Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Биомороженое без сахара Горький шоколад	320	6.4	16	38.4
Вяленая сушеная рыба	250	50	5	0
Кукурузная каша с жареными куриными котлетами	471	21.4	21.8	46.5
Домашние котлеты, абрикосы и сливы	737	39.4	36.6	66
Макароны, свиная отбивная и кофе с молоком	780	57	39	48
Яичница из белков	52	11	0.2	0.7
Макароны с котлетами, огурцом свежим и огурцом малосольным	593	30.4	26.7	56.5
Напиток Deneb персик	140	0	0	35
Творог со сметаной и тыквенными семечками	346	37.8	19.3	7.2
Овсянка с домашним йогуртом, ананасом и семенами чиа	215	6.5	4.5	38
Плов с курицей и говядина	625	41	28	50
Роллы Филадельфия, ролл в панировке, квас и шоколад Milka Tuc	1120	28	40	162
Орехи миндаль и кешью	102	3.5	8.5	4.6
Гречневая каша с сосиской и кетчупом	330	12.2	14.5	36.5
Яйца и кофе с сахаром	234	16.45	13.85	11.38
Салат из маринованной свеклы и свежей капусты	45	1.2	0.5	9.5
Овсяная каша на молоке с кунжутным маслом и персиком	171.5	4.75	7	22.75
Куриная котлета-гриль с гречкой	358	18.5	16.9	32.8
Кукурузная каша со сливками, беконом и брынзой	485	20.42	28.84	36.03
Рисовая лапша	364	6	0.7	80
Рыба под сыром и брокколи	335	32	18.5	12
Кола Evervess без сахара	1	0	0	0.2
Бутерброд с сыром Рикотта и красной икрой	145	8	7	12
Горбуша в кляре, лапша и суп грибной с гренками	680	34	24.5	78
Салат Обжорка, курник и халва в шоколаде	1565	46	101.67	115.67
Куриная грудка с овощами и сливочным соусом, морковный сок	400	37	15.5	28
Блины с фаршем	960	36	40	112
Творог, яблоко, печенье, йогурт и кефир	573	34.9	23.3	57.5
Гречневая каша, салат из моркови и яблока, творог и мясной блинчик	440	20	11	63.5
Картофельное пюре, куриная грудка и мясные котлеты	750	69	31	40
Картофельное пюре, куриное филе и котлеты	658	56	32.5	34
Перловка с курицей, вареными яйцами, огурцом и помидорами	556	50	16.1	53
Салат из тунца с майонезом	405	22.2	33	3.3
Говяжий бульон с мясом и укропом	115	14	6	0.5
Гречка с курицей, яйцом и напитком	458	27.77	14.58	53.45
Спагетти из чечевицы, котлета и салат из авокадо с помидорами	840	55	34	75
Овсяная каша с бананом и шоколадом	287	6.67	7.43	50.44
Чечевица с луком и помидором, огурцы, творог 5% и яблоко	410	27.9	11.9	47.7
Воздушная Овсяная каша с бананом и кусочками шоколадного батончика	270	5.86	7.69	44.1
Кофе и бутерброды со сливочным маслом	317	6.2	15.1	38.1
Соевое мясо вареное	172	17.4	9	9
Грибной суп с картофелем и ржаной хлеб	235	6.5	4	44
Салат с крабовыми палочками, суп-лапша, гуляш, картофель, хлеб и компот	1075	39	42	132
Рис с мясными котлетами	635	29	27.6	63
Пирожок с грибами и луком	420	10	18	55
Гречневая каша, курица, вареное яйцо и ягодный компот	478	30.81	14.05	54.05
Паста со спагетти, форелью и творожным сыром	485	22	16	63
Вареные яйца и каша из смеси круп	300	17.5	12.5	29.1
Суп с овощами и булгуром на говяжьем бульоне	240	12	6	34
Вермишелевый суп, винегрет и томатный сок	300	7.5	11.2	43
Онигири с курицей по-тайски и чипсы из говядины	535	34.5	15.5	62.5
Рис с говядиной и помидор	393	22.9	12.2	48.9
Вафли с авокадо, яйцом и кофе	560	18.7	33.5	42.7
Подливка из куриного фарша с овощами	158	13.13	9.38	5.63
Гаспачо с креветками и ржаной хлеб	185	12.5	6.5	19
Блин с ветчиной и овощами и кофе с молоком	425	17	20	45
Борщ, омлет, спагетти и лаваш	597	26	21.3	71.3
Картофельное пюре с сосисками и ржаным хлебом	695	25.5	43.5	52
Куриная грудка с кабачками, томатами и соусом из пармезана	288	36.25	11.25	9.25
Гречневая каша с салатом из зелени и моцареллы	300	13.6	11	34.4
Капучино с сиропом и конфета Жаклин	210	5.5	7	31
Роллы-перекус Натурово	368	12.8	14.4	44.8
Салат куриная грудка с ананасом	165	12	10	6
Салат с авокадо, кальмарами и сыром	210	13.5	14	8
Макароны и мясная котлета	740	40	37	62
