Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат из огурцов, помидоров, красного лука с подсолнечным маслом	185	3.2	15	10.5
Запеченная курица с майонезным соусом и запеченный картофель	320	20	17	20.5
Котлеты и овощной салат	495	30	34	16
Айс латте с вишневым сиропом	165	6	5	24
Мультизлаковый батончик в темной глазури	115	1.5	5.5	15
Свиной стейк на гриле	650	55	47.5	0
Салат из свёклы, овощная нарезка и домашнее вино	657	9.6	34	53.2
Моти (MoMochi) Тропический манго	48	0.5	1.8	7.6
Кусочки жареного куриного филе	115	14	6	0
Картофельные чипсы и лимонад	370	3	17	51
Плов с курицей и тушеная капуста	390	14	14	51
Коктейль Shakers Bora Bora	240	0	0	33
Тортилья с курицей и хашбрауном	510	14.8	36.9	20.7
Курица с овощами в устричном соусе с жареным рисом	300	16	10.3	35.4
Роллы (1/6 сета)	555	22	25	62
Ролл Лосось и угорь	219	7.5	11.25	21.25
Конфеты Ouch! Клубника-перец	2	0	0	0.94
Запечённый картофель	186	4	0.4	42
Консервированный тунец с салатом из овощей	165	29.5	2	6
Плов с мясом, салат оливье и красное вино	685	15.2	32	54
Овощной салат, шоколадный батончик и травяной чай	122	2.5	6.5	14.5
Роллы Филадельфия, роллы с икрой, запеченные роллы и роллы темпура	1910	70	72	248
Салат из кабачков со сметаной	95	1.8	7.5	5.2
Сэндвич с карбонатом и сыром	231	20.2	6.5	20.5
Мультивитаминная шипучая таблетка	10	0	0	2.5
Банан и шоколадные конфеты	257	2.8	9.4	43
Тушеные грибы с луком, сметаной и сыром	514	21	33.9	35.5
Соленый лосось и яйца	303	29	20	1
Куриная грудка и помидоры	192	32.3	3.9	5.9
Яблочный пирог и яблочный сок	390	3.2	12.2	67
Гуляш из говядины и картофельное пюре	380	18	20	33
Каша овсяная и геркулесовый хлеб	190	6	3	34.5
Запеченная рыба, салат из свежей капусты и кофе	257	24.2	12	13.3
Яичница, индейка и печенье	610	38.5	41	20
Рыбный суп (уха)	180	18	7	12
Макароны и тушеная баранина	538	30	19	58
Картофельные клёцки и мясные тефтели	700	34	33	65
Котлеты с мясом и кабачком и картофельное пюре	525	25	32	33
Омлет с помидорами, куриное филе и хлеб	670	57	36.5	26
Суп харчо с сухариками	145	7	6	15
Вино красное полусладкое Кинзмараули	128	0	0	4.8
Красное полусладкое вино Киндзмараули	184	0	0	10.35
Розовый пончик с посыпкой	310	4	16	38
Горький шоколад и кефир	122	4	6.5	11.5
Бургер с картофелем по-деревенски и соусами	1030	29.5	51	111
Биг Хит Комбо с соусами	1270	30.5	63	145
Сыр Чечил спагетти с аджикой	48	3.6	3.6	0.4
Лапша с морковью	70	2	1.5	12
Жареный картофель с сыром и отварное тесто со сметаной	650	19.63	24.2	85.83
Хлеб с яйцом и сыром, чай с медом	375	15.1	14	49
Помидоры (красный и желтый)	58	2.9	0.6	12.5
Стейк горбуши с картофельным пюре	375	34	16	21
Картофель фри, тофу с овощами и вареная кукуруза	380	13	15.5	51
Кукуруза, наггетсы, картофель фри и салат с тофу	655	24.5	32	70
Травяной чай с ромашкой	2	0.1	0	0.4
Гречка с куриным филе-гриль	345	40.2	5.1	31.5
Креветки, маринованные огурцы и хлеб	200	25	2.6	18.5
Шашлык из индейки с огурцами	563	76.5	23.3	7.5
Саверен с лимоном	416	6.4	13.6	73.2
Бутерброды с сыром, колбасой, огурцом и чай с сахаром	420	12	22	43
Ржано-пшеничный хлеб, сосиски и сыр	435	20.5	24.8	30
Стир-фрай с говядиной и баклажаны в соусе	728	46.5	37.38	55
Бургеры и ягодный напиток	1400	60.5	70	124
Тайский суп том-ям	210	15	12	10
Утка на гриле без кожи	600.3	78.4	29.69	0
Плов с говядиной, чай с лимоном и хлеб	605	23.1	22.6	76
Куриная колбаска для жарки	250	14	20	2
Бутерброд с паштетом и перепелиным желтком	115	5.5	7.2	6.8
