Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Тушеная капуста, хлеб, помидоры с майонезом, конфеты и зеленый чай с молоком	520	9.5	26	60.5
Чипсы, мясо марала, мясные чипсы, нектарин и сыр косичка	815	63	43	43
Огурцы и запеченная голень индейки	313	44.4	10.8	8.1
Творог и черный чай	242	34.2	10	4.3
Яичница с помидорами и сырокопченой колбасой	509	29	39.2	6
Красное вино Vostock	128	0.1	0	3.8
Салат с цельнозерновыми спагетти, копченой курицей и овощами	495	22	18	62
Куриная котлета, рис и салат с морской капустой	565	29	22.5	60
Рыбная котлета, рис и салат из морской капусты	655	35	21.17	77
Плов и помидор	358	10.9	14.2	47.9
Творог и бутерброд с рыбой	400	33.5	14.5	20.5
Гречневая каша с мясом, хлеб, масло, сыр, пончик и кофе с молоком	529	19.73	23.4	58.63
Сырники из обезжиренного творога с шоколадным поппингом, ветчина, сыр Фетакса, арбуз, персик и кофе с молоком	755	50.48	25.91	78.65
Рассольник, хлеб с маслом, помидор, кофе с молоком и конфеты	470	9.83	20	61.34
Банан и плитка горького шоколада	256	2.9	10.4	41.8
Банан и дольки горького шоколада	226	2.4	8.4	39
Овсяная каша на молоке, овсяное печенье и цикорий с молоком	450	12	13.5	69.5
Молоко Parmalat Comfort 1.8% и овсяное печенье	101	6.6	3.96	10.34
Протеиновый пудинг и кофе с молоком	160	20	3	13
Печенье с кремом (Барни)	294	3.6	9.8	46.8
Форель слабосоленая, фасоль стручковая, яйца и хлеб	656	48.8	28.2	50.2
Крабовые палочки, батончик и напиток Exponenta	670	63.6	12.7	71.4
Пирожное картошка, черный хлеб и сыр	505	14.5	23.6	59.3
Плов, кофе с молоком и помидор	506	16.3	22.4	59.8
Кабачковая запеканка с творогом и ветчиной и яблоки	314	16.6	10.33	42
Творожок Чудо вишня-черешня	145	4.5	4	22
Молочный суп с макаронами, семенами льна и яйцо куриное	354	15.9	15.1	37
Рис с куриными котлетами из аэрогриля и соусом	487	33.2	10.5	63.8
Бутерброд с шоколадной пастой	140	2.2	6.5	18
Шашлык свиной и хлеб	468	38.25	27.75	15
Гречка с луком, копченая курица, салат, яйцо и оливковое масло	574	42.5	21	52.5
Индейка на сухой сковороде	295	30.2	15.5	10
Котлета и ржаной хлеб с творожным сыром	340	18	19	25
Суп из горбуши с картофелем	241	22	11	13
Запеканка и яблоки	436	13	16.5	63
Яйца пашот, тост с творожным сыром и горбушей, огурец и кофе с миндальным молоком	394	25.4	21.1	22.3
Бутерброды с колбасой, вареное яйцо и кофе	298	14.3	15.3	23.6
Каша рисовая на молоке и сыр	420	16.5	17.8	48.5
Макароны с маслом и тефтели из горбуши	695	36	30	68
Вафля из кабачка и сыра	145	6.5	8	11
Каша пшенная с фаршем	285	12.5	8.5	38.8
Цельнозерновой хлеб, яйцо, авокадо, овощи и картофель	363	14.47	17.12	41.15
Завтрак: яйцо пашот, авокадо, овощи и хлеб	321	13.2	16	32.5
Яйца, авокадо, овощи и хлеб	320	12.81	16.37	32.71
Цветная капуста жареная с яйцом	264	14.74	17.19	13.51
