котлета	625	27.5	29.5	61
Протеиновые батончики Melon Krash	280	16	10	32
Сливы и ломтики груши	294	3.7	1.5	74.3
Крабовый салат, латте и конфета	552	18	36	37
Рис, куриные фрикадельки, салат и протеиновый коктейль	580	37.67	13.93	73.33
Кофе раф и шоколадные пряники	690	13	30	91
Щи, бисквитный рулет, мясной рулет, хлеб с намазкой, вафля и орехи	980	28.3	54.8	95.4
Пряник и молоко	315	9	11	45
Бутерброд с сыром, колбасой и огурцами	360	14	18	35
Рыбный суп, салат с рисом и рыбными консервами и ягодный морс	450	24	14.5	53.25
Отварной язык с рисом и овощным салатом	489	21.93	18.77	54
Паэлья с креветками и мидиями	375	18	12	48
Вафля с начинкой и ягодным соусом	560	12.2	24.1	75
Бисквитный торт с ягодной начинкой и мастикой	450	5.1	15.2	74
Суп харчо, пюре с говяжьими сардельками и салат, яблоко	780	32	46	59
Сдобная булочка с абрикосовой начинкой	275	5.5	6.8	48.5
Яичница-глазунья, блины со сметаной, котлета из индейки и овсяная каша на молоке	835	46	38	76
Капучино с сухими сливками	95	2.5	4.5	11
Яблочный пирог со штрейзелем	360	4.5	15	52
Протеиновый батончик, хлеб черный 2 куска, кофе	200	15	7	20
Жареная рыба, отварной рис и свежие помидоры	352	21.6	12.5	38.7
Пп шарлотка с пломбиром	268	6	10.7	38.3
Рис в соусе терияки с двумя котлетами	881	48.8	36.7	80.5
Салат с авокадо, яйцом, томатами черри и айсбергом	329	12.7	26.2	10.6
Чокопай, шоколад Alpen Gold с орехом, ватрушка и напиток Милкис	595	10.5	18.5	96
Суп с макаронами, хлеб с икрой и чай с сахаром	355	14	10	52
Голубцы в томатном соусе и салат из помидоров с луком и сметаной	390	17	24	26
Ромовая баба и стакан молока	480	11	22	61
Жареный эскалоп	420	45	26	0
Индейка с рисом, мексиканской смесью, помидором и имбирем	291	31.2	3.6	31.5
Овощной суп и тосты	290	9	6.5	46
Обед: курица с цветной капустой, овощной салат, суп, салат с морской капустой и напиток	570	44.5	24	44
Макароны с котлетами и сок	640	21.3	18.1	98
Мороженое Bombbar Brownie	191	10.5	10.5	12
Тушеное куриное бедро и греча	905	78	48	36
Бутерброд с отварной индейкой сладкий чай	320	18	6	48
Суп с вермишелью, тушенкой и картофелем	240	12	10	25
Бутерброд с грудинкой и колбасой	310	11	24	12
Творог с греческим йогуртом и грушей	192	19.95	6.07	16
Улитка Мак-грецкий орех	183	3.76	8.93	22.09
Помидоры с маслом, бутерброды с колбасой, чокопай и венские вафли	1020	24.5	52	116
Пельмени с зеленью	500	18	22	58
Рагу из кролика с картофелем	275	23	11.5	17.9
Куриный суп с сухариками	280	12	8	38
Конфета с абрикосом и семенами VITOK	95	1.5	3.5	14
Котлета со спагетти с овощами	530	26	25	50
Гречка с картофелем и мясо, салат из огурцов и помидоров	535	19.5	12.5	89
Спринг-роллы с тунцом, индейкой и овощами	495	31	15	58
Яичница с салом, хлеб, пряники и кофе с молоком	781	22	42.8	74.7
Шницель из свинины под сыром и овощи гриль	495	29.5	36	13
Отварные макароны и свежие огурцы	243	8.3	1.7	48.6
Доширак (лапша быстрого приготовления)	420	8	17	60
Борщ на курице	250	15	12	22
Бутерброды с яйцом, сыром и помидорами	420	18	24	32
Греческий йогурт с пастилой и кофе капучино	380	22.5	10	49
Цветная капуста, тунец, огурцы, помидоры с маслом	284	31.8	9.9	17.9
Домашний салат с курицей	190	11	14	4
Хлебец с творожным сыром и форелью	137	8.6	7.9	7.3
Картофельное пюре с котлетой, салат, ржаной хлеб и морс	695	24	28.5	81
Манты и чай	452	18.1	15	60.5
Сыр Сыробогатов Genifit	280	22	20	1
Конфеты сочный апельсин в шоколаде без сахара	372	6	20	42
Паста цельнозерновая с тунцом и томатами	383	19.92	13.2	46.08
