| Куриное филе и соус | 190 | 14.5 | 13 | 2.9 |
| Бутерброды с ветчиной и сыром, сникерс, кофе с молоком | 1290 | 49 | 73 | 105 |
| Дренажный напиток DrainEffect Red | 14 | 0.2 | 0 | 3.3 |
| Хлеб цельнозерновой без муки | 43 | 1.7 | 0.34 | 8.16 |
| Рулетики из слоеного теста с кокосом и сгущенкой | 240 | 3.5 | 12 | 30 |
| Бутерброд со свёклой с чесноком и майонезом | 350 | 5.2 | 16.5 | 44.5 |
| Геркулесовая каша, протеиновый йогурт и банан | 433 | 27.3 | 3.4 | 71 |
| Тост с красной рыбой | 187 | 12 | 6.67 | 18.67 |
| Кофе с молоком, йогурт и очищенные семечки | 292 | 21.49 | 14.56 | 17.07 |
| Салат с брынзой, куриное филе и лаваш | 480 | 41 | 16.1 | 40 |
| Тортилья с яичницей и сосисками | 415 | 18 | 25 | 28 |
| Завтрак: бутерброды с паштетом, яичница и огурцы | 525 | 21.6 | 28.6 | 45.5 |
| Творожок с ягодами | 170 | 12.6 | 6.3 | 16 |
| Сэндвичи с ветчиной и сыром, сникерс и кофе с молоком | 1070 | 38 | 56 | 104 |
| Тосты с авокадо и креветками | 280 | 14 | 12 | 28 |
| Йогурт, апельсин, дыня и фалафель | 336 | 12.7 | 13 | 42.5 |
| Говяжий суп с овощами, костный бульон и рис | 485 | 26 | 12.5 | 65 |
| Творог, греческий йогурт, персик и грецкие орехи | 452 | 35.8 | 22.6 | 30.9 |
| Яичница, огурец и рыба | 232 | 26.5 | 12.1 | 3.5 |
| Свинина, винегрет и вареное яйцо | 643 | 43 | 45 | 16.6 |
| Огурцы и сливы | 75 | 1.6 | 0.5 | 17.6 |
| Яичница с овощами, кабачковой заготовкой и водой | 252 | 15.4 | 16.5 | 13.1 |
| Запеченное куриное крыло, рис и овощной салат | 295 | 18.2 | 10.5 | 31 |
| Страчателла | 72 | 3.3 | 6.3 | 0.6 |
| Салат из рукколы, огурца и помидора | 30 | 1.5 | 0.3 | 5.5 |
| Яйца, помидоры, перец и ржаной хлеб с творожным сыром | 265 | 12.6 | 11.7 | 27.4 |
| Картофель со свининой, помидорами и сыром | 580 | 28 | 32 | 42 |
| Овсяная каша на воде, вареные яйца и огурец | 372 | 24.5 | 18.1 | 28 |
| Сливочный творожный сыр Фетакса | 60 | 1.75 | 5.5 | 0.75 |
| Омлет, ветчина, болгарский перец и хлебец с творожным сыром | 350 | 22 | 19.7 | 18 |
| Бутерброды с запеченным филе индейки и сырокопченой колбасой | 326 | 17.45 | 17.95 | 18.75 |
| Яйца жареные, огурец, помидоры, чай и шаньга с крупой | 412 | 22.3 | 18 | 38.8 |
| Вареное яйцо и овощной салат | 98 | 7.9 | 5.2 | 4.5 |
| Творожная запеканка с кокосом | 248 | 20.9 | 9.5 | 19.8 |
| Белый хлеб и сладкий черный чай | 138 | 2.5 | 0.4 | 30 |
| Чай и яблоко | 80 | 0.6 | 0.3 | 21.3 |
| Яйца, тунец и овощной салат | 316 | 39.5 | 12.5 | 9.6 |
| Пюре Bambolina яблоко-банан | 55 | 0.7 | 0.3 | 12 |
| Белый багет с голландским сыром | 655 | 40.5 | 34.2 | 41.5 |
| Яичница с колбасой, кабачком и мини-кукурузой, и кофе с безлактозным молоком и вишневым сиропом | 576 | 28.8 | 36.5 | 30.8 |
