Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Мороженое Топтыжка пломбир с вишней	257	3.15	12.6	32.4
Обед: ленивые голубцы, макароны с сыром, салат с капустой, яйцом и рукколой	775	33.5	42	68
Спешл ролл и напиток	440	14	16	62
Фузилли с овощами и томатом	393	12.9	5.2	71.9
Свинина в духовке по-китайски	562.5	45	35	15
Сыр Светаево лёгкий	62	6.7	3.8	0
VkusVill Classic Sous-vide Sausage	172	5.25	16.65	0.4
Френч дог с куриной сосиской	340	14	15	36
Напиток Липецкая Росинка	95	0	0	22.5
Творожок Чудо с вишней и шоколадным соусом	135	3.6	5.7	17.5
Cheese sandwiches	650	22	28	78
Курица с картофелем и закусочной тарталеткой	710	47.5	31	55
Гречневая каша, тосты с сыром и протеиновый батончик	542	21.2	20	67.3
Три бутерброда с колбасой, маслом и кофе с овсяным молоком	620	17	39	51
Ягодный топпинг Bombbar	19	0.04	0.1	1.79
Рисовая каша и молоко	360	11	8.4	57.4
Блины с медом, тушеные овощи и яичница	617	18.1	23	86.5
Чипсы мясные 'Eat House' (свинина)	180	22.5	10	0
Пшенная каша, сарделька и тушеные овощи	460	16	22	51
Салат Цезарь, пирог с яйцом и зеленый чай с сахаром	820	26	48	69
Варёные креветки, сметанный соус и пиво Garage	770	42.3	12	56.9
Запеченный карась	270	34.8	12.4	0
Запеченная тыква с камамбером и орехами	240	8	16	15
Картофель по-деревенски, эскалоп и торт	1212	39.6	63	115.3
Дагестанские пельмени (курзе) с говядиной и пресным тестом	660	36	24	78
Картофельное пюре с котлетой в соусе	530	26	26	44
Напиток Exponenta High-Pro Малина-Ваниль	150	30	0.5	6
Borscht	220	6	10	26
Гамбургер с горчицей	230	12	10	24
Гамбургер с горчицей	250	13	9	30
Овощной салат с соусом цезарь	245	4.1	19.7	14.4
Спагетти, куриное филе и тушеные кабачки с помидорами	265	21	6	32
Борщ со свиными ребрышками и нектарин	346	15.6	18.5	31
Протеиновое пирожное Медовик Protein Rex	173	5.2	11.6	5.8
Фриттата белковая с брокколи	94	11.9	2.2	6.4
Хлеб белый формовой	240	7.5	1	49
Чай с эклером	142	2.7	9.5	11.5
Чай с профитролем	117	2.3	7.5	9.5
Fettuccine with pan-seared pork cutlet	410	26	12	46
Соус Кисло-сладкий	17	0	0	4
Чай с сахаром, сухарь и банан	208	4.1	1.7	45.5
Картофельный салат с курицей и алкогольный лимонад	510	18	15	50
Котлета по-киевски, гречневая каша, овощи	615	28	33.3	49
Салат картофельный с тунцом	260	18	8	28
Воппер с сыром (без верхней булки, 1/2 порции)	280	14	18	16
Чечевица, свинина вареная и квашеная капуста	848	78.4	31.4	62.4
Картофель Деревенский малый (половина)	110	1.5	3.5	17.5
Сэндвич из хлеба, сыра и ветчины из индейки	185	10.9	7.9	17.9
Наггетсы куриные (1 шт.)	40	2.17	2.33	2.67
Салат Азиатский с говядиной и оливковым маслом	234	14	14.2	12
Чай с лимоном мятой и милисой	5	0.1	0	1.2
Овощной салат с зеленью и говядиной	145	12	7	8
Завтрак: творог с медом, йогурт, паштет и хлеб	880	49.8	38.8	81.8
Сельдь холодного копчения, отварной картофель и овощной салат	549	32.5	25.3	46
Плов с маринованными огурцами	495	18.8	15.2	68.5
Морепродукты (кальмар и мидии)	67	11.4	2.13	2.01
Бутерброды с сыром и кофе с сахаром	176	8.1	9	15.4
Раф с лесными ягодами	185	6.5	15.5	5
Жареная картошка, овощной салат и шоколадный торт	840	11	46	99
Банан и круассан с шоколадом	407	6.3	16.4	62
Картофельное пюре с курицей, пирожок с капустой, печенье и чай	872	32.6	40	95.5
Баклажаны с томатами и страчателлой	405	12	28	25
Рис отварной с куриными котлетами	500	35	10.6	62
Вареное яйцо, тушеный кролик и пармезан	245	25	15.5	1
