Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Овсяная каша с фруктами, яйца, хлебец и цикорий	365	18.2	12.2	47
Пицца из лаваша с яйцом, сыром моцарелла и колбасой	600	30	25	65
Кетчуп Ноль Грамм	30	0.95	0.17	6.22
Обед: зеленый борщ, куриная котлета с пюре, овощной салат и белые сухарики	890	35	40	99
Котлеты с картофельным пюре и брокколи	553	29.2	33.3	33.6
Вок с креветками в соусе терияки	416	15.3	15.3	53.55
Мороженое-трубочка вишня-черешня	210	2.5	12	24
Роллы Татаки Туна (полпорции)	246.5	13	9.5	27
Вафельная конфета Джек	105	1.2	6.2	11.5
Кутабы с мясом	528	24	19	65
Конфета Joyco	42	0.3	1.2	7.8
Творог, греческий йогурт и вишня	288	31.7	10.1	16.7
Булочка с корицей и карамелью	480	7	18	72
Сырники классические Natur Buffet	288	18	12	27.6
Жареные макароны с яйцом	420	14	16	55
Мультизлаковая конфета Delisse	150	1.6	7	19
Сырники с греческим йогуртом и медом	354	22	14.2	35.5
Шоколадный тарт с карамелью	210	2.5	12	24
Эклер с кремом и шоколадной глазурью	185	2.5	11.2	18.5
Щи с индейкой, яйцо, банан и чай с сахаром	620	39.6	21.4	69.6
Шоколадная тарталетка	255	3.5	15	26
Тарт с орехами, карамелью и шоколадом	161	1.97	9.86	16.35
Лапша быстрого приготовления с ветчиной и рукколой	380	12	16	48
Кровяная колбаса с салатом из свеклы	538	26.5	39	16
Конфеты Самокат	120	0.52	5.2	17.16
Гречневая каша с маслом и отварной свиной язык	523	24.5	28.5	42.5
Вафельная конфета Джек	160	1.5	9	18
Гречка с сосиской и помидорами	382	14.9	15.7	44.4
Тушеная говядина с капустным салатом и тушеной капустой	385	33.5	21.5	16
Желе Манго Annetissimo	77	0.75	0	18.45
Рулет с шоколадной начинкой	280	4.23	11.05	39
Бутерброд из зернового хлеба с маслом и сыром	265	8.5	16.5	21
Жареная куриная ножка с помидорами	577	54.63	37.8	5.8
Гречка с тушеной говядиной с черносливом	486	38.3	16.5	45
Куриное филе бедра на пару с рисом	438	35.01	17.9	33.66
Два яйца и кофе с молоком и сахаром	251	16.1	13.8	14.7
Протеиновый брауни Bombbar и энергетический напиток Adrenaline Rush	275	6.8	6.5	40.2
Суп-крем из зеленого горошка	210	5	15	12
Шефбургер Суперострый	419	26	17	40
8 острых стрипсов	595	57	32	20
Рис с мясом, огурец и помидор	400	16	12.3	57
Роллы Эби Яки	234	6.88	9.37	30
Картофельная запеканка, оладьи и овощной салат	320	5.8	20	28
Булка и цикорий	137	4.2	1.5	26.4
Обед с рыбой, курицей, картофелем и овощами	795	68	35.3	48
Куриный суп и зеленый чай	152	12.2	6	12.3
Куриные наггетсы с гречкой и овощной салат	700	32	30	74
Соус чесночный Rostic's	65	0.1	6.7	1.2
Куриные наггетсы с гречкой	465	25	17	51
Салат из морской капусты с фунчозой	180	1.5	6	30
Паста с овощами и свеклой	420	14	12	65
Яйцо, курица, помидоры, сыр, сарделька, вино	1144	87.9	67.6	18.4
Легкий майонезный соус Я Люблю Готовить	30	0.1	3	0.5
Огурцы квашеные	36	2.4	0.3	5.7
Тортилья с пшеницей и фахитос	530	30	21	52
Tuna and Corn Salad	148	13.52	5.2	12.48
Гречка с курицей, салат Оливье и компот	910	35	44	89
Манная каша с хлебом и чаем	406	13	8.5	68
Обед с рыбной котлетой, рисом, овощами и томатами черри	301	17.1	7.7	39.5
Плов и суп	545	19	24	62
Борщ с майонезом, яблоко и печенье	525	10.6	21.5	76
Индейка тушеная с хлебом	498	54.5	23.4	15.6
Котлета с овощным рагу из фасоли	410	26	16	40
Гречневая каша со свиной котлетой	720	35	35	65
Эклеры и компот	205	2.7	12.1	21.2
Чай Richard Royal Goji & Wild Strawberry	0	0	0	0
Цикорий с медом, хлеб, помидор, крабовая палочка и жареный пирожок	512	12.3	13.3	85.3
