Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриная грудка в кляре с рисом и квашеной капустой	450	33	9.2	56
Куриное филе, яйцо, спаржа, овощной салат и кофе с кокосовым молоком	455	38.9	22.8	21.6
Бутерброды с вареной колбасой и салатом	310	11	16	30
Салат цезарь с курицей и отварные овощи	590	43	27	41
Салат цезарь с курицей и заправкой из греческого йогурта	315	36	8	26
Салат с фасолью и копченой грудкой	195	9.3	11.3	14
Рагу из баклажанов с говяжьим фаршем	166	9.4	10.2	8.1
Рис с куриной грудкой карри	358	25.08	10.25	41
Фунчоза со свеклой, оленина, бульон и сметана	425	21	19	40.6
Ежевика в сиропе	80	1	0.3	20
Круассан с маслом и красной икрой	245	7.5	15.5	18
Помидор, огурец, грудка и картофель	345	36.3	4.3	41.2
Спаржа соевая (фучжу) по-корейски	320	18	24	8
Сельдь, вареный картофель, квашеная капуста и лук	473	26.8	19.4	46.5
Салат из свежих огурцов, помидоров и красного лука	62	2.6	0.7	12.4
Мясо с овощами и картофель по-деревенски	410	25	20	34
Макароны с сосисками и колбасой	820	31	54	50.5
Салат из свежих овощей с бальзамическим кремом	75	2	1.5	12
Копченый лосось с отварным картофелем	418	37	15.3	28
Брускетта с рикоттой, омлетом, курицей и шпинатом	420	28	18	35
Маринованные огурцы Global Village	102	6.8	0	17
Картофельное пюре с зеленым луком, крыло индейки и огурец	455	37.3	19.6	32.1
Комплексный прием пищи	1000	38	54	92
Салат с курицей и греческим йогуртом	405	41.14	15.43	23.14
Рис, куриные крылья и бутерброд со шпротами	1064	54.2	42.5	109.2
Творог с пастилой	310	24	10	30
Попкорн со вкусом паприки	144	2.1	7.5	16.5
Скумбрия холодного копчения, картофель отварной без соли, помидоры и кофе с молоком	661.8	39.25	25.3	68.63
Овощной салат из помидоров и редиса	50	2	0.5	10
Бутерброды с колбасой, маслом и сыром	340	11	25	17
Салат из помидоров, редиса и зелени	74	2.86	0.57	14.87
Суп с щавелем и яйцом, фрикадельки, пельмени и хлеб	1110	52	55.5	96
Гречка с семгой и салатом с кабачками	310	22	13.1	24.8
Овощной салат, три кусочка хлеба и конфета	345	10.3	3.7	69.3
Медальоны из филе тунца с брокколи	325.5	49.5	12.9	3
Медальоны из филе тунца с брокколи	109	16.5	4.3	1
Копченая куриная грудка и капустный салат	470	48.5	24	12
Конфета и напиток	135	0.8	4.5	23
Цикорий с молоком и сахар, блинчики с яблоком	375	8	13	56
Курица в панировке, картофельное пюре и овощной салат	570	37	25	47
Салат с тунцом и яичным белком	210	27	7	11
Куриная грудка, паста и салат	333	36.2	4.6	33.5
Курица, сыр и колбаса	349	30.29	24.14	1
Котлеты с глазуньей и гречкой	600	39	32.7	33.5
Энергетический напиток Bold 500	225	0	0	55
Куриный фарш, творог и грибы	365	50.9	16.3	3.3
Батончик R.A.W. LIFE	160	3.5	6	22
Оладьи со сметаной и крем-сыром	555	11.5	31	58
Ролл из лаваша с курицей и яйцом	420	24	20	35
Уха из кефали с картофелем	180	15	5	18
Медальоны из филе тунца с брокколи	325.5	49.5	12.9	3
Завтрак: глазунья, сэндвич с ветчиной и сыром, томат	486	27.5	27.1	31.2
Суп с фрикадельками, сотэ из баклажан, огурцы и чебурек	655	25.3	36.2	56.5
Картофель фри и бургер	375	4.1	18	49
Креветки, сыр фета, красный перец и кетчуп	294	27.1	15.6	9.8
Масса сырковая	175	4	9	19
Творог со сметаной, чай с молоком, селедка и хлеб	325	26.2	18.7	13
Кофе флетвайт	110	5	6	8
Банан, вареное яйцо и йогурт с отрубями	228	12.2	8.9	24.6
Банан, вареное яйцо, йогурт с отрубями, помидор и кефир с клетчаткой	131	6.98	2.23	21.05
Запеченный стейк свинины с макаронами	720	45	38	48
Мягкие ржаные сухарики со сметаной и зеленью	240	6	6	39
Макароны с куриными сосисками и горчицей	372	19.4	10.8	47.6
