Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Салат из айсберга, морковки и сыра	428	35.5	28.1	7.8
Творог с биойогуртом, семенами чиа и вареньем	339	22.6	10.8	39.6
Бутерброды с сыром, колбасой и майонезом	920	32	64	52
Яблоко и шоколадная конфета	153	1.2	4.8	28.6
Творог 5% и йогурт Danone Активиа	110	11	4	7.5
Энергетик и бутерброд	170	2	12	14
Борщ со сметаной, ржаной хлеб и кофе с молоком	270	9	13	28.6
Свинина, картофель и кабачковая икра	684	38.5	37.4	47
Яблоко, апельсин и яблочные чипсы	475	3.3	0.9	118
Горошек, фаршированный перец, картофель, шурпа и овощной салат	700	33.7	39.2	52
Помидоры и яблоки	241	3.8	1.2	61.4
Омлет, хлеб, сыр Бри и кофе	517	34.2	29	30.6
Цельнозерновой хлеб, сыр и огурец	198	10.9	9.6	17
Креветки, сыр, овощи и фрукты	560	57	19	40.5
Каша пшенная на молоке с тыквой	165	4.5	4.2	26.5
Цыпленок корнишон запеченный на мангале	213	26	11.5	0
Пригоревшая мясная котлета	250	16	19	4
Мясные джерки из говядины	86	18.4	1.2	0.3
Пиво безалкогольное Moose, Just Moose	66	1.65	0	16.5
Каша с маслом, бананом, печеньем и кофе	603	12.1	19.7	94.5
Свежевыжатый сок из банана, яблока и винограда	185	1.8	0.6	44
Попкорн ВкусВилл соленая карамель	368	4.1	4.2	78.4
Конфета халва в шоколаде	110	2.5	7	10
Куриный суп с рисом, картофелем и морковью	200	10	5.71	25.71
Свиной стейк	520	42	38	0
Гречка с курицей, колбасой и батоном	571	34.5	18	64
Морской коктейль с рисом и огурцом	248	15.54	5.67	33.81
Кокосовый десерт со вкусом клубничного чизкейка	158	1.3	7.15	22.1
Салат с грецкими орехами и лобио	320	11	19	26.5
Фруктовый лед Айс Фреш	90	0.2	0.5	21
Ацидофилин Пискарёвский 2,5%	285	14.5	12.5	27.5
Суп из красной рыбы, наггетсы с кетчупом и помидоры	520	33.5	27.3	33
Творог с семенами чиа, греческий йогурт и банан	564	53.3	20.4	45
Индейка гриль с салатом из огурцов и зелени	338	39	17	5
Флорентийские кантуччини с шоколадом и изюмом	144.4	2.81	5.25	21
Макароны по-флотски и кофе	362	14.2	12	48.2
Чипсы Twister Мексиканская сальса	504	5.7	30.4	51.3
Салат из помидоров с луком и укропом	98	3.2	1.5	18.5
Морс из клюквы, яблок и сливы	65	0.3	0.2	16.3
Салат из помидоров, огурцов и зелёного лука с подсолнечным маслом	168	3.2	10.8	16
Котлета из постной говядины, салат из свежих овощей и цельнозерновые хлебцы	243	18.67	10.83	16.33
Рис с тушеной говядиной и овощами в томатном соусе	360	21	9	48
Сет роллов 'Трио'	658	15.53	35.77	68.51
Гречневая крупа отварная	195	6.7	1.9	37.6
Куриный шашлык с картофелем, овощным салатом и пивом	995	57	35	75
Две желейные конфеты	68	1	0	16
Нектарин, яблоко и греческий йогурт	241	19.9	1.4	40.6
Фаршированный перец, котлета, гречка и помидоры черри	593	34.9	29.2	47.9
Огурец, помидор и вареное яйцо	140	9.4	5.6	15.6
Куриные ножки, картофель, икра кабачковая, чай и мармелад	822	43.7	41	70.5
Бисквитный торт с фруктовой начинкой	480	6	21	66
Макароны с тефтелями из говядины	480	22	15	64
Курица с картофелем, икра и чай с конфетами	750	37.5	28	87
Tabbouleh salad	240	4	16	22
Запеченная рыба в специях	300	48	10	3
Запеченная рыба в специях	420	65	15	5
Кальмары в панировке	480	24	30	26
Grilled spicy prawns	285	52	6	4
Сливы в сиропе	145	1.2	0.4	36.5
Энергетик Beon яблоко-киви	225	0	0	55
Рулет из кабачков с начинкой	420	27	24	24
Шоколадный сырок	180	3.5	11.5	15
Борщ со сметаной, хлеб	405	13.5	15.6	51
Ржаной хлеб для сэндвичей	115	3.5	0.8	24
Два бутерброда с сыром и куриным рулетом	480	22	18	56
Бутерброд с вареной колбасой, сыром и горчицей	235	10	14	16
