Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Яичница с салатом и котлетой	350	29.1	20.1	11.1
Яблочный сок, сельдь под шубой, свиной язык, рыбная палочка и чай	647	24.3	39.2	50.5
Запеченное куриное филе с луком	245	45	5	3
Жареное филе индейки с макаронами и соусом	640	50	24.5	51
Vici Снежный краб	64	5.35	0.76	9.18
Рыбная котлета из щуки в панировке	135	13	5	9
Малина, сухарики, хлеб, колбаса, роллы, банан, конфеты	1012	21.8	35.1	152.7
Гречка с куриной грудкой и огурцом	378	42.1	5.6	34.8
Куриное филе, тушеные овощи и салат из овощей	630	63.5	32.5	18
Винегрет и капуста по-корейски	180	3.5	10	20
Гречка, говяжьи котлеты, хлеб, конфеты, картофель жареный, курица, хлеб ржаной	1397	59.9	57.3	157.4
Виноградное ассорти	310	3.2	0.7	81
Вареники, яичница с сосисками и овощной салат	960	40.8	54.2	67
Творожный кекс и кофе	422	18.2	15	55.3
Ужин с индейкой, овощами, салатом и вином	671	50	21	30.2
Кофе с молоком, конфеты Птичье молоко, семечки и сарделька	665	22	50.5	30
Милкшейк Rostic's	350	8	10	55
Куриная грудка, бурый рис, греческий йогурт и оливковое масло	453	34.1	13.8	44.5
Филе индейки в сливочном карри	123	11.52	7.22	2.58
Запеченный минтай с помидорами	196	37.8	1.8	7.4
Яичница из 4 яиц и огурцы	330	25.4	22.2	7.2
Лосось под сыром с отварным рисом	440	30.67	21.33	29
Картофельное пюре с ребрышками в аэрогриле и маринованными огурцами	540	29.5	30.1	36
Завтрак: хлеб с маслом, ветчина, сыр и хурма	515	25	28.2	39.5
Кефир Любони 2.5%	260	15	12.5	20
Мармелад Бон Пари Джелли-Баблс	335	0.5	0.1	82
Паста карбонара, чай с алое и медом, эклер	940	26.1	46	105
Айран с огурцом, изюм и сыр чечил	495	24.5	18.5	63.7
Картофельное пюре с сосиской, вафля и сырок	785	17.5	43	79
Тушёная капуста, куриная котлета и глазированный сырок	490	24	29	32
Булочка, чипсы, чай и кешью	552	10.2	26	69.3
Яичница с сосисками и салат из помидоров со сметаной	560	25	46	9
Семечки Кукусики Гигант с морской солью	600	22	52	12
Протеиновые батончики Rusbest	276	26.4	11	19
Лимонад Добрый Лайм	40	0	0	10
Ленивые голубцы и лечо	280	12.5	17	19
Стейк с картофелем пай	485	38	28	18
Паста с креветками, цукини и помидорами черри	415.2	22.8	8.5	63.2
Индийский карри-боул и Филе индейки в карри	916	44.3	35.7	65.7
Тушеная говядина с запеченным картофелем и черри	588	26.5	37.52	37.5
Салат Оливье и напиток	950	35	65	56
Картофель фри и сырой лук	147	2.6	0.5	32.5
Салат из капусты с морковью, хлеб и компот	283	4.17	1.9	62.33
Пицца, сухари, соус, жвачка, виноград и нектарин	1225	37	34.5	196
Куриная тушенка, томатный сок, кофе американо	819	78.6	40.8	30.6
Обед со шпротами и овощами	942	33.4	74.7	33.9
Куриный суп с вермишелью и ржаной хлеб с майонезом	405	14.5	24	32
Куриная котлета и рисовые блинчики	420	27	10	53
Йогурт Актибио с киви	115	3.8	2.5	18.5
Красный окунь с хлебом, квашеной капустой и сыром	426	41.7	14.6	30.8
Мини-рулетики с сыром	140	6	7	12
Татарский бифштекс с картофелем фри и хлебом	680	34.5	33	58
Конфета молочный шоколад	160	2	10	16
Кофе и торт Наполеон	604	8.2	35.1	60.5
Обед: котлета с картофелем, квашеной капустой и бутербродом с сыром	735	27	40	62
Чебупицца Горячая штучка	675	22.5	32.5	72.5
Каре ягненка с овощами гриль	310	24	20	7
Спагетти с ленивым голубцом	768	35.6	22.8	104.2
Салат из куриного филе с овощами и майонезом	182	16.29	10.71	5.14
Гречка с мясом и овощная нарезка	415	19.5	12.4	55
Салат из печеной свеклы с сыром фета и соусом песто	299	27.17	14.63	14.63
Яичница, макароны с тушенкой, кофе, бананы и бутерброды со шпротами	1310	53.5	59.5	142
Судак в кляре на кокосовом масле	175	15.12	10.08	5.4
