Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Кусок хлеба и чашка кефира	256	12.9	7.05	40.6
Креветки из Бургер Кинг	240	11	13	20
Куриные крылышки вареные	447	50	26	0
Арахис жареный и баранина на гриле	498	37.5	36	3.6
Говяжья вырезка с перцем	435	42.5	27.1	4
Говяжья вырезка с перцем	285	28	17	3
Креветки из Бургер Кинг	280	14	15	22
Колбаски-гриль и маршмэллоу	1300	49	104	32
Гречневая каша с курицей в сливочном соусе и лаваш с огурцом	392	25.5	10.1	48
Омлет с брокколи, бутерброд с сыром и кофе	497	24.2	32	26.1
Картофель жареный с мясными котлетами	970	41	57	76
Тушеная индейка, чечевица, помидоры и персик	497	48.9	12.2	48.4
Яичница с ветчиной и зерненым творогом	229	19.3	11.5	11
Краб, морские ежи и устрицы	205	34	6	3
Два вареных яйца, хлеб, масло и кофе	466	18.8	27.7	35
Творог с йогуртом, семенами чиа и медом	292	22.2	11	26.5
Филе куриного бедра с гречкой и салатом	464	29.4	18.6	45
Фасоль красная	90	6	0.4	16
Газированный напиток Dr. Pepper Strawberries & Cream	92	0	0	22.77
Овсяная каша на молоке с медом и яблоко	363	8.6	6.3	69
Макароны, сосиски, овощи, сыр и масла	993	38.7	72.2	50.9
Эскимо пломбир в шоколадной глазури	240	3	16	21
Котлета и салат с кукурузой	460	23	32	20
Котлета из индейки и помидор	165	19.2	6.8	6.4
Салат красное море	480	24	36	12
Котлеты куриные паровые	347	40.96	12.48	17.6
Бутерброды с черным хлебом и докторской колбасой	520	18	22	62
Сыр полумягкий "Малахит" из козьего молока	235	11.9	21.1	0
Крабовые палочки, соус терияки, рис белый, огурец, творожный сыр и листы нори	529	18.57	12.58	82.41
Milky Way mini	50	0.3	1.8	8
Греческий йогурт с яблочной пастилой	187	15.5	0	29
Оладьи с курицей, сыр российский и свекольный салат	645	31	34.5	50
Курица терияки и чай матча	530	44	14.5	54
Халла, печенье "птичье молоко" и курабье	480	8.8	19	69
Салат с беконом, авокадо, моцареллой и маслинами	246	9	21	5
Гречка с шампиньонами, фаршем и кетчупом	910	36.4	19.3	146
Лукум 'Королевский' с арахисом	340	1	3	78
Гречка со свининой и конфета с черносливом	355	11.2	15.5	40
Черный хлеб с ветчиной и сыром	405	25.5	19.3	30.5
Стейк из куриной грудки, салат коул-слоу и отварной картофель	633	51	22.2	52
Гречка с фаршем, грибами и морковью, хлеб и помидоры	666	29.54	21.78	89.76
Шарики из крабовых палочек и творожного сыра	420	18	28	24
Омлет с творогом и овощами, индейка с овощами	550	52	25	29
Пиво Жигулевское 1970	189	2.2	0	18
Шаурма и напиток Очаково Мохито	830	28	32	107
Белевская пастила с греческим йогуртом	470	21	5.5	84
Капучино на овсяном немолоке	110	2	4	16
Картофельное пюре с жареным луком и салом	345	5	23	28
Флэт Уайт (без сахара)	76	6.4	5.6	0
Цыпленок в соусе с булгуром	371	30	11	38
Чизкейк New York	321	5.5	22.5	25.5
Картофельные зразы из индейки с овощами	324	30	12	24
Люля-кебаб, арбуз, дыня, хлеб, помидоры, сыр, масло и яйца	1496	70.2	92.2	99.2
Сушеная конина, сыр Бри, помидоры и молоко	513	48.3	23.3	23.8
Салат из крабовых палочек, овощей и яйца с йогуртом	253	20.6	7	26.4
Роллы с угрем, лососем и кунжутом	320	12.5	10.5	43
Мороженое и сушеная моцарелла	280	10.5	17.5	19.5
Шаурма с курицей, пиво, пицца и арбуз	1270	47	41	127
Тушеная капуста, шницель, крабовый салат, шарлотка и яблочный сок	625	27.1	32	56
Рисовая каша с яблоками	345	17	13	40
Чай с хлебом и джемом	132	2.6	0.5	29.5
Пиво Bakalar Pale Lager	210	2.5	0	18
Плов, котлеты, бутерброды и чай	1425	57	83	112
Курица с лапшой терияки	485	38	12	58
Карась, курица, сыр и колбаса	808	90	46	3
