Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Куриная ножка, гречка, яйца пашот и бутерброд с сыром	590	37.5	25.5	49
Гренки и кофе 3 в 1	730	19	34	87
Филе бедра индейки с булгуром и овощами	310	22	12	29
Курица в сливочно-грибном соусе, картофельное пюре и квашеная острая капуста	475	26	26	34
Шоколадные шарики с протеиновым коктейлем	335	40	4	35
Яичница, сосиска, кофе со сливками	386	21.6	31.3	2.6
Творог обезжиренный и вода	172	36	0.4	6
Напиток чайный шиповник-каркаде	8	0.1	0.06	1.77
Курица с лапшой и помидоры черри	501	39.7	14.1	55.6
Напиток из каркаде и шиповника	12	0.24	0.08	2.8
Тушеная свинина в соусе	840	72	56	12
Вареные макароны пенне	260	9	1	52
Яичница с помидорами и рукколой	285	18.5	20.1	6.7
Ряженка с малиной	150	5.4	5.8	19.6
Роти с творожным сыром, фетаксой и овощами	490	17	18.4	61.5
Салат из редьки с заправкой из греческого йогурта	26	1.3	0.5	3.7
Яблоки и кабачковая запеканка с творогом и ветчиной	366	18.9	9.5	56
Утиная ножка в соевом соусе	625	45	48	2
Кофе с миндальным молоком и сахаром	65	1.5	2.5	9.5
Гречневая каша, сыр и крабовые палочки	395	20	11.6	51.5
Вареные яйца, бутерброды с колбасой и кофе с молоком	515	25	29	36
Йогурт, начос, сыр, запеченный картофель и куриное бедро	710	45.5	28.2	65
Творожная запеканка с бананом и малиновое варенье	520	29.2	16.6	65
Овсяная каша на овсяном молоке и 3 вареных яйца	489.6	26.74	11.93	59.93
Курица с ячневой кашей и квашеная капуста	385	43	8.7	30
Яйца и творог обезжиренный	220	28.7	6.4	4.4
Вареные яйца и салат из фасоли с говядиной	336	25	18	15.2
Рисовая каша с маслом и изюмом	320	6.5	10	50
Каша с вареньем	300	6	3	61
Яичница из двух яиц и свежие помидоры	177	13.7	10.8	5.4
Творог, овсяная каша, мед и брусника	469	39.7	14.1	49.5
Яичница из 4 яиц с сыром и зеленью	420	28	32	3
Салат с жареными баклажанами, помидорами, петрушкой, сыром сиртаки и соусом	310	9	22	19
Картофельный суп с курицей и хлеб с майонезом	315	12	15	32
Яичница-болтунья с сыром	353	23	27	3
Солянка мясная и зелёный чай	212	12.3	15	6
Нарезка колбасы	208	8.33	18.33	0.83
Сырники, бутерброд с рыбой и зефир	530	28.5	17	64
Яичница с помидорами, сыром и кофе с молоком	308	22.4	21.6	5.6
Вареный картофель с петрушкой	99	2.48	0.37	21.31
Омлет, зефир и компот	570	19	24	69
Гречка с грибами и печень в сливочном соусе	574	38.4	24.8	46.4
Завтрак: салат с авокадо, вареное яйцо, прошутто и поджаренный хлеб	369	18.8	22.3	21.6
Сэндвич с куриным салатом и масло	452	15.1	22.1	48.1
Сэндвич с творогом	285	14.5	6.8	40.5
Овсянка на молоке и сыр	290	14	13	28.5
Паста с куриным филе и грибами в сливках	525	28	18	63
Паста с куриным филе и шампиньонами в сливочном соусе	525	28	18	63
Зеленый чай с сахаром (3 ложки) и лимоном	115	0.1	0	29
Жареный пирожок с колбасой и сыром	365	10	21	34
Бутерброд с докторской колбасой и паштет из трески	285	13	19	15
Каша полента Леовит	181	4.4	1.5	36.3
Салат селёдка под шубой, рис с сыром и форелью, пицца с курицей и овощами	710	27	38	64
Чай и пирог	162	2.7	6	24.3
Творог с греческим йогуртом и облепиховым вареньем	315	26.3	7.5	34
Пирог с фаршем, брокколи, фасолью и овощами	485	22	20	52
Кабачковые оладьи, рис, крабовые палочки, сыр, перец и картофель	513	18.5	17	68.5
Спагетти и омлет	546	26	20	64
Протеиновый батончик IronMaxx	185	14	9	12
Куриные голени и печеный картофель с овощами	490	38	21	35
Шеф бургер без соуса и креветки КФС	585	32	25	59
Лепёшка, вода и мука	385	11	3.3	75
