Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Курица гриль на лаваше	560	63.5	22.5	22
Нарезанная ветчина с майонезом	305	18	24	3
Яйца, кофе с молоком, авокадо и бутерброд с сыром	595	24.5	43.5	30.1
Пиво Афанасий Нефильтрованное	210	2.5	0	18
Пиво Афанасий Нефильтрованное	210	2.5	0	18
Сельдь атлантическая филе-кусочки в масле	230	15	18	2
Пенне с тефтелями в томатном соусе	365	18	10	48
Овощной салат и отруби	203	9	2	39
Смузи из голубики и персика	115	1.5	0.5	26
Протеиновый суп Ironman	95	7.5	1.5	12.5
Тортилья с кетчупом	190	5.1	3	35.5
Пиво Пинта Старый Ростов	215	2.5	0	21.5
Жареные свиные сосиски	420	18	36	3
Карпаччо из куриной грудки и жареные куриные бедра	770	88	44	0
Свиная отбивная, оладьи из кабачков и салат с огурцами и томатами	678	48.6	42.4	23
Макароны с маслом, рагу из баклажанов и арбуз	680	15.2	26.3	99
Пирожное с орехами и изюмом	420	6	22	51
Жареная свинина с картофелем и грибами	465	31	24.8	29.23
Яичница-болтунья и куриная грудка	285	35	13.5	1.5
Яйца, ветчина, овсяное печенье, обед, конфеты, напиток Кабу, творог, банан	2247	71	115.3	238.1
Гречневая каша и кофе	222	7.2	2.1	43.1
Жареные кабачки и сметана	160	2.45	13	7.6
Курица в сливочном соусе с пастой и салатом	660	36.5	25.5	70
Двойная шаверма в пите	880	42	45	78
Греческий йогурт с семенами чиа и груша	294	22.8	9.6	30
Овощной салат с латуком	30	1.2	0.3	6
Курица в сливочном соусе с картофелем фри и салатом	810	30	44	73
Ёжики из курицы, индейки и риса	352	24	14	34
Тушеная цветная капуста с яйцом	240	16	14	12
Протеиновый коктейль с молоком, бананом и грецким орехом	482	31.5	25.5	31.5
Рагу с индейки с овощами	280	35	8	18
Салат с крабовыми палочками и сыром	595	21	42	31
Кефир, рисовый хлебец с сыром и шоколад	235	11.5	10.1	25.9
Конфета курага в глазури	90	0.5	2.5	16
Красное полусладкое вино Villanella	853	1.33	0	50
Ржаная гренка	35	1	1.5	4.5
Запеченный батат с курицей в сливочном соусе	535	37.9	22.3	44
Рагу с курицей, картофелем и кетчупом	300	22.2	8.1	34
Рагу с телятиной, яичница и хлеб	580	36	27.6	43.5
Творог, хлеб, куриные колбаски, томаты и кофе	404	33.9	21.85	18.2
Омлет, свиная отбивная, огурцы и сыр	431	32.7	31.2	3.8
Американо, банан и бутерброд с сёмгой	349	17.5	9.5	49.5
Чай без сахара и бутерброды с карбонатом	422	18.2	15	54.3
Салат с крабовыми палочками, гречка	465	18.5	21	52
Батончик фруктово-ореховый яблоко с корицей	135	2.5	4.5	21
Темный шоколад с миндалем	115	1.6	8.5	9.5
Салат мимоза и рыбная котлета	660	30	50	20
Молочный коктейль Клубника со сливками	142	5.8	5	18.6
Шашлык, лаваш, соус и паста	492	36.3	36.15	2.4
Куриная грудка на хлебцах с огурцом и малиной	306	39.5	4.9	22
Овощной салат и две котлеты	730	33	58	20
Запеченная куриная ножка с картофелем по-деревенски, огурцом и кетчупом	429	29.1	21.1	30.5
Рожок амаретто и малина	271	3.7	11.4	39
Сосиски, пельмени, сметана, виноград и эскимо	1317	39.6	65.5	143.7
Суп Фо, спринг-роллы с креветками и гарнир с проростками	530	37	13	66
Гречка с сырым тунцом	358	31	3.25	42
Бутерброд с колбасой, авокадо и хлебом из полбы	260	12	16	17
Зерна граната, помидор и веганское шоколадное мороженое на миндальном молоке	279	4.2	10.9	43.4
Картофельное пюре с гуляшом из роснойсвинины	420	22	16	48
Филе куриной грудки с овощами	400	63.6	8.7	14
3D Слим Програм Кофе	30	0.5	0.2	6.5
Тост с артишоками, авокадо, огурцы и помидоры	276	7.8	12.4	33.8
Опята в сметане с сыром	201	16.8	11	8
Попкорн карамелизированный	21	0.26	0.65	3.78
Лимонад с алоэ, лемонграссом и лаймом	140	0.5	0.1	35
Кета запеченная с лимоном	215	33	8	1.5
Вино Ламбруско	120	0.1	0	12
Бурый рис, тушёный минтай, овощной салат, огурец, оливковое масло и кефир	572	27	29.24	49.7