Штрудель с персиковой начинкой	300	4	12	45
Плов с курицей и сметана	525	16	32	42.5
Макароны с курицей в соусе и салат из помидоров с зеленым луком	330	19	8.2	46
Вафли "Пышкин дом" со вкусом шоколада	1170	11	65	140
Вареные яйца и фаршированные баклажаны	275	15	19	12.1
Паста с мясом и салат из огурцов и помидоров	680	39	31	57
Крекеры Яшкино	245	4.5	11	32
Свиные ребра на гриле и овощной салат с соусом	450	27	36	0
Шашлык из куриного филе и тан	135	13.4	5.6	6.8
Кукурузные снеки со вкусом сыра и кетчупа	154	1.7	8.4	18
Креветки, огурец, сыр, хлеб и кетчуп	287	26.7	8.1	26
Иорданская шварма	700	35	32	68
Мороженое пломбир в стаканчике и пломбир в шоколаде	550	7.5	32	58
Вода и коктейль Бамбар	110	20	2	3
Шаурма и куриные нагетсы	590	53	18	50
Семечки солёные	29	1	2.5	1
Бешбармак с картофелем	305	15.5	11.1	34
Растительное молоко и протеиновый батончик	395	24	12.5	29
Запеченные куриные голени и питьевая вода	450	45	28	0
Колбаска гриль и яичница	406	25	31	3
Плов с курицей, ржаной хлеб, помидоры и кефир	870	34.5	25.6	124
Сухарики, сушеная рыба и квас	630	34.67	8	101.67
Салат Витаминный и бутерброд с ветчиной и сыром	445	16	24	42
Банан и шоколадно-ванильный десерт	281	5.9	5.6	54.3
Жареная колбаска с сыром и яичница	310	15	27	2
Салат из мини-моцареллы и желтых черри	220	15	15.2	6
Куриное филе, креветки, яйцо и огурец	325	41.8	13.7	4.4
Кукуруза отварная в початке	192	6.6	2.4	42
Комбуча ВкусВилл со стевией	45	0.5	0	10
Обед: овощной салат, куриный бульон, чай и хлеб	252	9.7	11.5	27.7
Суп пшенный, овощной салат с йогуртом, хлеб и чай с сахаром	395	12.2	8	68
Хлеб, греческий йогурт и тыквенные семечки	212	23.4	5.1	18.9
Запеченная курица с сыром и помидорами, картофель	320	30	12.1	22
Чан Рамен с говяжьим вкусом	520	10	17	82
Курица запеченная, картофельное пюре и зеленый горошек	1002	88	48.5	44
Коктейль Бамбар и немолоко Миндаль	185	14.5	6.2	18.6
Котлеты, корейская морковь и пита	680	33.5	38.5	46
Картофельное пюре и тушеная курица с овощами	540	33	22	50
Отварной картофель и гречневая каша	921	25.5	4.5	196.8
Бутерброды с сыром и молоко	570	24	23	67
Лаваш с соусом шрирача	320	9	1.7	64
Куриная голень и макароны фарфалле	410	26.5	12.5	46.5
Куриное филе копченое	395	60	15	2.5
Запеканка картофельно-кабачковая	360	12	15	45
Котлеты тресковые, рис и овощной салат	534	28.25	19.39	60.4
Банан, персик и виноград	235	3.4	1	59
Китайская жевательная конфета	50	0	0	12.5
Салат с сыром, овощами и курицей	240	14	16	9
Лапша трансформер с курицей	520	28	12	76
Стейк из форели с грибными тарталетками и лаймом	588	47.5	33.1	25
Напиток кофейный Моккачино ВкусВилл	140	7.5	3.5	19
Печенье со вкусом дыни	100	1	4	14
Бельгийская вафля с ростбифом	382	17.5	22.3	27.8
Вафля с лососем и сливочным сыром	431.5	22.85	24.12	30.46
Желудки отварные	228	36	7.6	0
Яблоко, абрикос и персик	170	2.4	0.8	43
Стейк из индейки и салат из макарон	535	49	21	35
Арбуз, сыр твёрдый и помидор	160	6.8	6.5	20.4
Грибной суп со сливками и свежая слива	447	11.2	17.3	67.3
Запеченный лосось с мини-тартинками, лаймом и салатом	429	30.3	25	18.5
Филе лосося с запеченными шампиньонами и салатом	349	29.3	23	4.5
Зеленый чай с цветками кактуса	2	0.2	0	0.3
Овощной салат с редисом	50	1.8	0.5	9.5
Куриная грудка, яйца, свекла, морковь и картофель	502	53.1	15.5	35
Конфета La Boheme Брауни	180	1.2	10	22
Шашлык из курицы, лаваш, картофель, соус, лук и кола зеро	550	40.2	21.57	43.17
