Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность	Белки	Жиры	Углеводы
Рис с жареным яйцом	174.3	14.3	12.1	50.5
Овсянка на воде со сгущенкой и какао	305	10.22	7.3	51.5
Куриные сердечки, вареная куриная грудка, салат айсберг, безлактозное молоко 3.2%	793	98.9	35.5	12.3
Лепешка с куриной котлетой	488	28.65	27.63	34.95
Ингредиенты: пекинская капуста, сыр, яйцо, темпура	380	22.3	26	15.3
Чипсы Lay's рифленые со вкусом лосося в сливочном соусе	260	2.7	16.5	24.5
Говяжий фарш с рисом, огурцами, помидорами и сыром	614	35.85	37.48	33.97
Завтрак: вареное бедро, яичница с помидором, кофе с молоком	401	50.33	17.01	10.37
Напиток с коллагеном	36	9	0	0
Бедро куриное, кус кус, клубника, пломбир в рожке	663.5	34.58	29.13	67.03
Мороженое "Кактус"	321	3.1	21.5	36.8
Конфеты "Рот Фронт"	164	1.56	7.44	21.39
Казеиновый протеин с водой	110	24	1	2
Салат из томатов, моцареллы и салата с соусом песто	485	26.8	37.45	12.3
Копченая куриная ножка с овощной смесью	352	35.71	14.78	18.19
Гречка с курицей и сосиской	491	38.9	17.6	48.8
Рамен быстрого приготовления	405	12	15	54
Творог с клубникой и соусом	342	27.64	15.24	24.92
Жареный картофель с кукурузой и кетчупом	360	7.2	16.5	49
Куриное филе карпаччо	329.2	80.1	1.44	0.8
Гриль-курица с овощами и хлебом	344	36.88	5.32	35.2
Гриль курица, помидоры и огурцы	197	31.97	3.75	7.68
Салат из огурцов, болгарского перца и помидора	55.4	2.18	0.48	12.26
Блинчики «Из Лавки»	317	7.5	16.5	34.5
Сэндвич с курицей и омлетом	281	8.5	13.8	30.7
Жареная картошка с люля кебабом из баранины и огурцом	359	12.79	20.71	31.53
Суп с беконом и лисичками	377	14.56	34.02	1.75
Шницель куриный с картофелем фри	504	20.8	27.6	43.2
Бутерброд с маслом и вареньем, яблоки и куриные крылышки гриль	685	36.83	27.15	77.46
Chicken and eggs with potatoes and a muffin	1252	112.38	53.59	72.66
Поке боул с лососем	625	39.34	31.78	51.96
Свиная шея гриль, салат из фунчозы, огурцов и морковки, квас	1073	61.33	66	55.82
Сэндвич с ветчиной, сыром и овощами, кетчупом и майонезом	463	20.8	29.8	29.6
Кебабчичи	300	12	27	2
Рыба жареная красная с блинами	443	29	23	28
Банан и чай с медом	153	1.73	0.39	40.1
Творожное зерно со сливками и грецкими орехами	313	18.36	25.26	7.29
Филе цыплёнка бройлера	390	63	15	0
Куриные биточки с гречкой	1062	98.8	50.33	52.5
Суп из конины	117	13	3.75	7.85
Рыба, запеченная с овощами и сыром	337	40.6	14.5	12
Рис с подливой и красная рыба с шапочкой из яйца и майонеза	656	33.1	36.4	46.7
Чипсы мясные из гуся	182	6.88	17.2	0
Сырники с клубникой, мятой и сметаной	348	25.85	18.65	17.25
Кусочек лепешки	139	4.55	1.1	27.6
Жареный сибас с картофелем фри, кетчупом и лимоном	862	46.39	43.85	68.31
Тефтель с макаронами	338	20.5	11	37
Рыбное суфле	77	6.84	4.67	1.96
Бескалорийная кола	1	0	0	0
Жареная картошка, свиная шея на мангале и салат из фунчозы с морковью, огурцом и соевым соусом	596.5	23.2	33.5	49.9
Нарезка из свежих овощей	60	2.58	0.61	13.82
Нарезка из свежих овощей (помидоры, огурцы, сладкий перец)	59	2.57	0.61	13.52
Салат из помидоров, огурцов и перца с льняным маслом	64	1.29	4.78	5.26
Щи из индейки	261	31.25	2.81	28.12
Тушеное мясо со сладким перцем и томатами	138	22.07	4.95	2.87
Гречка с брокколи	219	9.05	2.1	42.3
Гречка со свининой, куриный шашлык, фрукты, овощи	787	80.01	15.08	90.02
Тарт с клубникой и тарт с черникой и орехами	380	5	21	42
Тартлетки с фруктами	377.8	6.28	18.14	48.34
Клубничный тарт	289	2.8	17.3	30.32
Десерт тарталетка с карамелью и орехами и тарталетка с черникой	343	5.6	19.5	38.9
Клубничный тарт	222.1	2.46	15.59	19.28
Кекс творожный "Василеостровский"	470	10.37	16.47	70.15
Наггетсы с макаронами	660	35.6	27.7	65.7
