Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Мороженое сливочное с кленовым сиропом	550	8	25	75
Салат с тунцом, овощами и ржаной хлеб	265	22.8	12.1	15.5
Овсяная каша с молоком, черный чай и сахар	275	7.7	5	50.2
Долма и запеченный шампиньон в сливочном соусе	90	4	7	2
Рис с овощами и сосиски	1310	38	70	129
Рис, вареные яйца и сосиски	612	38	43.1	14.2
Яйца, огурец и колбаса	445	28	32.2	8
Сало и чёрный хлеб	146	1.9	9.3	15
Овощной суп и макароны	440	13.5	4.2	86
Долма с соусом	420	18	28	22
Хлеб и малиновое варенье	285	4.8	0.9	64
Грузди, морская капуста, картофель, лосось и стручковая фасоль	240	19.9	10.8	16.1
Говядина, моцарелла, салат и овощи	523	51.88	30.05	8
Долма в соусе	328	14.6	22.8	15.4
Половина граната	125	2.5	1.7	28.5
Пряный чай с лимоном	40	0.2	0.1	10
Глинтвейн на сладком вине	255	0.3	0	36
Салат из фасоли, крабовый салат и овощной салат	410	15	21.5	41
Курица гриль и картофельное пюре	585	48	31	24
Роллы с рыбой, кола, картофель фри, ягоды, арбуз, банан и мороженое	1860	36.9	59.1	308
Картофельное пюре с котлетами и овощным салатом	655	34	40	39
Чипсы из мяса птицы Salumeria	234	39.78	11.7	0
Пицца с пепперони и маринованным перцем	353	15.12	16.13	37.8
Запеченные роллы с крабовыми палочками и роллы с огурцом	960	27	34	134
Чипсы Mission со вкусом сметаны и лука	243	2.75	12.5	29
Печенье Киндер-сюрприз	1050	16	58	120
Овсяноблин с бананом, семенами чиа и кунжутом	415	15.6	17.8	48.9
Творог с ряженкой, чай с лимоном и овсяное печенье	493	35.5	22	37.5
Йогурт, бананы и напиток Мажитель	446	22.4	6.4	79.9
Чай с лимоном, имбирём и корицей	15	0.5	0.1	3.2
Креветки и котлеты из кабачков	300	36	12.3	10
Конфета Bonita Dessert	75	0.8	4.5	8
Пицца сырная Додо	520	20	22.4	60
Пицца, сладкий чай, кофе и конфеты	1085	32	45	137
Курица, овощи, яблоки, творожная масса и чай	1274	68	48.2	150.3
Кефир, гренки, чай и конфеты	630	15.7	28.3	75.4
Батат, курица су-вид и мультизерновой хлеб	490	51.9	8.6	49.5
Салат из киноа, груши, рукколы и курицы су-вид	420	32	18	34
Шурпа, овощной салат, перец фаршированный и макароны	680	33	32	64
Блинчики с малиновым вареньем	632	12.5	16.1	109.33
Отварной картофель, запеченная форель, зефир и чай	857	37.2	17.6	132.3
Хлеб мультизерновой, тофу и слабосоленая форель	270	20	11.5	19
Королевские креветки в сливочном масле	415	54	19	3
Рис с курицей и овощами, галеты и паштет	690	33	23	86
Паштет, рис с курицей и овощами, хлебцы	570	23	21	70
Тушеная курица с хлебом и квашеная капуста	455	56	8.2	36
Гречневая каша с грибами и мясом	441	19.6	15.4	56
Пломбир, груша и сливки	265	3.1	12.6	35.5
Бековский лукум	315	0.5	0.1	78
Хлеб с ризотто	79	1.8	1.41	14.91
Яйца, цельнозерновой хлеб и рыба	385	35	14.2	28.1
Запеканка из картофеля с беконом и баклажаном	490	18	35	25
Протеиновый пудинг ванильный	160	20	3	13
Стейк из форели, овощи и ассорти ягод	435	32.3	16.1	38
Кофейное муссовое пирожное	280	3.5	18	26
Йогурт с малиной и семенами льна	207	9.4	7.4	26
Плов с острым соусом	590	22.5	26	67
Курица в кляре, жареный картофель, гречка и болгарский перец	745	43.5	29.2	77
Картофель с грибами и грудка	598	51	20	48
Спагетти с мясом, бутерброд с лососем и чай	532	25	21	58.5
Тарт с черникой и малиной	312.5	5	11.88	45
Хинкали со свинной	640	28	20	88
Печенье и вафля	220	2.7	10.5	28.5
Венские вафли, творог 5%, 2 яйца, мука и сахар	1048	57.5	34.6	128.2
Орешек с вареной сгущенкой	180	2.5	8.5	23
Яблоко, конфитюр, мед и чай	240	1	0.5	62.5
Куриная грудка в кляре, картофель, гречка и болгарский перец	602	37	24.1	58
Ребрышки в ягодном маринаде	344	21	24.8	7.6
Ребра	155	9.46	11.17	3.42
Судак с овощами и тостовый хлеб	280	35.3	6.5	19.5