Творог с медом, йогурт и овсянка на молоке	481	32.4	13.8	56.2
Напиток и остатки еды	5	0.5	0	0.8
Neo High Protein Карамель-Латте	134	20	3	6
Протеиновый батончик со вкусом арахисовой пасты	165	17	5	13
Мясо по-французски, помидоры и зелёный чай	467	20.4	32.5	23.8
Авокадо-тост с помидором	135	3.2	8.5	12.8
Жареная картошка, яйцо, кетчуп и чай	387	9.7	19.8	41.6
Фруктовое пастильное изделие ФруСтила	142	0	3	28
Картофель, запеченное бедро, овощной салат, чай и конфеты	943	42.2	32.9	118.7
Творог с йогуртом и виноградом	186	19.9	6.6	11.8
Сэндвич с колбасой, куриной грудкой и томатами	675	33.4	32.7	57.9
Сэндвич с тунцом, яйцом, сыром и ветчиной	422	24.64	19.36	36.96
Гречневый суп, винегрет, овощи и десерты	1640	30	61.5	248.5
Рис с фаршем и овощами с хлебом	575	27	20	72
Шашлык с гарниром	629	35.9	31.1	46.5
Торт Mirel	341	5.3	19.5	36.1
Яичница из 3 яиц со страчателлой, беконом, авокадо и зеленью	706	35.6	58.1	9
Обед: гороховое пюре с котлетой и салат оливье	800	40	46	56
Обед: гречка, курица и овощи	480	41.1	13.2	46
Напитки: морс с лаймом, имбирем и мятой и лимонад (по 400 мл)	140	0.6	0.2	34
Салат Винегрет овощной	189	2.5	14.4	12.2
Печенье Bombbar сливочное	90	6.75	5	1.68
Творог, молоко и креатин	450	46	20	23
Хлебец с яйцом и сыром	188	12.5	11.6	8.3
Яичница с сыром и овощным рагу	312	13.5	22.1	13.5
Обед: рис с рыбной котлетой, квашеная капуста и хлеб	550	22.5	9.2	92
Салат из огурцов с соевым соусом и кунжутом	163	7.8	5.6	22.7
Варенец термостатный	110	6	5	10
Колбаска гриль с макаронами	530	19	16.25	76
Варенец Ростагроэкспорт	192	8.96	12.8	13.44
Два канеле	300	4	12	43
Курица в панировке и картофельное пюре	465	25	22	39
Рис с котлетой и томатным соусом	470	19.5	19	54.5
Квашеная капуста с зеленым горошком	75	3.4	0.5	12.8
Главобед: Котлета куриная с картофельным пюре	380	15	18	40
Гречка с куриной котлетой и рисом	575	29.5	21.3	65
Гёдза с говядиной и огурец	289	14.4	11.1	32.5
Картофельное пюре с хлебом	350	7.5	13	49
Замбак	1400	50	40	200
Куриный суп с костями	160	14	11	1
Жареная картошка с грибами и арбуз	530	9	24.5	71
Протеиновый коктейль и креатин	230	48	2	4
Картофельное пюре с жареным куриным мясом	470	26	25	34
Макароны с овощной зажаркой	420	12	12	66
Полба с тушёными говяжьими щёчками	420	28	15	44
Коврижка с повидлом	1020	12	15	210
Круассаны с форелью и сэндвич с мясом	800	32	43	70
Чай и печенье Мария	138	2.7	3	24.5
Запеченная курица с овощами и моцареллой	762	81	40	21
Темпура роллы	66	1.85	2.77	8.31
Alcoholic Beer	142	1.5	0	12
Чикен Премьер Вкусно и точка	500	24	24	48
Спагетти с курицей и маринованным огурцом	795	56.5	22.3	88
Кусочек творожного чизкейка с крошкой	123	4	6	13
Бутерброд со свекольным салатом	145	3.5	3.8	24.2
Вареные яйца, чай и печенье Мария	415	18.2	18	45.4
Cherry Strudel	240	3.2	8.5	38
Курица, квашеная капуста, леденец	260	35.5	8.2	9
Poppy seed roll with ham, cheese, and salad	465	34	19.5	36.5
Салат с мидиями, водорослями чука и овощами	245	18	13	14
Каша геркулесовая и сыр	266	16	8	30.5
Крошка печенья	180	2.4	8	24
Масло сладко-сливочное несоленое Крестьянское	45	0.06	4.92	0.06
Рис с куриным шашлыком, помидорами и зефиром	658	42.1	15.5	84.9
Запеченная курица с картофелем и салат	650	30	31	68
Актибио йогурт с киви и мюсли	136	3.6	4.3	19.8
Яйцо, сыр и шоколад	261	18.7	18.4	6.1
Овощное рагу с курицей и хлебом	410	26	6.5	59
Куриное филе, жаренное на масле со специями	473	60	25	1
Яблоко и кукурузные хлебцы	154	1.9	0.8	37