Обед из куриной котлеты, риса и овощей	335	19.2	8.3	47.5
Грибной суп, ржаной хлеб и сельдь под шубой	635	14	42.5	50
Цельнозерновой бутерброд	160	6.5	7.5	16
Торт с масляным кремом	645	7.5	33	81
Гречневая каша, чай и хлеб с маслом	530	12	18	79
Картофельное пюре с курицей под сыром	595	37	28	47
Рис с овощами и гранатовый сок	728	7.5	8.75	152.5
Мороженое Полярис Забавные коровки	114	1.79	6.07	12.86
Сосиски, рис, овощи, бутерброд и кофе	713	23.4	34.2	74.9
Куриное филе под сыром и крабовый салат	495	40	31	13
Воздушная белёвская пастила	325	0.75	0.25	80
Сливочное масло 82.5%	1330	1	148	1.5
Салат со свеклой, сыром и яйцом	210	6	15	12
Салат с авокадо и вода	135	1.5	12	6
Арбуз, слойка с вишней и шоколадный десерт	335	4.6	14.2	48.3
Леденец Нильс	40	0	0.2	9.5
Конфета со вкусом зеленого чая	4	0	0.04	0.96
Карамель Нильс со вкусом лимона	39	0	0.2	9.4
Салат с лососем, авокадо и томатами	145	8	11	4
Шашлычки из картофеля и говядины	250	14	13	19
Сырок глазированный Ростагроэкспорт с клюквой	132	3.8	5	18.2
Лапша быстрого приготовления Ottogi Чиз Бокки	414	8.55	13.78	63.65
Тушеная баранина с маринованным луком и острым перцем	580	46	40.2	8
Тушеная капуста с курицей, салат и хлеб	650	28	35	53
Манник с зеленым чаем	422	9.2	15	63.3
Гуляш со свининой, рис, батон и чай с сахаром	560	23.2	20.5	69.5
Донские разносолы (маринованные овощи)	18	0.58	0.15	3.5
Булгур с грибами и котлетами из индейки	540	43	15	56
Салат Оливье без картофеля со сметаной	415	12.5	35.5	10.5
Обед из супа, салата, куриного филе в кляре и риса	720	36.5	25.5	83
Вино сухое и пиво	1345	8.5	0	78.5
Голубцы со сметанным салатом	410	18	24	31
Слива красная и мороженое пломбир	648	10.1	38.7	62.7
Сыр с голубой плесенью Premiere of Taste	106	6.3	8.7	0
Цезарь с курицей и том-ям	490	26	34	18
Вино сухое и пиво	1345	8	0	80
Шашлычки из креветок, курицы и картофеля	205	20.5	7.5	13.5
Харчо и винегрет	395	16	22	32
Завтрак: кабачковые вафли с лососем и овощами	582	21.7	27.5	61.3
Котлета с картофелем по-деревенски и салат	520	25	32	33
Пирожки с капустой и грибами	384	6.6	21.6	38.4
Синнабон и дольки яблока	448	5.5	15.3	75
Конфеты с вишневым вкусом	105	0.5	3.5	18
Макароны с курицей, котлетой, овощным салатом, супом и бутербродом	759	53	26.6	76.2
Бутерброд с маскарпоне и копченой колбасой	160	3.5	13.5	5.2
Рекс-пай Protein Rex	95	3.6	4.5	8.5
Гороховый суп с лавашом	290	15.6	8.2	37
Картофельное пюре с отварной индейкой	355	26	12	32
Отварная свиная кость с мясом	128	8.3	10.6	0
ВкусВилл Котлета куриная с фарфалле	406	20.4	17.4	42
Сельдь с картофелем и салатом	60	1	4	5
Овсяная каша, вареные яйца и творог	395	34.8	19.6	19.6
Котлета говяжья, яичница и куриная отбивная с брокколи и овощным салатом	590	52	35.4	14.5
Вишневый нектар Сочная Долина	115	0	0	28.5
Обед: овощной салат, ржаной хлеб и ягодный морс	425	10.5	4.5	84
Яичница с курицей и свекольным салатом, кофе с молоком	395	26	23	19
Борщ, рис с курицей, сок и хлеб	740	29.5	18.7	110
Голень куриная в соусе терияки	360	34	14	24
Обед: овощи гриль, запеченная рыба под сыром, греческий салат и компот	545	27	32	38
Шакшука с хлебцами	298	12.6	12.9	31.5
Два печенья с маком	198	3	8.2	28.5
Филе сельди слабосоленой в масле	215	13.5	17.8	0
Томатный суп-пюре со сливками и песто	210	6	12	18
Салат из помидоров, крабовых палочек и сулугуни	210	12	12.67	12
Бургер в листьях салата с картофелем фри и морсом	1190	33.2	73.1	96
Доширак, бутерброды с сыром и колбасой	618	18	27.7	73.5
