Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Пшеничная каша с котлетой	450	21	19	50
Гречневая каша с ёжиками	500	25.6	20.4	53.6
Жареная рыба со сметаной и ржаным хлебом	420	27.3	21.5	27.9
Куриные наггетсы с макаронами, котлетой и сыром	915	48.5	46.8	72.5
Салат с морковью и помидорами	135	2.5	7.5	14
Макароны Barilla Piccolini с маслом гхи	254	7.85	2.79	48.67
Лисички со сметаной и луком	39.6	1.56	2.52	2.68
Леденец со вкусом апельсина	39	0	0	9.7
Кабачки с колбасой, шоколадный батончик и чай	437	12.7	25	39.3
Печеная курица и хлеб	780	62	30	60
Рахат-лукум в кокосовой стружке	150	0.2	1.5	33.5
Гречка с курицей в соусе карри	405	29	11.5	45
Салат с ветчиной и маринованными оливками	256	9.6	20	8
Картофельное пюре и жареные яйца	340	15.5	20.5	22
Сосиски в лаваше на гриле	820	30	48	66
Двойной фреш с яйцом	620	32	35	42
Чай с молоком и бутерброд с колбасой	522	17.8	29.8	44.2
Бутерброд с бородинским хлебом и маслом	171	2.6	10.9	15.7
Сэндвич с салями, ветчиной и сыром	446	19	28	40
Суп вода, фрикадельками и вермишелью	285	14	11	33
Кекс апельсиновый куб	256	3.2	14.88	26.24
Вода с лимонной кислотой	3	0	0	1
Компот без сахара из смородины, груши и яблока	45	0.5	0.1	11
Рис с котлетой и салат	495	19.5	22.5	53
Сырный глазированный батончик	160	3.2	9.2	15.6
Салат Цезарь с пекинской капустой	203	14.55	12	10.5
Комплексный обед: харчо, макароны с печенью, салат, хлеб и компот	1010	39.5	41	120
Кускус с овощами и биточки говяжьи	443	24.33	17	46.17
Завтрак: гренка с яйцом и кукурузой, салат из помидоров, сыр	555	26	32	43.5
Баклажаны в крахмальной панировке	480	5	28	52
Куриные котлеты в панировке с омлетом	191	16.4	10.5	7.1
Творожники со сметаной	365	28.8	18	22.9
Яичница, кофе с молоком, хлеб, шоколад	595	21.5	32	54
Кусочек торта с малиной	320	3.5	18	37
Макароны с овощами и мясная котлета	550	26	23	60
Щи со свежей капустой и говядиной	240	12	14	16
Паста с томатным соусом и овощами	490	14	8	92
Сосиски, мясная нарезка, овощной бульон, хлеб и десерт	755	32.5	47	48
Фасоль с грибами и творог со сметаной	250	15	8.5	25.5
Пряник тульский с апельсиновой начинкой	252	3.96	4.32	52.56
Сырая куриная печень	456	72	19.2	3.6
Шаурма с курицей, овощами, сыром и грибным соусом	606	27.5	30	60
Йогурт Чудо шоколадный	108	2.8	3.6	15.6
Салат из листьев айсберга, огурцов и укропа	40	1.5	0.3	8
Запеканка с ветчиной, салат оливье и слабосоленая рыба	815	32	53.5	53
Гречка с курицей с грибами и блины	780	36	29	93
Запеканка творожная ВкусВилл с рикоттой	297	22.6	14	20.2
Лазанья в лаваше с фаршем и сыром	1495	88	98	62
Запеченные овощи и цветная капуста на пару	218	6.3	8.2	29.5
Кофе с сахаром, лаваш и грибной паштет	238	6.7	6.5	37
Ягодный чай и темный шоколад	145	1.6	8.5	15.5
Отварное куриное филе с брокколи и светлый изюм	233	35.24	3.74	14.49
Тунец натуральный в консервах	286	60	3	0
Тертая морковь со сметаной, огурец, бутерброды с сыром и сосисками, кофе	1080	38	63.7	91.5
Neoreservo в стике 30 мл	45	0.2	0.1	10.5
Брокколи с куриным филе и изюмом	376	50.6	5.9	30
Омлет с овощами, сосисками с сыром, ржано-пшеничным тортином и кофе	423	36.5	19	25
Сосиска в тесте с сыром и майонезом	480	14	32	33
Фруктовая нарезка, овощной салат и салат оливье	281	5.2	14.4	33
Овсяная каша с блином и хлебом	455	13.5	13.5	69
Геркулесовая каша, яичница с колбасой, хлеб с маслом и кофе	765	32	39.5	67
Омлет с красным перцем (аэрогриль)	270	18	19	7
Обед: рис, куриный шашлык, овощной салат, блин с вишней, яйцо и чай	720	51.7	17.6	85.3
Обед из куриного супа, макарон с котлетой и овощного салата	662	27	23	83.5