Суп с фрикадельками, тушеная говядина и фокачча	870	60	45	55
Яичница с курицей, зеленью и вялеными томатами	374	38.3	21.1	6.6
Жареная рыба, тушеное мясо, рис и овощной салат	810	64.5	33.7	54
Творог и ягодный пирог	520	27.5	25.5	42.5
Курица с тостами, яйцом и помидорами	530	49.7	21	35.9
Тост со свекольной икрой	280	7	10	40
Яичница с сосиской, блинчиком с мясом и малиной	471	26.8	30	23.1
Суп с мясом, сыр и колбаса	375	22	27	10
Сельдь, овощной салат и виноград	415	25.5	25.2	20
Яичница с овощным салатом и малина	266	20.1	15.5	9.5
Суп с мясом, малина и сыр	580	33.2	39.9	22.5
Говядина тушеная, огурец, помидор и малина	348	35.6	16.7	15.4
Куриные крылышки и помидоры	686	56.8	45.4	12.8
Рис отварной и куриная котлета	340	20.5	12.3	35
Яичница из трех яиц, сыр и виноград	407	28.4	27.6	12
Кофе черный и бутерброд с колбасой	356	12.5	22.1	26.5
Бутерброды с паштетом из лосося и вареной колбасой	385	16	22	27
Макароны с творогом и копченой индейкой	485	28	12	66
Овсяная каша с фруктами, ржаной хлеб и кофе	335	9.5	3.5	66.5
Курица с овощами и яичница-глазунья	255	34	9	8.5
Яичница, гречка с тушеной курицей и овощами	228	17.7	9.4	18.05
Яичница с ветчиной, витамин D3 и витамин C	360	28.75	25.2	2.2
Запеченная курица, салат и яблочный сок	897	87	52	19.67
Нарезанные огурцы и бутерброд с сыром и колбасой	165	6.9	9.2	13.8
Вареная брокколи, говяжьи котлеты и картофельное пюре	537	34.9	19.2	61.2
Ржаной хлеб, сыр и салями	460	22.5	31.5	21
Творог с голубикой и нектарином	315	35.5	10.5	20
Макароны с куриной грудкой, помидор и миндаль	557	44.6	14.9	60.3
Творог мягкий со злаками «Злаки-ваниль»	162.5	8.75	7.5	15
Творог мягкий со злаками и ванилью	160	8.61	7.38	14.76
Тушеная овощная смесь с грибами	72	2.35	3.24	7.65
Тушеная свинина с бульоном	245	18	19	1
Куриное филе в томатном соусе с баклажаном и пармезаном	860	65	57	18
Курица в томатном соусе с баклажанами и сыром	121	10.46	7.38	3.23
Салат из яиц, огурцов, лука и сметаны	185	11	14	5
Кукурузные хлопья и мюсли с молоком	285	7.5	5.2	52.8
Хлеб цельнозерновой "Спорт хлеб"	105	2.75	1.65	20.35
Салями, сырок и хлеб	270	8.6	14.3	26.3
Куриное бедро с овощной смесью	252	22.31	11.73	14.3
Киндер сюрприз	108	1.7	6.8	10.6
Клубника, черника, греческий йогурт и мед	198	15.55	3.5	31.5
Вафельный батончик Snaq Fabriq	215	3.4	15.6	12.8
Плов с говядиной, творог с йогуртом, кофе с молоком	760	42	25	90
Торт Карелия	371	2.99	16.9	52
Плов, творог с йогуртом и кофе с молоком	820	52	30.5	83
Протеин и сибирская клетчатка	260	49	2.5	11
Киндер джой	55	0.8	3.4	5.5
Сливочное печенье и злаковые батончики	360	5.2	14.5	53
Макароны с индейкой и греческий йогурт	510	45	9	64
Свекольный салат со сметаной и чесноком	60	1.67	2.67	8
Паста с мясным фаршем и зеленью	289	13.54	9.85	35.69