Салат из помидоров и огурцов, макароны со свининой, чай, медовик и сливы	1127	32	41.1	153.5
Шарлотка с яблоками и изюмом	420	12	10	68
Салат из помидоров и огурцов, сливы, чай и шоколадный батончик	402	6.9	14.2	65.3
Тёплый салат с куриной печенью	350	15	25	10
Кофе с молоком, сахаром и бутерброд с колбасой и сыром	503.3	19.8	27	45.2
Бисквитные пирожные Delibon Choco snack	252	3.6	13.2	30.6
Плавленый сырок с беконом	84	3	7.5	1.2
Филе куриного бедра в соевом соусе	370	38	22	4
Куриная грудка, рис с овощами, салат из помидора и огурца, кофе с молоком	343	36.5	7	33.1
Кофе, бутерброд с сыром, вареные яйца и маринованный огурец	353	21	20.2	21.8
Сыр Бри, ветчина из индейки и хлеб цельнозерновой	460	33	22	30.3
Тарталетка с карамелью	365	4.2	19.5	42.5
Запеченный картофель и омлет с тофу	258	14.5	10.2	27
Пудинг карамельный эрмигурт	230	8.3	5.5	35
Булгур и омлет с тофу в лаваше	390	18.5	12.5	50
Смузи из шпината, банана и яблока	165	2.2	0.6	38.5
Мед, сырокопченые колбаски, арахис и фисташки	1252	55.4	103.7	35.4
Картофельное пюре, шашлык и аджика	745	40.5	40.5	52
Черный хлеб и вареные яйца	473	26.5	17.5	49.5
Утка, карп, салат, ликер и кола	2095	65.5	52.5	188
Кофе с молоком, сахаром и омлет из 2 яиц	250	14	16	11.5
Говядина с овощами и рагу из баклажанов	365	33.5	19	14
Хлебцы с индейкой, сыром и огурцом	285	18	12	26
Салат оливье с колбасой и майонезом	485	10	40	20
Омлет с брокколи, грибами и фаршем	350	25	22	12
Картофель отварной, капуста с маслом и куриное филе под сыром	482	24.8	29.7	27
Суп нутовый, курица, овощи и киви	505	54.5	9.9	45
Томатный суп, эдамаме, куриная тефтеля, рикотта, зелень и семечки	425	29	24	24.5
Рагу из овощей с рыбой и ржаной хлеб	305	17.5	8.5	40
Томатный суп-пюре с семечками и зеленью	180	5	10	18
Ролл с куриными стрипсами	351	16.1	14.64	38.06
Куриная грудка, творог, огурцы, перец, сырник, миндаль и грецкий орех	808	78.3	38.5	36
Напиток безалкогольный Квин Би	65	0	0	14.85
Сырники со сметаной и эклер	700	22	40	64
Салат из шпината, помидоров и зелени с оливковым маслом	215	3	18	9
Отварные яйца, творог, киви и авокадо	526	41.1	29.5	29.1
Панкейки со сметаной	570	13.5	27	67
Овощной салат с майонезом, суп с фасолью и хлеб с луком	605	19	29	65
Куриное филе и гречневая каша	1104	147.6	25.4	69
Яблоко и зеленый чай с сахаром	82	0.4	0.1	21.3
Индейка, гречка и салат с овощами и сыром	635	27	35	50
Запеченные роллы, овощи, лаваш, дыня, молочные продукты и ягоды	399	11.9	11.9	62.9
Рулет из кабачков с начинкой и сырный хлеб	377	19.2	17.8	33.6
Блинчик с творожным сыром, овощами и красной рыбой	323	13.68	16.72	28.88
Сендвич с колбасой, сыром и яйцом	480	22	28	34
Картофельное пюре и мясные тефтели	570	26	32	42
Салат из зелени и помидоров	113	3	8.75	6.25
Роллы с крабовыми палочками и огурцом	412	13.33	10.45	65
Инжир, банан и арбуз	1255	18.9	5.7	322
Говядина с картофелем, аджикой, маринованным огурцом и облепиховым напитком	684	44.97	30.6	56.5
Долма и чай	427	20.2	25	30.3
Рулет из мяса цыпленка	900	125	42.5	5
Картофель, сарделька и сыр	443	20.5	34.57	11.3
Отварной картофель с жареными лисичками и луком	242	5.44	4.46	45
Вареная рыба	165	33	3	0
Сырники с вареньем, сыр творожный и помидоры	537	26.4	30.1	41.5
Желе из черной смородины с водой	140	0.2	0.1	35
Отварной картофель с жареными грибами и маринованными огурцами	398	8.3	15.5	54.5
Печеная картошка и кордон блю	483	29.5	21.1	41
Греческий салат с сыром фитакса и семечками	143	5.43	11.63	3.88
Яблоко и сливы	124	1.2	0.6	32
Салат с курицей, яйцами, огурцом и кукурузой	258	24	10	18
Черный чай, масло сливочное, сыр твердый и вафли венские	1056.2	18.68	65.5	96.92
