Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Вафля с бананом, мороженым, шоколадным соусом и апельсином	799	12.4	32.1	119.5
Овсяно-творожные оладьи	485	35	12.6	57.5
Хлебцы ржаные и бананы	38	1.1	0.2	7.8
Шашлык, картофель фри, суп, салат, хлеб и компот	1070	51.7	48	106
Яблоки и киви	101	1.2	0.6	25.8
Куриное филе, макароны и томатный соус	432	35.56	4.43	60
Смесь для выпечки кекса апельсинового Bake & Go	213.3	3.34	2.79	43.72
Кусок цельнозернового хлеба с сыром	175	7	7	19
Свиной стейк, ржаной хлеб и помидоры черри	476	33	23.1	32.3
Онигири и пончик	430	6.5	16	64
Салат с курицей и горчичным соусом	363.1	16.55	30.62	5.34
Ассорти роллов и соевый соус	435	15	15	60
Овсяно-творожные оладьи	420	20	14	50
Пиво безалкогольное Балтика со вкусом яблока	140	1.5	0	33
Пиво безалкогольное со вкусом яблока	160	1	0	38
Фруктовое ассорти: яблоки, персики, груши и виноград	314	3.1	1.1	81
Овсяно-творожные оладьи	420	20	14	50
Безалкогольное пиво со вкусом яблока	140	1.5	0	33
Кусочки бисквитных тортов	520	6.5	23	70
Овсяная каша, протеин и помидоры	281	29.8	3.9	32.8
Плов с мясом и винегрет	562	13.8	24.6	71.8
Рис с овощами, сельдью, курицей, творогом, сметаной, медом и кофе	495	23.5	19.5	51
Салат с курицей и горчичным соусом	363	16.55	30.62	5.34
Безалкогольное пиво с яблоком	140	0.5	0	34
Тресковые треугольники, баклажаны, помидор, маринованные грузди и гречка	317	19.9	7.4	42.2
Fitness Shock шоколадный донат	150	7.6	8.5	9.2
Сухофрукты и чай с лимоном	185	0.9	0.2	46.2
Макароны с яйцами, маслом, сливами, пшеничным хлебом, огурцами, чесноком и чаем	752.6	26.2	15.25	125.2
Мед и хлеб	175	4.55	0.7	38.3
Инжир с сыром рикотта	322	12.5	13.6	41
Перловка, куриная голень, вареные яйца, огурец и помидоры	784	53.3	28.1	80.1
Щи с картошкой	315	13	15	33
Шоколад молочный с фундуком	220	3.2	14	21
Багет на опаре	208	6.8	0.96	41.6
Фаршированные перцы и овощной салат с сыром	910	42.86	58	53
Банановый латте	131	3.75	4.38	18.75
Курица с морковью и запеченный картофель	378	40.6	9.33	30.53
Кокосовый продукт BigBio	24	0.43	1.72	1.72
Горький шоколад 75%	102	1.3	7.5	6.8
Овощное рагу, запеченная куриная котлета и огурец	436	35.7	20.6	26
Продуктовый товар (штрихкод)	300	5	15	35
Курица с помидором под сыром и запеченный картофель	510	36	25	34
Рыбные медальоны	313.3	38.56	14.46	4.82
Бутерброды с пастой из печеного перца	700	18	25	105
Блинчики из овсянки с яйцом, форелью и рикоттой	416	27.3	21.17	27.27
Жареный картофель, баклажаны, помидоры и запеченная курица	605	44	31.5	33.5
Курица под сыром и помидорами	750	85	40	12
Блинчики из овсянки с форелью и рикоттой	610	40	28	46.5
Куриное филе под сыром и картофельная запеканка	540	36	29	34
Банановый латте	210	7	6	32
Блинчики из овсянки, яйцо, форель и рикотта	582	43	26.5	41.5
Кусочки пиццы с грушей и сыром	480	18	20	55
Сосиски Веселые ребята	290	11	26	2.5
Гречка с фаршем, грибами и морковью	455	18.2	15.4	61.6
Картофель с мясным фаршем и овощами	240	12	10	26
Нарезанный огурец салат	18	0.8	0.2	3.6
Лапша и котлета	410	16.5	18	46
Яичница из куриных и перепелиных яиц	670	52	48	3
Черный хлеб с хумусом и овощной салат	213	6.5	6.5	32
Зефир и капучино на безлактозном молоке	229	9.3	7.5	32
Бутерброды с яйцом, колбасой и огурцом	480	22	24	44
Салат из свежих помидоров и огурцов без масла	80	4.4	0.2	19
Салат с баклажанами, томатами и сыром	165	3.8	10.5	13.5
Овсяная каша на воде и кофе с сахаром и молоком	251	8	5	42
Рис, тефтели, овощи, тан и капуста	685	45	16.3	86.5
Горбуша отварная с картофельным пюре	308	26.5	12.2	21.7
Минтай с овощами, шампиньонами и оливковым маслом	219	32	8.5	15
Масло и сметана	280	1.2	30	1.5
Ватрушка с творогом Карусели	250	7	7	40
