Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Бисквитное пирожное Ломтишко	215	3.5	10	28
Вафля на шпинатном тесте с форелью, крем-чизом, рукколой и огурцом	395	17	19	38
Соте из синих	70	1.1	4.84	5.72
Кофе с молоком и хлеб с намазкой	220	7	10	25
Вафля с форелью, крем-чизом, рукколой и огурцом	285	12	15	25
Булка, масло, сыр, сосиски, макароны, томат и салат	833	26.5	54.5	57
Освежающие драже Dosfarm со вкусом арбуза и мяты	178	0	0.5	43
Кабачок и яйцо	159	9.5	7.2	13
Запеченная куриная ножка с кабачками	420	36	26	10
Острый чизбургер Burger King	1260	57	60	114
Тушеная капуста, рыбные котлеты, кефир и овсяное печенье	773	40.2	36.5	71
Суп с вермишелью, картофелем и курицей	380	18.8	16.5	36.2
Кофе с молоком и сосиска в тесте	225	7	12	23
Тушеная рыба с луком	280	45	8	6
Бургер Биг Спешиал Три Сыра	780	37	46	50
Сырная палочка в кляре и креветка в панировке	180	10	11	10
Пельмени Мираторг Домашние	780	33	36	81
Рис с мясом, овощами и кофе	452	22.3	13.6	60.4
Лаваш с сыром и салями, кофе эспрессо	384	15.2	9.6	57
Кефир с минеральной водой, клетчаткой и лимонным соком	153	8.6	6.5	19
Батончик Bounty Trio Белый шоколад с клубникой	412	3	22	50
Щи с курицей, чай и сметана	207	12.7	12	10.8
Пицца Песто и мини-синабон	250	7	11	30
Картофельное пюре с тушеным мясом и овощами	500	26	26	42
Пельмени Биг Були с мясом	250	11	12	25
Свёкла варёная	44	2.3	0.5	7.2
Шаурма, сэндвич с зеленью и кетчуп	710	26.3	29.1	84
Гриль-ролл с цыпленком BBQ и латте с медовым сиропом	515	29.5	16.9	59.4
Лапша быстрого приготовления Доширак Сытный обед	400	7	17	54
Кабачковый торт с овощами	420	23	20	31
Гонконгские блины с сырным кремом, крыжовником и черной смородиной	273	6.3	15.4	27.3
Кофе Jardin	18	1	0.1	3.5
Чипсы цельнозерновые Snaq Fabriq	161	3.5	5.5	24
Жевательные конфеты Фруттелла	165	0.5	2.5	34
Доширак Сытный обед	500	10	20	70
Картофель и свиные рёбрышки	520	26.9	32.6	29.9
Энергетик Drive Me, кола Evervess, суши-сэндвич	315.5	9	12	38.9
Энергетический напиток Drive Me без сахара	22.5	0	0	5.4
Донер Барбекю Шаверно	718	37.7	40.2	45.9
Куриные котлеты с овсянкой, сыром, грибами и болгарским перцем	2150	200	110	105
Кимбап с крабовым мясом	369	9.56	16.66	45.33
Профитроль с начинкой	95	1.2	6.5	8
Бенто Свели (куриный шницель, онигири, омлет, кимчи, грибы)	462	35.62	26.26	20.8
Хлебцы с форелью, маслом и зеленью	243.7	15.76	11.43	18.06
Салат из свежей капусты с болгарским перцем и морковью	75	1.8	4.5	9.5
Суп том ям с рисом	515	22	20.5	58
Суп пюре из рыбы	240	18	12	15
Два яица с бутербродом	360	22	28	2
Цезарь без соуса	365	32	15	25
Куриная грудка гриль с рисом	638	54.69	16.51	61.19
Вареный картофель с соусом терияки и сметаной	710	16	6	141
Рыбные котлеты с сыром	330	34	17	8.5
Спагетти с тушеными кабачками	343	11.5	3.5	66
Суп с курицей, бисквит, хлеб и чай	397	13.7	12.5	58.3
Овсяные оладьи и чай с молоком	670	24	22	94
Жареная рыба со спагетти	368	24.3	14.6	34.6
Котлета куриная с тушеными баклажанами	400	20.5	25	23
Рис с морковью, говядиной и помидорами, рулетики из баклажанов и йогурт	555	23.5	26.6	52.5
Куриная руляда	138	12	9	1.2
Фасолевый суп, куриная грудка и жареный картофель	400	44	12	25
Вареная кукуруза и ржаной хлеб с сыром	505	18	11	88
Стейк, компот, торт, греческий салат и виноград	2565	192.7	154.2	97
Овсянка с фруктами и мороженым	408	7.2	8.4	80.5
Тост с авокадо, яйцом пашот и зеленью	380	14	26	24
Кофе и обжаренная колбаса	182	8.2	16.1	1
Гречневая каша, яйцо, огурец, помидоры и йогурт клубничный	404	18.5	11.2	56
Плов из макарон со сметаной, сыром и цветной капустой	530	21.5	31.2	37.2
