Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Вафельный торт-суфле	185	1.5	8	26
Холодец из куриной грудки	115	18	4	1
Персики и клюквенный морс	157	1.38	0.42	38.9
Белый хлеб с маслом, банан и кофе с сахаром и молоком	525	9.8	16.9	87
Кусочек ванильного торта	418	4.5	19	57
Тушеная свиная шея с отварным картофелем	460	23	27.2	28
Перловая каша с куриными голенями	525	35	20	50
Салат с курицей, яйцом, огурцом и кукурузой	380	22	28	10
Горбуша консервированная и хлеб	435	52	17.5	13
Яичница с луком, томатами и сыром	415	22	33	6
Картофель запеченный с мясной тефтелей	495	23	24	48
Ржаной хлеб и свежие помидоры	111	3.9	0.9	23.2
Канапе с сельдью, огурцом и луком	392	26.13	28	9.33
Гречка, куриные ножки, орехи, помидоры и огурцы	695	46.1	35.7	47
Лапша быстрого приготовления, овощи и яйцо	688	48	26.9	60.6
Куриная печень с луком, пюре из тыквы и творог	350	37.2	13.5	19.5
Куриное филе с грибами и сыром, гречка и хлеб	480	35.5	14.5	48
Куриная грудка запеченная в специях	210	36	6	2
Куриная печень с отварным картофелем	380	29	12.2	36
Салат из помидоров со шпинатом	65	2.5	3	8
Запеченная курица в сметане	233	20.16	15.36	1.92
Лапша быстрого приготовления с тушеным мясом	565	24	34	42
Сырник с семенами, гранолой, орехами и курагой, кофе и сок	885	27.5	44.2	94
Булгур, минтай отварной и салат из зелени	297	30.5	2.3	34
Персики с греческим йогуртом	160	12.5	2.5	22
Гречка с филе куриного бедра и подсолнечным маслом	901	46	49	68
Шоколадный коржик и растворимый шиповник	143	1.6	5.5	22
Котлета с салатом из спаржи фучжу	470	28	34	12
Макароны с помидорами черри и гематогеном	398	10.8	2.9	80.4
Огурцы, помидоры черри, говяжья печень в соусе и картофельное пюре	609	47.8	24.5	50
Помидор, банан и сыр российский	269	11.42	12.17	31.1
Вареники с творогом и сметана	463	15.3	16	61.5
Тушеная картошка с фаршем из индейки	298	18	10	34
Стейк из тунца с перечным соусом	486	64	23	3
Оладьи печёночные Creative Kitchen	218	12.8	12.3	14.6
Сэндвичи из зернового хлеба с ветчиной, огурцом и кофе с молоком	375	16.5	10.5	52
Суфле из куриной грудки, перец болгарский и огурец	249	27	9.6	16.6
Свекольник с куриным филе и аджикой	215	22	6	18
Перлотто с курицей	420	28	14	48
Яйца, мясо, хлеб и кофе	487	42.2	23	26
Куриное филе, баклажан и овощной салат	319	33.5	13.8	14
Паста с овощным рагу и фалафелем	530	18.5	13.5	84
Картофельное пюре с котлетами, хлеб, аджика и лимонад	815	33	27	108
Бутерброды с ветчиной, огурцом и яичницей	420	22	24	30
Курица с болгарским перцем, картофель и салат с йогуртом	568	56.88	11.07	61.43
Паста с креветками, черри и сыром	480	22	15	65
Сэндвич с ветчиной и огурцом и кофе с молоком и сахаром	385	17	12.5	48
Вафля Победа со стевией	95	1.2	6.8	8.5
Салат из помидоров со сметаной и вода	181	4	13.13	10.75
Инжир, малина и сыр бри	309	12.2	14.7	36.7
Курица гриль и картофель фри	872	51.8	36	82
Суп с сухарями и майонезом	400	11.2	22	36.5
Комплексный обед в столовой	636	25.17	21.13	85.1
Кольцо заварное с кремом	320	5.5	18	35
Яблоки, хлеб и банан	485	10.5	2.3	110
Витамин C шипучий	10	0	0	2.5
Домашний обед: суп, котлеты с картофелем, салат весенний, овощи и хлеб	1110	42.5	59	98
Суп с сухариками и майонезом	400	13.7	23	32.3
Конфета Птичья дивная	67.5	0.4	3.7	8.1
Рагу со свининой, картофелем и грибами	420	28	21	30
Ржаной хлеб, куриное филе и репчатый лук	183	15.7	3.5	20.8
Бульон из говяжьего сердца	75	12	2.5	0.5
Картофель жареный, салат из капусты и индейка	555	31	27	48
Свинина с макаронами, огурцом и помидором	500	39.4	20.3	39.6
