Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Медовуха и рыбное блюдо	320	15	12	20
Виноград, нектарин и инжир	256	3.3	0.9	66
Котлета куриная "Нежность"	118	10.27	4.49	9
Творожный десерт Чудо с клубникой и кофе с сахаром	175	3.7	4	31
Макароны, свиное ребрышко и чай	702	32.2	37	56.2
Овсяное печенье и вода	220	3	10	30
Запеченные свиные ребрышки, черный хлеб и чай	612	36.6	42.5	19.3
Вопперы, картофель фри и кола	1734	60	93	167
Макароны по-флотски и котлета из говядины	730	37	33	71
Свиные ребрышки, макароны, томаты черри и чай	765	42.5	43.7	49.3
Суп овощной с фрикадельками	180	12	8	16
Яйца, бекон и огурцы	432	23	34.2	5.5
Картофельное пюре, сардельки, спагетти, куриное крыло и фрикадельки	530	25.5	35.5	26
Настойка	250	0	0	20
Курица с рисом, овощами, арбуз и зефир	515	30.8	12.2	71.5
Чай черный с сахаром, печенье йогуртовое и витамин D	105	1.5	3.5	17
Сельдь, запеченные баклажаны и картофель	437	22.77	20.55	37.4
Бутерброд с колбасой и черный кофе с сахаром	320	9.2	14	39
Сельдь с укропом	880	60	68	4
Настойка горькая Манарага	110	0	0	0.5
Йогурт Actimel и газировка	171	2.5	1.4	37.3
Йогурт питьевой Actimel	67	2.38	1.33	11.4
Настойка сладкая	280	0	0	25
Картофельное пюре с говядиной	270	23	12	17
Батончик Milky Way, хлеб и карпаччо из индейки	219	9.3	5.5	31.5
Творог с финиками	345	25.2	7.8	44.5
Кофе с молоком и бутерброд из лаваша с форелью	45	2	2	4
Картофель, лисички, куриная голень, квашеная капуста и горох	221	17.4	9.1	16.7
Сыр мягкий Рикотта с ванилью	71.7	2.49	3.68	7.15
Сэндвич с мраморной ветчиной и сыром	450	18	22	44
Стейк лосося с овощами	358	31.9	19.4	11.4
Сушено-вяленый кальмар	200	42	1.5	4
Кусочек белой булочки	201	5.36	2.08	39.46
Жареная мойва и салат с тунцом, яйцом, огурцом и зеленью с йогуртовой заправкой	455	35	31.5	6.5
Рассольник со сметаной, компот и хлеб ржаной	405	9.5	12.5	62
Чай с лепестками роз и ягодами	15	0.2	0.1	3.5
Яйца и картофель	460	30.3	20.7	37.7
Исландский йогурт Скир	108	15	0.3	5.6
Гречневая лапша с говядиной	615	29	23	74
Сильно зажаренный кусок курицы	150	14	10	0
Блины на молоке со сливочным маслом	810	18.2	40	95.1
Салат с креветками, моцареллой и семечками	380	25	22	18
Котлета куриная в аэрогриле с рисом	395	18	12.5	51
Ehrmann Grand Dessert шоколадный пудинг	236	5.4	8.4	33.6
Сыр твердый Пармезан	330	28.9	23	0
Сыр полутвердый Формула Про с черным перцем	378	54	16.2	0
Пиво Hoegaarden светлое	215	2.5	0	16
Кефир Пушкиногорье 1%	117	9	3	12
Яйца, бекон, огурец и цельнозерновой хлеб	445	27.2	24.6	29.2
Филе индейки в аэрогриле с подсолнечным маслом	290	32.7	16.3	0
Суп с фрикадельками из индейки и овощи	240	22	8	18
Отварной картофель, стейк из куриной грудки и овощной салат	239	26.8	7.6	15.7
Макароны, сардельки, черный хлеб и печенье	1230	37	52	152
Фунчоза со свининой и сельдереем	480	22	15	64
Фитнес-коктейль "50% белка"	115	15	1.5	10
Вафельный торт-суфле	185	1.5	8	26
Холодец из куриной грудки	115	18	4	1
Персики и клюквенный морс	157	1.38	0.42	38.9
Белый хлеб с маслом, банан и кофе с сахаром и молоком	525	9.8	16.9	87
Кусочек ванильного торта	418	4.5	19	57
Тушеная свиная шея с отварным картофелем	460	23	27.2	28
Перловая каша с куриными голенями	525	35	20	50
Салат с курицей, яйцом, огурцом и кукурузой	380	22	28	10
Горбуша консервированная и хлеб	435	52	17.5	13
Яичница с луком, томатами и сыром	415	22	33	6
Картофель запеченный с мясной тефтелей	495	23	24	48
Ржаной хлеб и свежие помидоры	111	3.9	0.9	23.2
Канапе с сельдью, огурцом и луком	392	26.13	28	9.33