| Готовое мясное блюдо с соусом и сыром | 344 | 22.2 | 17.8 | 24 |
| Яичница, сыр, хлеб, маринованные огурцы и батончик Bounty | 467 | 23.5 | 26.5 | 32.5 |
| Оладьи на кефире без яйца | 76 | 1.7 | 1.8 | 13.3 |
| Огурцы и ореховый соус | 260 | 6 | 18.4 | 20 |
| Бутерброд с хлебом Коломенское и рикоттой | 201 | 5.6 | 5.4 | 33.6 |
| Стейк из лосося, отварной картофель и салат из свежих овощей | 527 | 35.5 | 22.2 | 44 |
| Биотворог Клубника-Банан | 78 | 9 | 1.5 | 7.2 |
| Два бутерброда с колбасой и сыром, чай с сахаром | 660 | 22 | 32 | 70 |
| Овощной салат, яблоко и макароны с говяжьим фаршем | 479 | 18.9 | 14.4 | 69.2 |
| Сагудай из сига с луком и травами | 480 | 75 | 16 | 8 |
| Ветчина, помидор, хлеб, мойва, пиво | 2125 | 148.9 | 50 | 186 |
| Овсяная каша с бананом и бутерброд с сыром | 440 | 15 | 15 | 60 |
| Костный гороховый бульон с коллагеном | 45 | 8 | 0.5 | 2 |
| Костный овощной бульон с коллагеном | 35 | 7 | 0.5 | 0.5 |
| Протеиновая добавка Nutriflex Nutrition | 127 | 24 | 1.33 | 1.98 |
| Цельнозерновые хлебцы с сыром, крабовые палочки, овощи и шоколадный хлебец | 312 | 11.2 | 13.7 | 35.2 |
| Растительное масло и мед | 60 | 0.1 | 0 | 16.5 |
| Дрожжевая булочка с корицей и сахаром | 218 | 3.8 | 8.5 | 31.5 |
| Вареники с картошкой, макароны и курица | 635 | 38 | 12.5 | 90 |
| Костный говяжий бульон | 60 | 12 | 1 | 1 |
| Сосиска, бутерброд с сыром, печенье, шоколад и десерт | 720 | 20 | 44 | 60 |
| Сосиска, бутерброд с сыром, печенье, шоколад и десерт | 645 | 18 | 37 | 62 |
| Завтрак: яйца вкрутую, сыр и хлебцы с творожным сыром | 408 | 24.72 | 26.8 | 16.59 |
| Бутерброд с сыром, сосиска, бисквит, шоколад и печенье | 777 | 21.74 | 50.98 | 56.78 |
| Конфеты Ferrero Rocher | 73 | 1 | 5.2 | 5.4 |
| Овсяная каша, вареный язык, моцарелла, томаты и зелень | 443 | 25.5 | 19.5 | 41 |
| Хлебец с солёной горбушей | 42 | 3.6 | 1.2 | 4.5 |
| Пирожок Вкусно — и точка | 120 | 1.75 | 5.5 | 16 |
| Завтрак: творог с черносливом, гренки, сливочное масло и кофе | 710 | 34.3 | 38 | 58.3 |
| Яйца, салями, свекольный салат, томаты и кинза | 394 | 24.6 | 28.1 | 10.9 |
| Колбаса варено-копченая Деликатесная | 202.5 | 9 | 18.51 | 0 |
| Моти с матча и молоком | 90 | 0.5 | 1.5 | 18 |
| Сырники, кофе с сахаром и молоком | 335 | 20 | 17 | 24 |
| Пицца с пепперони, яичница из двух яиц и мясные котлеты | 810 | 46.5 | 48.5 | 44.5 |
| Кетчуп Махеевъ томатный без сахара | 7 | 0.2 | 0 | 1.5 |
| Кофе с молоком и сахарозаменителем, греческий йогурт | 135 | 13 | 4.8 | 9.6 |
| Творожный сыр Hochland с маринованными огурцами | 69 | 2.1 | 6 | 1.8 |
| Омлет с молоком, помидором и маслом | 322 | 17 | 23.9 | 9.4 |
| Чай с лимоном и ванильный сухарь | 120 | 1.77 | 1.33 | 25.33 |
| Гречка с яйцом и курицей | 375 | 22 | 15 | 38 |