Кусочек картофельного хлеба Мираторг	75	2.1	1.2	14.1
Куриные котлеты в панировке	487.6	38.2	25.4	25.4
Суп щавелевый с яйцом и хлеб	390	17	15	46
Курица с картофелем, хлеб, помидоры с петрушкой и молоко	530	32	11.8	73
Hoegaarden пиво	215	2.5	0	16.5
Картофельная запеканка с индейкой и беконом	267	17.39	15.19	15.01
Бутерброд с копченой колбасой	250	8	16	18
Кукурузные хлопья и протеиновый коктейль на молоке	511	37.5	9	71.4
Малина и варенье из смородины	56	0.7	0.4	13.5
Продукт творожный зерненый в сливках	291	28.8	16	8.32
Бутерброды с копченой колбасой и плавленым сыром	445	14.5	28.2	32.5
Йогурт греческий Viola	18	1.87	0.5	1.25
Жареная свиная корейка	250	23	17	0
Черника, ежевика и клубника	51	1.1	0.4	12.1
Скрэмбл и поджаренный хлеб	410	20	22	31.5
Печеная куриная грудка с красным перцем	159	22.5	6.88	0
Яичница с овощами, чебурек, салат и виноград	910	28.5	47.4	95
Пудинг молочный рисовый	162	5.61	5.1	23.46
Яйца, геркулес, сливочное масло, хлеб, сыр, мед, грецкие орехи и яблоко	765	27.7	45.3	61.7
Протеиновый сырок Ты Protein Кокос	280	14	20	10
Фо-бо и яйцо	458	34.3	17.3	38.6
Йогурт Parmalat Comfort Клубника-Шиповник	120	4.68	3.33	17.16
Крендель с корицей и глинтвейн	660	6.4	15	112
Авокадо, руккола, свекла, помидоры, огурец и сыр	462	15.9	32	34.4
ПП-шаварма	361	42	7	31
Кабачковые оладушки с йогуртом	406	21	15	47
Куриное филе с соусом, овощная нарезка и чай	292	45.7	6.3	13.3
Салат, куриная голень, яйцо и цельнозерновой хлеб	361	28.1	12.6	32
Snaq Fabriq Вафельный батончик с молочно-ореховой пастой	102	2.5	8.2	3.1
Картофельное пюре, рыба и салат с курицей и овощами	579	43.33	24.67	46.23
Макароны с мясом, огурцами, помидорами и авокадо	610	24.5	25	74
Печенье и конфета с курагой	185	2.8	5.3	30
Финский салат с ветчиной, картофелем и грибами, и рулетик из ветчины	434	17.5	32.7	14.8
Пицца и арахис	1065	43	59	96
Вареные яйца и миндальное молоко	247	19.8	16.9	2.2
Макароны, индейка и авокадо	455	19	25.5	41
Протеиновый десерт Медовик Protein Rex	165	10	6	18
Печеная куриная грудка	240	45	5	0
Пломбир ванильный в вафлях "Коровка из Кореновки"	189	2.8	10.5	20.3
Плов с мясом и салат из огурцов и помидоров	615	19.5	29	68
Детская питьевая вода	0	0	0	0
Ржаные сушки	78	2	1	15
Ролл с курицей и сыром, салат из овощей	445	29	18.2	40
Тефтели из курицы и индейки в томатном соусе	420	42	15	30
Салат из свежей капусты с морковью и зеленым горошком	75	2.5	3.5	9.5
Лапша с котлетой	530	23	20	64
Два куска хлеба и два яйца без масла	296	17	10	31
Сыр камамбер с мёдом	210	12	15	6
Салат Капрезе с бальзамическим соусом	67	2.97	5.09	2.54
Суп-пюре с овощами и курицей	363	19.17	19.33	28
Куриные котлеты и хлеб	510	32	25	39
Стейк с маринованным луком, огурцом и халапеньо	470	52.7	26.3	4
Запеченная курица, картофель и цельнозерновой тост	543	42.75	15	56.5
Торт Наполеон и чай	850	11	52	78
Ролл с яичным блинчиком	352	30	16	22
Гендевит	0	0	0	0
Телятина в сливочном соусе со спагетти	397	30	13	40
Шашлык с маринованной капустой и кетчупом	275	19.7	15.2	13.5
Отбивные из цыпленка с овощным рагу	312	29	12	22
Картофельное рагу с курицей и огурцами	292	18.5	12.1	28.8
Салат с овощами, сыром фета и куриным филе	460	53	21	9
Ленивые голубцы с рисом	555	38	18.5	54
Бутерброд с курицей и шоколад без сахара	510	28	26	42
Рис с ленивым голубцом	837	24.38	17.21	144
Роллы с крабом	480	18	12	75
Суп с зеленой фасолью и говядиной	354	30.34	15.17	23.6
Салат индийский с нутом	186	5.2	7.4	24.2
Яшкино печенье с джемом	62	0.9	2.1	9.9
Рыба в сыре	215	18.5	14.2	2.5
Минтай с морковью и вареный картофель	443	40	4.3	62
