| Красная рыба и хлеб | 470 | 40 | 16.2 | 40 |
| Лосось слабосоленый с хлебом и сливочным маслом | 460 | 26.6 | 25.4 | 30.1 |
| Салат из пекинской капусты, огурца и куриной грудки | 75 | 12 | 2 | 2.5 |
| Яичница с помидорами, сосиска и овсяная каша | 640 | 29 | 36 | 50 |
| Орехи макадамии | 108 | 1.2 | 11.4 | 2 |
| Яичница, бутерброды со свининой и консервированные помидоры | 610 | 36.2 | 26.2 | 54 |
| Сливочное масло Экомилк | 153 | 0.12 | 18.98 | 0.18 |
| Крок мадам | 375 | 19.5 | 22.5 | 24 |
| Бутерброд с лососем и маслом | 215 | 10.5 | 12 | 16 |
| Яичница, макароны с сыром и ветчина | 720 | 39 | 41 | 46 |
| Инжир и персик | 49 | 0.7 | 0.3 | 12.3 |
| Яичница с зерновым хлебом и сыром | 295 | 18.5 | 15 | 19.1 |
| Крок мадам | 562.5 | 29.25 | 33.75 | 36 |
| Розовый томат | 40 | 1.8 | 0.4 | 7.8 |
| Перловка, горбуша, сливочное масло и нори | 582 | 17.9 | 31.8 | 57.4 |
| Яичница с помидорами, куриной грудкой, сыром, запеченная фасоль и зелень | 344 | 27.8 | 18.4 | 15.5 |
| Овсяная каша и овсяный йогурт | 176 | 6 | 3 | 32 |
| Ролл с начинкой и кофе с молоком | 290 | 14 | 11.5 | 32.5 |
| Салат Мимоза и блин | 401 | 15 | 26 | 23 |
| Помидоры, огурцы и твердый сыр | 189 | 11.31 | 10.75 | 13.44 |
| Яйца и зеленый чай с сахаром | 187 | 13 | 11 | 9.1 |
| Яичница, овсяная каша, овощи и хлеб | 495 | 23.8 | 19.9 | 53.1 |
| Тосты с тунцом и сыром Маасдам, яйцо, огурец, руккола и зеленый чай | 507 | 30.2 | 23.2 | 40 |
| Рисовая каша, компот из сухофруктов и зефир | 765 | 13.5 | 15.1 | 144 |
| Травяной напиток и напиток с алоэ | 15 | 0 | 0 | 3 |
| Плов с курицей, свиная отбивная, салат, компот и зефир | 2015 | 92 | 86.1 | 212 |
| Спагетти со свининой в сливочном соусе | 241 | 10.79 | 11.43 | 25.4 |
| Яичница, хлеб с зернами и морковь | 289 | 17.4 | 12.1 | 28.8 |
| Манная каша с клубникой | 265 | 7.5 | 5.2 | 46 |
| Крекер и ягодный чай | 75 | 1.3 | 2.5 | 11 |
| Блинчики папа может с творогом и кофе с молоком и сахаром | 460 | 12 | 19 | 59 |
| Кофе, лаваш с сыром, йогурт и банан | 680 | 23.3 | 25.7 | 91 |
| Яичница с ветчиной, помидорами и тостами | 533 | 27.3 | 30.1 | 34.4 |
| Овсяная каша, куриная голень и цельнозерновой хлеб | 520 | 30 | 20 | 53 |
| Конфета Чернослив в глазури | 115 | 0.8 | 3.5 | 19.5 |
| Рисовая каша с молоком, черный чай и черный хлеб с маслом | 482 | 11.2 | 13 | 79.3 |
| Бутерброды с икрой трески | 265 | 11.5 | 12.5 | 26 |
| Ролл из лаваша с корейкой и сыром | 193 | 14.1 | 8.8 | 14.6 |
| Гриль-маффин с беконом и омлетом | 511 | 16.5 | 32.8 | 37.3 |
| Чизкейк с инжиром | 180 | 2.31 | 8.31 | 24 |
| Кофе американо с корицей без сахара | 5 | 0.3 | 0.1 | 0.8 |
| Чизкейк Дон Себастьян с маракуйей | 97 | 1.88 | 6 | 8.25 |