Курица, гречка, овощной салат и майонез	483	28.7	27	27.3
Картофельное пюре с жареной рыбной котлетой	266	10.7	10.9	29.6
Яблочная пастила, йогурт и варенье	280	6.1	3.5	56.5
Вареные куриные голени и овощной салат	385	44.5	17.5	12
Майонез Calvé Классический	315	0.05	34	1.3
Творог с ягодами и свежие огурцы	283	31	10.2	16
Кукуруза с беконом и грибами эноки	425	19.01	26.8	30.65
Рис бурый, куриная грудка в сметане и оладьи	542	27.5	16.2	71
Настоящий луганский пломбир	345	5.3	18	39
Оладьи из печени и сердечек куриных	182	12.08	11.5	7.08
Пицца, сок яблочный, яблоко и ряженка	804	30	26.6	106
Омлет с грибами и помидорами, хлеб, сливочное масло и кофе	480	20.7	29	33.6
Пельмени Сибирская коллекция фирменные	650	27.5	32.5	62.5
Абрикосовый джем Rioba	50	0.1	0	12.4
Тонкий лаваш, форель, огурец и ореховый соус	387	25.1	14.9	37.2
Груша, яблоко и семечки	279	4.3	8.2	54.1
Розовое драже	8	0	0.1	1.8
Сливки 20%	62	0.8	6	1.2
Утка запечённая	337	19	28.4	0
Вареное яйцо, батон с отрубями, кетчуп, кукуруза и куриная котлета	633	39.6	26	63.5
Бутерброд с майонезом и две сосиски	465	17.5	34.5	20
Йогурт Чудо ягодное конфетти	102	2.8	2.5	16.5
Каша геркулесовая, курага, хлебцы, сыр, масло, орехи и кунжут	579	17.6	28.5	66.6
ФО Бо, тушеная индейка и овощи	990	93.5	40	59
Шаурма классическая с капустой и морковью	665	28	32	66
Творожная масса ВкусВилл безлактозная	561	13.6	25.5	69.7
Мороженое, куриный рулет и яблоко	563	25.4	29.3	52
Пельмени, колбаса, хлеб и сливочное масло	739	25.6	40.5	68.6
Жареный картофель с грибами и овощной салат	410	8	21	50
Тосты из цельнозернового кукурузного хлеба с яйцами и огурцы	468	24	15.2	59
Килька в томатном соусе и яблоки	484	34.4	10.8	66
Бутерброд с отварной говядиной и творожным сыром	135	11.2	5.4	9.8
Овощной салат, макароны по-флотски и сливовый пирог	917	24.6	34	128.4
Овощной салат из помидоров, огурцов и красного лука	70	3.2	0.7	14.5
Баранина, картофель, овощи, хлеб и белое вино	983	41.8	43.8	50
Творог с овсянкой, запеченные роллы, сладости, морковь и напитки	1174	26.6	41.5	171.7
Холодец и бутерброд с вареной колбасой	500	31	30	25
Завтрак: латте, борщ, индейка, зерновой хлеб, майонез и киндер шоколад	630	31.2	30.5	55.3
Овощной суп с чечевицей	210	12	4	32
Большой цезарь с курицей	393	23.4	25.5	16
Белый и черный хлеб	160	4.8	1.7	31.1
Гречка с тефтелями в соусе	420	22	14	52
Хлебцы с маслом и сыром, крабовые палочки, курабье и кофе со сливками	1414	22.53	69.4	169.64
Овощной салат, булгур и яйцо	213	10.9	5.9	29.8
Овощной салат и суп с чечевицей и говядиной	251	15.6	8	28.3
Филе куриной грудки с йогуртом	690	120	13.5	15
Макароны с жареными кусочками свинины	645	34.5	24	72.5
Суп, бутерброд с сыром и чай	305	11.2	14	33
Овсяный пирог с ягодами	192	6.83	3.9	31.87
Медовуха и рыбное блюдо	320	15	12	20
