Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Отварной картофель с жареными лисичками и луком	242	5.44	4.46	45
Вареная рыба	165	33	3	0
Сырники с вареньем, сыр творожный и помидоры	537	26.4	30.1	41.5
Желе из черной смородины с водой	140	0.2	0.1	35
Отварной картофель с жареными грибами и маринованными огурцами	398	8.3	15.5	54.5
Печеная картошка и кордон блю	483	29.5	21.1	41
Греческий салат с сыром фитакса и семечками	143	5.43	11.63	3.88
Яблоко и сливы	124	1.2	0.6	32
Салат с курицей, яйцами, огурцом и кукурузой	258	24	10	18
Черный чай, масло сливочное, сыр твердый и вафли венские	1056.2	18.68	65.5	96.92
Котлета из куриной печени с морковью	115	12.5	4.5	5.5
Протеиновый гейнер EVL Stacked Protein Gainer	939	37.88	4.55	187.88
Щавелевый суп со свининой	213	11	13	12
Картофель с рыбой, хлеб с икрой, молоко с булкой и повидлом	970	49	23.4	141
Венские вафли из смеси муки с семенами	1820	62	38	305
Эспрессо тоник с вишневым вкусом	145	0.5	0.1	35
Омлет, оладьи, помидоры черри и кофе с сахаром	743	28.2	42.2	63
Капучино на безлактозном молоке и вафли	295	8	15	32
Булочки "Ромашка со сгущенкой"	1360	28	40	216
Стейки лосося с соусом из зелени	525	45	35	2
Сыр твердый и чиабатта	345	21.2	24.5	8.5
Квашеная капуста с грибами	70	3	1.5	12
Говядина сувид с рисом	482	45.33	12.5	42
Пиво Таркос Бильярдная Мафия	202	2.3	0	18
Омлет, оладьи, масло, кофе и помидоры черри	695	27.3	42.2	51.3
Спагетти с курицей и сосиски	675	32	38	50
Домашние венские вафли из цельнозерновой муки без масла и сахара	480	18	8	80
Сок Rich манго-апельсин	104	1	0.2	24
Картофельное пюре, говядина, тушеная капуста и помидоры черри	570	33	29.2	43
Печенье Ülker Kakaolu Bisküvi	45	0.6	1.8	6.67
Сыр, темный изюм и светлый изюм	205	7.3	8.37	28.25
Курица гриль с лапшой	410	51	7.5	30
Крем-суп, куриная грудка с овощами, крабовый салат, кофе и хлеб	398	24.66	11.61	47.92
Картофель с укропом и тефтеля	410	19	14.5	48
Конфета трюфель без сахара	78	1	6.5	5
Кефир Пискарёвский	74	6	2	8
Кофе, блинчик с творогом, сливы и виноград	457	13.7	15.6	69
Стейк из индейки, картофельное пюре и салат со сметаной	540	36.3	25.2	39
Суп из подберезовиков с картофелем	100	3.75	3.13	15
Батат, картофель, печень индейки, сельдь и компот	565	37.9	15.6	67
Зерновой тост с крабовыми палочками и кофе	197	9	3.8	30
Молоко и блинчики с печенью	748	27	33.4	84.4
Черная икра с хлебом и сливочным маслом, копченый окунь	360	31.5	18.4	15.9
Йогурт Бабушкина крынка чернослив-злаки	303	9.3	6.7	51.4
Milky Way	117	0.8	4.4	18.2
Тосты с маслом и чипсы	910	14	52	96
Яичница с крабовыми палочками и помидором, цветная капуста с маслом, петрушка и кофе	406	23.5	27.1	16.9
Булка Халла, сливочное масло, творог и яблоко	754	35.8	32.4	78.2
Гречка, котлета и бутерброд	835	34	47	69
Баклажан, тофу в соевом соусе, помидор и куриная грудка	236	32	7.6	9.5
Гречневая каша, тушеная курица и консервированный горошек	410	32.5	12.8	42
Котлетки рыбные с запеченными овощами	187	13.32	10.26	10.44
Кабачковые вафли с творожным сыром, огурцом и красной рыбой	465	20.2	26.5	36.4
Куриные крылья с рисом	546	38.8	16	57
Спагетти с сыром и бутерброды с докторской колбасой	800	29	34	95
Тушеная капуста с сарделькой, баклажан с помидором	395	14.5	26.2	23
Чай Curtis Akai Tsuki	2	0.1	0	0.4
Спагетти с куриными крыльями на гриле	405.3	31.33	17	30
Френч-дог с говяжьей сосиской	415	14	20	44
Перец, лук, морковь и капуста	300	10.4	1.5	67
Капуста, перец, лук и морковь	559	21.9	2.7	123.9
Греческий йогурт TEOS и батончик Bounty	215	16.4	9.5	20.9
Жареные грибы с картофелем	350	6.5	20	36