Отварная свекла и зерненый творог	119	8.45	2.67	14.7
Фруктовый лед и веганское мороженое на миндальном молоке	280	2.6	12	40
Запеканка с грушей, злаками и семенами льна	440	32	17	40
Гранатовый соус Наршараб Кинто	23	0	0	5.76
Матча латте с карамелью и суп кимчи с говядиной	390	17	21	32
Латте на миндальном молоке и постный шоколадный кекс	495	8	29	54
Гречка с курицей, котлетой, чесноком и моцареллой	449	26.1	25.5	28.63
Татаки из тунца с авокадо и дыня	290	24.08	19.02	5.2
Стейк свинина карбонат	320	38	18	0
Вода с семенами чиа и лаймом	24	0.8	1.2	2.4
Кофе с молоком и куриный шницель	300	21	17	16
Морс брусника/клюква	158	0	0	38.88
Сырники с маком и карамельным соусом	226	14	10	20
Гречневая каша с овощами и мясом	210	9	7	29
Геркулесовая каша с клубничным конфитюром	354	18	14	39
Салат из айсберга, огурца, помидоров и красного лука	135	2	12	6
Цыплёнок в сливочно-сырном соусе с кускусом	397	30	13	40
Молоко нежирное	220	16	7.6	24
Творожная запеканка без сахара с яблоками и греческим йогуртом	239	28	9.2	10.5
Сырные крендели и пирожные картошка	320	8	12	45.33
Яичница с колбасой и тостом	405	26	26	13.5
Салат с мидиями, морковкой, капустой и кукурузой	180	14.13	5.14	19.27
Лосось запечённый	245	24	16	0
Яичница с помидорами и майонезом	338	18.1	26.6	5.1
Грудка копчено-вареная	117	18	5	0.2
Сыр творожный ломтиками Sveža с прованскими травами	52	1.47	4.8	0.67
Яйца, банан, ржаной хлеб и кофе с молоком	382	18.3	13.4	49.6
Мороженое эскимо Магнат	211	2.7	12.4	21.4
Гречка, котлета, ржаной хлеб и печенье	950	30.4	35.9	127.2
Энергетический напиток Non Stop Original	235	0	0	57.5
Каша на молоке, зеленый чай и цельнозерновой хлеб	307	10.2	7	49.3
Запеканка с индейкой, овощами, сыром и яйцом	625	72	25	28
Суп с тефтелями, огурец и хлеб	433	23	16.2	47
Тушеное мясо с овощами, огурец и хлеб	343	21.1	16	28
Индейка отварная и гречка	195	26	4.5	10
Запеканка с курицей, брокколи и помидорами	385	42	16	18
Куриный суп с лапшой, запеченная курица с сыром и булочка	350	22.5	13.5	36
Рыбный суп, огурец и хлеб	240	13.7	7.27	30.13
Протеиновый кисломолочный продукт Exponenta	105	20	0.2	5.8
Айран, огурец и хлебец с паштетом	128	5.86	5.95	12.99
Квашеная капуста с грибами и зеленым луком	80	3.3	1.5	13
Котлета из индейки, овощной салат и творог	255	28.5	10	11
Банан, авокадо и творог	507	40.1	20.9	44.7
Нектар фруктовый	120	0.5	0	30
Суп с вермишелью и пирожок	370	11	11	56
Уха из форели с пшеном и картофелем	95	7.5	5.2	4.8
Гречка и жареное куриное филе бедра	338	23	13	30
Ежики из курицы, индейки и риса	375	35	12	30
Обед с рисом, свининой в панировке, салатом из капусты, яблоком и чаем с сахаром	655	24.2	19.8	94.3
Тунец и салат из свеклы	190	29.5	4	8
Чай и бублики	482	13.8	6	93.3
Фунчоза с овощами и морепродуктами	250	11	8	33
Омлет с сыром и помидорами, греческий йогурт	495	30	36	9
Онигири-сэндвич с тунцом	285	18	5	42
Бабл Айс-Кофе Халва	240	3	7	42
Суп-пюре из тыквы и ржаной хлеб	300	8.5	12.5	38
Шеф Сэндвич Лайт	480	18	19	58
Сырный крем-суп с курицей, картошкой, перцем и поджаренным хлебом	603	23.67	28.67	62.67
Отварной картофель, куриная грудка, эдамаме, кукуруза и шпинат	322	38.9	6.6	27
Гречневая каша с молоком и бутерброды с колбасой	660	22	27	82
Сырники с малиновым наполнителем	184	12.9	5.6	20.5
Карточки пищевой ценности ингредиентов	65	1.2	3.83	6.5
Белый шоколад с фундуком	112	1.5	7	10.4
Овощная смесь с эдамаме	210	11	5	32
Картофельное пюре и обезжиренный кефир	250	10.5	6.25	36.5
Манная каша на молоке с водой	168	5.2	3.6	28.8
Яичница с курицей и соусом	398	45.8	17.6	11.8
Салат из помидоров, болгарского перца, лука и огурца с растительным маслом	138	2.2	11.2	7.8
Ряженка с грушей и карамелью	145	4.5	3.75	22.5
