Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Бутерброд с колбасой брауншвейгской	145	3.8	13.5	1.2
Плов с сухофруктами и курицей	560	18	14	95
Пельмени, салат из помидоров, чай и сгущенка	931	33	41	105.5
Сельдь в красновинной заливке	230	16	15	7
Конфета шоколадная и чипсы	182	2.2	11	19
Вареные яйца и батон с отрубями	245	16	12	18.1
Лаваш с тунцом и овощами	320	22	12	30
Салат с лисичками и креветками	210	14	15	6
Яблочные вафли без муки	220	5	8	32
Кофе с молоком, сахаром 1 и венские вафли	400	5	18	55
Хлеб, форель и сливочное масло	462	24.3	27.5	27.4
Отварной картофель и сельдь пряного посола	381	22	19.2	26
Творог, йогурт и варенье	267	21.6	7.1	28.8
Цыпленок без кожи и квашеная капуста	312	42.5	10.3	10
Протеиновый коктейль с молоком и водой	198	28.2	4.8	10.2
Булгур с запеченной индейкой и овощной салат со сметаной	330	25	11.3	33
Вино, сыр бри, хлеб и салями	469	16.7	19.3	19.7
Вино, сыр бри, колбаса салями и хлеб	485	16.8	20.5	19.5
Хлеб с маслом, колбаса и вареные яйца	525	25	37	24
Дорадо на гриле с овощами и зеленью	300	47	9	7
Творог с вареньем, бананом и нектарином	410	26.9	8.4	60.5
Попкорн соленый Ouch!	420	8.5	19	54
Греческий йогурт Теос с черникой	146	8.4	2.8	21
Пирожное Муравьиная хижина Ермолино	240	3.2	13.5	26
Пицца с ветчиной, грибами и салями	220	9.8	7.6	27.2
Сыррок глазированный "Королевский выбор"	160	3.2	9.2	16
Запеченная куриная грудка и запеченный картофель	388	48	9.4	23
Зефир ванильно-малиновый	160	0.5	0.1	39
Торт «Наполеон», медовик и черный чай	464	6.7	23.8	55.3
Шведский стол	4000	150	220	350
Пельмени со звениговским бульоном	820	37	38	79
Плюшка с сахаром и свиные отбивные с кетчупом	880	52	44	67
Творожный сыр с чесноком	336	8.4	30.8	5.6
Голубцы и зерновой хлеб	580	27.5	21	72
Овсяная каша, бутерброды с кабачковой икрой и эспрессо	461	13.3	9.6	80.2
Овощной плов и морковь по-корейски	490	8.8	20	67
Грибы, сыр, сметана, овощи и картофель	326	25.1	16.6	27.9
Ребрышки копчено-вареные	1950	44.96	196.7	0
Чипсы лейс с грибами	105	1.2	6.8	10.5
Фузилли с овощами	375	12.5	8	62
Пицца с курицей, луком и перцем	650	28	25	78
ПП-сгущенка	90	6	1.5	12
Гречка, печеночный оладушек и чай с конфетой	425	21.2	13.2	54
Белок от 3 яиц	54	11.5	0.2	0.7
ПП-сгущёнка Slim Team	138	5	4	20
Гречневая каша с печеночными оладьями	405	24	17	39
Куриная грудка, салат рукола и помидоры	624	103.5	13.4	22.7
Картофельное пюре, рыбная котлета и зелёный чай	402	19.2	18	40.3
Куриная котлета, гречка, хлеб и ветчина	418	30.2	13.2	42.5
Гречка со сливками и яйцо	393	14.8	17.3	44.6
Купаты и кофе с молоком	290	16.5	22.5	4.5
Паста фузилли с луково-томатной заливкой и базиликом	485	13	11	85
Спагетти из цельнозерновой муки с тушеной фасолью и курицей	410	31.5	5	60
Гречка, брокколи, куриное бедро и овощной салат с маслом	443	27.3	20.4	36.3
Салаты с морепродуктами и брускетта с рыбой	490	24	37	13
Паста с поджаркой из свинины и шампиньоны в сливках	584	32.5	28.9	46.53
Творог, наггетсы куриные и овощной салат	348	39.8	14.3	16.2
Блинчик на молоке	175	6	7	22
Брускеты с вялеными помидорами, рикотой и песто	265	7.5	14.2	26.8
Уха из сёмги	140	12	4	14
Салат с пекинской капустой, ветчиной и огурцом	240	8	20	7
Творог Экомилк 0.5%	80	16.67	0.5	2
Котлета, макароны и морковь по-корейски	554	25.7	24.7	57.1
Булгур со сливочным маслом и яблоко	284	5.3	8.8	50.5
Макароны с сыром и куриной грудкой	645	54	11.4	76.7
Тортилья с кетчупом и майонезом	215	5	7	32
Домашний брусничный морс с клубничным вареньем	95	0.3	0.1	24
Картофельное пюре, сосиски, жареный бекон и помидоры	638	26.9	44.2	33.4
Кубики арбуза	60	1.2	0.3	15