Рис с котлетами и оладьями	760	18.5	26	113.5
Яичница с лососем и сырным соусом на дранике	327	16	24	10
Куриные котлеты с индейкой и огурец	178	12.2	10.2	9.1
Даниш с клубникой	380	5.5	19	46
Яйца вкрутую и жареные сосиски	515	28	43	3.5
Спагетти со свининой под майонезом и морковью	685	30.5	35.3	60
Рис с котлетами, огурцом и хлебом	532	24.4	21	58.7
Суп с картофелем и мясным фаршем	95	4.5	6	5.5
Обед: плов с говядиной, рис с овощами и салат цезарь	573	20.8	31.4	51.6
Маринованный перец чили	45	1.5	0.3	9
Гречневая лапша с курицей, индейкой и яйцом	438	29.4	18.2	38.6
Chicken and apple salad with cucumber	285	22	16	12
Овсяные отруби с ряженкой	224	11	7	28
Тушеная капуста с паровыми куриными котлетами	375	33	16	24
Орехи кедровые	201	4.1	20.4	3.9
Кусковой сахар	40	0	0	10
Налемарин (БАД)	1	0.05	0.01	0.2
Плов с яйцом и сыром	485	18.5	20.2	55.8
Яичница, гречневая каша и салат из капусты с перцем	345	19.2	12.2	39
Baked chicken breast	248	46	5.4	0
Чесночная булка	230	6	8	33
Рулет куриный с ермолинскими продуктами	550	31	31	35
Конфета «ДаЁжъ!»	183	1.99	10.34	20.68
Apple slice	42	0.2	0.1	11
Творожно-сырные сырники с яйцом, хлебом и яблоком	481	35.3	25.3	26.8
Бутерброд с колбасой и сыром, чай с сахаром	280	8	15	28
Греческий салат и блинчик с грушей и маскарпоне	490	9	27	36
Кофе, овсяная каша и сыр Гауда, молоко 2,5 % 200г	205	13.3	11.5	12.8
Перец болгарский и тушеная морковь в соевом соусе	66	1.88	1.44	11.8
Яичница на масле и карамель	337	17.1	23	15.1
Two boiled eggs	155	13	11	1.1
Two boiled eggs	143	12.6	9.5	0.7
Яйца и блин	390	23	22	23
Пастила Фруктовая	48	0.3	0.1	11.5
Обед с тушеным картофелем, салатом и чаем	720	27	25	99
Макароны с говядиной и морковью, свежий огурец	332	14.6	8.1	50.4
Ветчина из мяса цыпленка	306	40.6	11.7	9.8
Лаваш с творожным сыром, яйцом и овощами	490	20	21	53.5
Пахлава с фисташками и грецким орехом	120	1.2	6.08	14
Салат из моркови с орехами	145	2.5	7.5	16.5
Йогурт, творог, бутерброд с рыбой, вафля и кофе	615	49	25.7	47
Гречневая каша с болгарским перцем и молоко	541	19.8	10.9	93.2
Чай Greenfield Spring Melody	2	0.2	0	0.3
Салат фунчоза с огурцом кимчи без соуса	140	3.9	1.3	27.6
Обезжиренный творог, йогурт, кофе	272	23.3	3.5	33.2
Batel Протеиновый коктейль	68	8.1	0.9	7.2
Спагетти с соусом и котлетой	258	11.63	9.63	31.43
Пряники с вареной сгущенкой	360	4.5	6	71
Запеченный терпуг с макаронами и сыром	580	51.5	19.5	45.5
Картофель, курица, салат, хлеб и чай	746	55.7	23.9	74.4
Лапша с говядиной, котлетой и овощами	545	36	20	57
Паштет лососёвый	275	14.5	22.5	2.5
Перловая каша с тушенкой, перец и огурец	520	19.8	21.3	62.8
Конфета Победа Amare Топленое молоко	118	1.5	7.5	11.5
Орехово-фруктовый батончик яблоко-корица	140	2.5	6	19
Яйцо, лаваш, овощи и фрукты	495	24.8	16.5	63.5
Хрустящая слойка с ягодной начинкой	330	5	16.5	40
Kahve Dunyasi Tambol фисташковый молочный шоколад	224	3.6	14.4	20.4
Курник куриный	360	12	18	38
Бургер с индейкой	480	28	18	52
Мидии с кальмаром	70	11.5	1.9	2.1
Чашушули в хлебной чаше	780	38	32	85
Овсянка с бананом, миндалем и кофе	312	8.1	8.6	53.4
Куриная запеканка с капустой	286	33.8	11.4	11.8
Пельмени с макаронами и сосисками	820	32	42.5	74
Филе куриной грудки с помидором, сыром и майонезом	420	45	25	4
Минтай жареный в панировке	165	18	6	9
Печенье Любятово со вкусом вареной сгущенки	515	6.7	23	69
Лапша быстрого приготовления «Малакета»	483	12.9	11.9	80.2
Печенье Любятово с варёной сгущёнкой	440	6	15	71
Лаваш 40 грамм	110	3.2	0.4	22