| Хлеб со сливочным маслом и сыром, чай с мятой, яйцо 46 граммов | 310 | 11.4 | 20 | 18.6 |
| Сырники (домашние из творога, муки и сахара) | 258 | 22.1 | 7.5 | 24.3 |
| Креветкина мангале и кофе с протеиновым молоком | 126 | 16.2 | 4.2 | 5.4 |
| Чернослив в темном шоколаде DopDrops | 1120 | 11 | 58 | 135 |
| Вареные яйца, хлеб и чай | 261 | 16.3 | 12.3 | 21.6 |
| Крекер с ананасовой начинкой и кофе | 49 | 0.7 | 1.9 | 7.4 |
| Запеченный картофель с сыром, бекон и чай | 702 | 30.3 | 37 | 64.5 |
| Гриль-маффин с беконом и омлетом, капучино с банановым молоком и малиновым сиропом | 930 | 23.8 | 41.2 | 112.9 |
| Расстегай с печенью и морковью | 182 | 5.24 | 4.61 | 29.94 |
| Датская слойка с карамелью и орехом пекан | 375 | 5 | 18 | 48 |
| Топинг Сгущенное молоко Fit | 16 | 0.9 | 0.04 | 1.1 |
| Сливочная уха с белой рыбой | 255 | 14 | 17 | 11 |
| Котлета под сыром, макароны, морковь по-корейски и морс | 690 | 26 | 29 | 80 |
| Кефир с вишней | 183 | 6.25 | 6.25 | 25 |
| Сэндвич с моцареллой, капучино и медовик | 418 | 12.08 | 19.33 | 48.83 |
| Авокадо, яичница, овощи, гречка, куриная котлета, творог, голубика и кофе с кокосовым молоком | 437 | 23.2 | 25.8 | 29.9 |
| Творог мягкий 5% Домик в деревне | 117 | 11.8 | 7.5 | 0 |
| Халва в шоколаде и конфета Маска | 240 | 4 | 14 | 25 |
| Пицца с беконом и курицей | 650 | 28 | 25 | 78 |
| Пудинг шоколадный с муссом | 260 | 5.2 | 10.4 | 34.6 |
| Завтрак: хлеб с сыром, яичница и помидоры | 333 | 16.9 | 17.7 | 26.4 |
| ФрутоНяня кашка молочная пшенная с тыквой и персиком | 140 | 4.2 | 3.2 | 23.4 |
| Яичница, бутерброд с салями и помидоры | 397 | 20.4 | 29.1 | 13.5 |
| Борщ с мясным фаршем и хлеб | 285 | 13 | 9.5 | 35 |
| Овсяноблин с овощами, зеленью и напиток | 425 | 21.5 | 17.6 | 45 |
| Картофельное пюре на молоке и печень со сметаной | 310 | 21 | 12.4 | 29 |
| Две порции хлебцев с авокадо | 215 | 4.1 | 15.3 | 18.9 |
| Куриная котлета с укропом | 240 | 22 | 14 | 6 |
| Батон с отрубями, кетчуп, брауни, овсяное печенье, сушки и мёд | 990 | 15.4 | 36.5 | 149.2 |
| Запеченная скумбрия, отварной картофель, конфеты Toffifee и Raffaello | 687 | 35.2 | 40 | 43 |
| Черный хлеб с рикоттой и мёдом | 349 | 15.1 | 14 | 39 |
| Хлебцы с авокадо и лососем, чай с лимоном | 285 | 14 | 15 | 23.2 |
| Запеченная куриная грудка с булгуром и салатом из краснокочанной капусты | 438 | 38 | 14.73 | 37.83 |
| Ржаной хлеб со взбитым маслом | 170 | 3.5 | 11.5 | 13 |
| Банан, нектарин, сыр маасдам и темный шоколад с фундуком | 481 | 15.8 | 23.8 | 55.5 |
| Печенье и травяной чай | 67 | 1 | 2.5 | 10.5 |
| Куриная печень с картофелем и кетчупом | 500 | 32.3 | 17.1 | 41 |