| Омлет из белков, бутерброды с низкокалорийным сыром и ветчиной из индейки, огурец, авокадо и кофе с молоком | 415 | 28.2 | 16.2 | 39.5 |
| Батончик ВкусВилл Тоффи с арахисом | 160 | 4.5 | 8 | 18 |
| Яйцо, рыба, рикотта, хлеб, овощи, масло и инжир | 334 | 16.6 | 19.8 | 23 |
| Стейк грудки индейки Индилайт | 145 | 29.04 | 3.29 | 0 |
| Батончик TOFFI с арахисом | 180 | 4.5 | 8 | 22 |
| Овсяная каша на молоке 1% жирности | 242 | 10.34 | 5.09 | 42.16 |
| Сэндвич с курицей, помидорами и салат и кофе с молоком | 280 | 20 | 7 | 33 |
| Яичница, овсяная каша и огурцы | 297 | 18 | 13.6 | 25.4 |
| Яйцо, яичный белок, овсянка, банан, паста из кешью, масло и кофе с молоком | 552 | 23.3 | 24.9 | 59.1 |
| Ржаной хлеб со сливочным сыром и шоколад | 245 | 5.5 | 12.5 | 28.5 |
| Курица с картофельным пюре и яйцом | 485 | 44 | 22 | 24.5 |
| Готовый завтрак Крутлайт | 360 | 20 | 5 | 60 |
| Рагу из свиного фарша с овощами (тушеное) | 335 | 28 | 14 | 26 |
| Запеченная лепешка ротти с моцареллой, голландским сыром и помидорами | 365 | 12 | 18 | 38 |
| Вареное яйцо, зерновой хлеб, сыр и чай | 90 | 7.3 | 6 | 0.8 |
| Протеиновый батончик Fitness Shock Черничный десерт | 135 | 12 | 5 | 8 |
| Цельнозерновой тост с творожным сыром и копченой говядиной | 215 | 10 | 9 | 22 |
| Растягай с мясом и картошкой | 315 | 9.8 | 12.5 | 41.2 |
| Растягай с мясом и картофелем | 312 | 9 | 12 | 42 |
| Свинина с овощами и перцовкой, салат огурцы помидоры и компот | 575 | 26.7 | 24.5 | 59 |
| Рис и куриная ножка | 245 | 19.7 | 9.2 | 18.5 |
| Обжаренный минтай | 150 | 22 | 6 | 1 |
| Вода, чай, бутерброд с сыром и шоколад | 292 | 8.4 | 14.5 | 31.8 |
| Филе желтоперого тунца запеченное | 128 | 27.07 | 1.55 | 0 |
| Бутерброды с батоном, сливочным маслом и куриной руладой | 405 | 20.07 | 20.17 | 36.02 |
| Вафельные батончики 35 | 266 | 3 | 17 | 27 |
| Овощной салат с заправкой из греческого йогурта | 115 | 6.5 | 2.5 | 15 |
| Творог с греческим йогуртом и корицей | 265 | 33 | 7 | 15 |
| Курица, приготовленная в автоклаве | 980 | 135 | 45 | 0 |
| Йогурт с топпингом, бутерброды с сыром и ветчиной, кофе с кокосовым молоком | 450 | 17.5 | 21.5 | 45 |
| Бородинский зерновой хлеб с йогуртовым сыром лабне | 135 | 3.8 | 5.7 | 17.5 |
| Курица, гречка и овощной салат | 305 | 27.7 | 10.3 | 25 |
| Хлеб, минтай, перловка и чай | 337 | 18.6 | 1.8 | 59.3 |
| Котлета из индейки и греческий йогурт | 200 | 24 | 8 | 6 |
| Рисовый хлебец с творожным сыром и сыром | 134 | 3.8 | 8.7 | 9.6 |
| Мини-пирог | 340 | 5.1 | 17.5 | 42 |
| Капучино и отварное яйцо | 153 | 10.3 | 8.3 | 8.6 |
| Мини-пирожное, бутерброд с сыром и сосиской, бутерброд с творожным кремом | 600 | 15 | 30 | 67 |
