Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Глазированный кондитерский лаурин	2732	35.49	170.48	287.07
Рисовое печенье, 2 штучки	139.8	1.36	5.54	19.7
Отварные яйца и кофе с молоком	188	14.4	11.86	4.99
Конфета Фрут	20	0	0	5
Блины с творогом, греческий йогурт и чай	651	44.9	22.25	70.18
Пельмени с кальмаром в майонезе и зеленым луком	791	31.75	37.09	81.2
Черный хлеб, плавленый сыр, чай	302.5	9.8	10.65	45.4
Завтрак с хлебом, сыром и напитком	357	9.2	15.5	45.9
Геркулес с молоком	482	20.07	14.13	67.59
Салат Мимоза и Кофе	440	21.5	30	22
Паштет из лосося PATÉ LE MARE рубленый подкопченный	49	1.4	4.6	0.33
Хлеб Энерджи с зерном и семенем	185	6.16	3.85	31.57
Бутерброды: багет, риет с кедровыми орехами и маринованные огурцы	554.4	18.4	26.14	56.01
Мягкий творог Светаево 0.5%	120	25.5	0.75	3
Рис с куриным бедром из духовки	506	43.74	17.99	42.79
Завтрак с яичницей, ветчиной, хлебом и шпинатом	384	26.73	22.43	18.54
Полба с индейкой, сдобренная капустой и сыром	429	44.1	11.3	38.1
Жевательная резинка Chupa Chups Big Babol со вкусом клубники	71.8	0	0	17
Бутерброд c сыром и отварные яйца	513	34.9	31.6	23.75
Огуречный салат с сыром Брынза	95	5.52	6.72	3.63
Пудинг из семян чиа с манго	692.4	12.71	52.33	49.17
Протеиновый батончик "Fitness Shock Protein Brownie Winter Collection Глинтвейн" без сахара	140	6	8	12
Питьевой йогурт с черникой, Kinder Молочный Ломтик	424	10.5	19.68	51.6
Хрустящие крылышки и молочный напиток	955	68.75	55.5	44.5
Хрустящие крылышки с кисломолочным напитком	985	87	59.5	25.5
Молоко с шоколадными шариками	219	7.7	6.2	33.3
Итальянский эспрессо Bello Coffee Gusto	200	12	11	4
Протеиновый брауни Fitnesshock Глинтвейн	144	7.5	6.25	13.75
Йогурт с облепихой	117	4.55	3.25	17.55
Запеченная индейка с сыром	390	50.8	13.82	14.2
Кисломолочный напиток со вкусом клубники	91	2.73	0.41	16.97
Яичница без желтка	122.4	25.6	0.8	1.6
Жареный помидор	76	1.1	6.1	4.6
Сырники Классические Natur Buffet	185	19.36	1.86	23.46
Бутерброд из салями и сыра	299	15.12	17.63	21.35
Кофе с молоком, пирожное	333	5.84	16.4	41.68
Комбо-набор Бургер Кинг	1200	35	59	131
Томленое мясо с гречневой кашей	790	24	56	37.1
🍦 Мороженое пломбир с крошкой из молочного шоколада в вафельном стаканчике «Вологодский ПЛОМБИР»	384	6.3	19	47
Рисовая каша с куриной котлетой, крекерами с авокадо, и салатом из овощей	309	8.14	7.07	53.38
Батончик Musler с клубникой	167	2.25	4.5	28.8
Слоеный рулетик	1132.5	12.5	52.5	150
Конфета с вареной сгущенкой	105	1.2	3.32	17.44
Жевательная резинка Dirol мятная	8	0	0	2.5
Бутерброды с легким плавленым сыром и болгарским перцем	541	34.52	15.94	68.08
Быстрая лапша с огурцом	293	6.09	12.71	39.03
Суп со свиными ребрышками	403	29.85	27.6	9.45
Блины с малиновым вареньем	584	16.5	16.1	94
Голова и хвост рыбы	78	16.51	1.25	0
Plate of chicken, eggs, and roasted potato	507	57.85	20.2	22.5
Сухое вино	105	0.1	0	4
Конфета «Хит кокосовый батончик»	150	1.5	9	15
Гуляш с картофелем и галетами	364	27.1	12.7	36.55
Карамель Козинаки неглазированных ядриц подсолнечника	540.9	17.46	40.18	40.89
Жареная печень с луком	284	26	15	11
Макароны с беконом в сливочно-сырном соусе	392	14.9	18.4	39.7
🍬 Конфета «Трюфели» («Красный Октябрь»)	51	0.5	4.27	4.36
Пицца с курицей, овощами и сыром	894	68.9	35.8	65.2
Омлет или запеканка с овощами, зеленый чай	204	12	15	4.5
Жареная Куриная Грудка	306	53.79	9.33	0
Мини-шаверма, сникерс макс	1240	28	68	128
Печенье «Любляково»	188	2.4	8	26.8
Тушеная картошка с мясом и огурцом	197	14.69	8.11	16.63
Морковный торт Магнит Кенго	380	3.5	22	40
Кекс с творогом	1353	96.49	66.54	88.78
