Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат с ростбифом, пекорино и имбирным соусом	523	16	40	3
Кофе и яичница с овощами и сосиской	384	18.4	28.2	12.2
Картофельное пюре с курицей и маринованным огурцом	487	39.2	22.5	30.8
Запеченный картофель и сарделька с говядиной	436	15	22.3	43.5
Треугольник бездрожжевой с говядиной	360	12	15	44
Латте на молоке 1.5%	105	6.5	3.8	11.5
Шоколадный пломбир	163	2.6	9.42	16.58
Гречневая каша с чечевицей, котлета свиная, помидор и огурец	553	28.6	25.3	53.9
Хлеб ржано-пшеничный дарницкий	105	3.3	0.6	21
Вареное яйцо, куриная грудка и черный чай	245	38.1	8.6	1.1
Цельнозерновой хлеб с семенами подсолнечника	185	6.5	7.5	22
Суп из красной фасоли с копченостями	253	15.6	7.5	30.9
Куриные котлеты с рисом и овощным салатом	549	29	23.3	52.5
Красная рыба и лаваш	235	14	7.5	26
Обжаренная брокколи	87	6	4	10
Гречка с овощами и куриная котлета	360	20	10	47
Кофе и сыр сулугуни	147	10.2	11.1	1.5
Куриное филе с помидором и сыром и пюре из картофеля с цветной капустой	400	36.5	14.5	28
Конфета Ферреро Роше	73	1	5	6
Салат из овощей и запеченные куриные крылья	513	43.7	34.33	6.3
Три молочных коктейля Чудо	450	17.6	13.5	64
Греческий йогурт с чесноком и кинзой	95	14	0.5	6
Гавайская смесь, ленивый голубец, куриная грудка и малосольный огурец	220	15.3	8.3	20.3
Баклажан гриль, картофель и грибы	140	2.9	9	11
Кусок пиццы и черный кофе	352	14.2	15.1	38.2
Борщ и зеленый лук	246	12.4	10	25.4
Салат из моркови, перца, лука и жареного баклажана	95	1.2	6.5	8.5
Салат из огурцов и томатов черри с зеленью и консервированный тунец	175	30	2	9
Картофель вареный со сливочным маслом	318	5.1	12.3	44.1
Сыр Сыробогатов Королевский стандарт	75	5.06	5.94	0
Творожная палочка в глазури	115	2.5	7.5	9.5
Минтай сушеный с перцем	116	24	1	2
Конфета и кофе	115	2.8	6.5	11.5
Лапша Шебекинская отварная	215	7.5	1.2	42
Протеиновый батончик Secret Lab Chocolate Brownie	165	17	5	6
Обед: рис с запеченной рыбой, салат оливье, хлеб и ягодный компот	760	29.2	27	94
Брокколи замороженная	22	1.9	0.3	3.4
Пельмени, филе рыбы, картошка, квашеная капуста, фасоль, печень, яблоко, виноград, хлеб, ветчина и помидор	1009	75.1	27.8	111.9
Яичница с помидорами и салями на листьях салата	450	25	36	6
Яблочный пирог с грецкими орехами, безлактозным молоком, яйцами С1 и мукой	1919	45.9	90.5	227.3
Макароны с филе индейки и салат из овощей	400	29.5	4.5	62
Печенье в форме цветка	115	1.5	4.5	17
Курица с рисом, салат оливье и морс	765	32.2	27	93
Вареные яйца, гречка, куриная грудка, салат с авокадо	640	60.7	24.8	38.1
Тушеная куриная печень и сердечки	385	43	17	5
Кусок пиццы и чизбургер	900	37	42	92
Вареная индейка с гречкой	297	44.5	5.2	15
Яйца, хлеб, масло и огурец	303	16.3	17.1	21.6
Конфета Сливочные палочки	65	0.5	2.5	10
Салат из листьев руколы, огурца и помидора	42	1.6	0.4	8.2
Индейка с желтыми помидорами	445	65.9	15.2	3.9
Яйцо, рис, лосось, эдамаме и огурец	353	21.88	21.69	16.27
Сыр тёртый	166	12	12	2
Макароны с курицей, огурцы и сыр	577	28.5	26.1	58
Куриное филе с картофелем, овощами и соусом	613	41.5	33.2	33
Булгур с морепродуктами, жареным картофелем и овощным салатом	463	24	17.8	53
Две сосиски с горчицей	370	14.5	32.5	4
Курица в панировке и фаршированный баклажан	264	28	11.5	12.75
Овощное рагу с баклажанами, помидоры, огурцы и котлета	470	20.9	29.6	31.3
Горбуша консервированная и рис паровой	380	23	6.5	56
Конфета Адель и конфета в белой глазури	175	2.7	11.5	16.2
Шоколад Победа	133	1.38	7.5	14.75
Кусок пиццы с пепперони и овощами	145	5.82	6.23	15.78
Бутерброд с творожным сыром и рыбой и черный чай	212	11.2	8	22.4