Куриная котлета с картофелем по-деревенски, рукколой и соусом	515	27.5	23.1	47.7
Отварное куриное филе и кофе	258	46	6	1
Голень индейки и запеченный картофель	610	61.9	20.9	41
Картофельное пюре, сосиски и помидоры	515	16.7	32.2	37
Вареные яйца, огурцы и льняное масло	266	14	21.2	5.2
Салат из пекинской капусты с ветчиной	383	14.6	30.4	10.9
Вареный картофель и тушеная свинина	272	16	14.1	20
Флет Уайт	95	5	5	7
Сырники творожные с псиллиумом в духовке	267	19	10	24
Чечевица и котлета куриная	405	36.2	8.4	49.5
Филе индейки в аэрогриле с макаронами и сыром	455	48	11	38
Молочный коктейль, творог, йогурт, яичный белок, киви и овсянка	788	58.1	17.7	96.7
Жареная картошка с куриными желудками	485	18	19	62
Рис с овощами и свежие огурцы	255	5.7	3.1	50.8
Вареный картофель и свежий огурец	224	5.4	0.6	49.5
Сушеное говяжье легкое	35	7.5	0.5	0
Тушеная капуста с морковью, шампиньонами и томатной пастой	365	12.5	5.5	68.5
Котлета с соусом и сыром, рыба в томате и огурцы	453	37	25.2	18
Котлета печёночная	160	14	8	7
Жареная картошка и треска с луком	359.6	28.54	15.92	26.62
Рататуй с индейкой и сметаной	208.3	14	11.5	10.1
Куриная грудка с сыром, кускус и овощной салат	487	42.8	19.2	34
Бутерброд с ветчиной и сыром и морс облепиховый	300	10.5	11.2	38
Карпаччо из говядины с сыром в трюфельном соусе	280	22	20	2.5
Слива, яблоки и творог	369	20.9	1.3	79.2
Фунчоза, креветки с овощами, творожный сыр и острый соус	396	20.7	7.7	58
Вино сухое ркацители	204	0.3	0	7.2
Филе щуки на пару	130	22.2	3.6	0
Гуляш с говядиной и макароны	135	4.5	0.5	27.5
Рис с котлетой под сыром, салат из капусты, апельсин и чай	622	26.2	24.2	77.3
Закусочная тарелка: вяленое мясо, сыр-косичка и ветчина	545	63	28	8
Яйцо, вяленое мясо, фрукты и кофе	268	15.6	9.5	33.5
Борщ и пиво	465	17	12	38
Щука на пару	108	18.5	3	0
Пивной напиток Redd's	182	0	0	20.13
Картофельное пюре, мясные котлеты, хлеб и овощной салат	790	33.4	42.5	70
Эспрессо тоник с сиропом	105	0.5	0.1	26
Салат с прошутто, дыней и пармезаном	285	14.5	16.2	21.8
Свинина тушёная	165	10	13.5	0
Хлеб, филе индейки с овощами под соусом и салат	385	39.5	7.6	37
Курица с печеным картофелем, перцем и огурцом	450	37.2	16.6	35.3
Булгур и куриные котлеты	570	30	25	55
Рисовая смесь с овощами и куриные котлеты в панировке из кукурузных хлопьев	352	46.2	8.7	28.8
Тушеная рыба с картофелем и квашеная капуста	365	32.5	9.4	37
Куриная грудка, жареные грибы с луком, квашеная капуста и кусочки бекона	405	47.5	18.2	12.5
Виноград тайфи	105	0.9	0.3	25.5
Чипсы Lay's Из печи «Нежный сыр с зеленью»	387	6.3	13.6	58.6
Салат из фунчозы с овощами и морской капустой	80	1.5	2	14
Курица с горчицей, макароны с сыром и кола	450	38.17	18.5	34
Пирог из слоеного теста с форелью и луком	145	5.5	9	10.5
Манты с тыквой и выпечка с мясом	746	19.09	24.82	110.73
Вареный картофель, куриный фарш, яйцо, овощи и томатный соус	329	27.7	10.3	30
Каннелони с куриным фаршем, томатами и сыром	315	24.5	8.5	35.8
Сдобная булка и сгущенное молоко	428	10.1	12.55	68.5
Стейк из свинины с картофелем фри и свежим огурцом	794	33.4	44.1	63.8
Мексиканская тортилья с начинкой	1070	63.9	56.6	62.1
Шоколад Toblerone с миндальным печеньем	208	2.12	11.58	23.58
Булгур, куриная голень, овощи, слива и йогурт	395	32.9	8.2	48
Остатки мясного соуса	75	3	5	4
Салат из фунчозы с лососем и баклажанами	125	1	4.58	20
Овсянка на молоке с карамельным сиропом	192	6.4	4.5	30.1
Запеченный картофель и скумбрия холодного копчения	353	22	16.2	30
Фунчоза с креветками, луком и болгарским перцем	557	28.4	13.7	77.5
Зельц с курицей и овощами	374	32.27	24.93	4.4