Гречка, куриные ножки, орехи, помидоры и огурцы	695	46.1	35.7	47
Лапша быстрого приготовления, овощи и яйцо	688	48	26.9	60.6
Куриная печень с луком, пюре из тыквы и творог	350	37.2	13.5	19.5
Куриное филе с грибами и сыром, гречка и хлеб	480	35.5	14.5	48
Куриная грудка запеченная в специях	210	36	6	2
Куриная печень с отварным картофелем	380	29	12.2	36
Салат из помидоров со шпинатом	65	2.5	3	8
Запеченная курица в сметане	233	20.16	15.36	1.92
Лапша быстрого приготовления с тушеным мясом	565	24	34	42
Сырник с семенами, гранолой, орехами и курагой, кофе и сок	885	27.5	44.2	94
Булгур, минтай отварной и салат из зелени	297	30.5	2.3	34
Персики с греческим йогуртом	160	12.5	2.5	22
Гречка с филе куриного бедра и подсолнечным маслом	901	46	49	68
Шоколадный коржик и растворимый шиповник	143	1.6	5.5	22
Котлета с салатом из спаржи фучжу	470	28	34	12
Макароны с помидорами черри и гематогеном	398	10.8	2.9	80.4
Огурцы, помидоры черри, говяжья печень в соусе и картофельное пюре	609	47.8	24.5	50
Помидор, банан и сыр российский	269	11.42	12.17	31.1
Вареники с творогом и сметана	463	15.3	16	61.5
Тушеная картошка с фаршем из индейки	298	18	10	34
Стейк из тунца с перечным соусом	486	64	23	3
Оладьи печёночные Creative Kitchen	218	12.8	12.3	14.6
Сэндвичи из зернового хлеба с ветчиной, огурцом и кофе с молоком	375	16.5	10.5	52
Суфле из куриной грудки, перец болгарский и огурец	249	27	9.6	16.6
Свекольник с куриным филе и аджикой	215	22	6	18
Перлотто с курицей	420	28	14	48
Яйца, мясо, хлеб и кофе	487	42.2	23	26
Куриное филе, баклажан и овощной салат	319	33.5	13.8	14
Паста с овощным рагу и фалафелем	530	18.5	13.5	84
Картофельное пюре с котлетами, хлеб, аджика и лимонад	815	33	27	108
Бутерброды с ветчиной, огурцом и яичницей	420	22	24	30
Курица с болгарским перцем, картофель и салат с йогуртом	568	56.88	11.07	61.43
Паста с креветками, черри и сыром	480	22	15	65
Сэндвич с ветчиной и огурцом и кофе с молоком и сахаром	385	17	12.5	48
Вафля Победа со стевией	95	1.2	6.8	8.5
Салат из помидоров со сметаной и вода	181	4	13.13	10.75
Инжир, малина и сыр бри	309	12.2	14.7	36.7
Курица гриль и картофель фри	872	51.8	36	82
Суп с сухарями и майонезом	400	11.2	22	36.5
Комплексный обед в столовой	636	25.17	21.13	85.1
Кольцо заварное с кремом	320	5.5	18	35
Яблоки, хлеб и банан	485	10.5	2.3	110
Витамин C шипучий	10	0	0	2.5
Домашний обед: суп, котлеты с картофелем, салат весенний, овощи и хлеб	1110	42.5	59	98
Суп с сухариками и майонезом	400	13.7	23	32.3
Конфета Птичья дивная	67.5	0.4	3.7	8.1
Рагу со свининой, картофелем и грибами	420	28	21	30
Ржаной хлеб, куриное филе и репчатый лук	183	15.7	3.5	20.8
Бульон из говяжьего сердца	75	12	2.5	0.5
Картофель жареный, салат из капусты и индейка	555	31	27	48
Свинина с макаронами, огурцом и помидором	500	39.4	20.3	39.6
Кусочек картофельного хлеба Мираторг	75	2.1	1.2	14.1
Куриные котлеты в панировке	487.6	38.2	25.4	25.4
Суп щавелевый с яйцом и хлеб	390	17	15	46
Курица с картофелем, хлеб, помидоры с петрушкой и молоко	530	32	11.8	73
Hoegaarden пиво	215	2.5	0	16.5
Картофельная запеканка с индейкой и беконом	267	17.39	15.19	15.01
Бутерброд с копченой колбасой	250	8	16	18
Кукурузные хлопья и протеиновый коктейль на молоке	511	37.5	9	71.4
Малина и варенье из смородины	56	0.7	0.4	13.5
Продукт творожный зерненый в сливках	291	28.8	16	8.32
Бутерброды с копченой колбасой и плавленым сыром	445	14.5	28.2	32.5
Йогурт греческий Viola	18	1.87	0.5	1.25