Пельмени с вареными яйцами	675	33	33	61.1
Sauvignon blanc	249	0.3	0	7.8
Куриный фастфуд	280	13	13	17
Каша Быстров и латте	295	12.5	9.5	38
Куриный гирос на лепешке с картофелем фри и салатом	1000	37.5	47	104
Компот из черной смородины	200	0.4	0	48
Вареный картофель с салатом из овощей	219	5.5	0.7	46
Сыр, яблочный сок и куриный суп	485	27.4	25.6	34.8
Макароны с колбасой, морковью и луком	360	11	16	42
Картофельное рагу с курицей, огурцами, сметаной и майонезом	535	23.6	28	43.3
Спагетти, свинина запеченная, хлеб	655	40.7	25.1	65
Два вареных вкрутую яйца	171	14	11.7	1.2
Запеченные баклажаны с фаршем и зеленый чай	390	22	25	18
Фо бо быстрого приготовления Vifon	933	23.33	16.67	173.33
Щавелевый суп со сметаной и хлеб с аджикой	325	11	14	38
Жареные колбаски с сырным соусом	533	25.5	45.5	5
Десерт из сливок "Коломенский" шоколадный	308	4.5	20.8	25.6
Салат с тунцом, пекинской капустой и огурцом	165	22	6	6
Творог зернистый с черничным джемом	205	14.1	6.5	21
Дольки яблока и мандарина	94	1	0.4	24.4
Кофе с молоком и бутерброд с маслом и сыром	370	13	21	32
Боржоми с медом и лимоном	130	0.2	0	33
Куриное филе с макаронами в сливочном соусе	482	33.5	21	39.2
Молочный шоколад с солёной карамелью	135	1.63	8	14
Тесто для блинов	1400	35	55	185
Салат из свежих овощей с зеленью и сыром	128	4.8	9.6	6.4
Эклеры с масляным кремом и шоколадом	480	6	30	45
Форель слабосоленая Балтийский берег	185	21	11	0
Салат из свежих огурцов и капусты	40	1.6	0.4	7.5
Спагетти с креветками в томатном соусе	480	22	12	70
Плов с курицей, овощами и ягодный напиток	465	19	14.2	66.5
Гречка с овощами и филе индейки	395	35	8	42
Свинина из аэрогриля и овощной салат	390	35.13	24.38	5.63
Свинина и запеченная картошка	465	32	29.5	15
Кофе с молоком, сахар, лепешка с индейкой, сыром и огурцом	532	21	15	77
Драники, курица по-французски и чай	682	38.2	37	48.3
Пицца цыпленок барбекю, пицца гавайская и мороженое	830	27	35	100
Салат со свеклой, моцареллой и шпинатом	245	11	16	12
Коктейль Бамбар и вода	150	1	0	36
Запеченное филе трески с картофелем в духовке и овощным салатом	236	26	5.73	21
Запеченный картофель с луком и куриная котлета с луком	360	18.8	12.5	43
Греческий салат без оливок и лосось на пару	530	44.5	34.5	7.5
Big Bon Max Пюре с курицей	325	7.5	10.5	48.5
Кофе без кофеина с овсяным молоком	75	1.5	2.2	12
Чизбургер, наггетсы, стрипс и мороженое	980	42	51	88
Коктейль Бамбар и Немолоко миндальное	265	4.5	10.5	37.5
Лосось, овощной салат, бразильский орех, яйцо и кофе с кокосовым молоком	821	63.4	58.2	10
Рис с овощным салатом и хлеб	395	9.33	5.67	74
Свинина в аэрогриле, печёный картофель и овощной салат	711	47.5	34.6	51
Картофель, куриный фарш, овощи и яичница с сыром	486	26.1	21.6	42
Жареные креветки с лимоном	254	42.2	8	3.3
Тушёная капуста с картошкой	420	11	12	66
Яичница с блинами с печенью курикой	450	20.6	22.5	40.8
Ломтик индейки и два ломтика сыра	195	15	14	1
Макароны с курицей и салями	529	33.5	23	45.5
Мякоть куриной голени	307	51	10.6	0
Макароны с маслом и сарделька	735	25	37	76.5
Кусочек курицы с макарониной	47	6.2	1.55	1.5
Омлет из пяти яиц с жареным кабачком	430	32	30	7
Картофельное пюре на воде с маслом, сельдь, овощной салат и сухарик черного хлеба	475	21	21.3	49
Тушеная картошка с курицей и сметаной	1045	57	48.86	95
Wagon Wheels biscuit	165	1.6	6.8	24
Сервелат Баварский Останкино	156	6.56	13.94	0.82
Пицца с томатами, ветчиной и оливками	875	35	38	105
Куриные котлеты с овощной нарезкой	462	40.1	27.82	11.9
Голубец с подливой	140	7	8	9