Морковный кекс с цукатами и грецким орехом	152	2	7.2	20
Курица в сливочном соусе с пастой	590	41	19	62
Мандарины с кожурой	248	4	1.5	66
Брикет лапши быстрого приготовления	232	4.8	10.4	30.4
Картофель вареный с маслом и скумбрия в томатном соусе	519	27	21.5	51
Цветная капуста в кляре с тофу, помидорами и огурцами	471	22	22.5	46
Цветная капуста в кляре с тофу, помидорами, огурцами и зеленью	474	26.8	23.5	42.3
Салат из свежих овощей с рисом	45	1.5	0.3	9
Яичница с беконом и бананом	391	24.9	24.3	19.5
Булгур, курица, овощи и яблоки	444	29.9	9.1	60.5
Гункан Тунец спайси	486	24	24	48
Томатный суп, запеченная курица и хлеб	510	42	21.5	32
Шоколадная конфета Bucheron	85	1	6	7
Гункан Лосось спайси	243	12	12	24
Наполеон-сан	741	21	39	77
Хлеб с пастой из тунца	185	13.5	6.5	17
Сэндвич с омлетом	285	14	12	30
Пита, говяжьи фарш50г, помидорами и моцареллой	486	27.5	23.1	41.3
Рулетик с курагой	240	3.5	7.5	39
Бургерная тарелка с котлетой, хлебом и овощами	655	32.5	31.2	59
Рыба под маринадом, картофельное пюре с морковью, хлеб, рыбный суп и напиток	630	44	17	74
Бисквитное пирожное Honey Kid Ломтик	130	1.8	7.5	14
Протеиновый брауни с маршмэллоу и малиной	166	7.5	8	15
Кусок чизкейка с карамелью	355	5.6	20.53	37.33
Жареный морской окунь	160	18	9.33	0
Энергетический напиток Bombbar	10	0	0	0
Конфеты Азовская на сливках и Ликёр в шоколаде со вкусом мохито	135	0.8	4	23
Чай Тегуаньинь	1	0.1	0	0.2
Гречка, омлет, кешью и чай	522	22.1	28	44.5
Рагу из свинины с фасолью	525	28	25	40
Конфеты Белочка	160	1.8	10.5	16.5
Омлет с молоком на пару	210	15.5	14.2	3.8
Мороженое сливочное "Сырное"	111.2	2.4	5.65	12.67
Кофе, хлебцы с маслом и икрой минтая	267	11.3	18.2	13.7
Мороженое сливочное «Сырное»	111	2.4	5.7	12.7
Хлеб цельнозерновой 'Спорт хлеб'	106	2.8	1.68	20.72
Драник из кабачка и моркови с хумусом и овощами	328	9.6	14	42
Конфеты вафельные глазированные	105	1	6	12
Тушеная печень, картофель в аэрогриле и брокколи	495	33.8	10.6	63
Борщ со сметаной и шоколадный пудинг	280	8	16	25
Пломбир 'Королевское'	230	3.5	15	20
Творог высокобелковый Малина-Черника	148	9.8	3.2	19.4
Слоеная выпечка с заварным кремом и малиной	360	5	18	44
Чай и шоколадные батончики Twix	92	0.9	4.5	12.2
Шаурма с курицей и соусом "Бургер"	444	24.6	23.2	34.7
Люля-кебаб говяжий	480	34	36	2
Борщ с куриной голенью и сметаной	210	14	10	16
Гречка с тунцом, яйцом, сыром и капустой	440	36.8	15.5	36.2
Куриный фарш с рисом в сметанном соусе	326	28.39	17.04	14.51
Сосиски царские	375	15	35	0
Торт Графские развалины и черный чай	422	5.2	22	50.3
Капучино на коровьем молоке	160	6	6	20
Хлеб Московский	92.4	2.94	0.42	19.32
Вареная курица, квашеная капуста, красная фасоль, хлеб ржаной с зельцем и желейная конфета	266	17.52	8.01	31.01
Шаурма с курицей и свининой	950	45	50	75
Макароны жареные с грибами	420	11	14	62
Протеиновый батончик FitKit	170	7	11	17
Салат овощной, запеканка и напиток из цикория	355	20.7	15	36
Скумбрия в духовке	200	19	13	0
Бифштекс из говядины с запеченными томатами	424	31	30	4
Овсяная каша на овсяном молоке с оливковым маслом и сахаром	335	8	15	43
Вареное мясо (остатки)	115	12	7	0
Тефтели в соусе бешамель с пюре	700	29	40	52
Протеиновый батончик Onlyfit Двойной шоколад	148	8	5.6	16
Пирожок с мясным фаршем	285	8.5	14.2	31.5
Печеный картофель, сёмга слабосоленая, хлеб и чай	407	25.2	11.3	50.4
Улитка с корицей и капучино	410	10	17	55
Макароны и жульен	272	10	11	32
Пельмени и салат капрезе	1190	47	64	104
Макароны с курицей и стручковой фасолью	465	45.5	8.5	50