Жареная свиная корейка	250	23	17	0
Черника, ежевика и клубника	51	1.1	0.4	12.1
Скрэмбл и поджаренный хлеб	410	20	22	31.5
Печеная куриная грудка с красным перцем	159	22.5	6.88	0
Яичница с овощами, чебурек, салат и виноград	910	28.5	47.4	95
Пудинг молочный рисовый	162	5.61	5.1	23.46
Яйца, геркулес, сливочное масло, хлеб, сыр, мед, грецкие орехи и яблоко	765	27.7	45.3	61.7
Протеиновый сырок Ты Protein Кокос	280	14	20	10
Фо-бо и яйцо	458	34.3	17.3	38.6
Йогурт Parmalat Comfort Клубника-Шиповник	120	4.68	3.33	17.16
Крендель с корицей и глинтвейн	660	6.4	15	112
Авокадо, руккола, свекла, помидоры, огурец и сыр	462	15.9	32	34.4
ПП-шаварма	361	42	7	31
Кабачковые оладушки с йогуртом	406	21	15	47
Куриное филе с соусом, овощная нарезка и чай	292	45.7	6.3	13.3
Салат, куриная голень, яйцо и цельнозерновой хлеб	361	28.1	12.6	32
Snaq Fabriq Вафельный батончик с молочно-ореховой пастой	102	2.5	8.2	3.1
Картофельное пюре, рыба и салат с курицей и овощами	579	43.33	24.67	46.23
Макароны с мясом, огурцами, помидорами и авокадо	610	24.5	25	74
Печенье и конфета с курагой	185	2.8	5.3	30
Финский салат с ветчиной, картофелем и грибами, и рулетик из ветчины	434	17.5	32.7	14.8
Пицца и арахис	1065	43	59	96
Вареные яйца и миндальное молоко	247	19.8	16.9	2.2
Макароны, индейка и авокадо	455	19	25.5	41
Протеиновый десерт Медовик Protein Rex	165	10	6	18
Печеная куриная грудка	240	45	5	0
Пломбир ванильный в вафлях "Коровка из Кореновки"	189	2.8	10.5	20.3
Плов с мясом и салат из огурцов и помидоров	615	19.5	29	68
Детская питьевая вода	0	0	0	0
Ржаные сушки	78	2	1	15
Ролл с курицей и сыром, салат из овощей	445	29	18.2	40
Тефтели из курицы и индейки в томатном соусе	420	42	15	30
Салат из свежей капусты с морковью и зеленым горошком	75	2.5	3.5	9.5
Лапша с котлетой	530	23	20	64
Два куска хлеба и два яйца без масла	296	17	10	31
Сыр камамбер с мёдом	210	12	15	6
Салат Капрезе с бальзамическим соусом	67	2.97	5.09	2.54
Суп-пюре с овощами и курицей	363	19.17	19.33	28
Куриные котлеты и хлеб	510	32	25	39
Стейк с маринованным луком, огурцом и халапеньо	470	52.7	26.3	4
Запеченная курица, картофель и цельнозерновой тост	543	42.75	15	56.5
Торт Наполеон и чай	850	11	52	78
Ролл с яичным блинчиком	352	30	16	22
Гендевит	0	0	0	0
Телятина в сливочном соусе со спагетти	397	30	13	40
Шашлык с маринованной капустой и кетчупом	275	19.7	15.2	13.5
Отбивные из цыпленка с овощным рагу	312	29	12	22
Картофельное рагу с курицей и огурцами	292	18.5	12.1	28.8
Салат с овощами, сыром фета и куриным филе	460	53	21	9
Ленивые голубцы с рисом	555	38	18.5	54
Бутерброд с курицей и шоколад без сахара	510	28	26	42
Рис с ленивым голубцом	837	24.38	17.21	144
Роллы с крабом	480	18	12	75
Суп с зеленой фасолью и говядиной	354	30.34	15.17	23.6
Салат индийский с нутом	186	5.2	7.4	24.2
Яшкино печенье с джемом	62	0.9	2.1	9.9
Рыба в сыре	215	18.5	14.2	2.5
Минтай с морковью и вареный картофель	443	40	4.3	62
Пельмени с вареными яйцами	675	33	33	61.1
Sauvignon blanc	249	0.3	0	7.8
Куриный фастфуд	280	13	13	17
Каша Быстров и латте	295	12.5	9.5	38
Куриный гирос на лепешке с картофелем фри и салатом	1000	37.5	47	104
Компот из черной смородины	200	0.4	0	48
Вареный картофель с салатом из овощей	219	5.5	0.7	46
Сыр, яблочный сок и куриный суп	485	27.4	25.6	34.8
Макароны с колбасой, морковью и луком	360	11	16	42
Картофельное рагу с курицей, огурцами, сметаной и майонезом	535	23.6	28	43.3
Спагетти, свинина запеченная, хлеб	655	40.7	25.1	65