Киноа с лососем, кабачком и фасолью	529	33.2	28.9	31.1
Мини-пончики в глазури	260	3.5	12	35
Японский ланч-сет	530	17.2	23.6	61
Кофейный напиток Tora Bika Macchiato	105	1	3	18
Шоколадный напиток NEO Night с протеином и грецкие орехи	284	33.7	14.2	22.8
Булгур с мясными котлетами	729	41	38	56
Зерновой черный хлеб	75	2.55	0.6	13.8
Йогуртный напиток Снежочек	87	3.11	2.77	12.21
Бутерброд с сыром с плесенью и ломтики колбасы	335	13.5	24	14
Отварной рис с яйцами	380	17	10	53
Бургер Цезарь с креветками	480	14	25	48
Обед: уха, гречка с подливой и мясом	570	33	20	63
Пирожное суфле	346	4.5	18	42
Мини-лаваш Черемушки	63	1.95	0.3	13.2
Салат по-домашнему	300	15.6	22.4	8
Яйцо вареное, каша пшеничная, масло, печенье и йогурт	406	15.2	15.1	53.1
Лосось на гриле с запеченным картофелем, баклажанами и овощным салатом	540	35.5	31	28
Нарезка карбоната	98	12.6	5.1	0.3
Гороховый суп, хлеб, паштет и овощной салат	520	26.7	28.2	38.5
Red Grapes	173	1.8	0.4	45
Суп с минтаем и картофелем	115.8	13.2	3.5	8.2
Ватрушка с творогом и вишневым джемом	240	6	7	38
Куриная печень, омлет с цветной капустой и болгарский перец	355	30	19.2	13
Тосты с рассольным сыром	365	11	19	36
Рыба в панировке с рисом и салатом	610	33.8	26	58.5
Вареное куриное филе, салат с овощами и масло, вода	367	44	17	6
Салат из моркови по-корейски с курицей	375	15	28	16
Вареное яйцо, огурец и банан	208	8.6	5.9	31.8
Вареный картофель с сосисками и томатным соком	477	17.8	22.5	50
Паста со сливочным соусом и салат со свеклой	820	28	44	78
Гречка с курицей и овощами с хлебом	395	20.5	8.5	57
Лазанья с киви	461	19.1	20.5	50
Блины и десерт	564	11.5	36	48.6
Кофе и фаршированные блины	420	16.2	22	38.5
Гречневая каша, котлета, вареные яйца и закуска со свеклой и сельдью	710	39	38.5	52
Венский завтрак желе сметанное с ароматом ванили	308	2.94	21	28.28
Муссовое пирожное 'Яблоко'	260	3	16	25
Куриное филе в аэрогриле и гречка с сыром	480	53	15	30.5
Шашлык с гречкой и овощным рагу	535	31.93	26.53	40.27
Фруктовое желе с кусочками персика	140	2	0.2	33
Творог со сметаной, яйцо и овощи	317	33.9	14.8	10.8
Ассорти экзотических сушеных фруктов	1650	10	2	395
Вок с курицей и удоном	392	17.17	11.2	56
Potato and chicken stew with sour cream and rye bread	410	25.5	12.5	48
Торт из печенья со сгущенкой и сметаной	540	7.5	24	73
Овощной салат из редиса, огурца и зеленого лука	19	0.92	0.15	3.46
Очищенный помидор	27	1.3	0.3	5.7
Сырник, хлеб с маслом и чай	412	18.2	20	40.5
Гренки с тартаром из сельди	178	10	6	20
Шаурма на тарелке с картофелем	780	45.5	40	58
Картофель с хеком в молочном соусе с сыром	327	24.89	10.89	32.67
Сырые шампиньоны	14	2.7	0.2	0.3
Фасолевый суп и хлеб	390	17	9	60
Картофель, тушенный с рыбой, молоком и сыром	420	32	16	38
Индейка с сыром, помидоры и хлебцы	521	35	29	30.4
Шаурма с ягодным морсом	775	35.5	32	87
Борщ и адыгейский сыр	500	33	30	19.5
Обед: гречка, печень с луком тушёная, салат из капусты и напиток	448	38	11	46
Жареная рыба с картофельным пюре и салат	340	26	16	21
Куриное филе с авокадо и манго	376	52	18	2
Салат с яйцом, болгарским перцем, рукколой, мангольдом, свиным языком и кофе с молоком	288	20	15.7	16
Rostic's Ролл	420	14	20	46
Миндальный крендель	420	8.5	22	48
Фасоль красная в соусе барбекю Бондюэль	440	20	2	86
Кундюмы	485	15	18	66
Печень говяжья с луком, овощи в сливках и морковь по-корейски	555	35.5	28	31
Сырный суп, горчичный хлеб и помидор	351	13.4	20.2	30.4