| Запеченный кабачок с маслом и семенами | 95 | 2.1 | 6.8 | 6.4 |
| Яичница с филе индейки | 178 | 19.04 | 10.24 | 1.26 |
| Варенье брусничное | 93 | 0.1 | 0.1 | 23.5 |
| Кофе с маршмелоу, бутерброд с сыром, вареное яйцо и маслины | 380 | 16.8 | 20.2 | 32.5 |
| Тортилья с рыбой, пекинская капуста и помидор | 242 | 14 | 8.3 | 28.5 |
| Картофельное пюре со свиной поджаркой, овощной салат и компот | 660 | 29.2 | 28 | 73 |
| Яичница, ветчина, лосось, салат и булочка | 388 | 28.02 | 17.13 | 29.1 |
| Вареные яйца, помидоры и хлебец | 224 | 15.2 | 11.5 | 15.1 |
| Бургер со стрипсами | 418 | 15.36 | 23.04 | 37.12 |
| Имунеле малиновый пломбир | 70 | 2.5 | 1.2 | 12.3 |
| Жареный картофель с яйцом и помидоры | 340 | 11 | 18.2 | 34 |
| Яичница с помидорами, хлеб и батончик Bounty | 420 | 17.5 | 22.5 | 36 |
| Яичница и молоко | 417 | 21.5 | 31.1 | 13 |
| Щи и черный чай | 175 | 5.25 | 8.75 | 17.5 |
| Рис отварной и куриная голень | 400 | 33.5 | 15.3 | 30.5 |
| Кофе и контейнер с макаронами, грибами и овощным салатом | 385 | 12.3 | 14 | 52.8 |
| Запеченный картофель и шарлотка | 585 | 11 | 10.5 | 110 |
| Икра осетровая имитированная | 7 | 0.1 | 0.6 | 0.3 |
| Люля в тесте с сыром и соусом | 633 | 21.64 | 33.36 | 62.07 |
| Вареные яйца, сосиска, помидоры и овощной сок | 339 | 21.2 | 22.4 | 13.6 |
| Нарезка: ветчина и салями | 418 | 26 | 34 | 1.5 |
| Домашние оладьи из муки, кефира и яйца | 365 | 14 | 7 | 60 |
| Творожная запеканка, сарделька и огурец | 498 | 37.2 | 32.7 | 11 |
| Кофейный напиток Nescafe Cappuccino | 76 | 1.1 | 1.7 | 13.8 |
| Куриные тефтели в соусе с вареными яйцами | 345 | 37 | 18.3 | 7 |
| Вареный рис, сыр и чай | 482 | 19.2 | 18.5 | 59.3 |
| Тонкий лаваш и икра минтая | 297 | 22.63 | 2.61 | 45.86 |
| Блины на протеине | 170.2 | 9.5 | 5.2 | 21.8 |
| Каша и бутерброды с сыром | 600 | 20 | 20 | 84 |
| Гречка со свининой и овощами и греческий салат | 580 | 27 | 36 | 40 |
| Перец фаршированный, паштет с хлебом и кофе | 237 | 9.7 | 12 | 21.3 |
| Шаурма и чай с сахаром | 100 | 3 | 3 | 15 |
| Макароны с яйцом, котлета из индейки, хлеб и чай | 422 | 23.4 | 15.1 | 45.2 |
| Тушеная индейка, пюре из чечевицы, помидоры, свежие и маринованные огурцы | 338 | 31.1 | 8.4 | 34 |
| Протеиновый брауни Rock it with protein | 180 | 6 | 9 | 18 |
| Рассольник, вареная свинина, яйцо, ржаной хлеб и сыр | 368 | 24.3 | 19.4 | 24.6 |
| Сметана и творог с наполнителем | 217 | 12.48 | 9.7 | 19.28 |
| Каша семолино с фруктами | 181 | 5 | 0.6 | 37.5 |
| Кабачковые оладьи, кабачок с песто, сметанный соус и семга | 295 | 14.8 | 21.5 | 10.5 |
| Чай, вареное яйцо, хлеб с маслом и сыром, конфета | 249 | 9.7 | 13.1 | 21.9 |
| Обед с говядиной, рисом, салатом и булочками | 1080 | 50 | 39 | 128 |