Суп с курицей, гречкой и картофелем	117	7	3	14
Яичница с лавашом и сыром	239.4	16.65	12.43	13.85
Яичница с помидорами, сосисками и ржаным хлебом	695	34	51.5	25
Картофельная запеканка со сметаной	425	12.5	22.5	42.5
Омлет с адыгейским сыром и перцем	349.1	23.43	24.68	5.93
Заливной пирог с персиком	150	2.5	5.63	22.5
Картофель в мундире, тушеная капуста, тушеные окорочка	174	10.5	8.6	13
Тортильи с сыром и томатами	533	21.4	23.7	59.9
Рубленая индейка с салатом без соуса	170	21	8	3
Слабосоленая красная рыба с хлебом	265	19	11.5	20
Шпикачки Ермолино	300	11	28	2
Пельмени с мясом, сметаной и кетчупом	734	29.2	31	84
Куриные котлеты, вареные яйца и блинчик с творогом	695	55	33	44
Салат фунчоза с огурцом кимчи	237	7	19.63	14.41
Завтрак с тостом со скрэмблом и лососем, салат	365	19.5	18.5	29
Блины со сметаной и кофе	225	5.6	12.5	21.75
Темный шоколад Россия Щедрая душа	83	1.13	6.3	5.25
Гречка с курицей и кофе	345	23.5	6.5	44.5
Яичница из яиц и белков с клубникой	205	19.4	11.2	5.5
Драники с говяжьей котлетой, яйцом пашот и соусом	655	30.5	46	29.2
Эчпочмак с фаршем из свинины и говядины и чай	469	15	21	55
Кусок пиццы и черный чай	422	15.2	21	42.4
Пиво Krone Blanche	215	2.5	0	15
Говяжьи щечки с пюре из батата	392	31.5	17.5	21
Завтрак: омлет, цельнозерновой хлеб, огурец	329	20.97	10.97	34.35
Яйца, бутерброды с колбасой и сыром, чай	712	32	40	54
Яблочные оладьи с геркулесом	146	4.4	4.8	20.8
Бутерброд с сыром, блинчики с творогом, кофе и оливье	940	28.5	57	79
Драник с ветчиной и курицей	600	15	35	57
Уха, рыба и тосты	635	53.1	31.2	34.1
Тунец Владкон в соусе Том-ям	143	22	4.8	3
Протеиновый батончик Самокат с кокосом	158	16	7	7
Хлеб чусовской	80	2.63	0.42	16.8
Картофельное пюре с котлетой, салат оливье, компот, печенье и конфеты	1120	27	60.1	114
Свиные ребра нарезанные	750	37.5	65	0
Завтрак: омлет, цельнозерновой хлеб, огурец и авокадо	393	25.3	17.6	33
Салат с колбасой, морковью и сухариками	252	7.2	19.2	12
Картофельное пюре с куриной котлетой и хлебом	483	32.1	21.2	39.05
Бутерброд с шейкой	315	14	15	32
Жареный судак с гороховым пюре	365	40	6.6	33.6
Биойогурт безлактозный с клубникой и киви	153	8.06	3.9	21.58
Шашлык с овощным салатом и лепешкой	575	44	28.5	34
Язычки слоеные с вареной сгущенкой	480	5.5	28	52
Яичница с овощами, лаваш с начинкой, фучжу, кукуруза и салат	585	35.8	27.7	50
Овощи, рыба, язык и фрукты	1303	89	43.3	142
Квас Трапезный	126	0	0	31.5
Рисовая каша с миндалем и ягодами	650	12	22	99
Овсяная каша с яичницей, помидоры и сыр	490	24	22	50
Колбаски полукопченые Чешские	897	20.8	91	0
Запеченная индейка, картофель и овощной салат	365	40.3	7.3	31
Тост с вареной колбасой и икрой из патиссонов	200	7	10.5	18.5
Салат с тунцом, кукурузой, огурцом, яйцом, пекинской капустой и красным луком	336.4	20.97	16.93	24.49
Лепешка с сыром, яйцом, огурцом и йогуртовым соусом	466	27.23	24.1	35.9
Тост со сливочным сыром и огурцом	165	5	7	20
Сырники и сметана	732	36	38	56.5
Пенне с куриным фаршем в сливочном соусе	379	24	6	57
Сдобная булочка с изюмом и зефир	310	5	3.5	65
Картофель, мясо, зефир и овсяное печенье	762	41.05	39.2	59.8
Гречневая каша на овсяном молоке с казеиновым протеином	434	33.8	4.5	63
Гороховый суп, рис с котлетой и овощной салат	765	33.5	33.5	81
Рис с наггетсами, омлетом и соусом чили	705	31.1	32	71
Макароны с жареными котлетами	580	25	28	55
Телятина с каштанами, алычой и овощами	445	29	15.5	48
Яичница с помидором и кофе со сливками	220	13	16.2	5
Бутерброды с чиабаттой, яйцом, колбасой и сулугуни	815	35	47.1	56