Тофу с паприкой и вяленым томатом	163	15	8.75	6.25
Творог, рисовая каша на молоке с медом	360	14.1	7.5	59.5
Постный суп с гречкой	160	5	3	28
Рис с подливой и запеченные кабачки с фаршем	600	34	24	58
Салат из огурцов, помидоров, лука, оливкового масла и феты	255	10.5	20.8	15.2
Желе со вкусом зеленого яблока Ле-ле	250	0	0	62.5
Салат с красной рыбой, манго и моцареллой	365	24	22	18
Протеиновые палочки Bombbar Pro Sticks	220	13.75	8.25	22
Жареное филе щуки	265	46	8	0
Ролл с ветчиной и сыром, Творог с ягодами	495	50	9	55
Йогурт греческий TEOS	98	14	2.8	4.2
Творог 9% Савушкин	196	20.8	11.7	1.95
Тушеная свинина с картофелем и овощным салатом	545	30.1	28.2	43
Протеиновое печенье Protein Rex Флэп Шоколад	145	5.2	6.8	14.8
Тефтели с рисом и кукурузой	653	28.5	25.5	77.4
Рыба, помидоры и малосольные огурцы	179	23.9	5.4	8.3
Картофель с куриным филе и помидорами	172	19.9	2.2	16.5
Индийское карри с креветками, рис и лепешка	695	35	24.5	81
Салат из помидоров, огурцов и моцареллы	165	9	11	8
Бутерброд с паштетом и компот из яблок	180	6.2	7	22
Кижуч запеченный	250	33	12	0
Отварная свинина с помидорами	318	33.9	18.2	3.9
Обед из овощного салата, сыра, яиц и хлеба	375	23	12.87	39.77
Рассольник, курица под сыром, пюре и салат	665	38	34	51
Ангус бургер	435	14.5	23.5	41.5
Спагетти с мясным соусом болоньезе	675	28.29	19.29	96.43
Яйца, кофе с молоком и огурец	223	16.5	13.2	9
Овсяная каша, банан, авокадо и яйца	451	21.4	18.1	54.2
Картофельные ленивые вареники со сметаной	528	13.2	18	76.5
Куриное филе с салатом с сыром Фета	513	68	23.3	6
Роллы с черным рисом	110	4.5	3.5	15
Кесадилья Фирменная Rostic's	445	18	21	46
Перловая каша с говядиной, помидоры, цукаты, кофе, наливка	360	0	0	45
Куриные котлеты с индейкой, огурцом, хлебцами и конфетой	405	20.47	13.16	50.85
Бараньи ребра гриль с овощным салатом	690	46	54.5	3.5
Свиные ребрышки с макаронами	630	31	38.5	38
Куриная грудка в сметане	141	21.21	5.05	2.02
Гречневая лапша с курино-индейковыми котлетами	359	21.7	13.6	37.5
Чай с ягодами и яблоком	23	0.25	0.1	5.25
Обед: куриная котлета, рис, горошек и картофель	585	24.5	19.5	80
Вареники с сыром и укропом ВкусВилл	324	25.48	12.74	47.32
Геркулесовая каша с творогом, сыром, ягодами и кофе с молоком	434.8	28.18	15.13	48.88
Слойка Круассан с шоколадно-ореховой начинкой	188	2.7	5.34	31.98
Уха, кусок форели, пирожки, пирог с налимом и рисом, молоко и конфеты	1120	57	50	104
Горбуша с овощным салатом, фруктами и орехами	847	60.8	35.2	76.2
Тартин с сыром, салатом и яйцами	623	30.7	30.8	55.4
Пицца с сыром и шпинатом	370	14	16	42
Алма Бэлеше	300	3.5	10	48
Макароны с сосиской и кабачковой икрой	458	15.3	17.4	58.5
Ягода черника	28.5	0.35	0.15	7.25
Ягоды облепихи	7	0.1	0.43	0.46
Мясо по-татарски	385	28	18	27
Соломка из свежих овощей со сметанно-чесночным соусом	180	4	12	15
Яйцо и овощной салат с маслом	208	8.5	16	7.4
Чай с лимоном, сахаром и имбирем	45	0.2	0.1	11
Рулет в лаваше с крабовыми палочками и огурцом	255	9	10.8	30
Биокефир и банан	267	13.3	4.4	45
Соломка из свежих овощей со сметанно-чесночным соусом	185	3.8	10.5	18.2
Крылышки куриные "Пикантные"	871	72.6	62.9	0
Гречка отварная с салатом из овощей	309	10.2	2.4	58.5
Яичница с овощами, сыром и кофе	338	16.6	26.2	8
Пирожное Рекс и медовик	870	9.5	42	113
Десерт творожный с малиной и ежевикой	160	7	5	21
Копченый сыр-косичка	630	54	44	2
Яйцо с кускусом и петрушкой	225	12.8	7.8	23.9
Булгур, курица с грибами, овощи, яблоко, миндаль и кофе	415	25.8	15.8	41.9
Cheese popcorn	312	6	18	33
Песочная корзинка с джемом	285	3.5	12	41