Бутерброды с сыром сулугуни	315	14	12	38
Куриные тефтели с птитимом в грибном соусе	360	18.5	14.2	39.5
Жареные конфеты	380	2	18	52
Жареная курица, лаваш, кетчуп, сыр маасдам и пиво	2445	139.2	94.1	114.5
Гречка, котлеты свиные с кабачком, салат с зеленью и тыквенным маслом	395	18	17.5	40
Ирбитский греческий йогурт	227	20	6	21.5
Пюре с фаршем, огурцы и молоко	573	31.3	31.1	42.5
Куриная грудка с солью	249	45	6	0
Пирог с рыбой и брокколи	480	24	22	46
Блины на полбяной муке с яблоками	420	12	14	62
Кофе с соленой карамелью	180	2	6	29
Гречка, тресковые треугольники, морская капуста, овощи	279	18.5	7	35.3
Борщ с копчеными рёбрами и сметаной	253	12	16	14.67
Сыр, ржаной хлеб, сливочное масло, огурец и яблоко	449	15.7	19.7	54.5
Овощной салат из томатов, огурцов и болгарского перца	30	1.17	0.29	6
Сельдь в масле, картофель и огурец	537	26.9	28.5	38
Макароны с маслом и сахаром	360	8	8	62
Творог с семечками и сметаной	272	34.4	13	4.4
Курица, овощи, бутерброд и колбаса	637	51.1	36.4	24.6
Котлеты из индейки под соусом том-ям с картофелем	376	30	12	37
Макароны с мясными тефтелями в соусе и сыром	510	26.5	19.5	55.2
Перец острый соленый	40	1.3	0	2.6
Филе под сыром с овощами	337	32	13	23
Запеченная курица и свекла вареная	459	45.6	21.7	19.5
Сыр Чечил-спагетти копченый	155	11.5	11	1.5
Куриные стрипсы с картофелем	490	33	18.5	48
Протеиновый батончик Snaq Fabrio Coco	140	2.5	8	6
Вафли (2 шт)	270	3	15	30
Яйца всмятку, черный кофе, ржаной хлеб и вафли	497	18.7	23.6	52.2
Тушеная говядина с овощами и ростками бобов	240	21	9	18
Виноград кишмиш зеленый	35	0.3	0.2	8.5
Рисовый салат с яйцом и овощами	192	4.8	12.8	14.4
Венские творожные вафли с клубничным конфитюром	351	24	15	30
Трубочка из ветчины с сыром и чесноком	570	32	46	6
Макароны с яичницей, сосиской, помидором и огурцом	605	29	28.2	57
Макароны, яичница, сосиска, овощи, бутерброд и чай	722	32	39.2	57.5
Половинка запеченной курицы	668	71	41	0
Суп со свининой, дыня и зефир	360	14.3	12.7	48
Говяжий суп с рисом	185	11	7	18
Куриная грудка с пармезаном	320	45	14	2
Гречка с запеченной курицей и огурцом	320	23.18	14.86	23.36
Сельдь с картофелем, огурцом и зеленью	182	10.7	9.7	12.2
Сибас в маринаде	198	36	6	0
Консервы из сардины в томатном соусе и кусковой сахар	408	48	21	7
Печенье в шоколаде и кексы	550	7	22	83
Борщ, гречка, курица, тушеные овощи и черный хлеб	405	20.5	13	52
Йогурт с клубникой, сырок творожный и вафельная трубочка	575	11.7	25	76
Арбуз и стакан молока	259	9.1	7.1	43.8
Сырные кубики	235	16	18	0.9
Яичница из трех яиц, сосиска и кофе	412	27.2	31	3.7
Молочный коктейль «Ореховый латте»	182	20.28	5.2	13
Биолакт Беллакт	136	5.8	6.4	13.6
Салат из вареной свеклы с чесноком и сметаной	74	1.6	3.2	9.6
Филе рыбы в панировке, тушеная капуста с мясом, свекольный салат и овощное ассорти	550	33	28.5	39
Кокосовые крекеры Top Coco	50	0.28	2.22	6.94
Творог с изюмом 9%	145	13	8.1	5.5
Куриный суп с гречкой	210	12	10	18
Огурец с греческим йогуртом	83	7	2.2	8.5
Рисовая каша и вареное яйцо	323	12.3	10.3	44.6
Свиная рулька и молоко	837	61	51	34
Голландские вафли со сгущенкой	180	2.2	7.5	26
Суп гороховый, гречка, говядина и компот	755	44.5	20	98
Салат из тунца с овощами, йогуртом и черным хлебом	411	39.1	4.7	53.8
Суп сырный с грибами, бургер и круассан	1942	57	114	169
Кабачок с яйцом, котлета, куриные крылья, овощи	795	39.5	59.5	26
Картофель тушеный с говядиной и кола зеро	392	24	15	39