| Тарталетки с бананом, кремом и сгущенкой | 520 | 8 | 22 | 72 |
| Курица с макаронами и булочка | 520 | 26 | 14 | 71 |
| Омлет с укропом и сырный батон с плавленым сыром с грибами | 470 | 24 | 29 | 27 |
| Яичница с ветчиной из индейки, ржаным хлебом, пармезаном и овощами | 284 | 21.2 | 12.4 | 22.4 |
| Хлебцы с творожным сыром, колбасой и чай с молоком | 305 | 9.5 | 15.5 | 32 |
| Омлет из 4 яиц с молоком | 70 | 5.1 | 4.62 | 1.25 |
| Яичница с сыром, лосось и хлеб | 424 | 28.4 | 24.1 | 22 |
| Протеиновый коктейль и вареные яйца | 430 | 49 | 23 | 5 |
| Салат со спагетти, курицей, яйцом, овощами и маслом | 532 | 22 | 24 | 58 |
| Гречка, куриные котлеты и желтые помидоры | 497 | 41.5 | 16.5 | 42.1 |
| Яичница с творогом в лаваше | 401 | 34.5 | 17.2 | 23.8 |
| Омлет с молоком, сырники, сметана, кофе со сливками и сосиска | 930 | 49.3 | 63.5 | 35 |
| Овсяная каша с кукурузой | 240 | 8 | 5 | 42 |
| Картофель печеный, огурец, помидор и куриная котлета | 336 | 21.78 | 14.48 | 29.53 |
| Тушеная капуста, хлеб, помидоры с майонезом, конфеты и зеленый чай с молоком | 520 | 9.5 | 26 | 60.5 |
| Чипсы, мясо марала, мясные чипсы, нектарин и сыр косичка | 815 | 63 | 43 | 43 |
| Огурцы и запеченная голень индейки | 313 | 44.4 | 10.8 | 8.1 |
| Творог и черный чай | 242 | 34.2 | 10 | 4.3 |
| Яичница с помидорами и сырокопченой колбасой | 509 | 29 | 39.2 | 6 |
| Красное вино Vostock | 128 | 0.1 | 0 | 3.8 |
| Салат с цельнозерновыми спагетти, копченой курицей и овощами | 495 | 22 | 18 | 62 |
| Куриная котлета, рис и салат с морской капустой | 565 | 29 | 22.5 | 60 |
| Рыбная котлета, рис и салат из морской капусты | 655 | 35 | 21.17 | 77 |
| Плов и помидор | 358 | 10.9 | 14.2 | 47.9 |
| Творог и бутерброд с рыбой | 400 | 33.5 | 14.5 | 20.5 |
| Гречневая каша с мясом, хлеб, масло, сыр, пончик и кофе с молоком | 529 | 19.73 | 23.4 | 58.63 |
| Сырники из обезжиренного творога с шоколадным поппингом, ветчина, сыр Фетакса, арбуз, персик и кофе с молоком | 755 | 50.48 | 25.91 | 78.65 |
| Рассольник, хлеб с маслом, помидор, кофе с молоком и конфеты | 470 | 9.83 | 20 | 61.34 |
| Банан и плитка горького шоколада | 256 | 2.9 | 10.4 | 41.8 |
| Банан и дольки горького шоколада | 226 | 2.4 | 8.4 | 39 |
| Овсяная каша на молоке, овсяное печенье и цикорий с молоком | 450 | 12 | 13.5 | 69.5 |
| Молоко Parmalat Comfort 1.8% и овсяное печенье | 101 | 6.6 | 3.96 | 10.34 |
| Протеиновый пудинг и кофе с молоком | 160 | 20 | 3 | 13 |
| Печенье с кремом (Барни) | 294 | 3.6 | 9.8 | 46.8 |
| Форель слабосоленая, фасоль стручковая, яйца и хлеб | 656 | 48.8 | 28.2 | 50.2 |
| Крабовые палочки, батончик и напиток Exponenta | 670 | 63.6 | 12.7 | 71.4 |
| Пирожное картошка, черный хлеб и сыр | 505 | 14.5 | 23.6 | 59.3 |