Виноград, нектарин и инжир	256	3.3	0.9	66
Котлета куриная "Нежность"	118	10.27	4.49	9
Творожный десерт Чудо с клубникой и кофе с сахаром	175	3.7	4	31
Макароны, свиное ребрышко и чай	702	32.2	37	56.2
Овсяное печенье и вода	220	3	10	30
Запеченные свиные ребрышки, черный хлеб и чай	612	36.6	42.5	19.3
Вопперы, картофель фри и кола	1734	60	93	167
Макароны по-флотски и котлета из говядины	730	37	33	71
Свиные ребрышки, макароны, томаты черри и чай	765	42.5	43.7	49.3
Суп овощной с фрикадельками	180	12	8	16
Яйца, бекон и огурцы	432	23	34.2	5.5
Картофельное пюре, сардельки, спагетти, куриное крыло и фрикадельки	530	25.5	35.5	26
Настойка	250	0	0	20
Курица с рисом, овощами, арбуз и зефир	515	30.8	12.2	71.5
Чай черный с сахаром, печенье йогуртовое и витамин D	105	1.5	3.5	17
Сельдь, запеченные баклажаны и картофель	437	22.77	20.55	37.4
Бутерброд с колбасой и черный кофе с сахаром	320	9.2	14	39
Сельдь с укропом	880	60	68	4
Настойка горькая Манарага	110	0	0	0.5
Йогурт Actimel и газировка	171	2.5	1.4	37.3
Йогурт питьевой Actimel	67	2.38	1.33	11.4
Настойка сладкая	280	0	0	25
Картофельное пюре с говядиной	270	23	12	17
Батончик Milky Way, хлеб и карпаччо из индейки	219	9.3	5.5	31.5
Творог с финиками	345	25.2	7.8	44.5
Кофе с молоком и бутерброд из лаваша с форелью	45	2	2	4
Картофель, лисички, куриная голень, квашеная капуста и горох	221	17.4	9.1	16.7
Сыр мягкий Рикотта с ванилью	71.7	2.49	3.68	7.15
Сэндвич с мраморной ветчиной и сыром	450	18	22	44
Стейк лосося с овощами	358	31.9	19.4	11.4
Сушено-вяленый кальмар	200	42	1.5	4
Кусочек белой булочки	201	5.36	2.08	39.46
Жареная мойва и салат с тунцом, яйцом, огурцом и зеленью с йогуртовой заправкой	455	35	31.5	6.5
Рассольник со сметаной, компот и хлеб ржаной	405	9.5	12.5	62
Чай с лепестками роз и ягодами	15	0.2	0.1	3.5
Яйца и картофель	460	30.3	20.7	37.7
Исландский йогурт Скир	108	15	0.3	5.6
Гречневая лапша с говядиной	615	29	23	74
Сильно зажаренный кусок курицы	150	14	10	0
Блины на молоке со сливочным маслом	810	18.2	40	95.1
Салат с креветками, моцареллой и семечками	380	25	22	18
Котлета куриная в аэрогриле с рисом	395	18	12.5	51
Ehrmann Grand Dessert шоколадный пудинг	236	5.4	8.4	33.6
Сыр твердый Пармезан	330	28.9	23	0
Сыр полутвердый Формула Про с черным перцем	378	54	16.2	0
Пиво Hoegaarden светлое	215	2.5	0	16
Кефир Пушкиногорье 1%	117	9	3	12
Яйца, бекон, огурец и цельнозерновой хлеб	445	27.2	24.6	29.2
Филе индейки в аэрогриле с подсолнечным маслом	290	32.7	16.3	0
Суп с фрикадельками из индейки и овощи	240	22	8	18
Отварной картофель, стейк из куриной грудки и овощной салат	239	26.8	7.6	15.7
Макароны, сардельки, черный хлеб и печенье	1230	37	52	152
Фунчоза со свининой и сельдереем	480	22	15	64
Фитнес-коктейль "50% белка"	115	15	1.5	10