Вареники с творогом и овощной салат	565	19.5	22	73
Сыр Моцарелла ProFit	37.1	2.99	2.81	0.2
Яичница с овощами, бутерброд со сливочным маслом и кофе	352	15.7	23	20.2
Говядина в подливе с отварным рисом	445	28	16.5	45
Роллы Чикен ранч	615	11.99	37.53	58.19
Овощной салат с брокколи и кунжутом	140	5	10	8
Стейк индейки с паста-салатом	340	34	7	35
Биойогурт питьевой Deligrande Злаки	210	8.8	6.5	29.1
Овсяно-творожная запеканка	1113	78.8	30.93	131.27
Конфеты монпасье	214.5	0	0	53.6
Две порции мягкого творога	250	22.5	12.5	10
Слоеные булочки с сыром, колбасой и кетчупом	820	22	45	88
2 чизбургера	606	32	28	56
Печенье из овсянки с творогом и изюмом	719.1	64.8	23.99	62.95
Хачапури из слоеного теста с сулугуни	395	12	22	36
Темпура с курицей под спайси и терияки	677	10.35	29.7	37.13
Салат из помидоров с зеленью и заправкой	51	1.2	3	4.8
Жареная куриная грудка и овощное рагу	580	68	9	55
Творог с вареньем, бутерброды с колбасой и кофе	790	37.1	39	70.8
Картофель отварной, сельдь в масле и салат из капусты с морковью	902	40	34	106
Эспрессо и конфета культурная птичка	78.2	0.72	4.33	9.15
Мини-жульен, какао, вафли и M&Ms	660	16	37.5	67
Картофель отварной, сельдь, морковный салат и квас	490	12.5	8.5	92
Яичница и куриный рулет	275	25.5	17	3
Картофельное пюре с грибами, сливы и молоко	540	14	25	65
Пирог со сметаной, сыром и грудинкой	670	22	42	50
Протеиновый батончик Onlyfit двойной шоколад	144	6.4	6.4	15.2
Зеленая гречка, запеченный баклажан и куриное бедро в сливках	393	21.88	16.68	37.67
Куриный шашлык в соевом соусе	140	24	3	3
Фруктово-ягодное пюре Агуша	45	0.5	0.2	10.5
Спагетти с панированной свиной отбивной	580	32.5	23.5	57
Греческий йогурт с грудинкой	318	20.5	23.5	4.5
Мороженое эскимо Балтийское	210	2.5	14	19
Печенье "Деревенское к кофе"	202	3.4	7.6	30.2
Изотоник Bombbar цитрус	88	0	0	22
Зелёный горошек стерилизованный	83	7	0.6	10.6
Том ям с морепродуктами, рис и салат из грибов муэр из ресторана Дед Хо	545	27	20.5	63
Утиная грудка с пюре из батата	430	30.1	25.5	21
Салат с тунцом и яйцом, масло, соевый соус, сулугуни и помидор	389	27	24	15.8
Шаурма по-домашнему	525	32	24	45
Яйца, творог и 2 котлеты	910	74	59.5	20.5
Печенье-сэндвич с шоколадной начинкой	290	3.5	12	42
Протеиновое мороженое Чистая Линия	160	8	6	16
Каша геркулесовая с персиками	232	6.3	3.08	45.5
Картофель по-деревенски, сосиска, овощной салат, брынза и йогурт	635	21.5	37	53
Рис, сосиски и сладкий чай	870	23.75	31.05	120.5
Зефир ванильный Fit	54	0.08	0	15.4
Ранетки и меренги	220	2.5	0.2	52.5
MISHIDO Калия Цитрат	0	0	0	0
Калий цитрат (пищевая добавка)	1.5	0.29	0	0
Гуляш с картофелем и сметаной	480	24.8	24	41
Молочный шоколад Ülker	270	3.5	15	29
Гречка с тушеной печенью и овощной салат	375	23	12.5	42
Слоеный пирожок и творожный пирог со штрейзелем	870	22.5	38	111
Овощная запеканка с курицей	320	22	18	16
Тефтели с фасолью и салатом	870	44	49.5	60
Куриные сердечки тушеные и рис	274	18.1	8.5	28.5
Ролл из тортильи с курицей и овощами	295	18.4	10	31.7
Мороженое пломбир Чистая Линия без сахарозы	185	3	10.5	18
Куриные котлеты и огурец	409	31.88	23.36	14.29
Пита с креветками	380	22	12	48
Салат с курицей, кешью и соусом	320	18	22	14
Свининой шашлык с картофелем	490	44	26	18
Омлет с колбасой, сыром и зеленью	525	32	40	6
Картофель с укропом, овощной салат и скумбрия	365	15.5	9	55
Тост с креветками и гуакамоле	102	5.6	1.7	14.5
Индейка с овощами и творог	306	45.7	10.5	6.3
Завтрак: сосиски с яичницей, хлеб и огурцы	732	32.5	49.1	37