Овсяноблин с бананом и кофе с молоком	370	13	11	57
Бутерброды с хлебом и салями	241	8.7	10	28.5
Запеченная индейка, кукуруза и печеные овощи	245	31	6	16
Сосиски с рисом и кукуруза	565	18.5	26	64
Чиабатта со сливочным муссом и икрой	280	7	15.5	28
Суп с говяжьими ребрами	380	35	25	5
Гречневая каша, сыр и Milky Way	528	21.5	20	65.5
Салат с авокадо и сыром	240	5	20	9
Вафли, шоколад и чай	422	4.7	22	52.3
Гречневая каша с сыром и шоколадным батончиком	280	9	3	53
Куриная грудка со сливочным маслом и стручковой фасолью	236	33.04	7.9	7.03
Салат из помидоров и огурцов и сосиски	45	2	0.5	8
Запеченная куриная грудка с овощами и сыром	320	42	14	6
Завтрак: хашбрауны, сдобная булочка и латте	645	15.7	27	83.5
Вареный картофель, паровая куриная тефтеля и свежий огурец	328	24.4	9.6	36.3
Тефтелька куриная паровая, картофель отварной и свежие огурцы	320	24.8	8.3	34.8
Куриная печень жареная	204	24.6	8.4	1.8
Рис с овощами, жареное яйцо, котлета и сосиски	805	37.5	53.5	41.5
Бутерброд с ветчиной и огурцом, протеиновый батончик	290	14	11	31
Овощи с кабачками, филе куриной грудки и яичный белок	424	58.8	8.9	23.4
Запечённый лаваш с куриным фаршем	376	23	12	43
Яйцо жареное, гречка вареная, куриная печень жареная и кофе	342	27.7	13.5	23.7
Копченое сало, помидор и огурец	506	10	47.4	9.4
Щи со свининой и сметана	238	13.9	16	14.2
Свинина сырая	1150	75	92	0
Кофе с молоком и сахаром, бутерброд с колбасой и майонезом	475	14	27	44
Свиной шашлык и красный болгарский перец	521	43.2	34.4	7.5
Салат со свеклой и сыром, картофельное пюре с сосисками	600	20	40	38
Курица под сыром с макаронами и овощной салат с яйцом	700	50	25	68
Салат со свеклой и сыром, картофельное пюре с сосисками из индейки	544	23.71	28.29	39.14
Салат из перечено перца с фетой и зеленью	285	8	24	9
Картофельное пюре с тефтелями в сметанном соусе	480	22	28	35
Салат со свеклой и сыром, картофельное пюре с сосисками	700	28	42	51
Запеченная куриная грудка с томатами и сыром, макароны и салат с овощами и яйцом	630	43	21	67
Курица, гречка, вареное яйцо и компот	608	41	19	64.6
Овсяная каша, греческий йогурт и капучино с сиропом	335	21	6	46
Куриная ножка, цветная капуста с сыром и кетчуп	455	37.1	28	10.5
Закуска из вяленых томатов, сыра фета и зелени	360	12	28	14
Копченая грудинка, помидор и огурец	324	9.5	28.3	7
Колечко песочное с арахисом	182.3	3.38	10.13	19.8
Борщ, овощи на гриле, индейка, фунчоза, брокколи и патиссон	509	41.06	20.04	41.44
Сырный суп, салат Оливье, ржаной хлеб и компот	725	19	36.5	75
Чай с мятой и цельнозерновые хлебцы с шоколадом	137	2.2	5.4	19.3
Пельмени свиные (25 шт)	1400	55	70	135
Нарезка из болгарского перца и редиса	41	1.4	0.4	8
Шоколадные конфеты Мишка в лесу и черный чай	162	1.7	10	16.4
Запеканка с рыбой и тушеные овощи	375	26.5	20	22
Кофе чёрный с лимоном и яйцо	84	6.6	5.3	2
Куриное филе с овощами и яичным белком	711	117	6	39
Филе курицы в панировке и овощной салат	350	25.5	16	27
Кукуруза и свинина	395	34	19.5	24
Пельмени с овощной икрой	485	18	21	56
Рыба с морковью и овощным гарниром	255	28	8	18
Гороховый суп, круассан и ягодный напиток	550	16	19	77
Пицца Сырная и зеленый чай	582	22	26	64.5
Высокобелковый томатный суп с курицей	280	22	6	32
Жареные куриные крылышки с тушеными кабачками	345	26.5	23	5
Пицца Ранчо	351	13.5	17.55	35.1
Пицца Франчези	293	12.63	11.97	34.58
Борщ со сметаной и пита	460	16.43	18.14	54.86
Пицца Мексиканская	180	6.75	5.4	25.2
Пицца Сафари BBQ	200.3	6.96	7.15	24.47
Куриные крылышки с картофелем и овощной салат	1112	67.77	66.67	59.6
Киноа с индейкой и овощами	310	24.5	7.5	36
Омлет, огурец и помидоры	265	20.89	15.38	10.06
Вареные яйца, хлеб и соленый лосось	417	32.2	22.2	20.5
Бутерброд с лососем и ветчиной, огурец и кофе с молоком	264	14.4	13.1	21