| Коломенский творог с грушей | 165 | 18 | 6 | 9 |
| Говядина, гречка и овощной салат | 385 | 28.5 | 18.5 | 25 |
| Терпух, гречка и овощной салат | 294 | 21.2 | 12.1 | 23.5 |
| Бутерброд с колбасой и сыром, кофе и трюфельная конфета | 352 | 8.7 | 22.1 | 30 |
| Биточки из индейки под сыром с овощами | 319 | 30 | 11 | 25 |
| Яичница с ветчиной и ржаным хлебом | 275 | 21 | 13.5 | 16.5 |
| Паштет Сливочный | 277 | 8 | 25 | 5 |
| Жареный рис с мясом и серый хлеб | 625 | 20.5 | 21.5 | 86 |
| Панкейки шпинатные с соусом | 374 | 23 | 18 | 30 |
| Телятина в соусе с пастой | 376 | 30 | 12 | 37 |
| Икра мойвы в крем-соусе и чай зелёный | 402 | 8.2 | 38 | 5.2 |
| Говядина, морковь по-корейски, вино, хачапури и мороженое | 740 | 23.8 | 29 | 49.5 |
| Оладьи со сметаной и кофе с сахаром | 452 | 11 | 18 | 61.1 |
| Щи, фрикаделька, хлеб с икрой, шашлык и цикорий | 455 | 23 | 24 | 36.5 |
| Макароны с рыбой в соусе и салат из овощей | 490 | 24 | 19 | 56 |
| Гречневая каша с горбушей и помидором | 513 | 46.3 | 19.7 | 35.9 |
| Вареное яйцо, российский сыр, вареная колбаса, огурец и кофе | 377 | 22.9 | 29.1 | 4.4 |
| Холодец и чай зелёный | 242 | 30.2 | 12 | 2.3 |
| Яичница с колбасой, салат, холодец и чай | 672 | 44.2 | 46.5 | 13.3 |
| Овсяная каша на воде и салат с крабовыми палочками и кукурузой | 350 | 14 | 9 | 54 |
| Запеченное мясо с сыром и овощной салат | 540 | 37 | 38.1 | 14 |
| Помидоры и свинина в аэрогриле | 464.4 | 48.42 | 26.76 | 6.82 |
| Овсяная каша, тосты, сыр и огурец | 643 | 29 | 24.2 | 74 |
| Творог, греческий йогурт и тосты | 401 | 41.5 | 3.4 | 41.1 |
| Творог с джемом, шоколадное пирожное, фрукты и кофе с обезжиренным молоком | 551 | 24.8 | 16 | 77.5 |
| Тунец скипджек салатный натуральный | 94 | 20.7 | 1.35 | 0 |
| Протеиновый коктейль крем-брюле Bombbar | 145 | 22 | 3 | 7 |
| Темный шоколад с грецким орехом | 54.8 | 0.77 | 4.18 | 3.44 |
| Творожок мягкий с бананом | 145 | 10.5 | 3.5 | 17 |
| Яичница, салат из овощей и сосиска | 365 | 21.5 | 27 | 9 |
| Геркулес, яйцо, помидор, адыгейский сыр, базилик, масло и грецкий орех | 341 | 20.1 | 20.6 | 17.6 |
| Овсяная каша, блины с шоколадной пастой и чай | 598 | 13.2 | 21 | 88.3 |
| Омлет с сыром, помидорами, зеленью и молоком | 206 | 12.2 | 14.98 | 4.38 |
| Макароны, куриная котлета и свежий огурец | 495 | 26.7 | 13.1 | 65.8 |
| Конфета Тузик | 85 | 0.5 | 3.5 | 13 |
| Яичница, вареный картофель, бисквит Барни, чай с медом и черный кофе | 562 | 23.9 | 21.9 | 66.4 |
| Греческий йогурт TEOS с черникой | 138 | 18 | 2.8 | 9.8 |
| Куриный суп с лапшой, хлеб и сладкий чай | 420 | 19 | 8 | 67 |
| Куриная грудка, салат, яйца и чай | 482 | 50 | 26 | 8.5 |
| Сырок творожный Ростагрокомплекс | 205 | 4 | 13 | 18 |
| Творог с медом и изюмом | 235 | 18 | 7.5 | 24 |