Колбаски куриные жареные	520	24	46	4
Суп со скумбрией, рыба, хлеб и мед	435	30	13	48
Овощной салат с пекинской капустой, огурцом и помидорами	34	0.88	2.6	2.04
Пирог со шпинатом и сыром	210	7	11	20
Ветчина По-Клински	19	3.36	0.63	0
Сыр Natura Сливочный легкий	73	7.84	5.04	0
Борщ с говядиной и майонезом	272	13	17.2	18.1
Салат с курицей, грибами и сыром	319	15.58	24.78	8.5
Тонкий лаваш с творогом	123	9.2	2.3	16.3
Шоколад с фисташковой начинкой	140	1.8	9	14
Пирожки с треской и чай	552	27.7	17.5	70.3
Куриный суп с вермишелью и сухарики	260	14	6.45	34.75
Blueberries	86	1.1	0.5	21.6
Спагетти цельнозерновые с мясным соусом	370	21.5	15.2	36
Тушеная говядина в сметанном соусе	315	24	22	3.5
Суп с сосисками и картофелем	315	12	21	18
Творог 9%, сыр голландский, яичный желток и пшеничная мука	627	58	36.7	19.7
Грузди, спаржа, морская капуста, картофель, лосось и горох	328	23.3	10.1	34.5
Блины с картофелем и грибами	200	6	14	12
Гречневая каша, куриная грудка и сметана	445	39	11.8	43.3
Шоколадный десерт с матча	210	2.5	14	19
Бутерброд с черным хлебом, сыром и майонезом	335	9.5	21.2	26.5
Овощной салат с фетой и сухариками	165	6	10	12
Нектарины, клубника, малина и черешня	307	6.7	2.1	74.3
Щи, курица с картофелем, салат из овощей и сельдь	713	45.36	37.5	49
Тушеная утка, вареный картофель и помидоры	280	15.5	15.2	19
Йогурт Чудо Клубника-Киви	584	18.39	17.13	88.4
Творог со сметаной и рафинадом	186	13.4	11	7.8
Зеленый суп со щавелем и мясом	175	14	8	12
Куриный суп со сметаной и вермишелью	230	13.5	11	19
Яичница с помидорами, ржаной хлеб с медом и чай	532	21.1	19.5	68.5
Кусок многослойного кремового торта	420	4.5	22	52
Омлет, бутерброд, кофе и пирожное	640	27	35.5	52
Котлета из индейки, сыр и помидор	575	55.3	33.3	11.8
Сырник и горький шоколад	248	11	14	20
Кусочки соленого сала	320	1	35	0
Газированный напиток Миринда	145	0	0	36
Пицца с мясными добавками и перцем	756	34	31	84
Макароны и жареные купаты	570	26	36.6	32
Куриная котлета, крабовые палочки и овощи	218	16.99	8.53	17.47
Спагетти с сыром, майонез и кетчуп	485	18.5	21.5	55
Пицца с курицей, макароны, котлета и компот	1123	49	41	137
Рис фушигон шлифованный	365	7	0.7	79
Куриное филе с запечённым картофелем и салат Коул слоу	580	50	20	46
Ролл Дракон	466	13.5	18	56.25
Хлеб, моцарелла с помидором, сырники и варенье	980	50	38.3	110.2
Яичница, жареный помидор, шарлотка и нектарины	699	21	22.8	104
Котлеты из куриного фарша с рикоттой и яйцом	150	16.1	8.1	2.9
Цезарь ролл, креветки и клубничный сандей	860	28	37	103
Чипсы Lit Energy со вкусом паприки	648	7.2	36	70.8
Гречневая каша, котлета с омлетом и салат Оливье	645	31	38	46
Гриль чиз бекон из крошки картошки	540	19	28	53
Котлета и свежий огурец	223	16	14.2	7
Кофе, овсяный пирог с творогом и сыром, конфеты Рафаэлло и дыня	771	26	34.7	88.4
Варёное куриное филе грудки	178	37	2.5	0
Картофельный суп с зеленью и жареная курица	210	5	6	35
Жареный картофель с шампиньонами и луком	359	2.5	29.2	21.5
Суп с мясом и картошкой, хлеб и паштет	590	29	23	66
Картофельное пюре и свиная котлета	505	22.3	28.1	41.4
Куриный суп, отварная куриная грудка и салат из свеклы	445	40	21.6	22
Глазированный творожный сырок "ВкусВилл" легкий	116	3.6	6.8	9.2
Салат из свеклы с чесноком и сыром	240	7.5	15.2	18.5
Закуски: тарталетки, брускетты, креветки, сыр, помидоры	740	47	44.5	36
Белок одного вареного яйца	18	4	0.1	0.2
Куриные котлеты, картофель по-деревенски и черный кофе	655	35.2	30.1	59.5
Шакшука, лепешка с сыром, кофе с молоком и сочник	690	29	34	68
