Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Фаршированный кабачок с квашеной капустой и свекольным салатом	277	10.36	15.9	23.28
Конфета «Му-муйка»	56	0.2	1.4	10.8
Куриное филе с медом и рис	126	18.88	2.02	7.42
Ассорти салатов: свекла с сыром, морковь по-корейски, овощной салат и имбирь	350	7.2	23.1	27
Запеченная свинина с сыром, тушеная капуста, рыба по-гречески и ржаной хлеб	800	53	42	55
Греческий салат, картофельное пюре и тушеное мясо	505	23	32	31
Слойка с абрикосом	360	5	18	45
Творог 9%, греческий йогурт, инжир и мед	337	26.55	9.8	37.9
Конфеты Му-Муйка	65	0.5	2.5	10
Два бутерброда с икрой и йогурт с персиком	395	13.5	15	50
Морковь по-корейски, омлет с овощами и курица	590	48.5	34	19
Тыквенный суп пюре с семечками	285	7	6	48
Пицца пепперони и хачапури	566	21	24	66
Пирожные Картошка	430	7	18.5	54
Картофельное пюре и запеченная курица с сыром	580	49	26	34
Сыр твердый и вареное яйцо	138	10.3	10.3	0.6
Мороженое пломбир с карамелью	688	11	41.25	68.75
Паста Карбонара с шампиньонами и сыром	410	14	18	47
Коктейль Hyper Caffe Latte	145	20	3	9
Кабачки жареные с овощами и яйцо	290	9.52	20.68	14.95
Энергетический напиток LIT ENERGY Турбо Zero	5	0	0	0
Салат с тунцом, овощами и фасолью	110	12	3	9
Нидерландские пряные печенья в шоколаде	12	0.16	0.49	1.66
Конфеты Забегай на чай	150	1.5	9	16
Шашлык из свинины с гречкой	2780	184	156	144
Картофель с мясом, сыр бри и салат	3040	137	195	171
Гречка с тефтелей, огурцом и ржаным хлебом	361	17.9	12	45
Куриные отбивные в острой панировке	750	56.67	36.67	46.67
Голубцы с овощной поджаркой	1680	84	96	120
Высокобелковый молочный напиток Balance Plus	165	20	3.8	12.5
Кофе с молоком, банан и йогурт	303	11.6	8.5	48
Высокобелковый молочный напиток Balance Plus	190	20	3.8	17.5
Шоколадные хлопья и шоколадное печенье	280	4.3	7.2	47
Борщ, хлеб серый и свинина	730	45	39	48
Хинкали со свининой и говядиной, с сыром и с курицей	460	23.6	16.4	54.8
Вареный картофель и копченая скумбрия	402	16	9.24	36.6
Белый шоколад с орехами и чай с медом	428	4.85	21.22	53.85
Гречка, говядина, овощной салат и щи	420	19.87	18.31	45.12
Салат из овощей и пицца на кабачковой основе	73	3	2.3	9.8
Бутерброды с творожным сыром и помидором, арбуз	450	14	15.5	65
Панированное филе и паста бантики	580	46	16	60
Пенне с фрикадельками в томатном соусе	680	28	18	102
Сельдь с картофельным пюре, овощным салатом и фаршированным перцем	360	17.5	20	25
Яйца и сало	810	16	82	1
Гречка, говядина, щи и салат из огурцов и помидоров	299.1	13.5	12.8	29.71
Домашние консервированные запеченные баклажаны	42	0.82	2.31	4.72
Пиво, картофельное пюре и котлета	189	2.3	0	18
Свежий салат	40	2	0.5	7
Компот из яблок с изюмом	53.9	0.36	0.12	13.17
Котлета куриная с творогом и квашеная капуста	285	24.5	14.5	14
Плов рисовый с мясом	425	15	18	51
Рис с курицей под сыром и помидорами	409	31.3	12.3	40.4
Творог, сыр, форель, творожный сыр, яйцо и мука	380	28	18.6	21.8
Люля-кебаб из свиной лопатки на мангале	475	34.2	36.1	1.9
Творог с мукой, яйцом и яблоком	219	17	6.5	23.6
Куриное крыло запеченное	218	18.5	15.6	0
Ветчина из индейки и хумус	150	14.5	6.5	8
Рассольник с курицей, хлеб на закваске и греческий йогурт	345	20	8.5	44.5
Три мясных пирожка и зелёный чай	452	14.2	20	52.4
Сосиски с макаронами и булочка с сыром	680	26	24	91
Филе грудки цыпленка в аэрогриле	128	24	2.6	0
Творог со сметаной, медом и кофе с молоком	194	15.5	8.5	14.6
Яйца пашот с овощами, хлебом и кофе с молоком	337	21.2	15.1	30.7
Куриная ножка, картофель и салат с крабовыми палочками	537	30.95	31.41	29.23
Салат с тунцом, огурцом и греческим йогуртом	200	24	8	8