| Плов, кофе с молоком и помидор | 506 | 16.3 | 22.4 | 59.8 |
| Кабачковая запеканка с творогом и ветчиной и яблоки | 314 | 16.6 | 10.33 | 42 |
| Творожок Чудо вишня-черешня | 145 | 4.5 | 4 | 22 |
| Молочный суп с макаронами, семенами льна и яйцо куриное | 354 | 15.9 | 15.1 | 37 |
| Рис с куриными котлетами из аэрогриля и соусом | 487 | 33.2 | 10.5 | 63.8 |
| Бутерброд с шоколадной пастой | 140 | 2.2 | 6.5 | 18 |
| Шашлык свиной и хлеб | 468 | 38.25 | 27.75 | 15 |
| Гречка с луком, копченая курица, салат, яйцо и оливковое масло | 574 | 42.5 | 21 | 52.5 |
| Индейка на сухой сковороде | 295 | 30.2 | 15.5 | 10 |
| Котлета и ржаной хлеб с творожным сыром | 340 | 18 | 19 | 25 |
| Суп из горбуши с картофелем | 241 | 22 | 11 | 13 |
| Запеканка и яблоки | 436 | 13 | 16.5 | 63 |
| Яйца пашот, тост с творожным сыром и горбушей, огурец и кофе с миндальным молоком | 394 | 25.4 | 21.1 | 22.3 |
| Бутерброды с колбасой, вареное яйцо и кофе | 298 | 14.3 | 15.3 | 23.6 |
| Каша рисовая на молоке и сыр | 420 | 16.5 | 17.8 | 48.5 |
| Макароны с маслом и тефтели из горбуши | 695 | 36 | 30 | 68 |
| Вафля из кабачка и сыра | 145 | 6.5 | 8 | 11 |
| Каша пшенная с фаршем | 285 | 12.5 | 8.5 | 38.8 |
| Цельнозерновой хлеб, яйцо, авокадо, овощи и картофель | 363 | 14.47 | 17.12 | 41.15 |
| Завтрак: яйцо пашот, авокадо, овощи и хлеб | 321 | 13.2 | 16 | 32.5 |
| Яйца, авокадо, овощи и хлеб | 320 | 12.81 | 16.37 | 32.71 |
| Цветная капуста жареная с яйцом | 264 | 14.74 | 17.19 | 13.51 |
| Суп с фрикадельками, тушеная говядина и фокачча | 870 | 60 | 45 | 55 |
| Яичница с курицей, зеленью и вялеными томатами | 374 | 38.3 | 21.1 | 6.6 |
| Жареная рыба, тушеное мясо, рис и овощной салат | 810 | 64.5 | 33.7 | 54 |
| Творог и ягодный пирог | 520 | 27.5 | 25.5 | 42.5 |
| Курица с тостами, яйцом и помидорами | 530 | 49.7 | 21 | 35.9 |
| Тост со свекольной икрой | 280 | 7 | 10 | 40 |
| Яичница с сосиской, блинчиком с мясом и малиной | 471 | 26.8 | 30 | 23.1 |
| Суп с мясом, сыр и колбаса | 375 | 22 | 27 | 10 |
| Сельдь, овощной салат и виноград | 415 | 25.5 | 25.2 | 20 |
| Яичница с овощным салатом и малина | 266 | 20.1 | 15.5 | 9.5 |
| Суп с мясом, малина и сыр | 580 | 33.2 | 39.9 | 22.5 |
| Говядина тушеная, огурец, помидор и малина | 348 | 35.6 | 16.7 | 15.4 |
| Куриные крылышки и помидоры | 686 | 56.8 | 45.4 | 12.8 |
| Рис отварной и куриная котлета | 340 | 20.5 | 12.3 | 35 |
| Яичница из трех яиц, сыр и виноград | 407 | 28.4 | 27.6 | 12 |
| Кофе черный и бутерброд с колбасой | 356 | 12.5 | 22.1 | 26.5 |
| Бутерброды с паштетом из лосося и вареной колбасой | 385 | 16 | 22 | 27 |
| Макароны с творогом и копченой индейкой | 485 | 28 | 12 | 66 |