Отварные макароны с куриными желудками	294	22.94	4.97	40.31
Куриные желудки с овощным салатом	352	47.2	15.6	7.8
Ролл-дог	550	14.3	24.2	68.2
Печёные пирожки	585	17.9	18.1	95.6
Салат с кальмарами и энергетический напиток	438	9.6	33.2	18.6
Вареные яйца, огурцы, свекла, крабовые палочки и форель с семенами, кола без сахара	447.9	33.69	24.88	23.36
Суп, хлеб, выпечка	740	15.8	32.5	95.9
Неопознанная выпечка/десерт	350	5	15	45
Омлет, запеканка, сосиска, суп с тушенкой	871	43.93	55.5	49.95
Котлеты из куриного фарша с кабачком и творогом	779	75.63	42.83	29.9
Галантин с грибным жюльеном под сырной шапкой и харли купечески	361	22	17	31
Капучино ВкусВилл	184	11.04	10.24	15.68
Гречка с брокколи	395.5	17	4.15	82
Эклеры Мариз со вкусом ванили	173	2.25	13.5	11.25
Жареные лепёшки со сметаной	500	8.5	38	34
Рыба камбала филе вяленая	96	16	3.2	0
Карамелизированный попкорн	588	4	12.5	117.5
Тост с сыром Янтарь	105	5.65	3.5	14
Алкогольный напиток	225	0	0	27
Майонез (Провансаль 67% )	185	0.15	20.1	0.6
Бутерброд с сыром и ветчиной	175	10	7.5	15.6
Fried chicken breast with coleslaw salad	440.5	63.9	16.1	7.5
Fried chicken breast with cabbage and carrot salad	778	95	36	11
Fried chicken and coleslaw	653	55.75	41.25	13.75
Куриное бедро жареное	177	18.22	11.16	0
Мультизлаковый батончик в белой глазури	190	2.4	10.4	22.2
Отварной молодой картофель, тушеная куриная ножка и цветная капуста	414	39.6	8.8	45
Мультизлаковая конфета CO BARRE DE CHOCOLAT в белой глазури	50	0.83	2.67	5.33
Поке-боул с креветками	508	35.57	16.98	55.78
Куриные крылышки запеченные	250	30.99	13.31	0
Булочка с начинкой	320	8	12	45
Ролл-дог Спайси Краб	188	12.89	13.77	6.3
Рисовая мука, кабачок, яйцо	113	4.91	3.27	14.9
Гриль из куриной грудки	495	93	9	0
Рисовый пудинг с вареньем	520	5.9	0.7	125.2
Салат с тунцом и форелью	306	43.09	11.16	9.38
Хлеб цельнозерновой бездрожжевой с тыквенными семечками	218	9.4	5.9	31
Курица с рисом и томатным салатом	407	50.43	7.96	32.92
Суп с картофелем и морковью, хлеб с творожным сыром и огурцом	298	9.5	7.73	47.04
Пиво светлое нефильтрованное	139	1.16	0	10.56
Мороженое Пломбир Вологодский Зефирный	190	2.1	11.2	20.7
Шоколадный батончик Степ	319	6.1	20	31.5
Карп жареный в панировке из муки	293	36.73	8.81	15.6
Спагетти с томатами	230	7.95	1.6	47
Лепешка высокобелковая	284	14.92	8.86	30.93
Глазированное кольцо	703	6	34.5	90
Протеиновый брауни Shock	185	7.5	9.5	19.5
Салат из фасоли и овощей	193	10.77	5.2	27.65
Рис и дорадо	226	20.69	2.78	28.17
Суп куриный с овощами и лапшой	292	30.39	3.42	33.96
Плетёная булка с малиновым вареньем и сахарной пудрой	858	13.36	30.65	138.88
Бутерброд с майонезом	177	2.4	11.55	15.6
Салат с креветками и майонезом	217	15.98	15.58	2.41
Яичница с ветчиной и помидорами	353	31.9	22.2	6
Оливье и окрошка	890	30	68	45
Куриная грудка отварная	113	23	2	0
Пирог из песочного теста	329	5.9	15.6	41.5
Куриная грудка (сырая, без костей, без кожи)	319	59.9	7.66	0
Питьевая вода с витаминами Your Water Aqua Vitamin Мультивитамин + Эхинацея	100	0	0	25
Актибио черника мюсли йогурт	114	5.4	3.45	15.6
Творог и эритрит	604	67.2	20	62.8
Салат Курица передумала быть скучной	144	29.33	1.03	9.07
Индюшачья грудка, салат из тунца, помидоры и огурцы	396	56.09	14.71	8.25
Шашлык с картофелем и овощным салатом	454	25	22.4	39
Смузи с бананом, черникой, молоком и клубничным джемом	324	8	5.6	66.6
Мороженое эскимо пломбир с манго и кокосом в бельгийском молочном шоколаде	284	3.71	18.2	26.17
Вареная гречка с отварной куриной грудкой и бульоном	406	56.19	9.97	21.18
Карпаччо из курицы	113	23	1.9	0.4
Салат из огурцов, помидоров, зеленого лука с майонезом	43	2.11	0.36	9.77
Шашлык свиной жареный на костре	269	16.28	21.08	0