Гречка со скумбрией, картофель по-деревенски и яйцо	503	26	21	48.5
Обед с тефтелями, овощами, салатом, супом и ржаным хлебом	640	33.5	25	68
Греческий йогурт с клубничным вареньем	105	5.99	2.11	15.47
Креветки с соусом, картофель фри и Фанта	535	22.2	25	55
Спагетти со свининой, салат с селедкой и яйцом, латте	880	44	45	67.5
Йогурт с медом и семечками	239	18.6	7.5	26.5
Пиво и сушеный кальмар	400	39.5	2	22
Салат из свежих овощей и жареная белая рыба	270	32.5	9.5	10
Два мороженых эскимо	480	5	30	45
Конфета Еж	200	2.5	11	24
Песочная тарталетка со взбитыми сливками и миндалем	340	3.5	22	33
Матча латте без сахара	115	6	5	12
Молоко, бутерброд с колбасой, пряник, шоколад и булочка	635	21.5	25.6	80.8
Индейка с бурым рисом и овощами	320	20	13.3	29.3
Макароны с жареным яйцом и сосиской	460	20	21.5	45.5
Макароны с жареным яйцом и сосиской	550	21	25	58.5
Паста с индейкой и цветной капустой	460	36	10	58
Суп с картошкой и фаршированный перец	450	18	23	42
Гороховый суп, кабачковая вафля, яблочное пюре, хлеб и куриное мясо	600	27	20.2	76
Кофе и молочная лапша	287	9.7	6.1	48.1
Масло, булки, кофе и жареные помидоры с яйцами	601	21.9	30.8	60.3
Кофе и макароны с молоком	362	12.2	6	63.3
Запеченные грибы с сыром, отварной картофель и укроп	359	14.8	18.2	31.7
Томатный суп с песто и страчателлой	240	8	14	20
Смесь ореховая с клюквой	278	7.5	20.5	16.85
Яичница из 3 яиц и сервилат	653	37	54	3.5
Макароны с курицей, сметаной, творожным сыром и помидорами	1200	136.5	35.6	74
Греческий йогурт и шоколадное печенье	250	12	9	30
Пицца домашняя с болгарским перцем и легким сыром	176	7.2	4.8	25.6
Суп рыбный со сливками и картофелем	280	18	15	18
Сердечки куриные в сметанном соусе с гречкой	363	16.62	22.71	22.99
Рататуй, котлета домашняя и компот	410	17.2	21	37
Шаверма, картофель и овощи	641	31.2	24.4	73
Паста с томатами и сыром фета (сертаки)	525	14	21	70
Бутерброды с колбасой, вареный картофель и чай	442	14.2	28	32.5
Запеченные кабачки и форель	180	21.5	7.5	5.5
Гречка отварная с овощами	301	8.2	9.4	46
Фруктовый сок из банана, винограда и яблока	135	1.1	0.4	33.5
Сарделька и арбуз	405	15.5	29.4	21
Овсяная каша с ягодами, бутерброды с творожным сыром и чай	482	11.34	12.27	80.71
Макароны, курица, салат, бутерброд и зеленый чай	599	44.7	21.6	52.3
Лапша быстрого приготовления Big Bon Discovery и мясная колбаска Пиколини	620	20	37	53
Сало, черный хлеб и помидор	408	8.2	19	51.9
Яичный блин с куриной печенью, овощами и соусом	405	21	25	22
Малиновый десерт "Россия"	120	1.2	6.5	15.2
Макароны и курица в духовке	468	43.4	12.5	43.5
Макароны с мясом и куриные голени	875	63	40	62
Куриный бульон и жареная курица	370	48	18	1
Отварной картофель, килька, малосольный огурец и простокваша	304	16.4	11.8	29.3
Боул с рисом, крабовыми палочками, творожным сыром и огурцом	480	17	19	60
Рыбное филе с овощами, пирожки с капустой, огурец, салат из свёклы, яблочный сок и рулет	1373	53.7	42.3	193.5
Кабачок, запеченный с курицей и сыром	115	8	7.5	3.5
Картофельное пюре с отварной курицей и кетчупом	440	49.2	10.5	32.5
Роти, сосиски и сыр российский	647.5	30	38	43.5
Кукуруза, куриная отбивная с сыром и помидором, протеин	610	70	22.5	35
Яйцо, гречневая каша, помидор и простокваша	280	14.7	12.7	23
Суп-пюре с курицей	95	3.5	2.5	14.5
Квашеная капуста с зеленью	35	2.5	0.3	6
Чечевичный суп с копчёной грудинкой	301	20.3	11.9	28.6
Макароны с мясом и куриные голени	780	54	36	60
Отварная куриная грудка и помидоры черри	247	40.6	4.4	7
Десерт с кремом	480	6	28	52
Вареные яйца, бутерброды и какао	665	28.6	30.6	63.1
Куриный шашлык, овощи гриль и кусок пиццы	630	40.5	30	50
Вареные яйца, бутерброды с сыром и колбасой, цикорий с сахаром	675	31.2	33	63.1