Котлеты с салатом и печеным картофелем	660	37.3	44	30
Котлеты с салатом из капусты и морковью по-корейски	605	35.5	41	22
Жареный картофель с лисичками, курицав под сырной шапочкой	590	27.5	31	49
Оладьи из куриной печени с зеленым горошком	120	16.8	8.2	10.9
Лапша с курицей и овощами вок	420	24	12	54
Котлеты люля-кебаб	660	51	48	6
Кусочек пиццы с цукини	210	8	9	24
Оладьи из куриной печени с зеленым горошком	282	80	26.2	55.2
Котлета куриная с тушеными овощами и квашеной капустой	285	21.5	15.2	16
Плов, суп-пюре и рисовый салат	700	22	33	76
Картофель вареный с маслом	161	2.1	8.3	19.1
Сердечки куриные и картофель отварной	51	5.3	2	2.5
Мороженое Айс Де Люкс, наггетсы с соусом и американо	790	22.3	30	105.8
Перец фаршированный говядиной и курицей	200	13	10	14
Фаршированные перцы черри со сливочным сыром	90	2.35	7.05	3.92
Овощной салат с зеленью и яйцом	218	8.32	16.64	9.36
Курица, яблоко и огурец	258	32.1	4	24.6
Борщ домашний куриный	66	3.85	3.3	5.5
Сосиска с сыром моцарелла Брестского мясокомбината	105	6.6	8.8	0.55
Творог 5% и йогурт с кокосом	205	16.3	6.8	19.3
Огурец и куриное яйцо	108	8.5	6.2	4.7
Пряник и кефир	170	9.6	3.8	23.7
Рагу из картофеля с курицей, морковью, перцем, луком и бульоном	960	66	30	108
Салат оливье с ветчиной из индейки и майонезом, гречка и куриная грудка в аэрогриле	360	27.5	14.5	29
Ростмастер, картофель фри, кола и соус	1110	22	44	157
Макароны с сосисками, овощной салат и хлеб	860	31.5	39.5	92
Винегрет и мясные котлеты с сыром	663	44	43	24
Булгур с котлетами, овощной салат, хлебцы, персик, кофе и омега-3	490	22.7	13.7	68.2
Фунчоза с курицей, овощами и томатный сок	339	20.7	9.4	43.5
Мороженое эскимо Балтийское сливочное	248	3.2	16.8	21.6
Батон с ризотто	80	2	1.43	15.14
Яйца и индейка	237	26	13.5	1.5
Пончик с клубничным джемом	358	4.62	14.06	54.8
Конфеты: Отломи, Вкус и Птичье молоко	278	2.7	14.3	35
Ряженка Простоквашино 3,2%	286	14.44	16	20.56
Яичница, пюре с молоком, огурец, хлеб с сырами и чай с медом	322	17.3	13.1	33.1
Куриное рагу, фасоль, картофель и лисички с луком	385	16	6.9	65
Роллы и чай с лимоном	300	10	6	50
Индийское карри с бараниной, курицей тикка масала и баттер чикен, рис и салат	662	31.5	26.3	68
Шашлык свиной, картофель беби и куриные крылья	745	53	51.1	16
Творог, греческий йогурт и питьевой йогурт	471	50.7	11.9	36.6
Венская вафля с бананом	270	3	9.2	45
Салат с жареной уткой и рисовой лапшой	520	24	22	56
Завтрак: бутерброд с курицей, вареное яйцо, помидоры, салат и молоко	464	31.7	21.9	35
Рисовая лапша с утиным мясом и овощами	405	14.5	12	58
Сыр Моцарелла Unagrande	76	7.2	5.1	0.3
Салат из пекинской капусты с ветчиной, огурцом и маслинами	185	6.5	14.8	6.2
Сухарик с изюмом и конфеты Бабаевские	210	2.7	8.5	30
Баклажаны запечённые с индейкой и филе куриное в панировке	265	23	12	15
Хачапури по-аджарски и кофе	765	27	32	90
Картофельное пюре и тушеная курица в сметане	633	50.5	35.2	27
Шакшука, хлеб Добрыня и кофе	311	15.3	14.2	29.1
Постный фасолевый суп	123	5.3	1.7	22
Картофельное пюре с курицей в томатном соусе	377	24.89	14	38.11
Гречка с индейкой под сыром и яблоками	346	22.9	9.6	42
Салат из свежих овощей и курица	30	1.29	0.21	6
Роллы с маринованным имбирем и васаби	461	12.3	18.1	64.2
Картофель по-деревенски и куриные стрипсы	500	24.5	25	42
Паста с морепродуктами и напитки	520	22	18	68
Куриный суп, хлеб и помидоры	347	20	8.2	48.5
Курица с овощными вафлями	420	38	18	26
Блинчик с ветчиной	285	11	14	28
Яблоко и конфета	183	1.4	6.3	32.6
Творог с сахаром и греческим йогуртом	305	38	3	25
Творожный сыр, морковь по-корейски и помидор	133	3.1	10.1	6.9
Пепси без сахара	1	0	0	0.3
Пельмени "Домашние" мини	432	18	27	32.4
Сэндвич с курицей и соусом БлюЧиз	439	16.96	28.8	27.2