Чипсы Принглс с паприкой и чай с молоком	153	3	9	14
Чипсы Pringles и чай с молоком	135	2.5	8.5	12.5
Вишневый тарт	365	4.5	15.5	52
Макароны, котлета и чай с молоком	560	24.5	20.5	70.5
Протеиновый крем-суп	110	8.25	2	14.5
Гречневая каша с котлетой из индейки	263	20.33	7.67	27
Салат из макарон с курицей и овощами	360	18	11	48
Салат из помидоров, зеленого лука и сметаны	145	3.5	10.5	9.2
Борщ со сметаной и булочкой	390	11	17.14	47.21
Филе кеты, овощной салат и печеное яблоко с йогуртом	525	51	16.5	39
Бедро куриное тушеное	320	36	18	0
Суп-пюре, тушеные овощи с мясом и рисовый хлебец	588	44.8	24.3	46
Суп с курицей, пармезан и говяжьи щечки	368	33	17	18.5
Рис с жареной курицей	670	40.5	21.5	74
Салат из овощей со сметанной заправкой и рис	435	7.5	20.5	54
Конфета Отломи с арахисом	147	2.1	8.7	15.3
Паровые куриные котлеты с пенне и огурцом	514	39.2	11	62
Салат с морепродуктами, рукколой и овощами	185	18	10	6
Куриные колбаски, бурый рис и овощное рагу	450	24.5	20.8	37
Персик, греческий йогурт и творог	258	28.8	2.8	31
Пшеничная крупа с мясом и сыром	336	17.6	16	30.4
Помидоры с луком и подсолнечным маслом	222	2.3	20.5	10
Фруктовое пюре ФрутоНяня Груша	45	0.4	0.1	10.5
Кислая конфета	20	0	0	5
Лосось с ризотто и огурцом	480	32	30	20
Пицца сырная и айс капучино с пломбиром	640	20	27	80
Черные сливы	62	0.9	0.4	15.4
Куриная грудка в рисовой панировке	118	15	2.4	8.5
Греческий салат с помидорами, йогуртом и луком	115	6	3	15
Помидоры с зеленью и чесноком	45	1.5	2.5	4.5
Орехи кешью жареные	173	5.4	13.5	8.7
Шоколад темный с вишневым брауни и фундуком Бабаевский	476	5.1	31.45	40.8
Окрошка, куриное бедро, селедка, хлеб, кофе с молоком и мороженое	650	37	33.5	47
Бешбармак замороженный (Вкуснотеев)	420	24	15	48
Зефир и банан	121	0.6	0.1	31
Салат из помидоров, огурцов, льняного масла и вареное яйцо	113	1.1	10.2	4.7
Карпаччо из мяса индейки	110	22	2	1
Тушеная капуста с картофелем, мясом и морковью	325	14	16	31
Мороженое пломбир с вишневым джемом	310	3.7	15.1	40
Курица с овощами и макаронами	498	45.3	10.1	53.5
Копченая рыба, ржаной хлеб и пиво	565	44	15.5	30
Блин с лисичками из Теремка	629	21.5	39.1	47.9
Борщ и булочка чесночная	450	14.17	20	51.67
Ребра свиные в ягодном маринаде	1150	75	90	10
Напиток кисломолочный Эксеншл Хай-Про Соленая карамель	160	18	3	15
Сирийская шаварма	1020	28	68	56
Рыба под томатами, слабосоленый лосось, картофель и овощи	370	37	12.8	27
Икра кабачковая, печень, хлеб, лен и чай из шиповника с каркаде	367	21.3	16.6	28.8
Манная каша и бутерброды с икрой	520	17	17	74
Салат из рукколы, помидоров и кукурузы	115	2.5	7.5	9.5
Сет роллов с васаби и имбирем	925	27.6	45.5	99.5
Щи из свежей капусты на говяжьем бульоне и кусочек пиццы	410	21	18	41
Помидоры и арбуз	62	2.2	0.6	14.6
Высокобелковый коктейль Asia Mix	140	10	5	13
Огурец и тунец с соусом	315	24	21	8
Холодный китайский суп	180	8	6	22
Хлебцы с ветчиной из индейки	207	8.5	10.2	20.2
Обед: борщ, ржаной хлеб и чай с лимоном	375	11.2	13	51.5
Салат из помидоров со сметаной и зеленью	145	3.5	10.5	9
Яичница с аджикой	185	13.5	12	5
Запеченная брокколи с яйцом и моцареллой, черный кофе	317	22.2	20	12.2
Щи из свежей капусты на говяжьем бульоне	220	14	12	15
Чизбургер с жареным луком	650	30	35	45
Перец фаршированный рисом и свино-говяжьим фаршем	420	18	21	39
Gorilla Energy Mango Coconut	135	0	0	33.7
Вареная курица, морковь, помидоры и кабачки	329	48.2	5.8	16.4