| Творог с изюмом и медом | 250 | 19 | 7 | 28 |
| Яичница с помидорами, хлеб с творожным сыром и кофе | 540 | 23 | 30 | 41 |
| Рис 160 грамм схуой и бай скай експонента | 210 | 14 | 8 | 20 |
| Кофе с кокосовым молоком, вареные яйца и белёвская пастила | 360 | 15 | 16.2 | 36 |
| Кабачковые оладьи, салат, окорок и вафли куриные | 251 | 18.6 | 15 | 10.9 |
| Творог, яйца, овощи и фрукты | 289 | 31.8 | 12.7 | 13.6 |
| Ланч-бокс с гречкой, куриной грудкой и томатами черри | 324 | 36.8 | 4.7 | 31.2 |
| Омлет и сладкий чай | 420 | 24 | 30 | 12 |
| Бисквитный торт в стиле Minecraft | 5250 | 60 | 225 | 750 |
| Гренки в яйце и молоке, кофе с молоком и морковь | 305 | 11.5 | 12.6 | 34 |
| Картофель отварной и форель соленая | 186 | 9.5 | 3.7 | 26 |
| Рис со свиными ребрами и салат с помидорами | 535 | 23.5 | 24 | 54.5 |
| Кесадилья с ветчиной, сыром и помидором | 380 | 18 | 14 | 44 |
| Мексиканская лепешка, плавленый сыр, ветчина сливушка вязанка, помидор и сыр | 442 | 17.8 | 22.6 | 41.5 |
| Рис и напиток Exponenta | 694 | 26 | 3.5 | 142 |
| Молочный шоколад Milka с печеньем Lotus Biscoff | 159 | 1.7 | 8.4 | 18.3 |
| Спагетти со сливочным маслом, куриная котлета и огурец | 313 | 18.3 | 10.1 | 36.5 |
| Кекс из сгущенки | 240 | 3.5 | 9 | 36 |
| Зефир, овсяное печенье и темный шоколад | 185 | 2.4 | 8.55 | 25 |
| Бутерброды с сыром, помидором и салями | 248 | 10.35 | 12.93 | 21.92 |
| Семечки Джинн | 177 | 6.3 | 15.1 | 3.4 |
| Греческий йогурт и печенье | 345 | 19.5 | 9.8 | 45.2 |
| Гамбургер #FARШ | 700 | 32 | 38 | 58 |
| Картофель Деревенский стандартный | 269 | 4.6 | 9.2 | 44.4 |
| Сухарики ржаные Кириешки со вкусом сёмги и сыра и соус Тартар | 360 | 8 | 18 | 41.25 |
| Желейные конфеты Haribo | 330 | 6.3 | 0.5 | 75 |
| Манная каша, черный хлеб с маслом и кофе | 294 | 6.6 | 11.2 | 42.7 |
| Жареные пирожки с печенью | 420 | 14 | 18 | 52 |
| Шурпа, овощной салат, фаршированный перец, макароны, грибы и куриный люля-кебаб | 865 | 46.5 | 41.5 | 75 |
| Макароны, курица в сливочно-чесночном соусе и яблоко | 435 | 28.5 | 18.8 | 37.7 |
| Бургер, две котлеты, хлеб и салат | 550 | 25 | 28 | 48 |
| Картошка, грибы и перепелиные яйца | 310 | 8.5 | 19 | 26.3 |
| Яблоко и огурцы | 123 | 2.4 | 0.6 | 29 |
| Тост из чёрного хлеба | 100 | 3.5 | 0.5 | 20 |
| Тост из чёрного хлеба | 200 | 6.4 | 1.2 | 40 |
| Яичница с ветчиной, бутерброд со шпротами, овощи и чай | 427 | 22.7 | 28.4 | 20.4 |
| Макароны, помидор и сосиски | 242 | 9.9 | 13.8 | 18.8 |
| Яичница с сосиской, тостом и овощами | 355 | 18.2 | 22.2 | 19 |
| Вино сухое розовое | 105 | 0.2 | 0 | 3.5 |
| Йогурт TEOS с сиропом топинамбура | 132 | 10 | 2.8 | 16.1 |
| Напиток с алоэ Fruiting | 172 | 0 | 0 | 43 |