Рулет с клубничным сорбетом	216	2.8	6.1	38.7
Гречка с курицей и хлебцы со сливочным сыром	616	40.12	22	69.8
Котлета в тесте, расстегай и жареный пончик со сгущенкой	1010	25	55	102
Шоколадное мороженое в вафельном стаканчике	220	3.5	9.5	29
Маринованная свинина	275.3	27.2	17.8	0
Люля-кебаб из свинины	558	27.5	49	3.3
Яичница жареная	872	13.45	92.11	1.18
Яйцо жареное перемешанное	186	15.6	13.2	1.32
Черный чай, конфеты	42	0.4	0	10.4
Шашлык из курицы и перца	129	23.6	2.8	3.7
Индейка с рисом и овощным салатом	419	38.75	16.15	31.02
Щи и ленивая ачма	500	22	28	42
Салат из огурцов, помидоров, кукурузы с фетаксой	192	7.95	11.59	14.57
Куриное филе в соусе с картофельным пюре	329	29.64	11.57	24.5
Жареные пельмени с курицей	330	13.5	16.5	30
Салат из капусты с горошком	182.3	6.03	8.38	15.53
Макароны с фасолью, сыром сертаки и помидорами черри	703	35.7	22.2	86.6
Консервированная кукуруза	182	5	2.6	36.8
Жареная рыба в сухарях	400	31	14	39
Жареная рыба с картофельным пюре, огурцами и молоком	732	47.73	26.9	76.39
Салат из горошка, кукурузы, фасоли, огурца, помидора	235	13.25	1.84	45.02
Зельц с салом	114	5.97	9.32	1.25
Армянский суп из авелука с булгуром	384	16.2	2.6	85.2
Рыбный суп, салат из овощей, нарезанные бананы	303	27.47	8.79	27.99
Пирожок с повидлом	168	3	5.4	27
Запеченная картошка со свининой, чай, слоеная булка	421	30.48	19.2	30.9
Жареная картошка с капустным салатом и маринованными огурцами	430	6.7	25.2	45.3
Мармелад желейный формовой “Грейпфрут”	77	0.09	0	19.14
Салат из консервированной фасоли, горошка, кукурузы, огурцов и помидоров	128	6.2	1.1	23.6
Гречка с курицей и салат овощной	414	42.52	8.51	41.43
Салат из тунца, яйца, сельдерея, зелени и огурца с майонезной заправкой	252.8	16.34	18.3	4.27
Минтай с овощами и сыром	123	19.49	4.04	1.39
Бананы и черника	191	2.39	0.78	49.29
Творог Брест-Литовск 9%	159	16.7	9	1.7
Масло топленое из коровьего молока	90	0	9.95	0
Путассу холодного копчения	100	18	3	0
Рыбные котлеты из минтая и хека с цуккини	199	17.37	6.79	15.09
Тушеная говяжья печень со сметаной и гречкой	191	17.9	8.25	13.4
Салат из помидора, огурца, авокадо, рукколы, семечек и масла авокадо	177	4.86	15.78	8.59
Рулет из мяса птицы	180	15	12	0
Куриный суп с овощами и хлебом из цельнозерновой муки	355	37.18	5.03	38.14
Масло сливочное и сыр Гойя	230	6.94	21.84	0.3
Жареный картофель с котлетой и помидором	493	25.38	30.2	34.39
Овощной салат с холодцом и квасом	403	22.84	13.4	46.4
Сосиска баварская	156	6.89	13	3.71
Гренки с сыром и салями	281	12.8	14.6	22.7
Сыр Фрибуржуа	111	6.89	9.27	0.3
Чернично-абрикосовый смузи	288	8.23	4.51	56.05
Кофе с молоком, шоколадный батончик Snickers White	441	8.8	21.3	52.3
Сырные булочки	600	25	35	45
Жевательный мармелад "ФРУТТЕЛЛА" с фруктовым пюре и вкусами клубники, малины	4305	2	298.8	373.18
Жевательный мармелад Fruittella	115	0.03	0.59	27.65
Омлет тыквенный с творогом и сыром фета	270	20.78	18.12	6.01
Corona Cero	80	0.07	0.02	20.87
Печенье BelVita Утреннее с йогуртовой начинкой	467	6.8	18	66
Нарезанная булочка с творогом	182.5	13	4	26.5
Запеченное куриное бедро, запеченная куриная грудка, салат из шпината, перца и томатов	623	88.06	25.13	6.85
Сырок творожный Росагрокомплекс с ванилью	227.5	6	13.8	19.5
Пицца пикантная	239	16	10.2	20.8
Кусочек торта с миндальной крошкой и шоколадной поливкой	409	6.25	21.53	51.08
Цельнозерновое печенье с апельсиновой начинкой	229	2.23	8.11	37.99
Приготовленное филе рыбы	396	66	13.2	0
Салат из капусты, огурцов и зелени	80	4.4	0.5	18
Сыр Брест-Литовский сливочный	96	6.86	7.56	0.53
Чай и булочка с творогом	250.5	9.5	3.5	43.6
Курица с бурым рисом	111	10.65	1.52	12.9