Вареная курица, картофель, вареное яйцо и морковь	301	22.18	10.64	27.14
Салат с тофу, семечками и кунжутом	240	14	16	10
Скумбрия с кабачками	280	24	18	5
Медальоны из кальмара с креветками	110	15.2	3.9	3.5
Сушеные хурма	160	1.2	0.3	40.5
Свиной суп с вермишелью	320	14	16	30
Сухой продукт	75	8.5	1.5	5.5
Спагетти со сливочным соусом и куриной грудкой	525	30	18	60
Оладьи, отварной рис с сельдью и свекольный салат	605	15.5	20	90
Творог обезжиренный Лебедянь молоко	128	32.4	0.36	3.06
Рулетики из баклажанов с творожной начинкой и орехами	94	4.1	6.3	5.6
Яичница с карбонатом	258	19.5	19.2	1.2
Борщ со свининой и сосиска в тесте	1843	58	102	178
Куриная котлета с куриными сердечками	145	18	7	2
Тефтель из цыпленка и бобы эдамаме в соусе	400	33	17	28.6
Омлет из белков с желтком и кофе американо	142	22.5	6.5	2.9
Люля-кебаб из свинины и курицы	265	16	21	2
Батат, омлет с тофу и морепродуктами, руккола	305	18.6	13.8	25.9
Печенье савоярди	120	2.5	1.2	24
Котлеты, спагетти и свежий огурец	512	30.1	19.6	53.4
Яйца 3 шт	140	12	10	1
Скумбрия холодного копчения с отварным картофелем	501	31	20.5	48
Бочок свиной сырокопченый	386	7	38	4
Рис, курица, огурец, виноград, чай, конфеты	953	38.3	33.9	120.6
Рис, курица, огурец, яблоко и конфета Степ	798	40.1	29.8	90
Миндаль жареный крупный	133	5.08	11.06	3.18
Шоколадный батончик Шоко-Кроко	120	1.61	6.67	13.8
Лосось отварной	273	33	15	0
Драники из кабачков с лососем и сметаной	480	16	28	40
Гречневая каша, куриные котлеты и овощи	405	28.8	11.8	46.5
Картофельное пюре с лисичками в сметане	315	6.7	15.3	37
Жареные сыроежки и рыжики	230	8.5	17	11.9
Омлет из белков и желтков с молоком и кофе американо	119	22.2	6	3.8
Лапша быстрого приготовления с говядиной и белый шоколад	770	13.5	38	94
Салат капрезе с огурцами	261	12.57	20.3	8.63
Спагетти с постной свининой и свежим огурцом	542	43	12.1	61.5
Лапша быстрого приготовления с сосисками и помидорами	420	12	18	55
Кофе 3 в 1 и хлеб с маслом	395	5.5	16	58
Коктейль Hyper Caffe Latte High Protein	150	20	3	10
Обед: картофель, рыбные биточки, салат из огурцов и редиса, свекольный салат, тушёная красная капуста, суп куриный с лапшой	429	22.12	10.92	60.32
Белая рыба с луком	165	28	4	3
Суп-пюре из кабачков с сухариками	215	6	8	30
Куриная грудка Волков	258	49.33	4.7	0.52
Луковые крекеры, йогурт, кофе с сухим молоком и сахаром	411	18.1	19	41.6
Карп копченый	310	36	18	0
Хлеб с рыбой, протеиновый коктейль, масло и десерт	805	38.2	29.2	93.5
Макароны с курицей и инжирные персики	395	23.5	10.2	53
Салат из краснокочанной капусты со свёклой	82	2.6	4.5	9.8
Спагетти с курицей, халва, витамин D и железо	723	34	23	95
Пирожное бисквитное со сливками и джемом	437	5	22.86	50.71
Хлеб с форелью, протеиновый напиток, масло, крендель и витамины	855	39.1	35.2	90.9
Куриный суп с овощами и нарезанные помидоры	228	18.9	10.2	15.9
Салат оливье с вареной колбасой	137	2.5	11.2	5.8
Черный хлеб с рыбой и протеиновый коктейль	813	50.6	29.2	85
Грудка куриная, яйца, помидор, кетчуп и кофе	463	57.4	16.5	19.6
Сельдерей и морковь	17	0.5	0.2	3.7
Куриный суп, филе индейки и овощной салат с майонезом	480	33.5	30	17
Макароны с курицей и инжирные персики	390	19.5	8.5	58
Чай, бутерброд и печенье	342	7.1	14	48.5
Рис с курицей, овощами и свежие овощи	390	23.5	6.8	57
Фаршированный перец, макароны с яйцом и сосиска	950	37	52	82
Сырник с малиной и сгущенным молоком	275	12.5	10.7	32
Яйцо, йогурт и кофе с молоком и сахаром	253	14.1	14.5	15.8
Цикорий, конфеты, пряник и чокопай	460	5.5	12.1	82
Киноа и говядина на гриле	370	30.4	17.9	21.3
Куриные наггетсы ВкусВилл	185	11	9	15