Кофе, свиная котлета, яйцо и пастила	469	22.7	24.1	39
3 шоколадные конфеты	234	3	15	24
Салат с запеченной индейкой, помидорами, сухариками и горошком	315	34	6	30
Вареные яйца, дзыкка, огурец и кофе	362	23.55	25.1	8.2
Гречка с телапией, соусом чили и сыром	433	38.8	12.7	38.5
Помидор, квашеная капуста, индейка и нектарин	216	30.2	2.7	17.1
Лаваш тандырный	52	1.7	0.2	10.9
Говяжья котлета, гречка, свекольный салат и чай	641	29.5	31.9	57.3
Паста пенне с котлетой, огурцом и сальсой	611	29	21.6	72
Калий и магний форте	0	0	0	0
Овсяная каша на воде с льняным маслом	154	2.32	11	12.2
Суп с фрикадельками, рулет из рульки, помидоры, бутерброд с рыбой и творожник	1194	59.7	63.6	97
Пастила Белявская	140	0.5	0.1	34
Салат из помидора, огурца, перца с оливковым маслом	213	3.3	15.6	17.2
Колбаса ассорти	210	9	18	1
Яичница с сыром, творогом, огурцами и чай с молоком	436	33.8	29.1	8.1
Сушеное кольцо ананаса и чай с лимоном	70	0.3	0.1	17.7
Яичница, лаваш, помидоры, сыр и колбаса из индейки	723	50.9	41.7	35.9
Псиллум	6	0.1	0	2.5
Желейные конфеты Real Kong	3400	5	0	850
Сосиски, хлеб и зелёный чай	412	17.2	23.5	32.3
Яблоко и компот	178	0.6	0.4	45
Филе бедра куриное, кабачок и яйцо	390	35.5	25	5
Лапша удон с говядиной	510	28	15	66
Кабачковые оладьи с куриным филе бедра и яйцом	375	28	20	18
Овощной салат, курица и хлеб	340	23	14	31
Сэндвич с вялеными томатами и соусом песто	420	10	22	46
Кускус с овощами и сосисками	210	7	9	24
Котлета домашняя с овсянкой	96	6.4	6.4	3.2
Гороховый суп и две куриные котлеты	630	46	30	39
Рис с тушеной говядиной и овощами	540	27	18.6	64
Хлеб кукурузный особый	250	7	3	49
Гречневая каша с грибами и запеченная курица	475	40.5	15	42
Бокс Сырный	950	35	58	72
Салат с овощами, сербской брынзой и апельсином	249.3	9.6	9.1	33.4
Печенье Любятово с вареной сгущенкой	145	1.98	5.93	20.78
Конфета Маков цвет	105	1.2	5.4	13.2
Малина, сыр и белое вино	358	8.6	9.1	11.8
Яйцо, сыр, хлебцы и торт Наполеон	785	26.5	48.5	61.1
Рис с овощами и запеченной рыбой	440	27	13	52
Макароны Grand di Pasta отварные	233	8.53	0.85	46.5
Гороховый суп и куриные котлеты	495	36	24	30
Сушеный миндаль	118	4.2	10.3	3.4
Батончик один рот фронт	150	2.1	7.5	18
Горбуша запеченная с помидорами	350	48	14	7
Чечевица, горбуша и овощной салат	430	40	8.1	52
Гречневая каша с рыбными котлетами из кеты	447	29.1	20	38.1
Котлета из курицы с говядиной	42	3.6	2.8	0.4
Курица в духовке, рис и соусы	391	37.4	3.3	30.1
Макароны с мясом, яйца, печенье и помидор	870	31	40.2	95.5
Творог, томаты и филе индейки	204	27	7.4	6.9
Гречневая каша с мясом, салат, хлеб и пряник	775	28.5	23.5	112
Сырники, кофе с молоком и клубничный соус	385	20	14	44
Картофель, огурец и оливковое масло	291	4.9	10.5	42.8
Шоколад Ritter Sport с цельным лесным орехом	140	2	10	12
Стейк из говядины "Рамп", жаренный на масле	189	15.83	13.66	0
Гречневая каша, котлеты и ржаной хлеб	699	32.8	30.3	69
Харчо и виноград	315	18	18	22
Цезарь ролл и наггетсы	615	28.8	35	46.3
Куриная ножка, хлеб, чай, овсяное печенье и творог	505	47.2	19	34.3
Каша пшеничная со свиной тушенкой и маслом	560	21.1	33	44.1
Вафля из куриного фарша	75	8.5	4.2	0.8
Веганская тарталетка «Карамель с орехами»	360	4.5	22	38
Свиной шашлык и аджика	670	45	47	15
Паста с рикоттой и свекольной ботвой	300	10.29	8.57	45.71
Шашлык из свинины и аджика	505	31.7	35.3	14
Торт Павлова с малиной и фисташками	480	3.5	18	75
Пиво безалкогольное BML	117	0	0	13.95