Филе форели	100	10.5	6	0
Киви, банан, протеин, молоко	346	36.69	6.49	41.95
Салат с хрустящими баклажанами, томатами и творожным сыром	206	6.05	14.12	14.12
Penne pasta with chicken and mushrooms in cream sauce	743	44.7	12.47	114.6
Lipton газированный напиток 'Манго-Личи'	100	0	0	26
Бутерброды с маслом и сыром российским	439	14.26	29.12	30.56
Кофе с молоком, Каша манная молочная	152	5.7	5.4	20.4
Блинчик со сметаной	605	18.75	25.07	76.67
Завтрак с овсяными блинами и овощным салатом	323	13.5	10.3	44.5
Мясо с грибами и тортильями	630	50.1	36.4	28.9
Медальоны из филе горбуши с брокколи	239	26.81	13.42	3.98
Рис белый отварной, салат огурец и помидор, льняное масло	330	5.2	14.46	46.14
Свинина с грибами на гриле	93	5.76	7.89	0.6
Паштет с индейкой "Hame"	115	3.5	11	2.5
Пирожное Брауни BOMBBAR	180	6.75	9	13.5
Конфеты неглазированные «Трюфель» без сахара Truffles	118	0	0	0
Фруктовый салат с йогуртом и шоколадной стружкой	373	11.02	6	75.95
Салат Сельдь под шубой 250г	1067	24.1	91.3	40.4
Конфеты «Мишка косолапый» (Красный Октябрь)	2791	4.24	22.8	30.53
Хлеб из цельного зерна, Винегрет	77	3.75	1.5	13.5
Омлет тамаго	442	32.95	32.5	3.4
🍬 Конфета Мишка косолапый	54	0.7	3	5.8
Milka Choco Snack	173	1.95	11.23	16.99
Конфета 'Сладуница Кот в Мешке'	76.9	0.36	3.78	10.39
Бананово-грушевый смузи с молоком	308	8.69	5.49	63.44
Вафли Пломбирок	265	2.5	13	33
Спагетти с овощами и сливочным соусом	424	13.48	13.73	64.82
Морковный торт с кремом и шоколадно-кремовым десертом	671	8	44	64
Кусочек торта со взбитыми сливками	410	4.6	25	42
Кальмары с рисом и нори	210	20.17	3.22	27.47
🥔 Картофель отварной 100 г	77	2.16	0.1	17.74
Чак-чак и чай	220	2.75	9	31.5
Филе куриное "Медальон" Петелинка	45	8.4	1	0
Кофе с молоком и сахарозаменителем ФитПарад	79	5.64	3.74	8.46
🐔 Грудка куриная отварная без кожи	138	30.6	1.7	0
Фаршированный баклажан с творогом	216	25.83	7.21	16.28
Греческий йогурт со сливами	144	17.66	3.96	16.06
Снеки	92	21	0.5	0.81
Ленивая ачма из творога, сыра, яиц, молока и тонкого лаваша	1040	65.85	46.7	87.2
Протеиновый напиток Латте Маккиато без лактозы	55	9.09	1.36	2.09
Бифилайф ВкусВилл кисломолочный биопродукт	126	6.3	6.09	11.55
🥗🍋 Салат овощной с лимонным соком и зеленью 100 г	19	1.02	0.17	3.69
Клубника с манго	56	0.92	0.37	13.44
Galunggong fish	110	19.3	3.7	0
Tinola	338	49.38	7.08	21.31
Чикен Бургер	422	21.47	14.52	47.47
Сельдь с картофельным пюре и салатом	524	24.5	28.9	42
Отбивная с рисом и брокколи	546	38	21.09	49.47
Кальмары фаршированные рисом и овощами	382	32.43	11.21	36.68
Пшеничная каша с голубикой	202	5.9	0.7	42.6
Гарнир с овощами и хлебом	393	33.99	11.09	36.99
Galunggong fish	110	19.3	3.7	0
Торт Красный бархат	1176	16.8	69.9	115.2
Шоколадный торт с кремом и шоколадной крошкой	1650	15	101	172
Паста фузилли, картофельное пюре и запеченная свинина	834	45	22.25	113
Transparent Lab Whey Protein Isolate	110	28	0.5	1
Курица с картофелем фри и овощами на пару	383.5	25.3	12.7	42
Курица с картофелем фри и салатом из свежих овощей	567	20.4	30.75	52
Макароны с мясным соусом и пюре, макароны с зеленым горошком, яблочный сок	929	36.45	34.8	115.65
Омлет и молоком	237	15	11.9	19.3
Пюре, сосиска и салат	343	12.15	21	28.6
Картофель с куриной котлетой и вареной курицей	651	49	25.6	52.9
Whey protein	120	24	2	3
Черри и огурцы	28	1.28	0.26	5.84
Овощная нарезка (огурцы, сладкий перец)	29	1.23	0.27	6.66
Шоколадный торт Сан-Ремо	1141	24.76	43.25	175.87
Tinola with Spinach	411	46.82	15.82	19.01
Квашеная капуста, Зеленый чай	5	0.45	0.03	0.96
Индюшачья грудка с рисом и зелёным соусом	610	42.6	21.34	61