Салат цезарь с курицей и миндалем	420	22	28	20
Овсяная каша с бананом и арахисовой пастой	435	14.8	17.9	60
Отварной картофель, майонез, слабосоленая семга, сельдь, отварной язык и сыр с плесенью	736	41.4	49.2	29.8
Роллы, вареное яйцо, красное вино и чай	326	13.67	11	31.57
Говядина с жиром и мясной бульон	620	46	47	0.5
Куриный бульон с мясом и вареная курица	390	50	19	1
Голубцы ленивые и ржаной хлеб	365	16.5	16.5	37
Конфета Пандашико	75	0.8	4	9.5
Яйца, овощной салат, помидоры, масло, тосты и кофе	717	34.3	43.7	44.1
Скумбрия, рис, огурцы и чай	467	24	13.6	58.8
Свинина с соусом	260	17	20	2.5
Омлет без молока	160	11	11	1
Энергетик Флэш	405	0	0	103.5
Яичница с колбасой и оладьи	517	33.2	33	18.8
Котлеты с перцем, хлебом и персиками	588	34.5	26.2	52
Горбуша, спаржа, огурец и перец	443	56.2	16.7	16
Тушеные овощи, филе индейки и вареные яйца	465	49.2	17	25.2
Макароны с овощным рагу и тушенкой, сметана, чай с сахаром	553	18.6	17	78.8
Плов, яйца вареные, хлеб и напиток	845	38	35	93
Творог и яичница	266	29.5	15	2.8
Творожное зерно и тан	210	21	9	10
Домашняя пицца и энергетик без сахара	550	18	32	44
Эклеры с матча и ягодный напиток	350	4	15	49
Курица с овощами и свежий салат	295	33.5	12.5	13
Помидоры и вареная куриная грудка	366	61.8	7.6	7.4
Стейк из говядины, куриная грудка, рис и кабачки	466	44.7	13.1	37.5
Салат Гранатовый браслет	253	10.8	17.9	12.6
Мясо, плов и кефир	850	47	40	73
Молочный коктейль Ореховый латте	175	19.5	5	12.5
Печенье с творогом и малиновый чай	410	10	16	57.5
Ролл Фьюджи	486	13.5	18.9	64.8
Ролл 'Фьюджи'	480	18	22	52
Ролл Лава с креветкой	273	17.6	11.8	27
Щи с курицей и чай с лимоном	225	15.1	10	19
Фруктовый смузи	165	1.5	0.5	38
Картофель фри, куриные наггетсы и мультифруктовый сок	628	13.6	25.3	86
Манная каша на молоке, кофе с молоком и овсяное печенье	550	14	18	81
Картофельное пюре, курица, горошек и цельнозерновой тост	420	26	15.2	42
Борщ, хлеб, кофе с молоком и кекс	770	17	32.5	101
Фаршированный перец, хлеб, кефир и конфеты	820	30.5	40	88
Йогурт Савушкин киви-крыжовник	115	3.6	3	18
Газированный напиток Fun Up Cola без сахара	2	0	0	0.5
Рис с тушеной свининой, белой фасолью, кетчупом и майонезом	870	35.4	45.1	78.3
Rice with pork, beans, ketchup and mayonnaise	720	36.6	34.6	60.2
Пирог с индюшкой и сыром, овощи и соус кимчи	325	15.6	16.3	27.8
Винегрет и котлеты	295	16	17	19
Котлеты, рис и кетчуп	470	25.3	18.6	49
Огурцы, помидоры и болгарский перец	113	4.6	1.1	23.1
Пирог с филе индюшки и сыром, огурец, болгарский перец и соус кимчи Astoria	412	17.6	15.7	49.6
Салат из запеченных баклажанов с помидорами и луком (без масла)	104.2	5.18	0.54	22.94
Слоеная пицца-ватрушка с колбасой и помидорами	422	10.56	24.64	38.72
Тушеная говядина, салат из помидоров и хлеб	690	40.5	33	55
Творог с бананом, греческим йогуртом и семенами чиа	401	34.5	13	39.2
Котлеты с макаронами и салат из овощей	640	32.7	29	58
Крупа ячневая отварная	222	6	1.4	46
Запеканка из тунца, кабачков и сыра	385	36	21	12
Кофе с молоком, бутерброд с сыром, бутерброд с колбасой, пастила, кефир с клетчаткой и пряник	325	16.58	13.76	33.91
Фруктовое пюре ФрутоНяня Яблоко с печеньем «Шарлотка»	65	0.5	0.2	15.3
Овощное рагу с баклажанами, кабачками и луком	165	4.2	9	17.5
2 початка вареной кукурузы	290	9.6	3.8	62
Салат с обжаренными баклажанами	180	3	12	16
Солянка со сметаной и ржаным хлебом	493	22.9	26	41
Конфета со вкусом дуриана	20	0	0.5	4
Шоколадный коктейль	300	9	6	51
Вареная куриная ножка без кожи	145	24	4.5	0
Гречка с котлетой и яйцом пашот	570	30	30.5	42.5
Фруктово-творожное пюре ФрутоНяня	65	1.4	1.2	12.2