Капустная смесь	571	24	3.4	120
Говяжья печень с макаронами	500	45.5	9.5	54
Овсянка и вареные яйца	325	19	14	31.1
Фильтр-кофе с сахаром	79	0.2	0	20.2
Овсяная каша и яйца вареные	325	19	14	31
Судак копчёный и банан	209	14.7	3	34
Жареная рыба со спагетти и грибами	643	39.5	23	65
Казеиновый протеиновый коктейль	130	25	1	3
Картофельное пюре, запеченный минтай с овощами и сыром, сыр-косичка	505	39	23	35
Лечо с рисом	252	5.4	7.44	40.2
Куриное крыло гриль, картофельное пюре и огурец	362	24.5	21.1	18.4
Гречка с жареными грибами	365	12.16	10.88	54.4
Шашлык из свинины и запеченный картофель	825	49.5	50.3	39
Бутерброд с маслом и яйцом	285	11	16	24
Вареная курица и овощной салат	295	36.1	13	6.8
Онигири с курицей и вафельная трубочка со сгущенкой	440	11	13	69
Куриное филе и овощной салат	395	61.88	12.19	8.75
Жареная рыба со спагетти и грибами, салат из овощей	540	31	20.2	59
Цельнозерновые чипсы Bombbar	152	7.5	1.5	26.5
Батончик Bite	160	3	6	24
Протеиновый коктейль Racionika на воде	130	10.5	2	15.8
Пиво Gletcher Heidegger Hell	210	2.5	0	18
Рис со свининой и морковью	428	14.83	23.07	39.55
Лимонад с грушей и сырок с кокосом	295	3.5	11	44.7
Суши Ями Ями	640	24	16	100
Сальчичон, пармезан, ржаной хлеб, овсяное печенье, яйцо и мёд	891	48	56	49.5
Чипсы мясные из мяса птицы	160	22	7	2
Вареная курица и овощной салат	294	47	6.5	9
Лосось с булгуром, пекинской капустой с лимоном и помидорами	541	45.5	27.7	27.9
Куриный шашлык и гречка	1000	102	25	84
Овощи гриль с картофелем	218	4.88	8.92	30.6
Овощи гриль: и шампиньоны	7	0.82	0.27	0.95
Салат из помидоров и огурцов со сметаной и ломтик хлеба	215	6	11.5	22.5
Курица, голубцы, помидор, пирожок с повидлом и молоко	743	55.9	28.2	64.9
Грудка индейки на гриле без масла	76	15.41	1.21	0
Пиво Spaten Münchner Hell	210	2.5	0	15
Вино красное сухое Мелини Кьянти Ризерва	237	0	0	1.2
Макароны обжаренные в яйце	415	15	16	52
Зефир, лаваш-ролл армянский, закуска венгерская и тарталетки	1385	21.2	50.1	205
Картофельное пюре с морковью	165	3	5.5	26
Салат из говядины с кремом из пармезана	438	27.5	31.25	10
Помидоры красный и желтый	62	2.7	0.6	13.1
Сушёно-вяленый кальмар «Тиксы»	301	39.2	4.1	26.6
Базиликовая панна-котта с малиновым соусом и кедровыми орехами	354	4.17	23.33	31.67
Варёное тесто с сыром и чай с сахаром	520	24	21	55
Коктейль Racionika Клубника 300 мл	93	7.5	1.4	11.3
Сладкая соломка и молочный коктейль	1050	29	27	176
Два пирожных макарон	185	2.5	8.4	24.5
Черный рис со свиным салом	626	4.73	53.5	28.8
Филе белой рыбы, смесь бурого и дикого риса, огурцы	267	22.3	2.1	37.4
Курица гриль с консервированным горошком	320	39	10.5	13
Помидоры со сметаной и бездрожжевой хлеб	270	7.7	11.8	34
Венский конвертик с вишней	280	4.5	12	39
Кусочек ягодного пирога с безе	380	3.5	12	64
Мороженое Ледяной чай	95	0.5	0.2	23
ВкусВилл замороженный десерт Ледяной чай	98	0	0	24.5
Макароны с куриным бедром и соусом тартар	755	40	45.5	42
Котлета из курицы и кролика	280	30	16.5	3.1
Белая рыба с брокколи	185	31	2	10
Карбонад запеченный Велес	142	16.91	8.01	0.89
Киноа с тушеной говядиной	440	34	19	32
Щи кислые с говядиной и сметаной	165	8.5	10.5	9.5
Паста с кетчупом, свежие огурцы и болгарский перец	399	12.5	1.8	83.4
Тушеные кабачки с овощами и сметаной	51	1.21	2.67	5.67
Зефир со смородиной	32	0.1	0	8
Картофельное пюре, жареный минтай и свежий огурец	435	32.9	18.6	33.3
Йогурт Мама Лама со вкусом ванильного пломбира	85	3.2	2.9	11.2
Суп с гречкой и говядиной	245	14	11	22
Пармезан и кофе с кокосовым молоком	106	6.3	8.1	2.1