Вареники с картошкой, обжаренные с луком и сосиской	590	17	28	67
Грильяжная конфета Bucuria	75	1	3	10
Котлеты с тушеной капустой и хлебом	505	27	24.5	44
Брынза в лаваше с маслом	485	22	28	35
Стейк рибай с морковью	810	51	60.3	14
Сэндвич с яичной начинкой	310	10	12	40
Шашлык из ягненка, осетр на гриле, салат и хлеб	975	68	65.5	26
Вологодский пломбир с клюквой и брусникой	208	2.5	11.2	24.5
Вафля с сыром, грудинкой, орехами, шоколадом и кофе	865	33.5	55	56.5
Куриное блюдо с греческим йогуртом и горошком	132	17.6	4.8	4
Роллы с лососем, суп Том Ям, салат Кумотори, пиво и фондан	1660	40	68	173
Яйца с цветной капустой и зеленым луком	185	14	12	6
Котлета с картофельным пюре и кетчупом	380	18	15	42
Куриная котлета с пшенной кашей и кетчупом	360	23.2	11	40.5
Куриное яйцо,овсяная каша-45 грамм	78	6.3	5.3	0.6
Соба с овощами, огурцы, сыр, хлебец и шоколад	628	18.5	19.3	93
Гороховый суп и тост с печеным фазаном	490	34	14	55
Гречка со свининой и морской капустой	300	10.8	17.6	24
Свекольный салат с котлетой и лепешкой	445	19	22	41
Удон с говядиной	320	14	10	44
Два бутерброда с сыром и овощами	520	18	24	58
Конфеты Nuts	52.6	1.57	2.33	7.33
Блины с бананом и яблоком	420	10	12	68
Рулет праздничный, лента	460	20	40	4
Картофель, сельдь и помидор	398	22.5	16.9	40
Фузилли с песто	420	14	18	52
Филе куриное с овощами, яйцом и маслом	388	49.1	17.03	8.8
Макароны со свининой, хлеб и чай	720	35	20	98
Жареный тунец с салатом из рукколы, моцареллы и томатов	604	95	21	5
Зеленый салат, карбонара, кофе и пицца	1015	37.5	42	118.5
Кофе с молоком 300грамм	75	4	4	6
Икра трески Spar	103	18	3	0.5
Баклажаны в кисло-сладком соусе с томатами	280	3.5	15	32
Пицца с грибами и чай	677	25.2	28	80.3
Обед: овощной суп и нарезанный огурец	152	5	5.1	22.5
Ленивый голубец и рисовая лапша	485	18	16.5	64
Гречневая каша с курицей и молоко	425	31	13.8	43
Гречневая каша с сардельками	470	21.4	30.6	23.4
Протеиновый брауни с чаем и молоком	284	14.7	12.8	25.3
Бутерброды с сыром на чиабатте	420	16	14	58
Assorted Sushi Rolls	480	18.67	16	64
Продукт творожный «Творожок» с карамельной грушей	138	8.25	4.5	16
Тушеная капуста с индейкой и шампиньонами	215	19	9	15
Сырые колбаски для жарки	2160	112	184	8
Бородинский хлеб с паштетом, тушеные овощи и чай	382	13	15	48.5
Кофе с молоком и слойка с курицей	295	9.5	16	28
Голубцы со сметаной и соусами	380	18	22	25
Тульский пряник с вяленой грушей и корицей	248	4.26	4.33	49.63
Сырые колбаски для гриля	2160	112	184	8
Фунчоза с говядиной и запеченная куриная голень	470	36	24	27
Додстер и зеленый чай	452	18.2	22	44.3
Пельмени с закусками, салатом и водкой	1575	33.8	47.2	109
Долма с овощным гарниром	405	22.2	25.1	21
Пиво и вяленая рыба	1028	129.5	15	33.3
Курица с фузилли и овощами	485	32	15	55
Яблочный штрудель с кремом и грецким орехом	420	5	18	60
Семена тыквы жареные с солью "От Мартина"	275	15	23	2.5
Булгур с куриными сердечками	485	34	15	52
Рис с тушенкой свиной, кабачки маринованные и яблоко	450	15	22.2	48
Куриная голень с картофельным пюре, морковью по-корейски и тушеной капустой	435	23.5	22	34
Вареная курица с рисом и овощной салат со сметаной	650	54	16.6	64
Сельдь с зеленым горошком и луком	310	22	19	12
Шоколадные ПП-трюфели	66	4.75	0.37	10.88
Пирожок с капустой и вареное яйцо	330	12	15.5	35.5
Тушеная курица со сметаной 10% и овощами	688.9	80	31.11	17.78
Grilled chicken with rice, crab and corn salad, and a drink	751	56.3	27.4	65
Миндаль в шоколаде и финик в шоколаде	380	6	21	44
Запечённые нагетсы с картофелем	840	35.2	22	110
Сорбет яблочно-черносмородиновый	85	0.5	0.2	21