| Овсяная каша с фруктами, ржаной хлеб и кофе | 335 | 9.5 | 3.5 | 66.5 |
| Курица с овощами и яичница-глазунья | 255 | 34 | 9 | 8.5 |
| Яичница, гречка с тушеной курицей и овощами | 228 | 17.7 | 9.4 | 18.05 |
| Яичница с ветчиной, витамин D3 и витамин C | 360 | 28.75 | 25.2 | 2.2 |
| Запеченная курица, салат и яблочный сок | 897 | 87 | 52 | 19.67 |
| Нарезанные огурцы и бутерброд с сыром и колбасой | 165 | 6.9 | 9.2 | 13.8 |
| Вареная брокколи, говяжьи котлеты и картофельное пюре | 537 | 34.9 | 19.2 | 61.2 |
| Ржаной хлеб, сыр и салями | 460 | 22.5 | 31.5 | 21 |
| Творог с голубикой и нектарином | 315 | 35.5 | 10.5 | 20 |
| Макароны с куриной грудкой, помидор и миндаль | 557 | 44.6 | 14.9 | 60.3 |
| Творог мягкий со злаками «Злаки-ваниль» | 162.5 | 8.75 | 7.5 | 15 |
| Творог мягкий со злаками и ванилью | 160 | 8.61 | 7.38 | 14.76 |
| Тушеная овощная смесь с грибами | 72 | 2.35 | 3.24 | 7.65 |
| Тушеная свинина с бульоном | 245 | 18 | 19 | 1 |
| Куриное филе в томатном соусе с баклажаном и пармезаном | 860 | 65 | 57 | 18 |
| Курица в томатном соусе с баклажанами и сыром | 121 | 10.46 | 7.38 | 3.23 |
| Салат из яиц, огурцов, лука и сметаны | 185 | 11 | 14 | 5 |
| Кукурузные хлопья и мюсли с молоком | 285 | 7.5 | 5.2 | 52.8 |
| Хлеб цельнозерновой "Спорт хлеб" | 105 | 2.75 | 1.65 | 20.35 |
| Салями, сырок и хлеб | 270 | 8.6 | 14.3 | 26.3 |
| Куриное бедро с овощной смесью | 252 | 22.31 | 11.73 | 14.3 |
| Киндер сюрприз | 108 | 1.7 | 6.8 | 10.6 |
| Клубника, черника, греческий йогурт и мед | 198 | 15.55 | 3.5 | 31.5 |
| Вафельный батончик Snaq Fabriq | 215 | 3.4 | 15.6 | 12.8 |
| Плов с говядиной, творог с йогуртом, кофе с молоком | 760 | 42 | 25 | 90 |
| Торт Карелия | 371 | 2.99 | 16.9 | 52 |
| Плов, творог с йогуртом и кофе с молоком | 820 | 52 | 30.5 | 83 |
| Протеин и сибирская клетчатка | 260 | 49 | 2.5 | 11 |
| Киндер джой | 55 | 0.8 | 3.4 | 5.5 |
| Сливочное печенье и злаковые батончики | 360 | 5.2 | 14.5 | 53 |
| Макароны с индейкой и греческий йогурт | 510 | 45 | 9 | 64 |
| Свекольный салат со сметаной и чесноком | 60 | 1.67 | 2.67 | 8 |
| Паста с мясным фаршем и зеленью | 289 | 13.54 | 9.85 | 35.69 |
| Курица, гречка, овощной салат и майонез | 483 | 28.7 | 27 | 27.3 |
| Картофельное пюре с жареной рыбной котлетой | 266 | 10.7 | 10.9 | 29.6 |
| Яблочная пастила, йогурт и варенье | 280 | 6.1 | 3.5 | 56.5 |
| Вареные куриные голени и овощной салат | 385 | 44.5 | 17.5 | 12 |
| Майонез Calvé Классический | 315 | 0.05 | 34 | 1.3 |
| Творог с ягодами и свежие огурцы | 283 | 31 | 10.2 | 16 |
| Кукуруза с беконом и грибами эноки | 425 | 19.01 | 26.8 | 30.65 |
| Рис бурый, куриная грудка в сметане и оладьи | 542 | 27.5 | 16.2 | 71 |
| Настоящий луганский пломбир | 345 | 5.3 | 18 | 39 |