Портвейн, корейка, колбаса, сыр маасдам, шоколад Милка и чай	1257	31.9	55	62.9
Зразы картофельные, лечо, дыня, сметана, конфета и кофе	823	17.5	36	107
Корейка Папа может	375	40	22.5	2.5
Рис с жареными мясными тефтелями	418	21.87	21.93	31.6
Гренки обжаренные	270	7.2	12.6	33.3
Бутерброды с крем-сыром и вареной колбасой	480	14	24	52
Лаваш с курицей и соусом	269	17.4	7	29
Куриное филе на весах	223	40.2	6.3	0
Йогурт с семечками	179	11	7.5	15.5
Молоко пастеризованное	623	30.7	35.3	43.7
Блины с печенью	480	18	22	52
Запеченное бедро курицы, гречка, квашеная капуста	448	30	16.2	44
Котлета из минтая в аэрогриле и вареные яйца	470	39	29	12
Шоколадная конфета в форме морской ракушки	65	0.8	4.2	6.5
Грибы муэр	105	3	0.5	24
Творог с бразильскими орехами и семенами тыквы	268	22.92	15.56	6.36
Шоколад Alpen Gold с орехами	105	1.4	6.4	11
Бутерброд с сервелатом и кофе	420	10.7	31.9	21.7
Хлеб с маслом, сыр, кофе и конфеты	455	11.7	24	49
Салат с курицей и яйцом, греческий йогурт,огурец,капуста	380	45	15	12
Творог с грушей, йогурт и протеин	412	51.9	10.6	28.7
Кейл, запеченная нога индейки и оливки	410	38.8	25	7.9
Маффин Шарлиз	300	4.5	13.5	40.5
Соус Heinz 1000 островов	70	0.25	6.25	2.75
Бургер, яйцо, сыр, конфета и напиток	680	32.5	34.5	59
Сэндвич с курицей и сыром, яйца и сладости	473	30.8	20	40.7
Розовое и белое вино	100	0	0	2.5
Пирожное Картошка Красный Бархат	374	4.99	22.71	36.09
Сырники с малиной, йогурт и кофе с сахаром	445	36.1	12	48
Готовое блюдо с рисом и морковью	300	5	8	52
Судак со сливочным перлотто	410	32	16	35
Тартар из лосося с гренками	210	22	11	5
Баварский брецель	250	7	3	48
Пицца с маслинами	400	14	16	50
Круассаны и кола	1274	15.9	71.55	140.45
Картофель томленый с луком и курицей	385	22	14	44
Макароны, помидоры, огурец и морковь	469	15.7	3.8	96.5
Кока-кола, блинчики и чай с сахаром	738	7	10	155
Кабачок в специях с маслом	75	1.7	4.7	6.3
Кусочек ржаного хлеба и чай	82	2.4	0.5	16.9
Лунный пряник с ореховой начинкой	320	5.33	13.33	45.33
Чипсы Московский картофель Лук и Сметана	520	6	30	55
Булочки с яблоком, пиво, ветчина из индейки, сыр, черный хлеб и свежие овощи	1356	57.5	32.1	199
Гречневая каша и яйца	375	21	13	43.1
Салат, куриная голень и хлеб	400	33	20.7	18.8
Биоряженка Пискаревская 4.0%	375	14.5	20	33.5
Соус из йогурта с майонезом, чесноком и петрушкой	85	4.5	5.8	3.2
Чай с хлебом и вишневым вареньем	522	10.3	1.7	112.3
Шашлык, макароны, салат и лаваш	740	44	30	70
Бутерброд с лососем и зеленью	165	12	6	15
Картофельное пюре с котлетой и лавашом	690	25	29	83
Каша геркулес, бородинский хлеб, сыр, яйцо и кофе с сахаром	301	16.4	12.7	30
Гречка, сосиски, хлеб и салат с яйцом	708	27.4	36.5	64
Куриная грудка, свежие овощи и ягоды	425	39.5	12.4	40
Свинина из духовки	375	33	27	0
Желе со вкусом ананаса	109	2.13	0	25
Пицца с сыром горгондзола и грушей	133.5	2.5	8.2	12.3
Творожно-тунцовая запеканка с сыром	171	15.93	10.31	2.37
Флорентийские кантучини	210	4	7	32
Сальчичон, батон, горошек, сушки и мёд	600	21.8	26.3	70
Пита с говяжьими щечками, овощами, грибами, сыром и соусом	485	28	18	52
Гречневая каша и жареная свиная отбивная	600	42	29	44
Картофельный салат с рыбой и зеленым горошком	325	18	11	40
Овсяное печенье и мини-сушки с маком	375	7.5	12	59
Куриные фрикадельки с кукурузой	375	38.5	15	23
Кофе с молоком, хлеб с маслом и торт Наполеон	510	9.5	29	52
Рагу из говядины, шампиньонов и горошка	336	45.6	12	12
Пирог зебра, свиные ребра, рис, котлета, тушеные овощи и жареный кешью	1100	40	62.5	93