Блины с повидлом, адыгейский сыр и кофе с молоком	472	14	19	61.5
Латте и пирожное	530	10	27	63
Рагу из фарша и овощей	360	24	15	33
Яйца, помидоры, салат, бутерброд с рыбой и кофе	318	23.7	17.3	17.8
Курица, картофельное пюре, свинина и помидор	411	38.3	19.6	18.2
Рис с куриными колбасками, помидором и огурцом	494	22.3	20.7	52
Два яйца и вареный картофель	329	17	11.4	41.1
Кабачковые оладьи со сметаной и кофе с молоком	363	11.8	17.5	39
Творожная запеканка с сахаром и манкой	285	18	10.5	30
Яйца и сэндвич пикадор	712	37	40	46.7
Помидоры кумато	40	1.8	0.4	8
Яичница с помидорами, кофе и банан, 1 кусочек белого хлеба	297	15.5	13.4	32.2
Чечевица с помидором и луком, филе индейки, пекинская капуста и зефир	673	65.3	9.6	77.5
Куриное филе на гриле и свежий огурец	89	14.7	2.5	1.4
Сырники со сметаной, пирог с ягодами и кофе с молоком	1030	39	56	90
Омлет с сыром, кофе с молоком, конфета и хлеб черный	560	24.5	31.5	44
Дольки груши	63	0.4	0.1	16.7
Батончик Snickers Больше арахиса	395	8	19	48
Матча латте порошок Harmony	680	17	15	119
Луковые кольца, картофель фри, картофель по-деревенски и йогурт	840	12	36	116
Протеиновый напиток Exponenta High-Pro Малина-Банан	160	30	1.5	6.5
Напиток Эконад	158	0	0	33
Сосиска, хлеб и оладушек из пшенной каши	300	10.5	14.5	33
Чипсы Doritos Taco	450	6.1	23.4	53.1
Овощной суп с яйцом	140	8	6	12
Творог обезжиренный 0,5% Село Зелёное	180	36	1	6
Макароны со сливочным маслом и тунец	345	30.5	5.5	40
Курица в сливочном соусе с макаронами, рисом и хлебом	725	37.5	25.5	85
Напиток Эконад	5	0	0	1.2
Бургер Биг Кинг и картофель по-деревенски	810	29	44	72
Яйца-глазунья, творожная запеканка и фасоль	400	37	19.1	19
Горячие булочки	156	4.5	2.4	28.25
Соус (порция 15 г)	7	0.3	0.2	1.1
Низкокалорийный соус Цезарь Bombbar	70	2.4	0.5	14.4
Творог с бананом и овсянка с бананом	352	30.8	6.6	42
Салат с копченым куриным филе и яблоком	263	11.3	19.3	8.5
Шоколадный батончик и капучино	493	8.7	23.6	60.4
Набор пирожных Элер со сливками	624	10.8	26.4	60
Овсяная каша с пармезаном, авокадо и яйцом пашот	220	8.7	5.4	30.5
Бифштекс с пшенной кашей и яйцом пашот	395	29.5	18	29.5
Ржаные хлебцы и свежие огурцы	428	14	3	83
Огурцы и рассол	85	2.8	0.5	16
Салат из овощей, отварная курица, куриный суп и бутерброд с мармеладом	440	35	15.7	38
Салями, помидоры, хлеб с творожным сыром	487	24.3	32.3	28.8
Бутерброды с сыром и вареные яйца	590	33	32	39.5
Atomy Color Food Vitamin C	8	0	0	2
Три бутерброда с ржаным хлебом, сыром и вареными яйцами	540	32	24	48
85% dark chocolate and pu-erh tea	119	1.6	10	6.2
Кофе вареный в турке	4	0.2	0.1	0.2
Балтийский берег Кальмар и Снежный краб в соусе Филадельфия	520	14	46	12
Салат из свеклы, горошка и ветчины со сметаной	185	7.5	10.5	14.5
Самса со свининой и помидором	233	6.4	12.2	24.4
Какао на овсяном молоке, хлеб с маслом, тушеная курица, булгур и арбуз	441	26.7	14.2	51.5
Уха с картошкой	180	12	8	15
Онигири с красной рыбой	255	9	5	42
Каша 3 злака с льняными семечками	20	0.65	0.38	3.5
Чизкейк классический и арахисовый чизкейк	840	15	56	68
Белая масляная рыба	23	3	1.2	0
Бутерброд с плавленым сыром и колбасой	365	12.5	22.8	26.5
Сэндвичи с сыром, колбасой, овощами, майонезом и кетчупом	670	25	32	70
Мед акации	64	0.1	0	17.3
Запеканка с курицей, яйца, овощной салат	425	32.5	20	29
Кусочки запеченной свинины	135	11.18	10	0
Чипсы из курицы Meat House	84	16	2	0.8
Пельмени с бульоном, сметаной и хлебом	655	24.8	31.5	65.9
Вареные яйца, рис, горчичный хлеб и чай	635	28.1	17.5	86.4
Яичница на масле гхи с помидорами, слабосоленая семга и сыр	405	31.2	28.7	4.5