Виноград китайский	55	0.6	0.1	14.5
Раф на ванильном сиропе	285	5.5	18	26
Куриная грудка в кефирном маринаде	189	31.13	5.09	2.46
Белок 3-х куриных яиц	54	11.5	0.2	0.7
Суп с чечевицей и вермишелью	240	10	2	44
Кижуч, квашеная капуста, птитим, йогурт и кофе с молоком	710	49	22.7	72.5
Омлет, бутерброд с сыром и колбасой, кофе с сахаром	1010	45.5	58	70
Яйца, авокадо, огурец, зеленый горошек и маслины	399	18.8	28.9	19.5
Вафельный батончик Snaqy	115	1.2	9.5	6.5
Кижуч малосольный и птитим	325	26	12	28
7UP (лимонад)	74	0	0	18
Запеканка картофельная с мясом (ВкусВилл)	332	15.12	18.24	26.88
Рыбные котлеты с соевым соусом	220	23.5	9	11
Гречка с грибами, сосисками, вареным яйцом, салатом из огурцов и помидоров, и виноградом	890	32.5	38.5	105.5
Азу, салат Цезарь и кофе с молоком	910	44	62	40
Сушёная рыба	270	50	5	0
Роллы с огурцом	90	2	0.5	19
Мягкий сливочный сыр Ала Каймак	650	15	60	10
Пшенная каша на молоке и кофе с молоком	275	10.5	8	41
Свинина гриль с салатом из огурцов и помидоров	425	37.5	28.5	5
Шаурма и безалкогольное пиво	650	32	28	68
Обжаренные кабачки с чесноком	100	2.4	6	10
Салат из фасоли, огурцов, помидоров и яйца майонез	420	14	28	26
Тартин из Хлебника с камамбером из Яндекс Лавки и медом	375	12	14	49
Мясная фрикаделька	150	12	10	3
Свиные ребрышки с пшенной кашей и квашеной капустой	595	28.2	34.7	41
Печенье глазированное Bombbar сливочное	90	6.75	5	1.68
Грудка курицы отварная	279	51.5	6.1	0
Киндер шоколад	71	1	4.5	6.7
Индийское карри с тефтелями	314	14.63	20.9	12.54
Котлета с рисом и овощным салатом с сыром	438	21.75	25.29	30.25
Бефстроганов из оленины	320	35	16	8
Паста с креветками, томатным соусом и рукколой	463	24	10.29	66.86
Рис с овощами (морковь, перец) и курицей в воке	540	23	14	82
Свинина с булгуром и киноа	380	24	15	35
Манты с мясной начинкой	475	20	17.5	60
Салат коулслоу и бургер с беконом	984	36.56	61.04	69
Вареный картофель и запеченная форель	388	29.7	15.8	30.4
Колбаса Киндюк	310	34	19	1
Квашеная капуста и жареная колбаса	10	0.55	0.05	2.05
Яблочный пирог с рикоттой	1395	27	63	175
Запеченная форель и отварной картофель	295	21.5	10.2	26
Запеченные кабачки с курицей и овощами	280	28	12	15
Рис жасмин отварной	325	6.5	0.5	72.5
Арахис в глазури "Mix 4 сыра"	250	7	15	22
Хачапури из творога с сулугуни и помидоры	424	28.7	24.2	25
Сыр и цельнозерновой хлеб	310	19	17	19
Семечки подсолнуха жареные	409	14.39	36.17	7.39
Рис с креветками, огурцом, манго и соусом	473	18.1	2.6	91
Тушеная капуста с макаронами	35	0.75	1.75	4
Морская капуста в масле	50	2	4	2
Сардина, огурец и яйца	280.5	26.24	18.22	2.96
Овощное рагу, щука в муке, спагетти и чиабатта	535	28	16	71
Шашлык из свинины, свежие овощи и тандырная лепешка	700	41.5	42	35
Колбаса сыровяленая Кин дюк	1382	72	118	0
Том Ям с грибами, морепродуктами и кокосовым молоком	315	14	22	16
Желтый арбуз и черный чай	205	4	1	47
Чай с молоком и острый томатный соус	75	3.2	4	6.5
Салат Кумотори	355	15.7	22.5	21.6
Рисовый хлебец с кокосовой рикоттой	118	2.3	6.3	13
Салат с грушей, сыром с плесенью и орехами	425	12	32	24
Зеленый чай с клубникой и восточные сладости	485	6.5	18.1	75.5
Овсяная каша, кофе с сахаром, тост с ветчиной и сыром	520	20.2	17	70
Макароны с жареной колбасой и морковью	485	17.5	21.7	51
Шаурма Мексиканская	800	32	36	84
Творог с медом, масло сливочное деревенское5 грамм, сыр голандский 25 грамм, кофе300 гр, молоко 40 мл 2,5 жирность	185	16.02	9	9.5
Сугудай из терпуга	27.9	3.38	1	1.17