| Яичница на оливковом масле с овощами и кофе с молоком | 309 | 16 | 22.2 | 9.7 |
| Конфета Кофе-милк | 93 | 0.5 | 4.5 | 12.5 |
| Эклеры и чай | 322 | 5.2 | 18 | 35.3 |
| Брокколи, цветная капуста и морковь на пару | 45 | 3.5 | 0.5 | 9 |
| Суп картофельный, котлета со спагетти, салат зимний, ржаной хлеб и компот | 940 | 28.5 | 35.5 | 125 |
| Бутерброды с икрой, копченым лососем и индейкой | 260 | 18 | 9.5 | 25 |
| Салат из помидоров со сметаной, вареные яйца и сосиска | 430 | 23 | 33 | 9 |
| Гречка, яйцо, хлеб и финики | 388 | 14.8 | 6.9 | 65.6 |
| Латте с ванильным сиропом | 195 | 8.5 | 7.5 | 24 |
| Завтрак: овсяноблин с сыром, бутерброд, огурец, грецкие орехи и кофе с молоком | 604 | 26.9 | 38.6 | 35.9 |
| Сырники, кофе с сахаром и бутерброд с маслом | 499 | 20.5 | 21 | 58 |
| Бутерброд с сёмгой на цельнозерновом хлебе | 185 | 12 | 7 | 18 |
| Цикорий с черникой | 90 | 1.2 | 0.15 | 19.5 |
| Салат из капусты, огурца, ветчины, кукурузы с майонезом | 315 | 10 | 22 | 18 |
| Творожное зерно в сливках с малиной Простоквашино | 140 | 11.2 | 5.6 | 10.55 |
| Ржаной хлеб с икрой мойвы и кофе с молоком | 280 | 10 | 14 | 29 |
| Яичница, помидоры, цветная капуста и цельнозерновой хлеб | 323 | 20.4 | 12.6 | 31 |
| Блинчик с творогом и изюмом | 165 | 6.5 | 5.2 | 22.8 |
| Блины с вареньем и кофе с молоком | 520 | 10 | 18 | 79 |
| Овсяная каша с бананом и курагой, бутерброд с сыром и кофе с молоком | 470 | 17 | 14 | 70 |
| Гречневая каша и тушеная капуста с рисом | 243 | 6.2 | 5.03 | 43 |
| Протеиновое печенье Snaq Fabriq | 160 | 7.6 | 8.5 | 12 |
| Омлет, хлеб и кофе с молоком | 410 | 23.5 | 22 | 27.5 |
| Стейк с картофелем, брокколи и цветной капустой | 455 | 42.25 | 24 | 15 |
| Вареные яйца, крекеры и кофе | 267 | 15.2 | 15 | 18.2 |
| Спагетти с куриным филе, салат с гренками и лимонный напиток | 545 | 25.1 | 18 | 67.5 |
| Мясо с луком, салат и картофель | 815 | 43.5 | 48 | 53 |
| Тушеная картошка с рыбой | 137 | 8.64 | 3.36 | 18.24 |
| Вареное яйцо и хлеб с маслом | 193 | 8.3 | 11.3 | 14.6 |
| Яичница с ветчиной и зеленью, кусочек шоколадного торта | 570 | 23 | 36 | 38 |
| Нут отварной | 67 | 3.6 | 1.1 | 11.2 |
| Омлет с зеленью и творогом, овощи, спортивный хлеб и твердый сыр | 530 | 35 | 29.65 | 25.25 |
| Витамин D с витамином K2 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Нут отварной | 66 | 3.5 | 1 | 11 |
| Омлет, сыр, курица, хлеб и кофе с молоком | 570 | 35.5 | 34.3 | 24.5 |
| Брюссельская капуста и морковь | 59 | 3.3 | 0.3 | 13 |
| Слива, перетертая с сахаром | 69.6 | 0.16 | 0.1 | 17.55 |
| Панкейк с сыром и сосиски | 610 | 24 | 42 | 33.5 |
| Сэндвичи с колбасой и помидорами на гриле | 405 | 14 | 15 | 52 |
| Гречка с курицей, овощами и черный чай | 325 | 18.7 | 8.2 | 44.8 |
