Таблица калорийности Продукты пользователей. Химический состав продуктов питания.

Таблица содержит значение калорий, белков, жиров, углеводов для продуктов, относящихся к категории продукты пользователей. Значение макронутриентов приводится на 100 грамм съедобной части продукта.

(Таблица калорийности и содержания белков, жиров и углеводов в 100 граммах продукта)

Для домашнего рецепта

Рассчитайте калорийность своего блюда

Добавьте ингредиенты, укажите вес и выход готового блюда - калькулятор посчитает КБЖУ на 100 г, на весь рецепт и сохранит результат по ссылке.

Открыть калькулятор блюда

Продукт	Калорийность, ккал	Белки, г	Жиры, г	Углеводы, г
Гречневая каша с колбасками "Петелинка", греческий салат, сыр адыгейский, тост и кофе	670	34.9	39.2	41.4
Блины с шоколадной начинкой	520	12	22	68
Пряник и кофе с молоком и сахаром	290	5	5	57.5
Хлебцы Dr. Korner	66.6	1.52	0.54	14.04
Омлет с помидорами, сдобная булочка и кофе	515	23.2	27	41.5
Курица с грибами и фунчозой, бутерброд с колбасой и чай	605	34	28	53
Консерва говядина с капустой	275	18	15	16
Яичница с сосисками и цельнозерновой хлеб	470	22	29.5	24
Тост с творожным сыром и вялеными томатами	115	3.01	6.01	12.03
Пять яиц, жаренных на оливковом масле	440	31	33	2.5
Яичница с зеленью и луком	238	16.61	17.36	2.68
Сосиска с гречкой и белками яиц	362	23	17.2	26.7
Яичница с кукурузой и помидорами черри	229	15.4	11.1	18.8
Яичница с овощами и салат из овощей	220	15.5	13.3	11.5
Хлеб Царский	152	4.72	1.57	29.4
Гречневая каша, овощной салат, вареное яйцо, хумус и ветчина из индейки	366	21.5	14.6	36.6
Дрожжевой сдобный пирог	287	5.7	10.7	42.6
Тыквенные оладьи (набор ингредиентов)	645	21.5	21.2	93.6
Ветчина Особый рецепт	110	13	5	3
Бутерброд со сливочным сыром и лососем	130	8	6	10
Яичница из 2 яиц с помидорами, зеленью и мякишем хлеба	245	15.8	13.3	16
Молоко и лимонное печенье	348	9.4	15.4	41.4
Фрукты, йогурт и творог	275	22.4	8	30.2
Кабачковый рулет с мясным фаршем	104	6.79	6.57	4.14
Форель, хлеб, овощи, запеканка, каша, тыква, сливки, сыр, икра и чай	389	22.8	16.5	38
Мороженое эскимо фисташковое в молочном шоколаде	215	2.5	13	22
Песочное печенье и черный чай с сахаром	416	3	15	68
Вафельные хлебцы ржаные	53	1.87	0.26	10.71
Ореховый батончик и чай с молоком	255	8	16	19.5
Овощная окрошка на айране со сметаной	185	8	10	15
Сыр, хлеб на гриле, помидор, глазунья и куриная колбаса	507	44.4	24.3	25.5
Сосиски из индейки Индилайт	88	6.6	6	1.6
Шаурма с курицей и кола без сахара	642	32	28	66
Фунчоза с овощами и яйцами	350	15.5	17	34.2
Блины с ветчиной из индейки и российским сыром	275	11	11	33
Овсяная каша с яблоком, вареное яйцо и кофе	239	11.4	7.3	30.7
Два бутерброда с сыром и белым хлебом	360	14	16	40
Мороженое УРСА дыня	160	2.5	8.5	18
Гречневая каша, овощной салат, икра из кабачков и ржаной хлеб	345	9.7	7.5	62
Колбаса оригинальная итальянская	510	20	48	0