Две конфеты чокопай и пряник	415	4	13	70
Холодец и ржаной хлеб	530	35	26	38
Гречневая каша, котлета, свежий огурец и листья салата	331	19	13.9	32.3
Куриные наггетсы с соусом и кола с лимоном	615	24.2	25.1	74
Суп Том Ям с курицей	280	22	15	14
Мультизлаковый батончик-мюсли с бананом	140	2.19	3.94	24.06
Бутерброд с сыром и маслом, овсяная каша	385	13	18	42
Сендвич-ролл с семгой	368	18	19	31
Конфета По-кофейничаем	75	0.5	3.5	10
Завтрак: бекон, молоко, сахар, яйца и чипсы	326	16.3	18.7	23.7
Пельмени со сметаной, молоко, сахар и пирожное Киндер	422	24.2	12.5	56
Пицца, салат капрезе, сыр и вино	1735	73.3	85	110
Колбаса жареная	280	11	24	3
Филе пангасиуса в томатном соусе с рисом	450	37.5	12.25	47
Чечевица с куриной грудкой в соевом соусе и меде	420	46	3.8	52
Многослойный торт с голубикой	915	12.15	47.9	101.9
Паста с котлетой и овощной салат со сметаной	620	24	30	64
Куриный стейк на гриле	79	11.22	3.31	0.77
Творожная запеканка с орехами, гранолой и сухофруктами, кофе и ягодный сок	785	28	33.2	93
Рагу из курицы с овощами и овощной салат	320	25.5	16	16
Борщ и кусочек лаваша с чесноком	300	11.25	12.75	35.5
Молоко отборное Кубанский молочник	62	3	3.5	4.7
Песочное печенье с орехом	52	0.6	2.8	6
Пирог с изюмом	210	3.5	7	33
Бабл ти и шоколадный батончик	600	6	20	97
Энчиладас с курицей и сыром	462	8.58	26.18	47.74
Ленивая лазанья	187	14.54	10.58	8.04
Картофель по-деревенски из аэрогриля и панированное рыбное филе	443	21.2	14.6	55.5
Сыр копчёный	160	12	12	1
Открытый пирог с рикоттой, персиками и бананом	560	16	24	70
Фруктовый пирог с бананом и рикоттой	420	7.5	17	61
Сыр Добрыня	350	25	28	0
Минтай под сыром с томатами и овощная запеканка	345	31	13	26
Гречневая каша с куриным бедром и огурцом	413	21.17	24.67	26.33
Сыр Добрыня	245	18.2	19.6	0
Имбирный пряник с глазурью	185	2.5	3.5	36
Хлебцы с горчичным соусом и сыром чеддер	190	8.6	7.3	22.6
Роллы с угрем, лаваш с индейкой, помидоры и корнишон	455	19.5	15	60.2
Гречка отварная и куриная грудка отварная	363	41	6	32
Гречка отварная и куриная грудка	363	40.8	5.7	31.5
Мед и черный чай	154	0.35	0	41.5
Овсянка, молоко, кофе и банан	709	22.5	16	119.3
Бисквит с яблоком	280	4.5	8.5	46.5
Три леденца	60	0	0	15
Овощным салатом (томат, огурец, сельдерей)	38	1.2	0.3	7.5
Хлебец с сыром, вареное яйцо и огурец	172	9.7	10.4	8.1
Вареное яйцо, огурец и хлебец с соусом	172	9.2	8.4	14.3
Жареный картофель с яйцом и ветчиной	252	8.64	13.44	24
Бигус из свежей капусты с куриным фаршем	55	7	2.5	1.2
Фунчоза с овощами, овощной салат и котлета	575	18	34	47
Запеканка из брокколи, яиц, сыра и томатов	1050	65	78	22
Салат с тунцом, хлеб и куриная котлета	905	53	40	81
Фисташковый круассан, куриный суп с лапшой, гречка и свинина	682	21.5	36.5	62
Яичница с салом, овощи и хлеб с паштетом	672	24	45.8	42.5
Квашеная капуста с картофелем и колбасой	240	8	12	24
Куриное филе, булгур и кабачки гриль	358	46.2	8.03	21.6
Салат из капусты, перца и сыра, груши	480	13	18.5	68
Курица с грибами под сыром	425	38	28	5
Кусочки лаваша	160	4.8	0.6	33
Снек из сушеной рыбы «Императорский полосатик»	103	22.6	1.4	0.2
Яйцо с молоком	225	16	16	4
Мороженое с карамельным топпингом	315	4.5	13.5	45
Свиной шашлык в аэрогриле	220	22	14	0
Блины на молоке без начинки вкусвилл	120	3.2	4.2	17.4
Тост с шоколадной рикоттой	127	4.5	4.3	17.5
Искендер кебаб с рисом	745	52.8	36.2	48
Суп с куриной грудкой, лапшой и сыром	245	18	9.5	21.2
Геркулесовая каша на безлактозном молоке	160	6	4	24
Салат айсберг и желтые помидоры черри	14	0.7	0.15	3.1
Яичница, сосиска, пшеничная каша и помидоры	352	17.5	18.7	27