Булгур с киноа и говядина в соусе терияки	575	42.5	18.5	60
Dr Pepper газировка	139	0	0	35
Белый хлеб (багет)	165	5.4	0.8	33.6
Сельдь с картофелем, квашеной капустой, чесноком и хлебом	400	21	12.8	47
Салат оливье, хлеб и суп гороховый	700	22	38	66
Моцарелла мини, рыба и квашеная капуста	70	5.13	5.13	0.47
Творожный сырок и батончик	480	9.5	28	48
Яичница и ломтик сыра	325	25	23.5	2
Сосиски "Вятские"	140	9	12	0
Вареные яйца, булгур, чай с сахаром и мармелад	372	16.7	11.2	51.1
Салат из огурцов и помидоров, фунчоза с куриным филе	405	23.5	12.5	49.5
Семечки подсолнечника Мартин жареные	240	8	21	4
Плов и чай с сахаром	485	12	20	63
Капучино из магазина	110	5	6	9
Ролл из лаваша с творожным сыром и ветчиной	95	3	4.2	11.5
Салат винегрет с маринованной капустой ВВ	120	2.5	4.5	17.5
Пицца Четыре сезона	1080	36	54	111.15
Курица, картофель, оладьи и тушеная капуста	560	41.5	25.7	39
Вареная куриная грудка и огурец	140	24.3	3.1	1.2
Творог с молоком, яйца и ржаной хлеб	505	40	21.5	33.1
Вареный рис с зеленью	250	5.2	0.6	55.1
Пирожное «со вкусом лимончелло»	280	3.5	15	33
Курица варенная	302	56.7	6.8	0
Яичница из 3 яиц, 3 ломтика колбасы и кофе с молоком	450	30	32	7.5
Паста пенне с курицей и сыром	850	45	32	95
Помидор, огурец и руккола	46	2.49	0.57	9.95
Мороженое пломбир с вишневым джемом и шоколадом	549	6.6	25.9	72.3
Яичница с сосиской, кофе с сахаром и лаваши с ветчиной и сыром	620	29	36	42
Борщ, чай с сахаром и мини-лаваши с сыром и маслом	540	15	24	67
Сэндвич Шримп Ролл	411	15	17	49
Запеченная тыква с орехами, грибами, киноа и сыром адыгейским	114	3.9	5.1	14.2
Пшенная каша на молоке и икра сельди	315	26.5	12.7	23
Вакуумированная куриная грудка	279	51	6	0
Уха с семгой, картофелем, морковью и болгарским перцем	255	19	12.5	16
Жареный картофель с куриным филе	770	39.5	48	44
Пирожок с капустой и чай	262	5	10	38.5
Коктейль Energy Diet Café	115	15	3	7
Соус жирный	118	0.03	12.5	6.03
Картофельное пюре с котлетами, салат под шубой и кола	806	24	42	83
Персик и сметана	460	7.9	37.7	22.8
Персик и греческий йогурт теос	235	21.4	5.2	26.8
Гирос в коробочке	680	28	35	62
Цикорий и плюшкасо сливочным маслом	212	4.7	11	24.2
Ризотто с грибами	490	11.9	17.9	72.2
Овсяная каша, хлебцы, мед и зеленый чай	412	11	7	76.5
Бутерброды, щавелевый суп с фрикадельками из свинины и говядины и пельмени	1180	52	63	102
Салат из курицы гриль М Кухня	340	24	20	16
Шоколадная конфета и финик	130	1.4	6.1	21
Зефир и тыквенные семечки	150	3.2	4.9	25.5
Яйцо и холодный чай	115	6	7	6.5
Курица с рисом, овощной салат, фокачча с сыром и ягодный морс	805	40	23	107
Чай и бутерброды с колбасой и сыром	482	18.2	26	42.5
Яичница с авокадо, помидором и сыром	410	30.7	22.2	20.6
Морепродукты, помидор, сыр адыгейский и яйцо	291	35.3	13.7	5.2
Конфета Степ и черный чай	102	2.2	5.71	10.59
Булочка из слоеного теста с корицей и кремом	480	6.5	22	64
Конфета Отломи с арахисовой начинкой	185	2.5	10.5	20
Свинина, чечевица и шампиньоны	442	37.4	18.7	33
Напиток Эконад Стройность	30	0	0	7.6
Жареный картофель с яйцом и хлебом	370	12.5	14.5	47
Протеиновый маршмэллоу MARSHICK	80	5	2.5	9
Молочный коктейль с бананом, апельсином, медом и овсянкой	420	14	8	74
Яйца с майонезом	350	12.9	31.6	1.9
Грецкий орех в скорлупе	38	0.8	3.9	0.4
Мороженое 'Бомбир' и сухарики 'Кириешки'	325	7	12	48
Мороженое эскимо и сухарики	370	6.5	16	51
Овощной салат и колбаска	225	10.5	17	7
Желудки куриные копчено-вареные	260	40	10	2
Мини-булочка с кремом	210	2.5	12	24
Гречка с консервированным тунцом	275	29.4	2.5	31.5