Котлета из куриной печени с морковью	115	12.5	4.5	5.5
Протеиновый гейнер EVL Stacked Protein Gainer	939	37.88	4.55	187.88
Щавелевый суп со свининой	213	11	13	12
Картофель с рыбой, хлеб с икрой, молоко с булкой и повидлом	970	49	23.4	141
Венские вафли из смеси муки с семенами	1820	62	38	305
Эспрессо тоник с вишневым вкусом	145	0.5	0.1	35
Омлет, оладьи, помидоры черри и кофе с сахаром	743	28.2	42.2	63
Капучино на безлактозном молоке и вафли	295	8	15	32
Булочки "Ромашка со сгущенкой"	1360	28	40	216
Стейки лосося с соусом из зелени	525	45	35	2
Сыр твердый и чиабатта	345	21.2	24.5	8.5
Квашеная капуста с грибами	70	3	1.5	12
Говядина сувид с рисом	482	45.33	12.5	42
Пиво Таркос Бильярдная Мафия	202	2.3	0	18
Омлет, оладьи, масло, кофе и помидоры черри	695	27.3	42.2	51.3
Спагетти с курицей и сосиски	675	32	38	50
Домашние венские вафли из цельнозерновой муки без масла и сахара	480	18	8	80
Сок Rich манго-апельсин	104	1	0.2	24
Картофельное пюре, говядина, тушеная капуста и помидоры черри	570	33	29.2	43
Печенье Ülker Kakaolu Bisküvi	45	0.6	1.8	6.67
Сыр, темный изюм и светлый изюм	205	7.3	8.37	28.25
Курица гриль с лапшой	410	51	7.5	30
Крем-суп, куриная грудка с овощами, крабовый салат, кофе и хлеб	398	24.66	11.61	47.92
Картофель с укропом и тефтеля	410	19	14.5	48
Конфета трюфель без сахара	78	1	6.5	5
Кефир Пискарёвский	74	6	2	8
Кофе, блинчик с творогом, сливы и виноград	457	13.7	15.6	69
Стейк из индейки, картофельное пюре и салат со сметаной	540	36.3	25.2	39
Суп из подберезовиков с картофелем	100	3.75	3.13	15
Батат, картофель, печень индейки, сельдь и компот	565	37.9	15.6	67
Зерновой тост с крабовыми палочками и кофе	197	9	3.8	30
Молоко и блинчики с печенью	748	27	33.4	84.4
Черная икра с хлебом и сливочным маслом, копченый окунь	360	31.5	18.4	15.9
Йогурт Бабушкина крынка чернослив-злаки	303	9.3	6.7	51.4
Milky Way	117	0.8	4.4	18.2
Тосты с маслом и чипсы	910	14	52	96
Яичница с крабовыми палочками и помидором, цветная капуста с маслом, петрушка и кофе	406	23.5	27.1	16.9
Булка Халла, сливочное масло, творог и яблоко	754	35.8	32.4	78.2
Гречка, котлета и бутерброд	835	34	47	69
Баклажан, тофу в соевом соусе, помидор и куриная грудка	236	32	7.6	9.5
Гречневая каша, тушеная курица и консервированный горошек	410	32.5	12.8	42
Котлетки рыбные с запеченными овощами	187	13.32	10.26	10.44
Кабачковые вафли с творожным сыром, огурцом и красной рыбой	465	20.2	26.5	36.4
Куриные крылья с рисом	546	38.8	16	57
Спагетти с сыром и бутерброды с докторской колбасой	800	29	34	95
Тушеная капуста с сарделькой, баклажан с помидором	395	14.5	26.2	23
Чай Curtis Akai Tsuki	2	0.1	0	0.4
Спагетти с куриными крыльями на гриле	405.3	31.33	17	30
Френч-дог с говяжьей сосиской	415	14	20	44
Перец, лук, морковь и капуста	300	10.4	1.5	67
Капуста, перец, лук и морковь	559	21.9	2.7	123.9
Греческий йогурт TEOS и батончик Bounty	215	16.4	9.5	20.9
Жареные грибы с картофелем	350	6.5	20	36
Капустная смесь	571	24	3.4	120
Говяжья печень с макаронами	500	45.5	9.5	54
Овсянка и вареные яйца	325	19	14	31.1
Фильтр-кофе с сахаром	79	0.2	0	20.2
Овсяная каша и яйца вареные	325	19	14	31
Судак копчёный и банан	209	14.7	3	34
Жареная рыба со спагетти и грибами	643	39.5	23	65
Казеиновый протеиновый коктейль	130	25	1	3
Картофельное пюре, запеченный минтай с овощами и сыром, сыр-косичка	505	39	23	35
Лечо с рисом	252	5.4	7.44	40.2
Куриное крыло гриль, картофельное пюре и огурец	362	24.5	21.1	18.4
Гречка с жареными грибами	365	12.16	10.88	54.4
Шашлык из свинины и запеченный картофель	825	49.5	50.3	39
Бутерброд с маслом и яйцом	285	11	16	24