Капучино с соленой карамелью	165	6	7	19
Яичница, салат из овощей и лепёшки ротти	365	18.5	17	35
Намазка мясная сливочно-чесночная	320	8	28	9
Мороженое без сахара в вафельном стаканчике	137.5	3.7	4	21.5
Стейк 200 грамм	450	45	30	0
Куриный суп с фрикадельками и вермишелью	210	14	8	20
Омлет с брокколи и укропом	285	18	20	8
Кровяная колбаса с рисом и кимчи	153	18.46	5.15	7.81
Творог с йогуртом, мёдом и вишней, торт и чай	792	41	32	87.5
Омлет с ветчиной, хлеб с маслом и чай	405	20.2	28	16
Яйца, батон, блины, сгущенное молоко и мед	781	30.7	28.3	100.6
Творог 5%, сметана и банан	307	19.6	12.9	31
Мини-рулет с индейкой, яйцом и овощами	207	16.1	10.2	12.3
Макароны с тушенкой, салат, чай и хлебцы	595	20	33	55
Творожок 0.1% жирности	105	18	0.15	5.5
Гречневая каша на молоке, кофе с молоком, бутерброды с сыром и колбасой	750	26.2	34.5	82
Вафли из кабачка, творога, яйца и муки	51.3	3.96	1.08	6.3
Черный чай, пирожки с яйцом и картошкой, пирожное	990	17	44	133
Банан маленький и кефир городецкий 3.2%	129	3.9	3.5	22
Бутерброды, вареные яйца и кофе с молоком	675	33	37	52
Кофе с цикорием	15	0.5	0.1	3
Брускетта с рыбным паштетом	115	7.5	5.2	9.5
Хлеб посольский	55	1.7	0.7	10.5
Лаваш, молоко и чай	342	13.2	8	55.5
Бутерброд с паштетом из трески	160	7	9	12
Кофе с молоком, сырники и сгущенка	385	18	16.5	41
Моцарелла для бутербродов Pretto	592	42.6	44.6	6
Йогурт с клубникой Bonliebe	90	3.4	3.2	12.5
Сырники со сметаной и капучино	442	24	24	33.2
Салат с индейкой, куриной голенью, кешью и кофе с молоком	280	20	17	12
Кофе с молоком и гранатовый сок	110	2.2	2.1	20
Яичница с тостами, овощи, кофе, зефир и бублики	745	31.2	25.3	98.5
Творог с добавками	280	34	12	8
Порционные сливки 10%	20.4	0.48	1.7	0.75
Омлет с сыром и молоко	508	38.6	35.5	8.1
Коктейль молочный с бананом	140	5.7	5.1	16.8
Гуляш с макаронами	640	52	23	53
Суп-гуляш по-венгерски	238	10	15	16
Паштет утиный с клюквой	163	4.73	15.91	0.65
Сырный раф	360	6	22	34
Шаурма с сыром	375	15	18	39
Плавленый сыр с ветчиной Белый город	145	7	11	5
Картофельное пюре с котлетами, хлеб и кофе	570	23.2	18	79.5
5 сырников с изюмом, вишневый йогурт и 100 мл вишневого компота	493	28	17	58
Бутерброды с семгой, картофель фри (3 шт), рулетик, кофе с молоком, яйцо и семга	776	36	36.2	76.5
Творог с бананом, орехами, топпингом и йогуртом	282	21.6	12.8	25
Финик, филе куриной грудки, помидор свежий, масло подсолнечное, грецкий орех, яблоко и кофе	487	64.2	13.25	28.5
Запеканка из макарон с ветчиной и сыром	485	22	18	58
Яичница с крабовыми палочками и стручковой фасолью	285	22	16	11
Вареники березовские с творогом и зеленью	388	18	8.8	57.6
Блины с мясом и соусом	520	18	30	40
Творог со сметаной 10% и глазированным сырком	355	28.8	18.5	19.7
Куриные крылышки, помидор и бутерброд со шпротами	567	36.3	38.3	15.8
Риет из тунца с грибами и жареным луком	216	27.6	9.2	5.75
Блины с форелью и чай	647	32.1	24	75.4