Куриный суп, яичница, овощной салат с хлебом	580	34	35.2	29
Обед из супа, салата, макарон с котлетой и арбуза	845	29.5	37.4	98
Бутерброды с соленой кетой	280	18	10	30
Куриные голени с картофелем, суп и овощной салат	645	42	29	54
Дорадо на гриле с запеченным картофелем и овощным салатом	520	43.7	28	22.5
Белая рыба с брокколи и луком	252	44.67	3.83	12
Картофель фри и сырная палочка	450	9	23	52
Вареная картошка с луком, рыбный салат и огурец	370	21.8	15.1	34.8
Самса куриная	485	18.2	22.8	51.5
Рис с говядиной и стеклянная лапша	688	29.6	22.4	93.2
Имитированная пищевая рыбная продукция 'Крабовые палочки'	141	14.4	0.85	18.87
Сливочный суп с шампиньонами и белый хлеб	318	8.4	18.5	27
Салат из свежих овощей с авокадо	160	2.5	13.5	8
Крем-суп из брокколи с фетой	210	9	12	16
Биодобавки: витамин Д3 и ресвератрол	0	0	0	0
Рис с ветчиной и авокадо	368	6.6	15	55
Паровая котлета из индейки с тушеными овощами	235	18	10	16
Котлеты с кускусом и томатным соусом	467	27	20.12	40.83
Тосты с лососем и авокадо и чай	582	22.2	32	48.5
Творог, овсяная каша, гранатовый сок и яблоко	294	19.6	2.5	50.2
Картофель фри, бургер и кола	365	3.8	17	48
Вьетнамские креветочные чипсы	265	1.5	15	30
Вареная картошка, рыбный салат и огурец	353	17.7	15.4	35.8
Киноа, тушеные овощи и жареное филе индейки	360	34.4	10.9	29.3
Ржаной хлеб с творожным сыром, красной рыбой и вареным яйцом	376	23.3	17.3	29.7
Котлета по-киевски с рисом и маринованными огурцами	605	22.5	30.6	55.5
Свиные ребра с тушеным картофелем	630	28	44	30
Вареники с картошкой и огурцы	470	14	5.3	88
Сельдь с салатом, картофель и кофе с молоком	730	24	32.5	82
Биточек куриный с творогом	252	24	13	8
Курица, картофельное пюре и помидоры	657.9	69.49	21.53	41.38
Рис с курицей терияки, кофе и шоколад	540	28.5	16	70
Плов с салатом из капусты	485	13	22	61
Драники и яичница	540	16	34	43
Рис с куркумой	154	2.9	0.4	33.2
Греческий йогурт с грецкими орехами и медом	310	15.5	16.5	23.5
Стейк из красной рыбы	372	41	22	0
Запеченная красная рыба с рисом	271	19.73	12.68	18.2
Копчёная курица	200	22	12	0
Кофе с молоком и батончик Twix	350	6.5	17	42
Корзинка из творога	420	22.5	15	48
Яичница с помидорами, ветчиной и хлебом	330	21	19	17.5
Каша пшенная, тосты со сливочным маслом	512	14.1	16	78.1
Мороженое Ленинградское Люкс	256	2.8	17.6	21.6
Битые огурцы с кинзой	145	3.5	9.5	11
Сельдь копченая, овощной салат с зеленью и отрубной хлеб	280	16.9	11.1	28.9
Яичница, тост со сливочным сыром и ветчина	415	30	25	17.5
Куриные котлеты с морковью по-корейски и томатами	468	34.4	26.2	21.9
Запеченная рыба с сыром, рис и ягодный напиток	410	18.5	10.42	59.33
Салат из баклажанов с помидорами и ягодный морс	144	1	3.7	26
Салат с курицей, яйцом, огурцом и греческим йогуртом	285	28	12	15
Фунчоза с жареной олениной	355	22	8	48
Ролл Филадельфия опаленный и ролл Калифорния с креветкой темпура	1017	33.53	38.03	135.42
Яичница с жареными овощами и картофелем	440	17	22	46
Щи с курицей, лепешка и напиток	724	28.13	14.81	115.75
Спагетти с сосисками и сметаной	650	23.7	39.5	48.5
Кусочек сырного печенья	65	1.5	3.5	6.8
Напиток Bold	139	0	0	34.6
Груша и арбуз	133	1.3	0.5	35.1
Куриная печень с макаронами и овощное рагу	565	35	17	66
Суп, рис с запеченной курицей и овощной салат	468	21.64	19.52	50.56
Киноа с овощами, яйца пашот, хлеб с паштетом, салат, имбирь и сыр	567	29.5	28.6	45.5
Слоеная трубочка с ветчиной и сыром	250	7	15	22
Фило ролл с вишневым джемом и творогом	210	2.7	11.4	23.4