Творожные сырники с яблоком	448	35.3	13.7	45.5
Тыквенные семечки, пчелиная пыльца, картофель, хлеб, сыр, суп и фаршированный перец	738	33.2	30.2	82.7
Паста с форелью и шпинатом в сливочном соусе	520	19	25	56
Филе цыпленка в сыре, гречка и греческий салат	303	24.42	15.63	15
Паста с куриной печенью в сливочном соусе и помидоры	317	19.57	12.48	26.75
Овощное рагу с картофелем, морковью, сладким перцем и курицей	225	18.7	8.1	18.5
Куриный суп, рисовая лапша, куриная ножка, хлеб и помидор	925	50.5	26.8	119
Курица с пюре, суп с лапшой, салат из капусты и чай	565	35.1	23	52
Кофе американо со сливками и сахаром	34	0.5	1.1	5.5
Борщ со сметаной, компот и конфета	360	6.5	13	52
Шаурма в сырном лаваше	475	22	20	52
Корейка ягненка с маринованным луком	265	18.3	19.1	3
Авокадо и овощной салат	300	5	25	21
Паста с куриной печенью и желтыми помидорами	593	42.9	21.2	52.9
Два сладких пирожка и чай	482	8	16	76.5
Два круассана с начинкой со сгущенкой	598	8.5	33.8	62.4
Куриная ножка и арбуз	270	24.6	16.2	7.5
Котлета со стручковой фасолью	310	18.6	18.4	22
Корейка ягненка и запеченный картофель	340	20.5	20	18
Картофельное пюре с мясными тефтелями и хлебом	585	25.2	20.5	73
Суп грибной, икра кабачковая и хлеб ржаной	315	8.5	11.5	47
Котлеты, жареный картофель и салат из свежей капусты	830	36	56	45
Куриная печень с макаронами в сливочном соусе и помидоры	623	38.9	27.2	53.9
Корейка ягненка на гриле	240	18	18	0
Ржаной пирожок с яблоками	240	4.5	6	42
Лапша домашняя на курином бульоне	145	6.8	3.2	21.5
Фо сот ванг и рис	864	44.64	23.88	115.55
Овощное стир-фрай с брокколи и морковью	110	4.5	5.5	12
Пряники в глазури	230	2.5	4.5	44
Блинчики с ветчиной и сыром и лимонад жасмин	600	18	22	82
Конфета "Королевский шарм"	85	0.8	5.5	8.5
Пп чебуреки из лаваша с куриным фаршем	315	22	10	33
Чай и булочка	262	6.7	7	42.3
Филе бедра куриного с овощами	312	38	15	6
Картошка тушенная с курицей и грибами, хлеб черный	860	44	18	128
Две шоколадные конфеты truffello	165	1.5	11	15
Чизкейк с арахисом и шоколадом	175	3.33	11.67	14.58
Баклажаны, фаршированные мясом и овощами, и ржаной хлеб	156	7.4	3.5	22.8
Салат с креветками, апельсином и сыром фета	207	13.32	11.1	11.84
Две котлеты из куриной грудки на пару	180	33	3	1.5
Слоеная коса с шоколадом	365	5.5	20	40
Вареная курица и ржаной хлеб	325	38.5	10.5	17
Борщ, овощные оладьи и чай	417	10	22	44.5
Кусочек пирога с персиком и сыром и чай	382	8.2	15	52.3
Отварное мясо и овощной салат	385	37	21	9
Яйца, творог, йогурт, гречневая каша, куриное филе, огурец, котлета из кабачков, дыня и сырный торт	913	76	32.9	79.3
Сёмга на пару с брокколи	353	38	17.3	14
Запеченная курица и хлеб	550	72	15.7	26
Борщ, хлеб, компот, фасоль, свекольный салат и эскалоп	1153	59.6	69.1	69.5
Треска филе жареная и брокколи запеченная с сыром	325	38	16	6
Щавелевый суп с яйцом и хлеб	310	14	8.5	42
Личи консервированные	16	0.1	0	4
Запеченная свекла с греческим йогуртом	103	11.6	0.55	13.5
Гречка с котлетой, яйцом и сметанным соусом	545	28	29	42.5
Суп, хлеб, чай и протеиновый батончик	482	24	14	63.5
Гречневая каша, вареная курица, салат из редьки и огурца, сливы	570	40.3	17.8	66
Белый хлеб с сыром	245	11.5	10.5	25.5
Бутерброд с салом и горчицей	140	1.5	12.5	4.5
Кускус с овощами и рикоттой	475	32.6	18.8	43.8
Салат Грин с курицей	240	13.9	17.6	5.9
Паровые куриные котлеты и салат из капусты с перцем	335	38	14	12
Чай и ватрушка с творогом	282	9.2	8	42.3
Котлета домашняя из свинины и щуки с пармезаном	138	10.4	10	1.3
Обед с рыбой, картофелем, салатом и томатным соком	480	26.7	10.9	68
Спагетти с сыром и вареные яйца	470	24	23	41
Салат с креветками и крабовыми палочками	128	10.68	5.7	8.54