Яичница с колбасой и зеленью	215	14.5	16.2	2.1
Картофель с куриной грудкой под греческим йогуртом и сыром и протеиновый батончик	365	29	11	43
Гречневая каша с курицей, кофе и протеиновый батончик	442	31.2	9.1	57.2
Жаркое из курицы с картофелем и овощами	490	38.5	21	35
Кефир с изюмом	145	9.93	3.28	17.04
Atomy Slim Body Applephenon Jelly Stick	15	0	0	4
Эклер со взбитыми сливками и вареной сгущенкой	310	4.5	18	33
Жареная картошка с корейкой и луком	278.8	9.3	12.9	31
Томат сливка	15	0.7	0.2	3.2
Гречневая каша, отварная цветная капуста и минтай на пару	328	26.8	2.6	49
Chicken and potato vegetable stew with rye bread	355	26.5	8.5	41
Свиные ребрышки су-вид	750	54	60	0
Пирог песочный с вишнёвым джемом	467	5.54	14.76	76.26
Протеиновый коктейль Fitness Time	318	45.45	1.06	30.3
Говяжьи ребра сувид	750	54	57	0
Котлета мясная жареная	202	12.5	13	8
Слоеный десерт с вареной сгущенкой и взбитыми сливками	265	2.8	15	30
Перец свежий	14	0.6	0.1	2.7
Протеиновый брауни Bombbar Карамель	140	6.8	6.3	12.6
Безалкогольное пиво Bud	90	1.4	0	20.7
Ренги в томатном соусе	194	10	10	16
Сыр чечил с чесноком и перцем	310	26	20	2
Салат Цезарь ВкусВилл	299	16.4	17.6	18.7
Цыплята в сливочном соусе	780	65	52	12
Домашний суп из говяжьих фрикаделек с крупой	2644	155.5	91.8	315.56
Пшенная каша и какао	235	7.83	2.61	44.37
Суп с фрикадельками и мелкой пастой	280	14	10	34
Паста с лососем и сырники	837	38.32	31.84	98.48
Салат с томатами и вишней	105	2	4	16
Хинкали с креветкой и сыром	530	26	19	61
Гречневые палочки	183	6.05	1.43	33.88
Гречка с говядиной, кукурузой и сыром	256	12.1	12.3	25.1
Какао Малтесерс на молоке	188	7.3	6.5	25.5
Минтай с сырным муссом и булгур с эдамаме	550	44	15	56
Жаркое из телятины, блины, оливки и ассорти фруктов	480	30.1	21.3	47
Ржаной хлеб с рыбным паштетом и зефир	295	6.5	7	51
Эклер с орехами и сырная нарезка	240	4	15	22
Обед: паровая котлета из индейки, запеченный картофель и салат из морской капусты	281.7	22.67	11	22.33
Гречотто с креветками	496	43.99	24.05	23.12
Салат с курицей, яйцами и грибами	420	22	34	6
Вермишель, курица в панировке, крабовые палочки, сыр, огурец, яблоко и кетчуп	360	17.2	8.3	55.3
Горбуша с булгуром и овощным салатом	295	25.3	8	31
Конфеты Добрянка и Отломи	370	4.5	22	40
Хек, гречка и овощной салат	104	22	1	0
Творог со сливками ВкусВилл	178	11.7	6.5	18.2
Стейк из курицы с гречкой и томатным соусом	356	28.6	8.8	39.6
Салат с корейской морковью и мясом	400	22	30	12
Холодник с курицей	205	16.8	10.9	10.1
Яичница из двух яиц с отварным картофелем	290	16	11.2	30
Жареные пельмени и кофе с молоком	747	29	38	73
Обед из курицы с фасолью, овощным салатом и хлебом	510	35.5	15.6	55
Батончик Milky Way Big со вкусом черники	182	1.2	6.2	30
Куриные голени и бедро на гриле	730	75	45	0
Шурпа с говядиной и клецками	280	18	12	24
Овощной салат с сыром и красной рыбой	228	14.4	12.8	11.2
Вафли Артек Плюс	521	5	27.14	64.29
Борщ с кроликом	300	22.5	12.5	25
Булгур с котлетами из индейки	430	30.3	17.26	37.7
Курица с гречкой и рисом	830	51	32	81
Конфета Дворянка	31	0.2	1.8	3.6
Бутерброд с ржаным хлебом, колбасой и авокадо	240	8.2	15.5	16.5
Форель морская запеченная	360	40	21	0
Булгур с запеченным филе грудки курицы и овощами	411	40	8.8	42.2
Филе индейки кацу с кукурузой и салатом	400	38.2	6.8	51.5
Ананасовый соус Candy Cane	496	0.9	0.3	120.9
Яйца, фасоль в соусе и зеленый салат	315	21.1	11.6	27.6