| Яйца вареные и яблоко | 233 | 13.4 | 11.3 | 22.1 |
| Яичница с зеленью, перцем и хлеб | 451.1 | 27.8 | 24.13 | 28.11 |
| Плов, салат нежность, белый хлеб и черный чай | 724 | 28.5 | 34.83 | 72.83 |
| Судак тушеный | 165 | 28 | 5 | 0 |
| Сырники, бутерброд с сыром и кофе с молоком | 615 | 35 | 29 | 53 |
| Гречневая каша с яблоками, сырная нарезка с овощами и мясом, йогурт | 625 | 32 | 30.5 | 56 |
| Тилапия и греческий йогурт | 304 | 60 | 7 | 2.8 |
| Омлет с сыром, бутерброд с ветчиной, овощи и черный кофе | 390 | 23.8 | 23.1 | 20.5 |
| Заваренные семена чиа | 140 | 5 | 9 | 12 |
| Гречневая каша с изюмом и маслом | 345 | 8.5 | 14 | 46.5 |
| Овощная нарезка с сыром и зеленью | 265 | 18.2 | 16.7 | 11.5 |
| Шарлотка с яблоками и кофе с молоком | 320 | 6.5 | 8 | 55 |
| Гречневая каша с миндальным молоком | 165 | 5.2 | 4.8 | 26.5 |
| Блины с тунцом и творожным сыром | 308 | 24.5 | 12.8 | 22.7 |
| Десерт Павлова клубника-лайм | 284 | 4 | 8.8 | 47.9 |
| Пудинг, банан и чай | 268 | 21.4 | 3.4 | 40.5 |
| Яйца варенные и жареный пирожок с зеленым луком и яйцами | 373 | 17.6 | 19.5 | 30.7 |
| Густой чечевичный суп с курицей | 385 | 28 | 8 | 48 |
| Творожный сыр, миндаль и кофе | 368 | 23 | 23.5 | 17.5 |
| Омлет с оливками | 115 | 7.5 | 8.5 | 1.5 |
| Фрикадельки из филе курицы с рисом басмати | 129 | 15.89 | 3.55 | 7.46 |
| Яичница, ветчина, сыр и кофе | 325 | 26 | 22 | 4.5 |
| Яйцо, каша из полбы на растительном молоке, кукурузные хлебцы с куриной ветчиной и сыром, чай с растительным молоком и стевией | 420 | 21.47 | 15.5 | 48.1 |
| Овсяная каша с вареными яйцами и ветчиной | 421 | 28 | 19 | 34.1 |
| Мидии с подсолнечным маслом | 173 | 17.2 | 8.3 | 5.2 |
| Вареные яйца и грецкие орехи | 220 | 14.5 | 17.5 | 2.45 |
| Омлет, творог и помидоры | 365 | 31.7 | 22.2 | 8 |
| Овощной салат с йогуртовым сыром | 175 | 6.8 | 11.5 | 9.5 |
| Гренки с чесноком и сырный соус | 484 | 10.1 | 28 | 47.8 |
| Тушеный фарш из куриного филе с томатами | 327 | 53 | 10 | 8 |
| Бисквитное пирожное с ароматом сакуры и персика | 110 | 1.2 | 5.5 | 14 |
| Сыр российский и бутерброд | 218 | 11 | 12 | 18 |
| Гречка с курицей, салат из капусты и рисовый хлебец | 347 | 30.5 | 7 | 40 |
| Кофе и тост с маслом | 137 | 2.7 | 6 | 18.3 |
| Яичница, котлеты, помидоры и огурец | 237 | 15.7 | 15.3 | 10 |
| Круассан с сыром и семечками | 340 | 8.5 | 19.5 | 33 |
| Отвар полевого хвоща | 5 | 0.2 | 0.1 | 1 |
| Творог с йогуртом, бананом, семечками и топпингом | 271 | 27.3 | 9.5 | 21.4 |
| Овсяная каша с курагой, голубикой, семенами льна и сливочным маслом, творог с греческим йогуртом и кофе с лимоном и корицей | 582 | 33.6 | 20.5 | 67.3 |