| Оладьи из печени и сердечек куриных | 182 | 12.08 | 11.5 | 7.08 |
| Пицца, сок яблочный, яблоко и ряженка | 804 | 30 | 26.6 | 106 |
| Омлет с грибами и помидорами, хлеб, сливочное масло и кофе | 480 | 20.7 | 29 | 33.6 |
| Пельмени Сибирская коллекция фирменные | 650 | 27.5 | 32.5 | 62.5 |
| Абрикосовый джем Rioba | 50 | 0.1 | 0 | 12.4 |
| Тонкий лаваш, форель, огурец и ореховый соус | 387 | 25.1 | 14.9 | 37.2 |
| Груша, яблоко и семечки | 279 | 4.3 | 8.2 | 54.1 |
| Розовое драже | 8 | 0 | 0.1 | 1.8 |
| Сливки 20% | 62 | 0.8 | 6 | 1.2 |
| Утка запечённая | 337 | 19 | 28.4 | 0 |
| Вареное яйцо, батон с отрубями, кетчуп, кукуруза и куриная котлета | 633 | 39.6 | 26 | 63.5 |
| Бутерброд с майонезом и две сосиски | 465 | 17.5 | 34.5 | 20 |
| Йогурт Чудо ягодное конфетти | 102 | 2.8 | 2.5 | 16.5 |
| Каша геркулесовая, курага, хлебцы, сыр, масло, орехи и кунжут | 579 | 17.6 | 28.5 | 66.6 |
| ФО Бо, тушеная индейка и овощи | 990 | 93.5 | 40 | 59 |
| Шаурма классическая с капустой и морковью | 665 | 28 | 32 | 66 |
| Творожная масса ВкусВилл безлактозная | 561 | 13.6 | 25.5 | 69.7 |
| Мороженое, куриный рулет и яблоко | 563 | 25.4 | 29.3 | 52 |
| Пельмени, колбаса, хлеб и сливочное масло | 739 | 25.6 | 40.5 | 68.6 |
| Жареный картофель с грибами и овощной салат | 410 | 8 | 21 | 50 |
| Тосты из цельнозернового кукурузного хлеба с яйцами и огурцы | 468 | 24 | 15.2 | 59 |
| Килька в томатном соусе и яблоки | 484 | 34.4 | 10.8 | 66 |
| Бутерброд с отварной говядиной и творожным сыром | 135 | 11.2 | 5.4 | 9.8 |
| Овощной салат, макароны по-флотски и сливовый пирог | 917 | 24.6 | 34 | 128.4 |
| Овощной салат из помидоров, огурцов и красного лука | 70 | 3.2 | 0.7 | 14.5 |
| Баранина, картофель, овощи, хлеб и белое вино | 983 | 41.8 | 43.8 | 50 |
| Творог с овсянкой, запеченные роллы, сладости, морковь и напитки | 1174 | 26.6 | 41.5 | 171.7 |
| Холодец и бутерброд с вареной колбасой | 500 | 31 | 30 | 25 |
| Завтрак: латте, борщ, индейка, зерновой хлеб, майонез и киндер шоколад | 630 | 31.2 | 30.5 | 55.3 |
| Овощной суп с чечевицей | 210 | 12 | 4 | 32 |
| Большой цезарь с курицей | 393 | 23.4 | 25.5 | 16 |
| Белый и черный хлеб | 160 | 4.8 | 1.7 | 31.1 |
| Гречка с тефтелями в соусе | 420 | 22 | 14 | 52 |
| Хлебцы с маслом и сыром, крабовые палочки, курабье и кофе со сливками | 1414 | 22.53 | 69.4 | 169.64 |
| Овощной салат, булгур и яйцо | 213 | 10.9 | 5.9 | 29.8 |
| Овощной салат и суп с чечевицей и говядиной | 251 | 15.6 | 8 | 28.3 |
| Филе куриной грудки с йогуртом | 690 | 120 | 13.5 | 15 |
| Макароны с жареными кусочками свинины | 645 | 34.5 | 24 | 72.5 |
| Суп, бутерброд с сыром и чай | 305 | 11.2 | 14 | 33 |
| Овсяный пирог с ягодами | 192 | 6.83 | 3.9 | 31.87 |