Чипсы мясные	180	22.5	10	0
Йогурт греческий термостатный 3.5%	204	12.6	10.5	13.5
Плов с говядиной и курицей, овощной салат	565	33	20	65
Куриное филе в беконе	120	10.5	8.5	0
Ржаные сухарики '3 корочки' со вкусом холодца с хреном	165	4.5	3.5	28
Сэндвич и бутилированная вода	320	10	12	42
Мармелад БонПари	250	3.5	0.2	58
Сельдь под шубой и зеленый лук	365	7.3	24	29
Ржаной хлеб с икрой из кабачков	115	2.5	4.5	16.5
Филе куриной грудки с томатами	217	42.1	3.4	3.7
Протеиновый коктейль Bombbar Procomplex	225	45	2	6
Яичница, огурец, маслины, бутерброды с паштетом, бананы и красное вино	1008	33.9	42.5	100
Салат с рукколой, огурцами, помидорами и желтым сладким перцем	147	3.22	4.48	24.5
Банан, сушеная папайя, кешью, миндаль и сыр	408	12.15	23.9	39.55
Ванильная конфета Джек	215	2.2	12.8	24.2
Соус Astoria Сэндвич-соус	25	0.02	2.4	0.8
Чак-чак и черный чай	1177	15.2	45	175.3
Бутерброд с рыбой, кофе с молоком и сиропом, леденцы	840	32	35	95
Гречка и куриная пицца	581	25	12.9	92.6
Тушёные кабачки с фетаксой, тофу в соевом соусе и ветчиной из индейки	260.4	15.75	12.69	20.19
Рецепт куриной кесадильи	404	27.94	13.34	41.91
Салат со свежей зеленью и овощами	44	1.46	3.21	2.8
Запеченный минтай с кабачками	105	19	1.33	3
Груша и сыр косичка	182	10.9	8.6	16
Гречка, курица, салат, хлеб, масло, сыр и колбаса	770	49.5	36.6	60.4
Зерновой хлеб со сливочным сыром	350	11	13	46
Пита с индейкой и овощами	520	32	18	58
Голубцы с гречкой	405	21	13	51
Запеченные кабачки с помидорами и свинина	285	23.65	16.6	9
Десерт с безе и карамелью	327	23	9	40
Творог, банан, йогурт и бутерброд с рыбой	537	31.8	21.9	55.7
Жареный картофель с сосисками и салат из овощей	590	20	32	56
Запеченный картофель с лавашом	253	6.4	4.3	48
Стейк из лосося на гриле с лимоном и салатом	341	33.3	22	1.2
Вареное яйцо, майонез, бутерброды с творожной массой	412	17.1	20.83	37.37
Штрудель домашний с яблоком без сахара	226	4.2	11.5	26
Чипсы Lay's со сметаной и луком	160	1.9	10	16
Вишневая настойка	100	0.1	0	12
Суп с тушенкой и картофелем	310	15	18	22
Паста с тефтелей и хлеб с маслом и вареньем	385	10	12	58
Перец фаршированный, хлебцы и чай	280	10.4	9.4	37.9
Бутерброд с творожным сыром и слабосоленым лососем	265	14	12	25
Яблочки 1 шт 15 кк	31	0.17	0.1	8.25
Тушеные овощи и ветчина	375	31	18	22
Milky Way Big со вкусом черники	225	1.5	8.5	36.5
Пирожное Медовик трюфельный	400	5.05	19.95	50
Молочный шоколад Alpen Gold с солёным арахисом и крекером	264	3.65	14.25	29.85
Булгур, цветная капуста в яйце и овощной салат	430	19	11.5	63
Булгур отварной с куриной котлетой	358	16.97	6.32	60.47
Куриные голени, макароны с кетчупом и хлеб	560	37.14	20.59	51
Какао с сахаром и безлактозным молоком	214	3.3	2.6	43.3
Гусятина, яйцо вареное, яблоко	280	14.57	18	13.27
Курица на пару обжаренная, кабачки, огурец, томаты, лаваш и вода	457	42.5	10.9	46.8
Гёдза с креветками	433	11.5	21	48.5
Творожная масса с какао	485	32	20	42
Макароны, огурцы, кофе латте и булки с маком	893	24.33	22.57	144.33
Помидор, кофе с молоком и сахарозаменителем, купат, семена тыквы и яблоко	431	19.3	27	29.15
Макароны с курицей в сметанном соусе	525	28	18	63
Яичница с помидорами, огурец и хлеб	375	19.2	16.75	34.9
Грибной суп с говядиной и перловкой	280	14	10	32
Мясной пирог и кофе с молоком	540	21	25	57
Тушёная говядина со стручковой фасолью и красным перцем	320	35	15	12
Байтс в соусе манго-чили	63	4	3.33	4
Свиные рёбрышки в аэрогриле	420	28	34	0
Чечевица с морковью и кабачком	220	14	1	38
Фунчоза с морской капустой, овощами и соевым соусом	292	3.8	6.6	54.4
Бутерброды с красной рыбой и салями	345	15.5	21.5	21.5