Котлета из курицы с булгуром и овощами	449	21.32	24.96	37.44
Гречневая каша и бефстроганов	365	25.8	16.7	25.3
Тушеные грибы с овощами	180	7	9	18
Филе-кусочки тунца с рисом и овощами	240	16	11.2	19.6
Рис с курицей и болгарским перцем	520	58	12	44
Батончик Марс	365	4.5	13.5	56
Отбивная из куриной грудки	224	42.8	4.5	0
Картофельные чипсы лобстер	215	2.5	14	21
Рис с тушеным мясом, ржаной хлеб и сыр	685	35.5	23.5	83
Котлета из кабачков	180	5.63	9.38	16.88
Сэндвич с творожным сыром, ветчиной из индейки и огурцом	145	8.2	5.5	17.5
Скрэмбл с зеленью, тост с лососем и томаты	485	33.5	27.4	26
Растворимый кофе Nescafé с молоком и сахаром	70	2	2	11
Салат из помидоров с луком и майонезом, чай с сахаром	235	2	15	21
Копченая рыба и запеченные кабачки с фаршем	595	45	35	24
Курица запечённая и зеленый горошек	405	50	15.5	14
Паста с фаршем и сыром, салат из овощей	445	23	15.5	53
Рогалик со сгущенным молоком	382	7.56	9	71.28
Творог Чабан 5%	242	34	10	4
Копченая салака в масле	310	22	24	0
Котлета куриная и арахис	550	33	41	16.5
Овсянка и шоколадный пудинг	310	8.5	7.5	52
Суп куриный, куриное крылышко, овощной салат и кукурузные палочки	505	24	21.2	53
Кусочек арбуза и каша	213	4.9	6.1	34.5
Куриный фарш с томатным соусом	375	45	15	12
Три тоста из белого хлеба	234	7.2	3	45
Черный хлеб из тостера	216	6	1	44
Салат с копченой курицей, кукурузой, ананасом и майонезом	341	17.6	24.2	13.2
Свиная котлета, макароны, хлеб и чай	423	17	21	42
Кофейный напиток Nescafé Cappuccino	185	2.5	5	32.4
Куриная котлета и ржаной хлеб	235	16.5	8.5	21
Сдобное печенье с кремом	155	2.22	8.7	16.98
Газированный напиток 7-Up	139	0	0	35
Картофель по-деревенски, яйца с майонезом, сыр и салями	750	36.5	55	27
Йогурт греческий термостатный	90	7.2	4.2	6
Мультизлаковая конфета Kendi blond	100	1.2	5.8	11.2
Хлебцы с творожным сыром и вареными яйцами	375	24	22	18
Гороховое пюре с овощами	348	22.8	3.9	55.5
Тушеная капуста с тушенкой	480	28	32	20
Куриная котлета и стручковая фасоль в томатном соусе	220	16.5	10	15
Борщ, салат с капустой и колбасой, чай и курага	700	18.7	37.1	70
Конфеты "Живинка" арбуз	84	0.31	0.13	20
Йогурт Exponenta и зефир	300	30.5	0	45
Спагетти с курицей и лисичками в сливочном соусе	453	18.67	16	54.67
Молочный пористый шоколад Россия - Щедрая душа	27	0.34	1.6	2.9
Фаршированные перчики черри	65	1.5	5.5	2.2
Кусок запеченной рыбы и свежий огурец	222	33.3	8.6	1.2
Слоеные булочки с яблочной начинкой	720	10.22	32	100
Финик с фисташками	85	1.2	2.5	15.5
Арахис в глазури "4 сыра"	488	13	22	60
Скрэмбл, сливочное масло, хлеб и горный сыр	451	25	23.5	31.5
Картофель с бараниной	470	39.4	23.24	21
Курица с сыром, картофель и бекон	520	43	27	26.5
Пицца домашняя с колбасой и сыром	185	8	9	18
Купаты из мяса курицы	735	52.5	56	3.5
Паэлья с морепродуктами и курицей	548	35.2	11.6	75.6
Ролл с шапочкой	85	2.5	4.5	8.5
Хумус с оливковым маслом	480	12	35	28
Арахис в глазури со вкусом сыра	488	13	22	60
Говяжий суп с зеленой фасолью	212	18	11	10
Суп с мясом косули	248	22	8	21
Жареный рис с яйцом и сыром	640	22	24	84
Молочный пористый шоколад Россия	82	1.01	4.88	8.62
Розовый моти	115	1.2	1.5	24
Булгур, куриный окорочок и овощной салат	466	33.5	22.8	31.5
Роллы с масляной рыбой и стружкой бонито	272	14.05	8.85	34.4
Салат из арбуза с сыром фета и мятой	87	2.7	3.12	12.9
Салат из рукколы со свеклой	75	1.5	6	4
Салат из рукколы со свеклой	75	1.5	6	5
Салат табуле с лимоном и лаваш	440	10	19	57