Яичница из двух яиц, картофель и сальчичон рублевский	370	20	18.3	27
Ветчина Стародворье	300	24	20	4
Рыба и салат из капусты	140	19.5	3.5	7
Конвертик с лавашом	160	6	5	22
Спагетти со сливочным соусом и сыром	310	9	16	32.5
Отварные макароны, горбуша, сырный хлеб и помидоры черри	532	37.7	19.2	50.33
Запеченная курица с жареным картофелем и овощами	565	38.5	28.2	36
Пельмени ручной лепки из индейки	510	29.12	16.64	60.32
Пломбир и кофе с молоком	270	5.5	16.5	24.5
Российское игристое вино брют	525	0.5	0	7.5
Салат с курицей и ананасом и бородинский хлеб	285	17.5	9.5	33
Хлеб, гречка и куриное филе с грибами под сыром и йогуртом	445	36	9.5	51
Макароны, перец фаршированный, шурпа, кетчуп, овощной салат и арбуз	968	37.7	38.1	125
Гречка и овощное рагу	240	6.7	5.5	39.5
Пицца пепперони острая	1080	44	48	120
Яичница, огурец, хлебцы и арахис	400	19	23.4	26
Курица с сыром и помидором, наггетсы и мелкая паста	680	45	32	51
Говяжье сердце, гречневая каша и виноград	315	23.3	5.1	41.5
Картофельное пюре с пассерованным луком	220	4	8	32
Конвертики с творогом и сыром	615	42.5	25.4	52.3
Кекс, бутерброды с колбасой и сыром, чай и йогурт	1162	33	53	137.5
Тушеное мясо с овощами и пармезаном	113	6.69	7.48	4.33
Бефстроганов с салатом	630	35	39	34
Чипсы картофельные Lorenz Naturals	530	6.4	31	53
Плов, чай, биойогурт и бутерброд с колбасой	622	20.1	30.5	65.3
Яичница с колбасками и тостами	570	28	33	38
Куриная ножка и свежие огурцы	255	28.6	14.1	3.6
Курица с овощами и гречневая каша	255	23.57	6.62	24.45
Овощная подлива для перца фаршированного	15	0.2	0.4	2.6
Рис с сосисками, яичница с овощами и салат	650	27	37.2	52
Яйца, кофе, овсянка, котлеты, хлеб, чай, коржик, рис, огурец, шарлотка, масло, карамель, шоколад	1745	55.4	83.2	193.8
Яичница с овощами, рис с сосисками и овощной салат	760	29	50.5	49
Запеченное мясо, картофельное пюре и овощной салат	620	38.2	35.5	36
Мороженое вафельный стаканчик Крем-брюле	165	2.5	8.5	20
Тушеная котлета из филе курицы	137	21.6	3.9	2
Обед из рыбы, мяса, гарниров, салата и хлеба	1030	55	39.7	109
Смесь орехов, протеиновый батончик, творог с яблоком	580	45	28	40
Куриный суп, квашеная капуста и огурцы	263	24.8	13.4	10.6
Рагу из курицы с нутом и овощами	385	32	12	38
Суп с вермишелью, котлета, макароны и компот с печеньем	900	35.2	34.1	112
Картофельное пюре с куриными наггетсами, помидоры, хлеб и молоко	1068	46	46.2	114
Печенье Юбилейное в шоколаде	175	2.1	8.4	23.5
Салат с кукурузой, яйцом, креветками, луком и майонезом	210	13.5	12	11.25
Плов с индейкой и салат из помидоров и перца	525	25.5	17	66
Бородинский хлеб и соленое сало	1790	8.8	175	45
Каша гречневая, багет, моцарелла, мадуро и чай	534	19.9	18.4	70.2
Овощной суп-пюре с кокосовым молоком	185	4	11	17
Овсяная каша, семена чиа, грецкие орехи, банан и бутерброд с арахисовой пастой	773	22.9	34.4	97
Курица, макароны, огурцы и компот	379	35.9	4.3	47.5
Кусочек торта безе	340	3.2	16.5	45
Жигули Барное безалкогольное	113	2.3	0	25.7
Куриное филе с консервированным зеленым горошком	325	40.5	9.5	14
Кесадилья с индейкой и сыром, помидоры и огурцы	331	15.8	14.2	36.2
Белая рыба на сковороде	51	9	1.5	0
Овощи: перец, помидоры, лук, укроп	102	4.5	1.1	20.7
Макароны с тунцом, томатами, хлеб и капуста кимчи	525	27	10.2	83
Пюре из чечевицы и брокколи	142.5	10.26	0.86	23.94
Салат из капусты, огурца и болгарского перца	115	2.5	7.5	12
Нигири-суши с лососем, огурцом и соевым соусом	384	24.2	12.2	45.8
Яйца отварные, хлеб и майонез	334	15.8	21.5	18.4
Салат из овощей, котлеты с кабачком, перец, яйцо и кофе с кокосовым молоком	738	43.5	46.8	30.5
Йогурт питьевой Teos Pro	166	30	1.25	8.75
Белый хлеб с яблочным вареньем	143	2.5	0.4	32.1