Сыр, огурец, вареное яйцо	294	20.75	21.59	5.74
Борщ с оладушками	240	6	11	28
Армянский суп из авелука с чечевицей	291	20.9	1.04	51.49
Открытый сэндвич с яблочным повидлом	91	1.79	0.48	19.17
Рыба с пюре, салатом Оливье, перцем и жареным луком	585	29.5	34.1	40
Йогурт питьевой Чудо Клубника-Киви 2.0%	265	9.45	5.4	42.12
Салат из запеченной картошки, брынзы, яиц, соленых огурцов, заправленный греческим йогуртом	229	13.6	11.29	17.21
McDonald's Cheeseburger	299	19.4	13.2	26.2
Гречневая каша с майонезом	388	10.2	17.6	48.4
Отбивные с рисом и овощами, салат с капустой	360	11.7	8.9	57.6
Рис белый со сливочным маслом и сахаром	225	2.8	8.5	33.29
Печенье "Яшкино" с клубничным кремом	136	1.45	5.8	19.14
Яичница, куриная грудка, хлеб, тушеные овощи	510	49.6	20.8	31.1
Лосось с кальмарами, помидорами и маслинами	228.3	24.13	11.94	7.68
Гарнир из картофеля с укропом, салат из свежих овощей со сметаной, тушеная рыба с овощами	203	14.52	2.73	31.47
Выпечка из слоеного теста	1059	22.5	60	114
Куриные наггетсы с рисом и брокколи	357	24.9	13.4	35.2
Курица с овощами, квас	427	50.2	7.71	36.83
Тушеные куриные ножки с зеленой фасолью и брокколи	375	36.97	18.63	14.19
Суп из свиных рёбер	503	28.25	32.93	25.1
Протеиновый батончик с арахисовым маслом	201	19.38	13.5	6.6
Мясной салат с овощами и яйцом	372	22.5	26.3	10.3
Куриный суп с клецками	423	32.15	4.25	63.7
Соус tzatziki	45	3.45	2.56	2.52
Конфета Berlingo с молоком	90	0.5	3.5	14.5
Лосось с яйцами и макаронами	631	41.9	25.7	57.1
Лосось с омлетом, макаронами и ржаным хлебом	495	33.88	21.73	38.7
Пончик с клубничной начинкой	203	3.85	6.3	33.6
Пшеничная лепешка с вареньем	184	4.1	2	38.6
Гематоген «Русский с какао»	152	3	1.8	31.2
Гематоген «Витамины плюс»	156	2.8	1.36	32.8
Батон с маслом	309.5	2.96	24.94	16.5
Гречка с жареным мясом и соусом	843	51.75	40.4	73.5
Рис с овощами и креветками	318	34.25	4.35	39.1
Домашняя куриная котлета	146	19.7	5.7	4.2
Протеиновое печенье Fein молочный шоколад	180	15	9	12
Бутерброды с рыбой и пиво	981	52.05	42.7	73
Гречка с сосисками, брокколи и яйцом	378	18.46	20.51	32.3
Картофель фри в аэрогриле и котлеты	410	21	20	35
Ломтики огурцов, помидоров и сладкого перца	22	0.96	0.22	5.12
Треска в лаваше и стручковая фасоль в масле	412	33.45	11.86	42
Кофе Американо с молоком	18	1.06	0.96	1.74
Масло подсолнечное	90	0	10	0
Овощной салат с творожным сыром	107	3.31	7.06	9.18
Салат из помидоров, огурцов и сметаны	81	2.29	4.81	8.42
Бефстроганов из свинины с картофельным пюре	723	28.4	60.23	17
Плов с салатом	328	13.4	12.7	35.5
Овсяное печенье со сгущенным молоком	78.1	1.41	2.68	12.1
Хлеб с отрубями «Геркулес»	78	2.7	1.9	12.4
Куриные бедра, цуккини, шампиньоны, сладкий перец, сыр адыгейский	305	28.2	16.7	9.6
Глазированный сырок Ростагроэкспресс	129	4.5	5	16.4
Нарезанный кабачок	34	3	0.6	7.6
Розан с абрикосовой начинкой	333	3.63	13.86	48.29
Теплый ролл с угрем	317	11.08	15.95	33.6
Сок цитрусовый микс	78	0.4	0	19
Запеченный ролл с креветкой	447	21.92	26.88	32.24
Конфеты желейные	42.9	0.14	0.03	10.57
Завтрак с сосисками, рыбными котлетами, макаронами и чаем	722	37.2	34	68.4
Картофельное пюре с куриным шницелем в панировке	731	45.36	32.26	62.5
Bombbar Низкокалорийное печенье Шоколадное пирожное	133	10	5.4	4.6
Сыр твердый	195	12.45	14.75	0.2
Куриные бедра, перец, кабачки с адыгейским сыром и грибами	255.4	24.8	15.06	8.93
Рис, квашеная капуста, груша, кусочек шоколада и томат	279	5.13	4.02	58.22
Греческий cалат	106	4.38	5.4	13.09
Бутерброд из сливочного сыра	120	4	9.5	5
Конфета "Батончик №1"	90	2	4.5	11