Рисовая каша с ягодным соусом	285	5	6	52
Яйцо всмятку, тосты, пармезан, злаковые хлебцы и ягодный джем	468	20	13.4	65.1
Слойка с ветчиной и сыром, шоколадные шарики с йогуртом и кофе	543	15.65	25.05	64.25
Яйцо, персик и орехи	223	9.9	14.1	15.2
Яичница, индейка, салат чука, тосты с маслом и греческий йогурт	918	67.8	44.5	56
Сыр винный с орехами	99	5.72	8.32	0.52
Говяжья котлета с тушеными кабачками	310	20.5	22	7
Бутерброд с икрой, копченым лососем и кунжутом	155	7.8	8.8	13.2
Омлет, курица, паста с фаршем и салат	455	31.3	20.3	33
Бутерброд с индейкой, творожным сыром и яичным белком	245	22	8.5	20
Кофе раф из капсулы	192	4	12.8	14.4
Завтрак: тунец, авокадо, яйца пашот, овощи, багет и паштет	578	41.1	30.9	34.6
Тосты с маслом и капучино	270	10.5	13	28
Мини-шаурма Пикантная	313	15.6	13.9	30.9
Яичница с колбасой, горячий бутерброд и лаваш с начинкой	670	34	39	45
Кофе с апельсином	10	0.5	0.1	1.5
Котлеты куриные рубленые	248	28	12	6
Овсяная каша на молоке и черный кофе с лимоном	215	7.7	4.5	36
Яичница из трех яиц с колбасой и горячий бутерброд	575	33	40	18
Завтрак Herbalife: чай, алоэ, коктейль	207	18	5	21.5
Вареник с картофелем	130	3.5	2.5	24
Творожная запеканка, яблоко и масло сливочное	428	32.33	18.2	36.04
Гренки с сыром и кофе	460	17	24	43
Яичница и мюсли	460	19.1	17	56
Панкейки и бутерброд с колбасой	445	13	17	59
Овсяная каша на молоке и черный чай с апельсином	290	8.7	6	50.5
Грибной суп, вареные яйца, хлеб и творожная масса	610	29	27	63
Филе грудки под сыром, брокколи гриль и картофель отварной	404	35.49	13.04	41.62
Рыбные котлеты с отварным рисом	375	19	10.5	50
Белый хлеб с шоколадным маслом	286	5.3	11.8	36
Чипсы Читос с сыром и джин	1180	5.5	30	58
Кофе, мини-вафли и мармелад	280	4.5	9	45.5
Яичница из 1 целого яйца и 3 белков	135	21.2	5.2	1.2
Омлет со шпинатом и помидором, хлеб и цикорий с молоком	330	22	15	26
Яичный белок, гречка, злаковые хлопья, персик, йогурт и виноград	249	20	2.5	37.9
Хлебцы Dr. Korner Бородинские	37.2	1.2	0.24	7.2
Вафли из кабачка и мясо с сыром и кофе	364	8.2	15.1	48.5
Сэндвич финский с сёмгой	480	22	24	44
Овсяная каша, яйцо, греческий йогурт, яблоко и кофе	341	21.6	8.2	46.8
Сыр плавленый хохланд	87	3.6	7.5	1.5
Цельнозерновой хлеб с сыром и маслом	342	13.1	17.5	32.6
Круассан, багет и сыр	614	26.81	30.69	54.56
Тортик сметанный	420	7	21	51.8
Запеканка творожная со сгущенным молоком	338	21.96	15.3	26.64
Две галеты с медом и чай с шиповником	285	5.1	3	59
Кусок жареной рыбы	55	6.7	3	0
Скумбрия слабосоленая	36	3.4	2.5	0
Творог с вишневым наполнителем	140	10	2.6	18
Яичница с ветчиной и томатным соусом	395	28.5	26.1	6
Омлет из 4 яиц с молоком, морковью и кетчупом	483	32.2	27.5	25.1
Скумбрия слабосоленая	147	14.4	9.8	0
Паровая котлета из индейки с овощами на пару	205	21.5	8.5	10
Завтрак: бутерброды с колбасой и сыром, яичница из трех яиц, овощи	580	31.5	37.9	28.5