| Яйцо вареное и яичный белок | 96 | 10.2 | 5.6 | 0.7 |
| Грибной суп, вареные яйца и ржаной хлеб | 440 | 20.5 | 15.8 | 52 |
| Кофе с молоком, индейка, яйцо, мед и цельнозерновой хлеб | 275 | 21 | 8.3 | 26.5 |
| Пиво Spaten светлое | 340 | 3.7 | 0 | 24.9 |
| Утиная грудка с авокадо, свеклой, помидорами и огурцом | 669 | 46.6 | 45.4 | 22.5 |
| Печенье юбилейное в шоколадной глазури | 75 | 0.9 | 3.2 | 10.2 |
| Блины на воде | 160 | 4.5 | 5 | 24 |
| Йогурт Савушкин Воздушный черничный | 105 | 3.4 | 3.5 | 15.1 |
| Гречка с морковью и сосиски | 475 | 19.33 | 33.33 | 23.33 |
| Овсяная каша с двумя яйцами, кунжутом, семенами льна и помидором | 597 | 36.2 | 30.2 | 44.7 |
| Каша пшенная и кофе с молоком | 300 | 9 | 7 | 51 |
| Оладьи со сметаной и какао | 620 | 17 | 29 | 73.5 |
| Салат из помидоров с зеленым луком | 21 | 1 | 0.2 | 4.2 |
| Два бутерброда с пастой из лобстера и сыром | 615 | 28 | 32 | 52 |
| Жареная картошка, яйца и кофе с молоком | 373 | 16.38 | 22.88 | 24.13 |
| Овсяная каша с грецкими орехами и вареньем | 490 | 12.1 | 19 | 71 |
| Паштет Argeta и кофе черный | 284 | 11.2 | 24.2 | 3 |
| Омлет, перловая каша и льняное масло | 833 | 27.3 | 54.8 | 53.8 |
| Сдобная булочка (сердечко) | 480 | 11 | 15 | 76 |
| Хлеб с семечками, эклер, семена чиа и льна | 461 | 13.6 | 21.2 | 55.7 |
| Кофе, вареное яйцо, моцарелла и хлебцы | 377 | 18.6 | 12.4 | 46.9 |
| Творожная масса с ванилью Светаево | 204 | 4.8 | 13.8 | 15.6 |
| Завтрак: тосты с сыром и ветчиной, йогурт с мюсли и чай | 762 | 28.2 | 31 | 90.3 |
| Творог, питьевой йогурт и яблоко | 485 | 41.7 | 12.8 | 52.9 |
| Крем творожный молочный десерт | 264 | 17.4 | 12 | 21.8 |
| Кофе и вафельные трубочки | 189 | 2.7 | 8.1 | 26.5 |
| Вареные яйца и немного риса | 266 | 19.7 | 16.1 | 9.5 |
| Овсяная каша, грецкий орех и сыр | 425 | 16.5 | 21.5 | 41.9 |
| Овсянка с семечками, творогом и черешней | 375 | 19 | 12.2 | 49 |
| Яблоки жареные в яйце и сухари панко | 211 | 6.7 | 8.7 | 25.5 |
| Мюсли со сметаной и джемом | 138 | 2.16 | 4.93 | 21.5 |
| Холодный чай с манго | 45 | 0 | 0 | 11 |
| Яйца вареные с помидорами | 166 | 13.5 | 11.1 | 3.5 |
| Печеный пирожок с шоколадной начинкой | 185 | 3 | 7 | 28 |
| Овсяная каша с курицей и овощами | 260 | 17 | 7 | 32 |
| Набор для плова, яичница и хлеб | 495.5 | 21.75 | 12.6 | 71.6 |
| Бутерброд с салями, огурцом и помидором | 222 | 8.3 | 16.1 | 10.5 |
| Каша пшенная и сыр | 420 | 17 | 19 | 44.5 |
| Овсяная каша на молоке с малиной и сиропом | 335 | 11 | 6.2 | 58 |
| Творожные палочки в карамельной глазури | 105 | 2.7 | 4.5 | 13.5 |
| Смесь сыра, вареных яиц и сметаны | 165 | 9.5 | 13 | 1.5 |
| Яичница с беконом, тост и чай | 507 | 27.1 | 34.5 | 18.3 |