Тортилья с ветчиной из индейки и овощами	365	18	12	44
Фисташковый торт с шоколадом и фисташково-ягодный торт	723.1	10.62	40.26	78.46
Плов из булгура с курицей и салат из овощей	480	32	13	59
Картофель фри с беконом и сыром	675	18	38	62
Чипсы Lay's рифленые	530	6	33	51
Кофе и горький шоколад	172	2.4	12.6	12.2
Яичница, огурец, хлеб, салат и пармезан	256	15.4	14.7	15.3
Творожно-сырные оладьи	370	31.2	15.8	26.1
Паста в сливочном соусе	420	12	15	60
Вафельная трубочка с начинкой из дуриана	130	1.5	6	17
Запеченные баклажаны с сыром и соусом	425	15	32	18
Буженина и черные бобы	91	7.47	6.4	0.27
Йогурт Exponenta High-Pro Черника-Малина	102	12.8	1	10.2
Рис с куриной котлетой в панировке	409	19.5	8.5	62
Долма, вареный картофель, хлеб и свежие огурцы	490	19.4	16.26	65
Тушеный рис с куриными бедрами	622	37.56	26.65	51.8
Два бутерброда с творожным сыром, помидором, огурцом и ветчиной	480	18	22	44
Мороженое Чистая линия Веселый кактус	230	3.1	14.5	22
Вафельные пластинки Акульчев со вкусом яблоко-корица	161	1.98	7.26	22.11
Вишневый штрудель с мороженым	480	5.5	22	64
Завтрак: рис, сосиска, яичница, овощи и брынза	512	24.68	27.38	40.81
Салат из айсберга и помидоров	45	1.5	2.5	4.5
Гречка с подливой из сосисок и овощей	415	18	19	41
Гороховый суп, котлета и яблочный сок	425	17.5	17.2	49
Банан, груши и яблоко	400	3.1	1.2	105
Запеченная скумбрия в сметане	525	45	35	5
Кета под сырным соусом	168	19.8	9.2	1.2
Борщ с говядиной, огурцы и помидоры черри	285	17.35	10.45	29.6
Кусочек сдобного пирога	275	5	10	42
Спагетти с куриным фаршем и овощная нарезка	400	22.9	10.2	52
Персик, апельсин и мандарин	124	2.2	0.5	31
Омлет, помидор и латте с халвой	448	21.4	25.1	31.7
Омлет с докторской колбасой и горошком	375	25.2	28	5.6
Рулетик из баклажана, маринованные грибы, оливки и крабовый салат	298	8.2	22.58	14.5
Творог в сливках, эубикор и яблоки	431	20.3	15.7	48
Кисломолочный напиток Exponenta High-Pro	150	30	0	6.25
Паста с томатным соусом, сыром и слабосоленым лососем	515	26	19	60
Свиные отбивные и салат из помидоров с луком	610	51.5	38	13
Роллы с запеченной шапкой и с лососем	760	22	30	98
Блины с творогом, ягодами и медом	307	11	9	46
Рыба жареная, творог, сливы и хлеб	489	46.6	18.8	28
Блины из творога с рикоттой и манго	296	17.14	11.43	30
Блинчик с начинкой и сметана	260	5.8	14	26.9
Рыба жареная, творог со сметаной, нектарины и галета	837	58.3	34.9	69
Яичница с сервелатом, овощи и кофе с сахаром	494	27.1	34.3	14.5
Десерт растительный "Манго-Кокос"	116	0	4.2	19.6
Творог 5% и персик	101	9.8	2.9	10.3
Картофельное пюре со скумбрией и помидорами	407	23	22.2	28.5
Курица в кисло-сладком соусе с рисом и маринованным кабачком	480	24	15	63
Сэндвич с омлетом и курицей	323	19.2	16	25.6
Пломбир в вафельном рожке	600	8	30	72.5
Молочко кедровое	420	12	38	6
Куриная грудка, паста и запеченные кабачки	306	29.52	6.34	30.53
Продуктовый продукт	300	10.8	16.8	25.2
Макароны (фузилли) вареные	250.8	9.32	1.08	50.17
Рис с курицей, кабачками и помидором	332	22.3	8.1	41.5
Рыбные пельмени, огурец, зеленый лук и ягоды	483	23.3	8.4	77.9
Бутерброд с красной икрой и банан	254	12.1	8.3	35
Хлеб, яйцо и твердый сыр	405	24	22	26.1
Фарш грудки индейки с овощами	220	41.6	4	8
Хосомаки Люкс SPAR	534	24.65	20.88	60.03
Куриный шашлычок с овощами гриль (двойная порция)	254	30	10	9
Лапша быстрого приготовления с яйцом, сыром и зеленью	611	17.65	28.83	68.18
Конфеты "Беловежская пуща"	235	3.5	10.5	32
Шоколадный пудинг Село Зелёное	139	3.46	3.17	23.52
Шоколадный и медовый торты	580	7.5	28	76
Яйцо вареное и халва	393	13	23	33.6
Кусок пиццы с колбасой и грибами	320	12	15	35