Омлет в тортилье со шпинатом, рукколой, яйцом, белком и легким сыром	277	19.8	10.7	24.7
Вареные яйца и бутерброды с икрой минтая	435	28	19	37.1
Кофе с молоком, финики и бразильские орехи	420	12	20.2	52
Протеиновый батончик Snaq Fabrio Фисташка и кунафа	153	7.4	8.7	6.3
Завтрак: тосты, ветчина, адыгейский сыр и чай	377	24.7	16.5	30.6
Котлета куриная и цукини	202	19.5	10.4	8
Куриная котлета с луком и цукини	70	9.3	2.3	2.7
Кофе, бутерброд с колбасой и крабовый салат	446	14.47	30.53	26.27
Греческий йогурт, бутерброды с маслом и сыром, кофе с молоком и сахаром	640	31	30.5	59
Овсяная каша с бананом и арбуз	234	6	3.3	46.6
Пирожок с вишней печеный	208	4	4	38
Омлет с колбасой и ржаной хлеб с маслом и сыром	395	17	25	23
Красная рыба малосольная	58	5.8	3.77	0
Гречневая каша, куриная котлета, бутерброд с сыром и кофе с молоком	610	32	24	66
Куриная спинка с шеей	1050	75	85	0
Ролл из лаваша с форелью, творожным сыром и овощами, вареные яйца	459	30.6	23	31.4
Запеченная курица с салатом из капусты и маринованных огурцов	495	40	31	12
Творожная пп запеканка с протеином	135	15	4	9
Ржаной хлеб с творожным сыром и слабосоленой семгой	115	5.5	5.2	11.8
Бутерброды с форелью и творожным сыром на ржаном хлебе	129	7.91	5.16	12.38
Яичный белок, жареное яйцо, полкуска хлеба и 2 блина с джемом	569.5	20.8	18.35	79.4
Салат оливье, ржаной хлеб и чай с молоком	295	7.5	16.4	26.7
Яичница и чёрный чай с сахаром	191	13.2	12.5	6.1
Кусочек консервированного персика	20	0.1	0	5
Омлет на молоке, яйцах и сливочном масле	245	18.2	17.8	3.1
Смесь желтой и красной малины	52	1.2	0.7	11.9
Йогурт, зефир и белый хлеб	410	14.4	4.5	77.5
Овсяная каша с семенами тыквы, льном, корицей и черникой	420	14.5	15.2	58
Энергетический напиток и творожный сырок	471	9.9	7	90.95
Чебурек, салат чука и кофе с молоком	470	12	27	45
Творожный сыр Sveža	80	3.5	6	3
Кофе с молоком, печенье и творог	505	21	22	58
Бутерброды с овощной икрой, колбаса и чай	542	20.2	32	44.3
Хлебцы цельнозерновые ржаные	32	1	0.25	6.5
Салат с тунцом, яйцом и гречневая каша	375	23	11	45
Яичница, гречка и огурцы	284	16.8	11.3	28.4
Салат с тунцом и яйцом, гречневая каша	500	29	15.5	56
Омлет с помидорами, хлеб, сыр и огурец	449	25.4	28.1	24.5
Черный чай и кусочки сыра	2	0.2	0	0.3
Маслята со сметаной, отварной картофель, соленый огурец и желтый помидор	289	7.67	12.45	37.3
Кофе Carte Noire	2	0.3	0	0.2
Йогурт с отрубями и черемша	103	5.7	2.6	14
Рисовая каша с творогом	180	10.5	5.17	23
Сыр творожный Sveža и круассан	520	16	33	37.8
Творог, банан и овсяная каша	558	41.6	13.5	71
Каша рисовая на кокосовом молоке	345	5.2	15.8	46.5
Гречневая каша, сыр, маринованный огурец и шоколадный батончик	436	14.2	16	59.7
Лесной орех	95	2.2	9.2	1.7
Кнели из индейки с овощами и голландской крупой	375	30	11	39
Морковный трайфл с нектаринами	254	14	10	27
Куриное бедро с пюре из цветной капусты	328	28	12	27
Греческий йогурт с клубникой и банан	181	11.9	2.5	29.5