Котлеты с макаронами и овощным салатом	730	33	32.5	71
Гречка с грибами, сосиски и салат из свежих овощей	590	21	34.2	46
Жареная рыба с картофелем и ржаным хлебом	398	21.58	12.77	48
Лапша с курицей вок	490	28	12	68
Чипсы Лейс со сметаной и зеленью	108	1.2	6.4	10.6
Кабачки гриль с мягким сыром	210	8	14	12
Конвертик с курицей и фитнес сыром	207	17.1	9.5	12.9
Окорочок запеченный	182	21.41	9.84	0
Джем из киви	200	0.5	0.2	50
Рыба с картофелем и кетчупом	513	31.38	14.14	63.46
Тушеная куриная печень на сливках	375	42	18	8
Конфеты и грецкие орехи	807	12.5	57.5	65
Сосиска, яйцо, тортилья, сырный соус и российский сыр	432	20.3	27.8	24.5
Чеснок и конфеты	479	4.3	20.1	71.6
Римская пицца Барбекю	340	36	14.4	13.2
Фокачча с соусом песто	131.2	3.6	4.4	18.8
Кефир с семенами чиа и кунжутным маслом	145	4.6	10.3	9.1
Пирог с клубничным джемом	544	8	17	92
Паста в сливочном соусе с лангустинами и цукини	425	18.5	16.2	48.5
Бедро индейки с цветной капустой и романеско	290	35.5	13.9	6
Бифштекс и маринованные огурцы	505	37	34.2	6
Салат с теплыми баклажанами и козьим сыром	184	6.3	14.4	4.5
Котлета из щуки и свинины с пармезаном	147	11.2	9.8	2.8
Кабачки в панировке	420	12	18	54
Курица-гриль, печеный картофель и свежие овощи	468	50.17	17.87	24
Кофейный смузи и орехи	520	15	32	43
Яичница-болтунья и пшеничный хлеб	285	17	15	18
Творог с изюмом и белый хлеб	450	34	11	51
Творог с яйцом и белый хлеб	358	34.3	11.3	30.1
Греческий йогурт Ирбитский с черникой	112	8.8	2.2	14.4
Спаржа, куриное филе и овощной салат	363	34.4	17.7	13.7
Арбуз, овсяная каша и кефир	338	13.2	8.3	53
Суп со свининой, бутерброды с сыром, огурец, птифур и чай	917	29.8	48.1	88.3
Свиная отбивная с овощами и малосольным огурцом	410	31.5	23.4	16.5
Скрэмбл с беконом, овощами и сыром	409	27.9	30.4	6
Напиток газированный Rich Bitter Гранат	280	0	0	70
Яйца, булгур, огурцы и сосиски	555	29.2	33.6	33
Картофельное пюре, овощной салат и хлеб	415	10	11	67
Бифштекс из говядины и пюре с пармезаном	420	24	16	18
Сосиска, макароны, лаваш, вода и куриный шашлык	353	22.83	14.3	32.33
Овсянка с орехами	421	13	22	43
Мягкий творог с киви и бананом	273	15.9	3.9	47
Лепешка с творогом и лепешка с картошкой	328	15	9.4	45
Филе индейки в сливочном соусе, жареное	182	23.17	9.75	0
Стейк лосося с помидорами черри	456	41.8	28.4	7.8
Чипсы Lay's MAXX Пицца 4 сыра	53	0.6	3.2	5.3
Плавленый сыр с салями	75	3.5	6.5	1
Полба с овощами	156	5.5	1.5	29.5
Cheeseburger with toppings	650	30	32	58
Гречневая каша, филе индейки и салат	350	36	5.3	36
Салат с тунцом и фасоль	335	19	16.5	28
Пицца с говядиной и соус халапеньо	218	10.08	8.4	25.2
Борщ с зеленым луком и бутерброд с вареной колбасой	363	12.2	19	36.7
Биг Мак, 6 наггетсов и сырный соус	910	39.5	53	65
Каша овсяная с бананом и черный кофе	277	7.5	3.4	57.1
Салат из помидоров, огурцов, лука и зелени	64	2.5	0.6	13.5
Бутерброды из лаваша, сервелата, колбасы из индейки и сыра	420	18.5	24.2	33.6
Овсяная каша, яйцо, хлеб с сыром	478	19	23	46.6
Очищенное перепелиное яйцо	160	13	11	0.4
Квашеная капуста с маринованными огурцами и подсолнечным маслом	260	2	25.25	8.75
Готовый овощной плов	180	3.9	4.8	31.2
Песочный пирог с творожной начинкой	540	12	24	70
Гречневая каша с куриными голенями и оливковым маслом	613	50	29	33
Арбуз, творог, сметана, яблоки и нектарины	440	12.1	6.8	94.7
Запеченный ролл со сливочной креветкой	376	7.8	18.8	44.55
Пицца с салями, овощами и сыром (5 кусков)	1325	55	60	145
Макароны с ветчиной, огурцы и помидоры	485	19.5	12.3	75
Вафля, вареные яйца и паэлья с баклажаном	707	24.2	36	70.3