Макароны с куриным фаршем, морковью и чай	377	18.2	10	52.5
2 Хлебца BigBio	72	1.72	0.58	14.86
Лукум сбивной с вишней (2 кусочка)	263	0.75	0.26	64.01
Салат из помидоров с луком и сметаной, хлеб	310	8	13	40
Булка сдобная	616	17.6	15.4	96.8
Гречка, котлета, огурец и помидор	517	24.3	20.1	60.9
Мини-десерт BonBonel с карамелью	125	1.3	6.5	15.5
Бутерброд с колбасой, кофе, борщ, макароны, шницель, салат, компот, пирожок, жареные крылья и чай	2007	86.9	96.1	199
Печенье галетное	134	3.2	3.5	22.4
Персик, малина, инжир и слива	228	4.6	2.1	54.5
Маршмеллоу с клубничной начинкой	21	0.28	0	5.06
Яблочный сок FRUX	138	0.6	0.12	33.6
Десерт Бонфуа с лесными ягодами и крем-чизом	480	6	28	52
Творожный сырок и капучино	270	9.2	16.4	21.6
Макароны с фаршем и чай	382	18.1	12	50.4
Отварной картофель с майонезом и газировка «Росинка»	471	5	20.4	65
Крекер сырный	50	1	2.5	6
Булгур с рыбой и овощами	370	30	8	38
Сэндвич хала сырная с рубленой телятиной	440	19	17	52
Протеиновый батончик Rock It с вишней и миндалем	160	7.2	6.8	17.5
Beef soup , rice ball and mackerel	620	66	36	5
Сэндвич хала сырная с рубленой телятиной	619	32.3	20.2	76.8
Фаршированный перец и лаваш	655	25.78	29.11	76.78
Йогурт питьевой обезжиренный манго-ваниль	140	20	2	13.5
Творожная запеканка с ягодами и фисташками	345	21	16	29
Плов, салат с овощами и сыром, чай с молоком	560	16	28	59
Свекольные вафли со сметаной и чай	310	9	10.5	43.2
Обед с рыбным супом, куриным филе, цветной капустой, салатами, салатом с морской капустой, овощами и напитком	357	52.91	7.99	26.3
Котлета, тефтеля в соусе и огурцы	338	23.3	22.1	12.5
Окрошка на тане и хлеб	290	14	8	39
Котлеты, вареный картофель, сладкий перец и огурец	597	31.69	23.58	61.79
Голубцы и фаршированные перцы	450	24	20	44
Бургерная котлета и гречка	445	27	21	35
Coffee and Greek yogurt	102	10.3	0.7	6
Вареная куриная ножка с гречкой	460	35	16	42
Бисквитное пирожное Барни	234	3.6	9.6	33
Яичница с ветчиной и помидорами, огурцы и сыр	583	39	41.2	12.5
Сэндвич хала сырная с рубленой телятиной	445	18.5	19	48.5
Салат из фунчозы с морковью	375	1.5	15	55
Лаваш с творогом, зеленью и сыром	245	14.5	9	26
Сливы и дольки яблока	98	0.95	0.45	25.24
Сосиски из индейки с макаронами и помидорами	468	26.9	18.2	47.9
Трилата с куриным филе и мини-пирог	670	24	33	68
Сырники с яйцом, творогом и мукой	645	45.5	36.1	34.6
Ломтики тунца	66	15.6	0.2	0
Запеканка из кабачков, помидоров и вареной колбасы со сметаной	365	15	24	21
Леденцы Бон Пари	116.7	0	0	29.2
Гранола с кусочками фруктов	360	8	15	50
Рогалик с вишней	280	3.5	12	39
Сервелат кремлевский Бахрушин	420	15	40	1
Сосиска из индейки в тесте с кунжутом	325	12.5	14.5	36.5
Орехи грецкие и семечки тыквенные	609	23	57	8
Тульский пряник с вареной сгущенкой	518	6.2	12.6	93.8
Жареная рыба с гречневой кашей и огурцами	318	29.09	12.51	19.76
Рулет из индейки в сырном соусе	245	22	12	11
Перец фаршированный свининой и говядиной	266.6	13.95	18.02	12.22
Рассольник с говяжьим желудком и бараниной	240	18	14	10
Перловая каша с печенью и свежие огурцы	453	30.5	13.2	52
Спагетти с жареным куриным крылом, курицей, помидорами и молодым сыром	440	26.2	17.7	42
Творожный кекс без сахара	85.7	5.1	3.8	7.4
Куриный бульон с крупой	140	8	10	4
Макароны со свиными котлетами	816	38	44.4	66
Шашлык из свинины, тушеные овощи и хлеб	435	25.5	27.17	21
Салат летний со сметаной	216	5.12	15.2	14.56
Кофе с молоком и пирожное	365	6.5	18.5	43
Ягодный пирог и черный чай	242	3.7	8	38.3
Салат с кольцами кальмара	210	22	8	12